1樓：阿孜達里古麗
朋友，你好！ 你說你老是感覺旁邊有東西，如果不錯的話，這是你給自己的壓力過大，神經過於緊繃的原因。是的，高三了，看著剛剛離去的那一批畢業的師哥師姐們，從心底緊張，也從心底告訴自己要加油。
可是，你要張弛有度啊，過度的緊張只會適得其反，相信這你是知道的。可是怎麼做呢？何不在下課時出去校園溜一圈，或是在走廊呼吸呼吸空氣，該活動的時候，盡情的放鬆，總之，想盡一切辦法讓自己輕鬆一會，不要老是想著高三這沉重的包袱。
當然，亦不能一度放鬆，因為話說回來，高三，容不得我們半點輕視。
本人雖慎解，亦望君慎之！祝願學習進步，心情愉快，期待你的佳音！
2樓：
連自己都戰勝不了的人 如何去面對高考 首先你要戰勝你自己
3樓：兔子的八零青春
心魔。有時間去個寺廟。或者買個黑曜石 強力辟邪 很有效，親身實踐
4樓：匿名使用者
上課愛走神，會影響學習，在手腕上套根皮筋，在胡思亂想時使勁拉一下，一疼痛就會精力集中。
5樓：匿名使用者
你可以在感覺有東西的地方放上乙個你經常看見，都看煩了的東西，這樣應該會好一點。 ^_^ 祝你學習進步！^_^o~ 努力！
高三了，感覺學習的效率有點低，怎麼辦啊，急？？？
6樓：婷婷
首先要明白 高三學生壓力大 身體有這樣那樣的不適是很正常的 不要為此再給自己壓力
還有 不要以為別人聽課效率都比你高 事實上 在其他人看來 你的聽課效率也好像很高的樣子 其實和你一樣的同學有很多 真的
至於你上課發睏 可能是興趣不足 也可能沒休息好
若是前者可慢慢克服 試著一點點增加自己集中注意力的時間 只要堅持 就能成功
若是後者 既然睡眠時間足夠 可能是睡眠效率有待提高 可睡前喝牛奶等溫和 助睡的食物
放鬆心情以提高睡眠質量
我是高三學生，做題目、上課時總是胡思亂想，無法集中精力 10
7樓：不懂先生
集中注意力，最基本
bai的要保證du有乙個好的睡zhi眠，睡眠好了才能有良好的dao精神狀態。
在平版時的生活學習中，要學會權給自己定定目標（大、小、長、短），這樣學習會有乙個方向；同時，要學會給自己規劃一下時間，每個時間段要做什麼，明確下來，有了明確的事情、任務學習才有方向、才能有條不紊，從而做到注意力集中。
可以學習掌握速讀記憶的能力，具體可以通過學習練習《精英特全腦速讀記憶訓練軟體》中的：靜心調息、視野擴充套件、舒爾特表、焦點移動等來提高注意力，克服走神。這一練習屬於全腦開發的練習，對我們的注意力、記憶力、閱讀能力、思維等都有很好的幫助，我學生時代自己嘗試過的。
上課時走神、不能集中注意力，還可以這樣做：聽課時可以想象台上的人只是在對你乙個人講課，視線和聽覺都集中在他的身上，把周圍的人和環境努力忽略掉；另外，多種動作協調起來以集中注意力。在聽課時，可以邊聽邊做筆記，手、眼、耳全部動起來，易於抑制疲勞，提高學習效率，增進記憶能力。
已經是高三了，總感覺上課精神不好，注意力不能集中，聽課經常走神，還容易打瞌睡，請問有什麼辦法嗎 30
8樓：匿名使用者
早上1、2節課想睡覺不是晚上沒睡好造成的麼？保證充足的睡眠才可能有充足的精力，疲勞戰術對於學習毫無幫助，持續而渙散的精神狀態學習效率非常低；
另外早上要吃早飯，早餐對於整個上午的精神飽滿有積極意義。
飲食上常規飲食都可以了，不要挑食，公尺飯，肉，青菜都要吃，完全足以保證乙個正常人的正常生活需求了。
9樓：匿名使用者
你可以做乙個小本，那次走神了，就在本上記上走神時想什麼了。每次走完就記上，這樣越來越多心裡就會羞愧，走神就少了。如果瞌睡的話我想你應該調整一下睡眠，不要過度疲勞，否則反而學不好。
10樓：匿名使用者
多運動，每日多攝入牛肉、牛骨湯、蛋白。睡前運動很重要。
11樓：梟曉上校
我大一了，當初高三時反正我是只在自己不好的課上聽，覺得最後成績正常略高，所以建議不要太緊張只要在弱勢課上好好聽，自己實在不行的課，其實高三已經無法挽回了。高三只要不下滑就行。
12樓：匿名使用者
作為過來人（嘻嘻，本人今年大一），建議你喝牛奶，或者吃點清淡的東西，比如清燉排骨什麼的
高三了，但最近老是不能集中注意力
我是乙個高三的學生，但我上課時卻總是不能集中注意力，我該怎麼辦？
13樓：匿名使用者
靜下心來，認真想想自己到底要什麼，看一下同樣是高三，別人是怎樣在奮鬥，有壓力就會有動力，當然也不能急於求成，只要認真的對待自己的學習，遠離一些不切實際的幻想，作現實中真實的自己就好
14樓：靜靜
輕鬆面對高考吧，反正只有200分，最重要的是吃好睡好養好身體，這才是革命的本錢，有了本錢才能去拼，你說是不
15樓：青楓鳳凰
你沒戲了，這輩子就在社會底層混吧!
如果不服，就證明給我看!
上課時，男生老是坐我旁邊，時間長了，同宿舍的女生都給他讓座，為什麼
不讓座那是不識趣了，你們宿舍女生個個很有禮貌而且很善解人意。人家在促成你們。下次買糖給室友吃吧，耽誤了大家不少幹正經事的時間以及很多不便在男生面前說的話及做的事。那男的要感恩啊。別傻乎乎只知道 坐 享其成。 空白 大家都看出來了他對你有意思，所以給他讓座好追你。 錦華裝飾錦家之道軟裝 喜歡你呀，學生...
高三複習時全校最差的老師上課時我該怎麼做
mq韎芪 表示高三了不應該課都教完了嗎，題外話 可能是你不適應他的教學方法吧，我一開始被我們數學老師教也是成績掉得超厲害，後來慢慢適應再加上課後的練習鞏固成績就慢慢提上去了，其實好多高中學霸的課前就會了老師講的知識，要是老師講到了就等於再複習一遍要是沒講到就自己課後再回憶一下吧 老師雖然有一定的影響...
上課時，我在教室裡認真的聽課。用「在」照樣子寫三句話怎麼寫呢
上課時，我在教室裡認真玩兒手機。上課時，我在教室裡認真抄作業。上課時，我在教室裡認真揍同學。 玖t陽t烏 親愛的樓主您好 很高興為您回答問題 造句 回答 下課時，我在座位上覆習筆記。在家時，我在書桌上寫作業 花園裡，我在和朋友玩捉迷藏 如果您對我的回答滿意的話 請給分吧 如果您有何不滿意的話，請追問...