1樓：hi漫海
人每天至少需要多少熱量公式一：
女: bmr = 655 + ( 9.6 x 體重kg ) + ( 1.8 x 身高cm ) - ( 4.7 x 年齡years )
男: bmr = 66 + ( 13.7 x 體重kg ) + ( 5 x 身高cm ) - ( 6.8 x 年齡years )
人不能總躺著，所以你每天所需的總熱量還要進一步計算。
使用harris benedict formula，將你的bmr乘以活動係數（如下）：
幾乎不動 calorie-calculation = bmr x 1.2
稍微運動（每週1-3次）總需 = bmr x 1.375
中度運動（每週3-5次）總需 = bmr x 1.55
積極運動（每週6-7次）總需 = bmr x 1.725
專業運動（2倍運動量）總需 = bmr x 1.9
比如你算出來的bmr結果是1745，基本不運動，那麼你需要1745 x 1.2 = 2094 大卡來維繫現在的體重。
如何**？
每天消耗的卡路里＞攝入的卡路里，堅持一段時間必瘦無疑。
建議是每日減少攝入500 - 1000 大卡的熱量，但不要超1000，那樣透支太多了。
american college of sports medicine (acsm) 建議：女人應該保證每天攝入至少1200大卡，男人1800大卡
二、人每天至少需要多少熱量演算法二
**每日需要的熱量 （1大卡 = 4.184千焦耳）
男性 ： 9250- 10090 千焦耳
女性： 7980 - 8820 千焦耳
注意：每日由食物提供的熱量應不少於己於 5000千焦耳- 7500 千焦耳 這是維持人體正常生命活動的最少的能量
也就是說你要健康，至少每天要吃1200大卡
人每天消耗的熱量至少有
人體基礎代謝的需要的基本熱量 + 體力活動所需要的熱量 + 消化食物所需要的熱量。
基礎代謝的簡單演算法 =
女子 ： 基本熱量（千卡）= 體重（斤） x 9
男子 ： 基本熱量（千卡）= 體重（斤） x 10
體力活動的演算法 = 體重（公斤） * 活動強度係數 * 小時數
舉例：70kg的人看1小時電視消耗 70 * 1.4 * 1 = 98大卡
消化食物的演算法 = 10% * （人體基礎代謝的需要的最低熱量 +體力活動所需要的熱量）
也就是說60kg的男人看一天電視至少要消耗
基礎代謝 = 60 * 2 * 10 = 1200
體力活動 = 70 * 1.4 * 12 = 1176
消化食物 = 10% * （600 + 1176） = 177
總共消耗 = 1200 + 1176 + 177 = 2553大卡
三、常見運動消耗
游泳：每半小時消耗熱量175卡。它是一項全身協調動作的運動，對增強心肺功能，鍛鍊靈活性和力量都很有好處。
它還有利於病人恢復健康，婦女生育後恢復體形，對老年人和身體瘦弱的人都是一項很好的運動。
田徑：每半小時可消耗熱量450卡。它可使人體全身得到鍛鍊。
籃球：每半小時消耗熱量250卡。它可增強靈活性，加強心肺功能。
自行車：每半小時消耗熱量330卡。對心肺、腿十分有利。
慢跑：每半小時消耗熱量300卡。有益於心肺和血液迴圈。跑的路程越長，消耗的熱量越大。
散步：每半小時消耗熱量75卡。對心肺功能的增強有益，它能改善血液迴圈，活動關節和有助於**。
跳繩：每半小時消耗熱量400卡。這是一項健美運動，對心肺系統等各種臟器、協調性、姿態、**等都有相當大的幫助。
乒乓球：每半小時消耗熱量180卡。屬全身運動，有益於心肺，可鍛鍊重心的移動和協調性。
排球：每半小時消耗熱量175卡。主要增強靈活性、彈跳力和體力，有益於心肺。
四、熱量的單位換算
千卡 kilocalorie， 千焦耳
1 千卡 = 4.184 千焦耳
1 千卡： 是能使出1毫升水上升攝氏1度的熱量。
由於相對我們日常攝取的熱量，“卡路里”這一單位的量度還是太小。現時營養學普遍採用“千卡”（又稱“大卡”）為單位。1千卡等於1000卡路里，約4186焦耳。
