1樓：地球之宋
大學生經常會感到焦慮的4種原因！學生：我想學，但又不想學~
有很多學生在私下問我：為什麼進入大學之後每當會看到別人學的熱火朝天時，自己卻生不出來學習的心思？每當自己想要學習的時候，時間一長卻總是感到厭煩，但是要讓自己玩的話，時間一長又會感到沒意思？
就是經常感到焦慮不安！其實這裡面會牽扯到很多很多的問題！
下面就給大家說一說大學生經常會感到焦慮的4種原因！
一.心血來潮，沒計劃
可能是因為看了一篇雞湯文，或者是聽到誰誰誰做某件事成功了，就想著自己也要試一試，興許自己就對這件事比較有天賦。也就是想象中的“天選之子”。但是事情才剛剛開始的時候就遇見到了很多以前沒有遇到過的困難。
於是心裡又開始想，可能這件事情天生就不適合自己，算了，還是以後有時間再去鑽研吧！
因為是一時興起，因為沒有合適的計劃，所以說很多大學生做一件事情可能只是突然之間的頭腦發熱罷了。如果真的想做這件事情，那麼就需要了解這件事的基本原理，然後在對比別人的例子，總結出自己該做什麼不該做什麼。可能很多學生看到這裡的時候，就已經開始不耐煩了。
也就是因為這樣，所以才會感到焦慮，做不成一件事情！
二.想做事情，沒目標
當看到別人學習或者做一些對自己有幫助的事情時，自己心裡也會有：我要在大學做什麼什麼事！但是想了半天之後卻發現自己一點目標都沒有。
從而產生焦慮，這種焦慮的原因和自己高考時後是一樣的。因為不知道自己該幹什麼。所以無所事事。
這個時候我們要做的就是給自己找事幹，很多大學生認為有的是自己做太簡單，有的是自己做太難，有的是自己做太麻煩。找來找去就發現沒有什麼事情是適合自己做的。那是因為你沒有去做，一件事情當自己做了一段時間後就會發現自己會慢慢的深入，繼而完成這件事情。
並不是你來選擇做什麼事，而是你去適應做什麼事！
三.拖延症，懶
部分大學生每當自己確定一件事是自己要做的事的時候，就會想盡一切辦法進行拖延，他心裡想的是，甭管什麼時候做，做完不就行了？於是就開始繼續玩電腦刷手機。當事情拖到最後非常急促的時候，又會說自己很焦慮，該怎麼辦？
時間很緊，任務又很重，你不焦慮誰焦慮？
防止拖延症的方法只能夠依靠自己或者旁人的強制措施。這件事情不做完，就是逼著你也要做完。或者說每件事情都只留下只能下迅速完成的時間，讓自己沒時間拖延，不立刻做這件事，這件事就完成不了。
當自己習慣這種辦事效率時，就會有效緩解拖延症！當然只是緩解，因為自己不想，誰也沒法子**你的拖延症！
四.沒信心，自卑
很多大學生進入大學之後還是像大學以前一樣，唯唯諾諾，自卑心理極強。遇到任何事情的第一反應就是後退，從來沒想過自己能不能嘗試一下？於是機會就會留給搶先自己一步的人。
而當自己看著別人完成的時候，想想這件事情自己也能完成。這種事情累積的多了，心裡就會出現焦慮。想要改變，就要大膽一些，敢為人先這個詞聽說過沒？
以上就是很多很多大學生感到焦慮的4種原因。如果自己內心效率的時候可以想象自己高考那段時間，也是經常焦慮，但是那個時候都熬了過來，為什麼會在相對較為輕鬆的大學感到焦慮呢？雖說大學很長，有四年，但是大學也很短，只有四年~
大學生的焦慮從何而來？
2樓：小飛象
大學生戀愛方面的問題由於大學生已進入戀愛年齡，他們對愛情有著美好的嚮往和熱烈的追求，有著強烈的與異**往的要求，因此戀愛**現的許多心理問題也常困擾著大學生們並影響他們的學習和生活。如在大學校園中，一些大學生因找不到戀愛物件而孤獨，一些大學生一廂情願而陷入單相思，還有一些大學生面臨幾個追求者難以取捨，甚至一些大學生因失戀而痛不欲生，荒廢學業等。由於戀愛心理上的不成熟使他們很容易產生焦慮感。
