1樓：芳草輕青
我是現在是大一了，剛從你那個時候走來，我深有同感呀！想要提高效率，你應該安排好你晚上回去後要做的事情，別想著這也要做那也要做，現實點，比如做哪些題目，要看多少書，不要求多，但你要盡量完成自己今天定下的目標。你會有很大的成就感的，堅持下去，會收穫很大
2樓：匿名使用者
一般規律，休息好才能更好地學習。
實在想學習，非有志者不能為！
3樓：
我不認為你需要在家學，我從不在我不能集中注意力的時候學習，這種徵兆是大腦疲勞的訊號，在這個時候學習不但沒有效果，而且會造成心理上的壓力和厭倦，影響你正常的學習。我建議你回家後，做完睡前準備，快速的過一遍今天所學的內容，然後直接睡覺就好了。
4樓：愛凌的人真多鉑
我也是過來人。這種情況太常見了。放下你所擁有的和你想得到的,只想學習,你會很輕鬆的。現在才高二,不要想太多,到了高三更要保持一顆平常心,放得下才能拿得起!祝你成功!
5樓：air小鴨子
我也是從那個時候過來的。你現在才高二，而且晚自習上到九點，已經很晚了，何況你學習線效率還高，晚上回家就不需要再使勁學了。我覺得你只需要回家後回憶一遍今天一天都做了什麼，學到了什麼東西，有什麼問題存在，以後應該怎麼改進，這就行了。
對自己一天所做的事情有乙個總結是非常有幫助的。
如果你實在想學，就在總結後做幾道題或者看會書，也當是對你覺得應該改進的地方做乙個試驗，看你的方法行不行。不要想這也要做那也要做，到時候什麼都做不全，心裡還會有失落感和壓力，這樣更影響學習效果了。
最後，祝你高考成功，考上你理想的大學。你能行的，加油！
晚自習效率不高怎麼辦呢？
6樓：匿名使用者
在上晚自習的時候，題海戰術已經不再是很明智的做法。最緊要的是查漏補缺，缺什麼補什麼。語文要多看時事，回家後可以適當地看看新聞聯播，了解這些時事熱點會對答題有一定幫助。
晚自習一般在19：00開始，最好在22：00左右結束，因為這段時間是人的大腦最活躍的時間之一，學習效率最高。
晚自習的時候，學生可以對當天老師講解的重點內容進行整理複習，再次回味；也可以安排一下次日的複習計畫。最好在晚上學習之前做好一些必要的準備和規劃。
確保精力集中
晚自習雖然有3個小時的時間，但是如果不好好調節，可能就會被犯睏的狀態佔據了。為此，建議大家養成中午休息半小時和下午進行半個小時體育鍛煉的好習慣，鍛鍊不宜時間過長或活動過於劇烈。如果晚自習一段時間後自己覺得效率不高，可以開啟窗戶透氣幾分鐘，或者用涼水敷臉。
一般來說，學習20到30分鐘後應該做適當的調節，休息一下或者換做另一門功課，這樣效果會更好。如果實在太睏，也可以找人聊天幾分鐘，談些輕鬆的話題或者是抱怨、發洩一下也可以。此外，上晚自習的時候不要幹別的事，比如不要聽***、吃零食，也不要看報紙。
最好也不要帶文曲星，有些人控制不住上自習就拿著文曲星玩遊戲了。
做好具體規劃
第一步：明確晚自習有哪些要做的事。第二步：
根據要做的事安排順序。任務安排的順序要合理。第三步：
落實時間分配。計畫的時間和實際完成的時間誤差不能太大，也不能讓某一項任務佔據過多的時間。時間的安排也要具體，從什麼時間開始，用多少分鐘，都要明確。
最好是記在紙上，這樣就可以每一項對照執行。每天都有乙個具體的學習任務，比如說看完多少張以前的試卷，或者複習多少個單詞等。
7樓：匿名使用者
其實說太太多也沒有用....
記住一句話:態度決定高度
精神集中了什麼難題也能解決掉
還有要學會靜,心靜想什麼都會快些.
