1樓：豆村長de草
單個軍人佇列的要求：軍容嚴整、著裝整齊。姿態端正、精神振奮。動作準確、熟練、協調。作風嚴肅、緊張，遵守佇列紀律。
《中國人民解放軍佇列條令》第五條規定了佇列紀律：
(一)堅決執行命令，做到令行禁止；
(二)姿態端正，軍容嚴整，精神振作，嚴肅認真；
(三)按照規定的位置列隊，集中精力聽指揮，動作迅速、準確、協調一致；
(四)保持佇列整齊，出列、入列應當報告並經允許。
擴充套件資料：
單個軍人佇列的動作標準：
一、立正、跨立、稍息
（一）立正。立正是軍人的基本姿勢，是佇列動作的基礎。軍人在宣誓、接受命令、進見首長和向首長報告、回答首長問話、升降國旗和軍旗、奏國歌和軍歌等嚴肅莊重的時機和場合，均應當自行立正。
聽到“立正”的口令，兩腳跟靠攏並齊，兩腳尖向外分開約60度；兩腿挺直，小腹微收，自然挺胸；上體正直，微向前傾；兩肩要平，稍向後張；兩臂下垂自然伸直，手指併攏自然微曲，拇指尖貼於食指第二節，中指貼於褲縫；頭要正，頸要直，口要閉，下頜微收，兩眼向前平視。
（二）跨立。跨立主要用於體能訓練、執勤和艦艇上分割槽佇列等場合，可與立正互換。
聽到“跨立”的口令，左腳向左跨出一腳之長，兩腿挺直，上體保持立正姿勢，身體重心落於兩腳之間。兩手後背，左手握右手腕，拇指根部與外腰帶下沿（內腰帶上沿）同高；右手手指併攏自然彎曲，手心向後。
（三）稍息。稍息是佇列動作中一種休息和調整姿勢的動作，可與立正互換。
聽到“稍息”的口令，左腳順腳尖方向伸出約全腳的三分之二，兩腿自然伸直，上體保持立正姿勢，身體重心大部分落於右腳。稍息過久，可以自行換腳。
二、停止間轉法
停止間轉法是停止間（原地）變換方向的方法。分向左轉、向右轉、向後轉，需要時也可半面向右（左）。
（一）向右（左）轉。聽到“向右（左）轉”的口令，以右（左）腳跟為軸，右（左）腳和左右）腳掌前部同時用力，使身體和腳向右（左）轉90度，體重落在左（右）腳，左（右）腳取捷徑迅速靠攏右（左）腳，成立正姿勢。轉動和靠腳時，兩腿挺直，上體保持立正姿勢。
（二）向後轉。聽到“向後轉”的口令，按照向右轉的要領向後轉180度。轉動和靠腳時，兩腿挺直，上體保持立正姿勢。
（三）半面向右（左）轉。聽到“半面向右（左）轉”的口令，按照向右（左）轉的要領轉45度。轉動時，要注意掌握好轉動的角度，不要過大或過小。
三、行進與立定
（一）齊步與立定。齊步是軍人行進的常用步法，主要用於部隊的整齊行進。
聽到“齊步走”的口令，左腳向正前方邁出約75釐米，按照先腳跟後腳掌的順序著地，同時身體重心前移，右腳照此法動作；上體正直，微向前傾；手指輕輕握攏，拇指貼於食指第二節；兩臂前後自然擺動，向前擺臂時，肘部彎曲，小臂自然向裡合。
手心向內稍向下，拇指根部對正衣釦線，並與最下方衣釦同高（著作訓服時與第四衣釦同高，著水兵服時與腰帶同高），離身體約25釐米；向後擺臂時，手臂自然伸直，手腕前側距褲縫線約30釐米。行進速度116—122步。
聽到“立定”的口令，左腳再向前邁大半步著地（腳尖向外約30度），兩腿挺直，右腳取捷徑迅速靠攏左腳，成立正姿勢。齊步行進要求姿態端正，臂腿協調，擺臂自然大方，定型定位，步速、步幅準確。
（二）跑步與立定。跑步主要用於快速行進。
2樓：沙漠也長草
軍容嚴整、著裝整齊。姿態端正、精神振奮。動作準確、熟練、協調。作風嚴肅、緊張，遵守佇列紀律。
《中國人民解放軍佇列條令》第五條規定了佇列紀律：
(一)堅決執行命令，做到令行禁止；
(二)姿態端正，軍容嚴整，精神振作，嚴肅認真；
(三)按照規定的位置列隊，集中精力聽指揮，動作迅速、準確、協調一致；