在非正式場合以及非正式書面記錄中，往往將“千卡”、“大卡”省略為“卡”，讀者應根據常識予以注意識別。
2樓：騰宇令金
常規導熱油在100-350度範圍內的比熱範圍大致是0.5~0.7kcal/kg.c
所求熱量=(0.5~0.7)*導熱油密度*57立方米*(265-245)
=(0.5~0.7)*(0.84~0.90)*1000*57*20=478800~718200千卡/小時
即每小時提供熱量大約:478800至718200千卡
3樓：匿名使用者
2、q=4.2kj/kg℃×1000kg×（70-25）=189000大卡/h
人體每天需要的熱量的計算公式是？
4樓：徐臨祥
1/2 分步閱讀
首先，測量自己的體重，並記錄下來。
2/2然後，確定自己當天的活動量。在這裡有個簡單的計算方法：
1）如果只是坐坐辦公，看看報紙，則為輕度活動量。
2）如果是上街逛逛，買菜洗衣，做飯炒菜，則為中度活動量。
3）如果是打球跑步，爬山游泳，則為重度活動量。
二、計算每日所需熱量
1/4首先，算出每日所需的基礎熱量。基礎熱量是指維持人體基本生命活動所需熱量，低於這個熱量值時，人體就會入不敷出，漸漸消瘦，一般是每公斤體重 25千卡。比如說，一個體重60公斤的成年人，每天的基礎熱量需要 1500千卡。
2/4然後，再計算因為活動所額外消耗的熱量。如果是輕度活動量，則每公斤體重增加 5 千卡。例如，60公斤的成年人，在1500千卡的基礎熱量上，需要再增加300 千卡，也就是每天總共需要攝入 1800 千卡。
3/4如果是中度活動量，則每天每公斤體重需要額外增加 10~15 千卡左右。
4/4如果是重度活動量，則每天每公斤體重需要額外增加 20 ~25千卡左右。
三、根據食物熱量表安排每天食譜
1/1計算出每天所需要的熱量後，我們就可以根據食物熱量表來安排每天吃哪些食物了。注意，需要把零食和飲料也計算上。
5樓：人文漫步者
你所說的人需要的熱量的計算公式，還是要綜合考慮人的身高體重以及運動強度才能夠得出一個公式。
6樓：查理之查
人體每天需要的熱量計算的公式，可以諮詢一下當地的食物健康。部門或者是醫院的營養師，那些個專業的人員，能夠根據每個人不同的身高年齡體重，計算出不同的需要的熱量
7樓：許心心心
人每天至少需要多少熱量公式一：
女: bmr = 655 + ( 9.6 x 體重kg ) + ( 1.8 x 身高cm ) - ( 4.7 x 年齡years )
男: bmr = 66 + ( 13.7 x 體重kg ) + ( 5 x 身高cm ) - ( 6.8 x 年齡years )
人不能總躺著，所以你每天所需的總熱量還要進一步計算。
幾乎不動 calorie-calculation = bmr x 1.2
稍微運動（每週1-3次）總需 = bmr x 1.375中度運動（每週3-5次）總需 = bmr x 1.55積極運動（每週6-7次）總需 = bmr x 1.
725專業運動（2倍運動量）總需 = bmr x 1.9
8樓：丳之
人體每天需要的熱量，和體重，年齡，身高，以及運動量有關。如果：w=體重（公斤）； h=身高（釐米）；a=年齡 日所須基礎能量＝655.
096＋9.563×（w）＋1.85×（h）－4.
676×（a） 例如：一個28歲、身高165公分、體重58公斤的女性來計算，她的每日所須基礎能量就是655.096＋9.
569×（58）＋1.85×（165）－4.676×（28）＝1384.
42（大卡=千卡），維持她每天的基礎代謝至少需要1384.42大卡，但還必須依照運動量多寡與忙碌程度做適度調整；一般而言，實施減重計劃當中的女性每天最好不要攝取低於1600～1800卡的熱量。 一般人體一天最低需要攝入1000大卡熱量,一週消耗7000-9800大卡 7700大卡熱量=1公斤脂肪 一週減0.