原你能有所成效
高二晚自習的自習效率如何保證
8樓：乙隻皮皮東
第一點好處是營造良好的學習氛圍，讓學生養成充分利用時間學習的好習慣。
在初二和高二這樣即將進入畢業班，甚至初三和高三備考的階段，學習時間是十分有限的。有些學生發現，除了上課的時間以外，似乎沒有太多個人自由支配的時間了。此時，晚自習時間正好可以用來寫作業、做練習、預習和溫習，這樣完整的學習過程才能保證學習的效果。
如果沒有晚自習，很多學生在下完課後匆匆完成作業就脫離學習了，對學習沒有好處。另外，倘若沒有晚自習，大多數學生可能會安排時間去打遊戲、看電視、聊天或者幹其它對學習沒有幫助的事情，因此，適當的強制性學習也是好的。
第二點好處是留足時間梳理知識，歸納總結所學的知識點。
在初中和高中階段，學習強度比小學提高了很多，倘若沒有足夠的時間來梳理知識，恐怕學習過的東西很快就忘記了，又或者這裡學那裡學最終學得很混亂，無法對知識點建立起關聯性。知識都是模組化的，需要給學生留時間去梳理，對知識建立起關聯，才有利於知識點的記憶以及運用。也許小學和初中生對梳理知識的體會不是很大，而在高中階段，每堂課講過的知識量很大，達到來不及理解的程度，他們就十分渴求一些個人時間來梳理知識。
而晚自習正好能滿足他們的學習需求。
第三點好處是留有時間來答疑，對知識點進行查漏補缺。
很多課堂上的知識，並不能當即理解到位，及時理解到位可能在做題的時候不會運用，即使會運用知識點也未必能組織好答案書寫出來。因此，碰到學習難題，應該多問問教師，聽聽老師對解題的思路和書寫方法。晚自習的時候，學生可以拿著問題去問老師，學生就能在晚自習對自己所學的知識進行查漏補缺，發現自己缺少的知識模組，並盡快在老師的幫助下解決學習問題。
第四點好處是有利於教師對學生進行及時的知識補充。
教師也只是個普通人，經常在教學的過程中疏忽一些關鍵點知識的描述，所以老師會在晚自習時間補充下。自習不是集中大家來教室玩耍，而是來溫習功課和完成一些作業、練習，每一節自習課，教師課初要提出學習要求，可以指定學習內容，讓學生有目的去學習，去完成所要完成的學習任務，不能任由學生漫無目的的「全面開花」。
通過以上介紹相信同學們對晚自習的好處有充分認識，而晚自習的重要性也不言而喻。充分利用晚自習時間，是保證學習效率、效果的重要環節，同學們應該配合學習和老師，積極參與晚自習學習。
9樓：
在上晚自習的時候，題海戰術已經不再是很明智的做法。最緊要的是查漏補缺，缺什麼補什麼。語文要多看時事，回家後可以適當地看看新聞聯播，了解這些時事熱點會對答題有一定幫助。
晚自習一般在19：00開始，最好在22：00左右結束，因為這段時間是人的大腦最活躍的時間之一，學習效率最高。
晚自習的時候，學生可以對當天老師講解的重點內容進行整理複習，再次回味；也可以安排一下次日的複習計畫。最好在晚上學習之前做好一些必要的準備和規劃。
確保精力集中
晚自習雖然有3個小時的時間，但是如果不好好調節，可能就會被犯睏的狀態佔據了。為此，建議大家養成中午休息半小時和下午進行半個小時體育鍛煉的好習慣，鍛鍊不宜時間過長或活動過於劇烈。如果晚自習一段時間後自己覺得效率不高，可以開啟窗戶透氣幾分鐘，或者用涼水敷臉。
一般來說，學習20到30分鐘後應該做適當的調節，休息一下或者換做另一門功課，這樣效果會更好。如果實在太睏，也可以找人聊天幾分鐘，談些輕鬆的話題或者是抱怨、發洩一下也可以。此外，上晚自習的時候不要幹別的事，比如不要聽***、吃零食，也不要看報紙。
最好也不要帶文曲星，有些人控制不住上自習就拿著文曲星玩遊戲了。
做好具體規劃
第一步：明確晚自習有哪些要做的事。第二步：
根據要做的事安排順序。任務安排的順序要合理。第三步：
落實時間分配。計畫的時間和實際完成的時間誤差不能太大，也不能讓某一項任務佔據過多的時間。時間的安排也要具體，從什麼時間開始，用多少分鐘，都要明確。
最好是記在紙上，這樣就可以每一項對照執行。每天都有乙個具體的學習任務，比如說看完多少張以前的試卷，或者複習多少個單詞等。
我是一名高三學生，在學校學習很緊張，有效率，但下晚自習回家後就不想學習，總想做一些別的事，怎麼辦？
10樓：晟睿教育