(四)保持佇列整齊，出列、入列應當報告並經允許。
3樓：匿名使用者
軍人在佇列生活中必須：
1、堅決執行命令，做到令行禁止；
2、按規定的順序列隊，牢記自己的位置，姿態端正，精神振作；
3、集中精力聽指揮員的口令，動作要迅速、準確、協調一致；
4、保持佇列整齊、肅靜、自覺遵守佇列紀律；
5、將學到的佇列動作，自覺地用於訓練、執勤和日常生活中
（二）立正
立正是軍人的基本姿勢，是佇列動作的基礎。
口令：立正。
要領：兩腳跟靠攏並齊，兩腳尖向外分開約60度；兩腿挺直；小腹微收，自然挺胸；上體正直，微向前傾；兩肩要平，稍向後張；兩臂自然下垂，手指併攏自然微屈，拇指尖貼於食指的第二節，中指貼於褲縫；頭要正，頸要直，口要閉，下頜微收，兩眼向前平視。
（三）稍息
口令：稍息。
要領：左腳順腳尖方向伸出約全腳的三分之二，兩腿自然伸直，上體保持立正姿勢身體重心大部分落於右腳。攜槍（筒、炮）時，攜帶的方法不變，其餘動作同徒手。稍息過久，可自行換腳。
停止間轉法
（四）跨立（即跨步站立）
跨立主要用於軍體操，執勤和艦艇上站立等場合，可與立正互換。
口令：跨立。
要領：左腳向左跨出約一腳之長，兩腿自然伸直，上體保持立正姿勢，身體重心落於兩腳之間。而手後背，左手握右手腕，右手手指並擾自然彎屈，手心向後。攜槍時不背手。
（五）整齊
整齊：是使列隊人員按規定的間隔、距離，保持行、列齊整的一種佇列動作。整齊分為向右（左）看齊和向中看齊。
口令：向右（左）看－－齊。
要領：基準兵不動，其他士兵向右（左）轉頭（持槍、炮時，聽到預令，迅速將槍、炮稍提起，看齊後自行放下）、眼睛看右（左）鄰士兵腮部，前四名能通視基準兵，自第五名起，以能通視到本人以右（左）第三人為度。後列人員，先向前對正，後向右（左）看齊。
口令：以×××同志為準，向中看－－齊。
要領：當指揮員指定以“×××同志為準（或以第×名為準）”時，基準兵答“到”，同時左手握拳，大臂前伸與肩略平，小臂垂直舉起，拳心和向右。聽到“向中看－－齊”的口令後，迅速將手放下，其他士兵按照向右（左）看齊的要領實施。
口令：向前－－看。
要領：迅速將頭轉正，恢復立正姿勢。
一路縱隊看齊時，可下達“向前對正”的口令。
（六）報數
口令：報數。
要領：橫隊從右至左（縱隊由前向後）依次以短促洪亮的聲音轉頭（縱隊向左轉頭）報數，最後一名不轉頭。數列橫隊時，後列最後一名報“滿伍”或“缺×名”。
連集合時，由各排長在佇列內向指揮員報告人數。如“第×排到齊”或“第×排實到××名”。
必要時，連也可統一報數。
要領：連實施統一報數時，各排不留間隔，要補齊，成臨時編組的橫隊隊形。報數前，連指揮員先發出“看齊時，以一排長為準，全連補齊”的預告，爾後下達“向右看－－齊”口令，待全連看齊後，再下達“向前－－看”和“報數”的口令，報數從一排長開始，後列最後一名報“滿伍”或缺×名”。
（七）敬禮、禮畢
敬禮分為舉手禮、注目禮和舉槍禮。
1、敬禮
口令：敬禮。
向右看－－敬禮。
1）舉手禮。
要領：上體正直，右手取捷徑迅速抬起，五指併攏自然伸直，中指微接帽簷右角前約2釐米處（戴無帽簷帽時，微接太陽穴上方帽牆下沿），手心向下，微向外張（約20度），手腕不得彎屈，右大臂略平，與兩肩與兩肩線一線，同時注視受禮者。
2）注目禮
要領：面向受禮者成立正姿勢，同時注視受禮者，並目迎目送（右、左轉頭角度不超過45度）。
2、禮畢
口令：禮畢
要領：行舉手禮者，將手放下，行注目禮者徒手或背槍時，停止間，應面向受禮者立正，舉手敬禮，將頭轉正；行舉槍禮者，將頭轉正，右手將槍放下，使託底鈑輕輕著地，同時左手放下，成持槍立正姿勢。
（八）坐下。
