愛眼護眼手抄報內容

時間 2021-12-19 12:28:50

1樓:丨四季甜橙丨

資料怎樣預防近視眼?

適當的閱讀距離:30厘公尺或以上。

定時給眼睛作適當休息。

在光線足夠的環境下閱讀及工作。

不要在移動環境下閱讀。

適當的看電視電腦距離:電視螢幕的尺寸6倍或以上。

保證充足的睡眠,合理的飲食及適當的鍛鍊。

眼睛乾澀如何處理?

日常生活注意眼保健,如平時注意精神放鬆,感到眼睛疲勞時進行適當休息;辦公桌、計算機的顯示器放置在不受陽光直接照射的地方,同時保持房間一定的濕度。

發現眼睛不適,要及時去眼科就診。如果是眼鏡或**眼鏡不合適引起的視疲勞,可根據眼科醫生所開眼鏡處方重新配置適合的眼鏡。

如何預防紅眼病?

(1)如果發現紅眼病,應及時隔離,所有用具應單獨使用,最好能洗淨曬乾後再用。

(2)要注意手的衛生。要養成勤洗手的好習慣,不要用手揉眼睛,要勤剪指甲。

(3)患紅眼病時除積極**外,應少到公共場所活動,不使用共用毛巾、臉盆等。

眼睛內有異物如何處理?

不要使勁揉眼睛,沖洗眼睛是為了除去眼瞼、結膜囊內、角膜淺層的異物或鹼等學物質,沖洗時可用左手食指和拇指分開上下眼瞼。沖洗液可用0.9%%生理鹽水、3%%硼水、抗生素溶液等。

在鹼學燒傷的急救時甚至可用自來水或河水,將面部侵入水中,拉開眼瞼搖動頭部或連續做睜眼、閉眼動作數十分鐘。

戴**眼鏡可不可以睡覺?

不可以。正常的角膜需要「呼吸」,睜眼時角膜氧供主要來自大氣,閉眼時主要來自角鞏緣和瞼結膜血管,只佔睜眼時的1/3,故此時再戴**眼鏡,易致角膜缺氧。

2樓:

1:擁有一雙明亮的眼睛,可以看盡世上最美的風景,可以領略不同的風土人情,可以看清親人的臉龐,可以欣賞朋友的笑臉;擁有一雙明亮的眼睛,讓我們的世界充滿了光和希望,全國愛眼日,關愛自己的眼睛,關愛自己!

2:把眼睛擦亮,閱盡美麗風光;讓眼睛眺望,看到快樂遠方;將眼睛滌蕩,欣賞每個輝煌。全國愛眼日,願你把眼睛珍愛,把精彩日子收藏,把美好生活暢享!

3:快樂珍視明,累了別忘潤眼睛;眼睛幹了點潤潔,幸福濃度最熱烈;晚上熬夜切莫長,別讓眼睛很受傷;心靈窗戶放光芒,愛它時刻放心上。全國愛眼日到了,願你愛護眼睛,眼前永遠是一片幸福光明!

4:睿智的眼光盡收成功的先機,關愛的眼光溫暖弱勢的群體,真愛的眼光回應伴侶的情意,疼愛的眼光茁壯年幼的兒女。全國愛眼日,願所有的眼睛充滿愛,每一雙眼睛都望見美好的未來。

5:看到煩惱,請你閉上眼;望見快樂,請你睜大眼;瞧見財源,請你眯上眼;讀者祝福,請你笑眼彎彎!全國愛眼日,祝你眼睛好,心情好,生活一直總美好!

6:眼睛雖小,卻可以把五彩繽紛的世界收入其中;眼睛不會說話,卻可以比嘴更會傳情達意;眼睛是心靈的窗戶,可以將你的一切秘密洩露無疑。全國愛眼日到了,珍愛生命,請愛護你的眼睛!

7:眼之睛,心之窗,心本靜,窗才亮;苟不愛,窗乃濁,久而之,睛定廢;眼睛乃心靈之窗,是你我無言情感傳達的神聖媒介!愛自己,愛他人!今天是「愛眼日」,讓我們一起做眼保健操吧!

8:睿智的眼光盡收成功的先機,關愛的眼光溫暖弱勢的群體,真愛的眼光回應伴侶的情意,疼愛的眼光茁壯年幼的兒女。全國愛眼日,願所有的眼睛充滿愛,每一雙眼睛都望見美好的未來。

9:看書時間久了,就看看遠方,賞賞綠樹,為眼睛放放鬆,用電腦時間長了,就閉閉眼睛,揉揉眼睛,為眼睛減減負,全國愛眼日,愛護眼睛,願你將快樂收眼底,把幸福存眼中!