白天很累了，保證效率就好了，心態很重要，晚上回去就隨自己內心吧，說不定心態調整好了，沒給自己太多壓力，反而超長發揮了。永遠有學不完的習。學會放鬆自己。
高中生晚自習應該怎樣度過學習效率才是最高
11樓：不懂先生
學會聽課：
1、有準備的去聽，也就是說聽課前要先預習，找出不懂的知識、發現問題，帶著知識點和問題去聽課會有解惑的快樂，也更聽得進去，容易掌握；
2、參與交流和互動，不要只是把自己擺在「聽」的旁觀者，而是「聽」的參與者，積極思考老師講的或提出的問題，能回答的時候積極回答（回答問題的好處不僅僅是表現，更多的是可以讓你注意力更集中）。
3、聽要結合寫和思考。純粹的聽很容易懈怠，能記住的點也很少，所以一定要學會快速的整理記憶。
4、如果你因為種種原因，出現了那些似懂非懂、不懂的知識，課上或者課後一定要花時間去弄懂。不然問題只會越積越多，最後就只能等著擁抱那「不三不四」的考試分數了。
學會記憶：
1、要學會整合知識點。把需要學習的資訊、掌握的知識分類，做成思維導圖或知識點卡片，會讓你的大腦、思維條理清醒，方便記憶、溫習、掌握。同時，要學會把新知識和已學知識聯絡起來，不斷糅合、完善你的知識體系。
這樣能夠促進理解，加深記憶。
2、合理用腦。所謂合理，一是要交替複習不同性質的課程，如文理交叉，歷史與地理交叉，這可使大腦皮層的不同部位輪流興奮與抑制，有利於記憶能力的增強與開發；二是在最佳時間識記，一般應安排在早晨、晚上臨睡前，具體根據自己的記憶高峰期來選擇。
3、借助高效工具。速讀記憶是一種高效的閱讀學習方法，其訓練原理就在於啟用「腦、眼」潛能，培養形成眼腦直映式的閱讀學習方式，主要練習提公升閱讀速度、注意力、記憶力、理解力、思維力等方面。掌握之後，在閱讀文章、材料的時候可以快速的提取重點，促進整理歸納分析，提高理解和記憶效率；同時很快的閱讀速度，還可以節約大量的時間，游刃有餘的做其它事情。
具體學習可以參考《精英特全腦速讀記憶訓練軟體》。
學習思維導圖，思維導圖是一種將放射性思考具體化的方法，也是高效整理，促進理解和記憶的方法。不僅在記憶上可以讓你大腦裡的資料系統化、影象化，還可以幫助你思維分析問題，統籌規劃。不過，要學好思維導圖，做到靈活運用可不是一件簡單的事，需要花費很多時間的。
前面說的「精英特全腦速讀記憶訓練軟體」中也有關於思維導圖的練習和方法講解，可以參考。
學會總結：
一是要總結考試成績，通過總結學會正確地看待分數。只有正確看待分數，才不會被分數蒙住你的雙眼，而專注於學習的過程，專注於蘊藏在分數背後的秘密。
二是要總結考試得失，從中找出成敗原因，這是考後總結的中心任務。學習當然貴在努力過程，但分數畢竟是知識和技能水平的象徵之一，努力過程是否合理也常常會在分數上體現出來。
三是要總結、整理錯題，收集錯題，做出對應的一些解題思路（不解要知道這題怎麼解，還有知道這一型別的題要怎麼解）。
四是要通過總結，確定下階段的努力方向。
現在高二了，怎樣提高學習興趣，現在高二了，怎樣提高學習興趣
與其講提高，不如說是培養，學習興趣這個東西也不是一朝一夕就能提高 或者培養起來的。高二是很重要的一年，要收拾起高一的懶散，為即將到來的高三鋪好路，是高中階段相當重要的一段時期，要明確自己的目標，簡單一點就是想考個怎麼樣的大學，從大的環境上來看，不管你有沒有學習的興趣你都要積極做好準備，去備戰高考，關...
我家孩子現在高二了，過了年就是高二的下班學期了，但是她的理綜成績提不上去，想知道怎麼辦
我家姑娘之前也有一段時間是這樣的，後來也找老師談過，老師說還是基礎知識不牢固，所以做題的時候題型稍微一變，孩子就不知道怎麼做了。建議讓孩子多刷刷題，做的多了自然也就會了。還給我推薦了天星教育的 小題狂練 裡邊都是基礎的小題，選擇題 填空題，我給孩子買了，天天也讓孩子堅持刷題，果然到期中考的成績比之前...
我該怎樣學習起來？現在的我高二了，在面向高中念書，成績可以說一點基礎沒有，上課老師講的我也完全不懂
你要自我評估一下，首先，你有多想去學習？努力學習是要花費很大的精力的，而且你沒基礎。其次，你在確定你想努力的情況下，從你薄弱的環節入手，把基礎搞踏實！要是現在的學業有點拖後腿，建議你重讀乙個高一。你想問什麼？學文還是學理？如果能不補習千萬不要補習！我是過來人，心酸，痛苦只有自己知道！還沒高考就想著補...