口令：坐下。
要領：左小腿在右小腿後交叉，迅速坐下，兩手自然放在兩膝上，上體保持正直。
（九）蹲下
口令：蹲下。
要領：右腳後退半步，臀部坐在右腳跟上（膝蓋不著地），兩手自然放在兩膝上，上體保持正直。蹲下過久，可自行換腳。
（十）起立
口令：起立。
要領：全身協力迅速起立，成立正姿勢或成持槍（炮）、肩槍（筒）立正姿勢。
（十一）向右（左）轉
口令：向右（左）－－轉
要領：以右（左）腳跟為軸，右（左）腳跟和左（右）腳掌前部同時用力，使身體和腳一致向右（左）轉90度，體重落在右（左）腳，左（右）腳取捷徑迅速靠攏右（左）腳，成立正姿勢。轉動和靠腳時，兩腿挺直，上身保持立正姿勢。
半面向左（左）轉，按向右（左）轉的要領轉45度。
（十二）向後轉
口令：向後－－轉。
要領：按向右轉的要領向後轉180度。
（十三）行進
行進的基本步法分為齊步、正步和跑步，輔助步法分為便步、踏步和移步。
1、齊步
齊步是軍人進行的常用步法。
口令：齊步－－走。
要領：左腳向正前方邁出約75釐米著地，身體重心前移，右腳照此法動作；上體正直，微向前傾；手指輕輕握攏，拇指貼於食指第二節；兩臂前後自然擺動，向前擺臂時，肘部彎屈，小臂自然向裡合，手心向內稍向下，拇指根部對正衣釦線，並與最下方衣釦同高（著夏季作訓服時，與第四衣釦同高；著冬季作訓服時，與第五衣釦同高；著水兵服時，與腰帶同高），離身體約25釐米；向後擺臂時，手臂自然伸直，手腕前側距褲縫線約30釐米。行進速度每分鐘116—112步。
2、正步
正步主要用於分列式和其它禮節性場合。
口令：正步－－走。
要領：左腳向正前方踢出（腿要繃直，腳尖下壓，腳掌與地面平行，離地面約25釐米）約75釐米，適當用力使全腳掌著地，同時身體重心前移，右腳照此動作；上體正直，微向前傾；手指輕輕握攏，拇指貼於食指第二節；向前擺臂時，肘部變屈，小臂略成水平，手心向內稍向下，手腕下沿擺到高於最下方衣釦約10釐米處（著夏季作訓服時，約與第三衣釦同高；著水兵服時，手腕上沿距領口角約1.5釐米），離身體約10釐米；向後擺臂時（左手心向右，右手心向左），手腕前側距褲縫線約30釐米。
行進速度每分鐘111—116步。
3、跑步
跑步主要用於快速行進。
口令：跑步－－走。
要領：聽到領令，兩手迅速握拳（四指蜷握，拇指貼在食指第一關節和中指第二節上），提到腰際，約與腰帶同高，拳心向內，肘部稍向裡合。聽到動令，上體微向前傾，兩腿微彎，同時左腳利用右腳掌的蹬力躍出約85釐米，前腳掌先著地，身體重心前移，右腳照此法動作；兩臂前後自然擺動，向前擺臂時，大臂略直，肘部貼於腰際，小臂略平，稍向裡合，兩拳內側各距衣釦線約5釐米；向後擺臂時，拳貼於腰際。
行進速度每分鐘170—180步。
4、便步
便步用於行軍、操練後恢復體力及其它場合。
口令：便步－－走。
要領：用適當的步速、步幅行進，兩臂自然擺，上體保持良好姿態。
5、踏步
踏步用於調整步伐和整齊。
停止間口令：踏步－－走。
行進間口令：踏步。
要領：兩腳在原地上下起落（抬起時，腳尖自然下垂，離地面約15釐米；落下時，前腳掌先著地），上體保持正直，兩臂按齊步走或跑步擺臂的要領擺動。踏步時，聽到“前進”的口令，繼續踏2步，再換齊步或跑步行進。
6、移步（5步以內）
移步用於調整佇列位置。
1）右（左）跨步
口令：右（左）跨×步－－走。
要領：上體保持正直，每跨1步並腳1次，其步幅約與肩同寬，跨到指定步數停止。
2）向前或後退
口令：向前×步－－走。
後退×走－－走。
要領：向前移步時，應按單數步要領進行（雙數步變為單數步）。向前1步時，用正步，不擺臂；向前3、5步時，按照齊步走的要領進行。