10:視力疲勞要緩解,看過名利歇一歇;繁華三千一瓢飲,真情真愛心裡存;看淡得失都浮雲,平安靜和是根本。慧眼結緣分,慧心生慧根,全國愛眼日願你眼睛跟著心,平安吉祥萬事順心。

3樓:匿名使用者

在日常生活中,如果你知道一些用眼衛生知識,那對你的眼睛來說可以是一生受用不盡,以下就是常用且相當簡單的日常眼睛保健常識

1、人與電視機的距離應為螢光屏斜對角線長度5倍以上或3公尺以上

2、看電視時要有環境燈光

3、少玩遊戲機,上網切忌痴迷

4、讀書寫字時,光線要明亮、柔和、穩定

5、不寫過小過密的字,以免看字過近,增加眼的調節

6、保持書寫距離30~35厘公尺

7、切勿長時間讀書,0.5~1小時為宜,嚴防視覺過度疲勞

8、每天做眼保健操,以改善眼部血液迴圈和調節狀態

9、堅持體育鍛煉,多做戶外活動

10、合理安排作息時間

11、保證充分和全面營養,糾正偏食,多吃水果和各種蔬菜

12、屈光不正者要佩戴合格、合適的眼鏡

13、高度近視者不要做劇烈活動,忌暴怒,以防止視網膜脫離

(特殊保健篇)

什麼叫做特殊保健呢,那是對一些在特定場合或環境下生活或工作的人們對眼睛的保健

1)居住在高原地區,長期從事駕駛、航海、航空、觀測等暴露於有強烈紫外線的大氣環境中的人們,或者從事電焊、紫外線消毒燈下工作都應該戴能吸收近端紫外線的防護眼鏡,以減少紫外線輻射引起的角膜、晶狀體和/或視網膜損傷

2)從事車、銑、磨、鉗等金屬切削和其它冷加工操作時,一定要戴具有一定硬度而有不會破裂的樹脂、夾層鋼化玻璃制防護眼鏡,以免發生眼球穿通傷。

3)進行熔爐和其它熱加工、使用x線雷射加工或研製的工作人員一定要戴用能反射或吸收這些輻射線防護眼鏡。同時要對他們進行定期的眼科檢查,確保他們的安全。

4)在農業、化工業、建築行業中具有腐蝕性或強酸強鹼的氣體、液體、固體環境中,應採用封閉式操作,並有個人防護裝置,在現場還應有供沖洗、稀釋、中和用的器材藥品,作為第一線急救用。

5)生產、運輸、使用有**性物品,如炸藥、煙爆竹的人員,應教育他們嚴格按國家有關規範進行管理和操作。

4樓:板報網

在上方寫出主題,底部畫上乙個大大的眼鏡,利用眼鏡框架做邊框,在手抄報底部畫上樹叢線條,先給眼鏡的框架塗上金黃色和綠色,樹叢塗青色,眼鏡塗上五彩色,主題也塗彩色,在邊框中畫上橫線,手抄報就完成啦!

5樓:文哥

1.要注意用手的衛生,不用碰過其他東西的手,句容搓眼睛2.眼睛疲勞多做眼保健操,這樣會有很多好處,3.盡量用環保的液晶顯示器4.多吃水果或多喝水

6樓:陸寶在這

眼睛離電視要有2公尺以上,玩電腦不可超過半個小時,

7樓:藍柒夢思

要注意用延時路要注意衛生,不能如眼睛,不能看躺著或趴著看書。

8樓:快樂的金仔

1預防青少年近視人人有責。

9樓:浮塵

有人曾說:「眼睛是心靈的窗戶。眼睛若明亮,世界就光明;眼睛若昏暗世界就暗淡。』眼睛是我們身體的重要器官,也是我們認識世界的重要途徑之一。

既然眼睛這麼重要,那麼我們應該怎樣去保護眼睛呢?

首先,要知道如何消除眼疲勞。我們有些同學時常玩一會兒電腦,便閉目休息緩解眼疲勞。可是這樣只能讓大腦得到休息,眼睛還處於疲勞狀態,真正緩解眼疲勞的方法是眺望遠處的花草樹木。

其次,我們要好好做眼保健操,只有認真做眼保健操才可以起到預防近視的作用;多吃富含維生素a的食物,如:士多啤梨,胡蘿蔔。。。。。。

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愛護眼睛從我做起手抄報內容什麼是近視眼

合肥普瑞眼科 可以參考下面的方法保護眼睛,控制近視度數增長 一 近距離用眼時間不宜過長,每隔40 50分鐘就應該稍微休息3一5分鐘,向遠處眺望一會減緩視力疲勞。二 讀書寫字,玩電腦,保持正確姿勢,桌椅高低要合適,眼與讀物之間應保持在33厘公尺左右的距離。三 五穀雜糧 葷素搭配,多吃青菜水果,不要偏食...

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