大學生就業焦慮與其性格有密切關係。 性格是人格中相對穩定、核心的心理特徵， 它是個人對自 己、對他人和對現實環境所採取的態度和習慣化了的行為 方式， 具有獨特性和相對穩定性的心理特徵， 健全的性格 是健康人格和良好心理條件的標誌。對於性格開朗樂觀外 向的大學生來說， 他們很少出現就業焦慮， 但是對於那些 性格內向悲觀的大學生來說， 則較易出現就業焦慮， 特別 是在出現就業挫折的時候， 如今的就業形式對這部分大學 生是不利的， 因而他們容易產生就業焦慮。
當前，隨著我國高校畢業生制度改革的深化，就業競爭壓力增大，市場對於人才素質的要求提高，就業問題成為大學生們擔心的首要問題。擇業時，冷門專業的學生為能否找到工作而焦慮。熱門專業的學生又為能留在城市還是回家鄉而焦慮，再加上近幾年高校不斷擴招，難找到工作已成為大學生們面臨的事實。
學生就業由原來的統分變為雙向選擇，職業選擇自由度增大。職業選擇行為的責任越重，擇業心理壓力越大。現實與理想之間存在很大的分歧，強烈的期望帶來的往往是更強烈的失望。
面對這些很多人感到無所適從、不知所措，產生危機感、迷茫感，甚至是恐懼感等等。
3樓：快樂權御天下
提起大學生我們都感覺是一群朝氣蓬勃,對未來有想象力有創造力的青年人群。大學生是對未來充滿憧憬和嚮往，有思想有計劃有幹勁而且又有豐富的知識的一群年輕人，儘管實踐經驗上還是有點欠缺。但青春的活力和敢想敢做可以掩蓋這些不足。
可是面臨畢業找工作的時候，多數大學生都出現不同程度的焦慮。就連家庭條件比較優越，工作可能已經相對穩定的人也同樣會有同樣的感受。從校園步入社會，都有莫名其妙的擔憂。
這種擔憂和焦慮來自周圍人給予的壓力。就像大一初入學的時候，一個人走進空蕩蕩的食堂，食堂坐滿了同學，而自己卻是一個陌生人那種感覺。當你很快融入學校這個大環境之後。
焦慮就隨之消失。大學四年不停的忙碌，參加社會活動實踐考證考試上課學習。
當四年學業結束，要步入社會的時候，最初進入大學的那種迷茫和焦慮。又重新回來了。主要原因是感覺目的性不強，而且對自己沒有信心。
好像自己努力的方向是那麼的不確定。焦慮是自己不知道該往哪個方向努力，或者沒有意識到下一步的路應該怎麼走。從小到大都是被家長老師安排好，一旦全部由自己來掌控，所有生活的管理和規劃時無所適從，是產生焦慮最重要的原因。
由於大學已經畢業，以前理所當然伸手問家裡要錢，由此消費產生的落差也會讓好多人產生焦慮。
唯一的辦法就是正視。就像嬰兒從母體分離之後，會在一個新的環境裡，感到恐懼，他表達恐懼唯一的辦，就是大哭。通過哭來宣洩自己的不安全感。
緩解自己緊張焦慮的情緒。所以每一個階段的成長都會經歷，這樣的焦慮。
4樓：
大學生的焦慮還是有跡可循的，下面我們大家來討論一下：
人生來就會有其各自的特點以及天賦，以及適合其自身發展的道路。如果是高等教育還做不到因材施教，那麼不適合應試教育的人就不應該將未來寄託在這種形式教育上（不管是思想上還是行動上的），而要去主動學習其所需要的知識和技能，大可不必在這種限制自由，統一死板的教學模式下苟存。對於大部分人來說，各種教育證明實質上都是一張廢紙，背後是否包含了持有者的專業水平和奮鬥過的汗水，或者只是在渾渾噩噩與中混到結束，我們不得而知；只是因為在入職的時，社會因為難以評判應聘者的能力與潛力，只能將評價標準寄託在這一紙學歷之上。
可這樣執行導致的後果，就是學生上學為了獲得學歷，多數人完全對所學的東西不感興趣，若是所學專業在畢業時並不熱門，那麼本身就能力不足的自己在就業時就陷入了更大的困境。