91-1.27公斤
熱量計算公式有哪些？
9樓：清溪看世界
熱量計算公式是一種計算熱量的公式，即q=g·c·（tg-th）。
根據熱量計算公式：q=g·c·（tg-th）可知，當供熱系統向熱使用者提供相同的熱量q時，供回水溫差δt= tg-th與迴圈水量g成比例關係。即系統的供回水溫差大，則迴圈水量就小，水泵的電耗就會大大降低。
從下面的一個例子，就可看出溫差與電耗之間的關係。
10樓：讚的都帥
①經某一過程溫度變化為△t，它吸收(或放出)的熱量。q表示熱量(j)，
q=c·m·δt.
q吸=c·m·(t-t0)
q放=c·m·(t0-t)
(t0是初溫;t是末溫)
其中c是與這個過程相關的比熱(容).
②固體燃料完全燃燒釋放的熱量的計算公式:q放=mq
氣體燃料完全燃燒釋放的熱量的計算公式:q=vq
q表示熱量(j)，q表示熱值( j/kg )，m表示固體燃料的質量(kg)，v表示氣體燃料的體積(m^3)。
q=q放/m(固體);q=q放/v(氣體)
w=q放=qm=q放/m w=q放=qv=q放/v (w:總功)
熱學定律
熱力學第零定律:如果兩個熱力系的每一個都與第三個熱力系處於熱平衡，則它們彼此也處於熱平衡。
熱力學第一定律:系統在任一過程中包括能量的傳遞和轉化，其總能量的值保持不變。也即能量守恆。
熱力學第二定律:熱量在自發的情況下只能從高溫物體傳向低溫物體。熱傳遞的方向和溫度梯度的方向相反。這是克勞休斯的表述，也叫熵增加原理，它表明世界將變得越來越沒有秩序，越來越混亂。
熱力學第三定律:絕對零度不可能達到。
11樓：吃吃吃吃吃
1、q=i^2rt （適用於所有電路）對於純電阻電路可推匯出：q =uit= u^2t/r=w=pt
2、串聯電路中常用公式：q= i^2rt 。q1:q2:q3:…qn=r1:r2:r3:…:rn
3、並聯電路中常用公式：q= u^2t/r q1:q2= r2:r1
4、無論用電器串聯或並聯。計算在一定時間所產生的總熱量 常用公式q=q1+q2+…qn
5、分析電燈、電爐等電熱器問題時往往使用：q= u^2t/r=pt
拓展內容：
如何計算一定區域升溫到一定溫度所需的加熱功率？
1、設比熱容量 c(specific heat capacity) j/(kg kelvin)
2、kelvin=k= 絕對溫度
3、設密度=r (kg/m^3, 千克/立方米 ;體積=a (m^3,立方米)
4、質量= 密度* 體積=ra
5、溫度差=dt (℃)
6、時間=t (sec)
7、有效的利用率~90%
8、加熱功率*有效的利用率 =(ra)*c*dt/t (j/sec)
鋼管的重量計算公式，鋼管重量計算公式
假面 公式 kg m od wt wt 0.02466 28 0.8 2600 1.4公斤 每公尺。1 正方形和長方形 矩形 截面碳鋼 每公尺重量單位 kg m 千克 公尺 lb ft 磅 英呎 公式 kg m oc 4wt wt 0.00785 其中 oc是外周長，wt是壁厚 正方形oc 4 a ...
鋼板重量計算公式是什麼？鋼板重量計算公式是怎樣的
鋼管重量 公斤 直徑 直徑 長度方鋼重量 公斤 邊寬 邊寬 長度六角鋼重量 公斤 0.0068 對邊寬 對邊寬 長度八角鋼重量 公斤 對邊寬 對邊寬 長度螺紋鋼重量 公斤 計算直徑 計算直徑 長度角鋼重量 公斤 0.00785 邊寬 邊寬 邊厚 邊厚 長度扁鋼重量 公斤 厚度 邊寬 長度鋼管重量 公...
質量的計算公式，重量計算公式是什麼？
星何大大 m 質量 p 密度 v 體積 m 質量 g 重力 g 9.8n kg 例一個長方形鉛塊長 寬 高 查表得密度 則質量m m指的是質量,單位為克 g p為密度,單位克每立方米 g cm v為體積,單位為立方米 cm 單位物質的量的物質所具有的質量稱摩爾質量 molar mass 用符號m表示...