向後退時，從左腳開始，每退1步靠腳一次，不擺臂，退到指定步數停止。
（十四）立定
口令：立－－定。
要領：齊步和正步時，聽到口令，左腳再向前大半步著地，兩腿挺直，右腳取捷徑迅速靠攏左腳，成立正姿勢。跑步時，聽到口令，再跑2步，然後左腳向前大半步（兩拳收於腰際，停止擺動）著地，右腳靠攏左腳，同時將手放下，成立正姿勢。
踏步時，聽到口令，左腳踏1步，右腳靠攏左腳，原地成立正姿勢（跑步的踏步，聽到口令，繼續踏2步，再按上述要領進行）。
（十五）步法變換
步法變換，均從左腳開始。
齊步、正步互換，聽到預令，即換正步或齊步行進。
齊步換跑步，聽到預令，兩手迅速握拳提到腰際，兩臂前後自然擺動；聽到動令，即換跑步行進。
跑步換齊步，聽到口令，繼續跑2步，然後，換步行進。
行進間轉法
1、齊步、跑步向右（左）轉
口令：向右（左）轉－－走。
要領：左（右）腳向前半步（跑步時，繼續跑2步，再向前半步），腳尖向右（左）約45度，身體向右（左）轉90度時，左（右）腳不轉動，同時出右（左）腳按原步法向新方向行進。
半面向右（左）轉走，按向右（左）轉走的要領轉45度。
2、齊步、跑步向後轉
口令：向後轉－－走。
要領：左腳向右前邁出約半步（跑步時，繼續跑2步，再向前半步），腳尖向右約45度，以兩腳的前腳掌為軸，向後轉180度，出左腳按原步法向新方向行進。
（十六）出列、入列
單個軍人和分隊出、入列均用跑步（5步以內用齊步，1步用正步），或按照指揮員指定的步法執行；因故出、入列要報告（須經允許）。
1．出列
口令：×××同志（或第×名），出列。
要領：出列軍人聽到呼點自己姓名或序號“出列”的口令後，應答“是”，然後，進到指揮員右側前適當位置或指定位置，面向指揮員成立正姿勢。
（1）位於第一列（含一列橫隊）的軍人出列，按本條上述規定執行。
（2）位於中列（路）的軍人出列，向後（左）轉，待後列（左路）同序號的軍人向右後跨1步（左後退1步）讓出缺口後，按本條的上述規定實施出列；位於“缺口”的位置的軍人，待出列軍人出列後，即復原位。
（3）位於最後一列的軍人出列，先退1步，然後，按本條有關規定實施出列。
2．入列
口令：入列。
要領：聽到“入列”口令後，應答“是”，然後，按出列的相反程式入列。
（二）班、排出列、入列
口令：第×班（排），出列，入列。
要領：聽到“第×班（排），出列”、“入列”的口令後，由出“入列班（排）的指揮員答“是”，並用口令指揮本班（排），按本條的有關規定，以縱隊形式出、入列。
（十七）集合
集合，是使單個軍人、分隊、部隊按規範隊形聚集起來的一種佇列動作。
集合時，指揮員應先發出預告或訊號，如“全連（或×排）注意”，然後，站在預定隊形的**前，面向預定隊形成立正姿勢，下達“成××隊－－集合”的口令。所屬人員聽到預告或訊號，原地面向指揮員成立正姿勢；聽到口令，跑步到指定位置面向指揮員集合（在指揮員後側的人員，應從指揮員右側繞過），自行對正、看齊，成立正姿勢。
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著裝禮儀的要求是什麼
一 商務人員職場著裝六忌 1 過於鮮豔 著裝過於鮮豔是指商務人員在正式場合的著裝色彩較為繁雜，過分鮮豔，如衣服圖案過分繁瑣以及標新立異等問題。2 過於雜亂 著裝過於雜亂是指不按照正式場合的規範化要求著裝。雜亂的著裝極易給人留下不良的印象，容易使客戶對企業的規範化程度產生疑慮。3 過於暴露 在正式的商...
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