每所大學教育的遠景都是十分巨集偉的，都想將學生培養**格特別高尚，社會責任感巨大，專業能力優秀，未來能成長為大師專家級別的人物。可學生在畢業時面對的社會卻又十分殘酷，而自己在學習時因為自控力問題、寬鬆的環境、思想的貧瘠等等負面因素的影響，沒有成長為自己想要變成的人，就業浮躁而又焦慮的心態就隨之而來。很多人會把原因歸咎為外界因素，於是就想盡快進入一個輕鬆而有保障的工作環境，於是考研、考公的大軍越來越壯大，人人都想借助”平臺”來實現自己的成長。
不可否認，“平臺”對人的發展確實有著十分巨大大的推動作用，可問題的本質，還是自己綜合素質的提升，這包括能力、心態、韌性等多方面因素。若自己沒有決心改變，提升了環境也只是換了個地方混日子，自己的驕傲與成就需要依靠自己所屬於的組織來提供，這樣的狀態，只會讓人越來越不敢面對自己，久而久之，自己曾經的理想只能成為一個曾經做過的夢。
綜上所述，大學生的焦慮還是需要他們進行反思的。
5樓：鐵匠
在大學裡，我們往往看到很多學生都會存在有一定焦慮感，比如思想緊張，沒有方向，彷徨迷茫，精神渙散等等。有的看到別人學習熱情高漲，自己卻沒有心思學習。即使下決心學習，時間稍一長就感到厭煩。
如果放縱自己，又會感到空虛無聊。面對這種焦慮不安的感覺，很多大學生不知所措。這些焦慮從何而來呢?
總是心血來潮，沒有計劃去做事，結果一事無成。渴望成功，頭腦一熱就去做一件事，開始信心滿滿，但不久就碰見沒有想到的困難，於是開始懷疑自己，接著深受打擊，最後輕易放棄，不了了之。因為是一時興起，沒有合適的計劃，所以很難成功。
如果真要想好這件事情，就需要了解基本原理，借鑑成功者的例子，分析研究自己該做的和不該做的。不過，很多大學生往往缺乏耐心，這樣在浮躁的心境下，當然會產生焦慮感。
另一種情況是想做事情，總是找不準目標。自己有強烈的願望，就是要在大學裡做些事情，但是思前想後卻發現一點眉目都沒有。因為確實不知道自己該幹什麼，所以無所事事。
這個時候我們可以先找點事幹。不管是自己認為簡單的事，還是自己覺得難的事，或是自己認為太麻煩的事，當自己做了一段時間後，就會發現還是會獲取一點心得和成就感的。自己對待某件事情慢慢地深入，繼而完成它，可以獲得寶貴的人生體驗。
最後，你可能會體會到，與其絞盡腦汁去尋找和選擇做什麼事，不如磨鍊自己適應做事的能力。
很多學生存在拖延症，始終推遲和不行動。有些大學生即使確定了自己要做的事，也會想盡一切辦法拖延，這完全是惰性使然。當事情拖到最後非常急促的時候，由於情況緊急，手忙腳亂，就會感到自己很焦慮。
防止拖延症的方法只能夠依靠自己的自省覺悟或者旁人的強制協助，最好對每件事都規定好時限和獎懲措施，讓自己立刻行動，積點滴以成江河。當自己習慣這種辦事效率時，可以有效緩解拖延症，再加上進一步的努力，焦慮問題也將得到有效緩解。
還有的學生自信心不足，甚至比較自卑。一些大學生進入大學之後，還是唯唯諾諾，自卑心理極強。遇到任何事情的第一反應就是後退，從沒考慮自己能不能嘗試，更談不上敢衝敢闖。
這樣很多機會就會留給搶先自己一步的人，自己錯失了有利的位置。當看著別人完成的時候，後悔自己當時沒抓住，但之後仍然又重複不斷地犯著相同的錯誤。這種事情累積的多了，心裡就會出現焦慮。
所以想要改變，就要大膽一些，勇於嘗試，釋放青春，揮斥方遒。
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