1樓：匿名使用者
嗯嗯！沒事的就打牆！慢慢增加力度！！時間長了！你會發現你的拳頭超硬！隨便打別人一下，別人都受不了
2樓：
我給你教一招。下次和他對拳用關節擊他，要忍住疼，讓他感覺你不疼的樣子，就這樣多對幾下他就輸了，記住，一定要忍住疼。我也玩過，不解釋(≧▽≦)
3樓：乾坤天道
如果水平相當，他們也疼，忍住了，你忍不住就輸了。
練鐵砂掌
4樓：手機使用者
第一你不可能把全身的力量集中在拳頭上，第二你沒有意志力，第三你沒有長期的，習慣的鍛鍊方法，只有一切成為習慣之後，你才能成為強者。
5樓：沐浴的黎明
經常練習增加拳頭的抵抗力也可以增加爆發力
6樓：山嘉
打沙袋，等練一段時間後，跟他對打要從心裡上戰勝他。疼了也要堅持打下去，其實他也只是比你多堅持了一下而已。
7樓：
書不好好讀真是吃飽了
8樓：歷仲韓餘
你用全力打，他肯定會疼
9樓：
靜氣，平胸，收腹，收勁，發力，出拳
10樓：crazy狴犴
握拳做俯臥撐！打沙包
11樓：匿名使用者
打沙袋或者打水 記得帶好護具
12樓：千舞夭瑤
一天對著樹幹打100下
13樓：
你疼他也疼，你怕就完了，那就光剩你疼了
撞球中兩球相撞的力量分配公式是什麼 ，也就是兩球相撞的角度和力量分配的比例之間的關係，求公式！！！
14樓：匿名使用者
公式是沒有，但是初中物理有教過，裡面涉及兩個，乙個是質能，乙個是力的分解，質能可以得出不同質量的求不同速度碰撞後的結果，力的分解則是能計算出分解的方向和大小。但是世界上還是需要考慮很多因素，而且求出來的也是估算值。
15樓：匿名使用者
成本會計中有很多費用分配率，你要的是哪一種費用的分配率？是材料費用？製造費用？
輔助生產費用？能否說具體、準確一點？通用的分配率公式是：
某項費用分配率=待分配的費用/分配標準之和
16樓：精銳教育
撞球瞄準最基本的數學原理是所謂「半球法」，即正確的瞄準點，在袋口中心點與目標球心連線的延長線上，與目標球中心距離一顆球，不論母球與目標球位置如何，即圖中角α是多少度，擊球時只要對準a點打，就一定能將目標球送進袋口（當然 α角一定要小於90度才行）。
我的力量不小，在班級裡算是很強壯的了，可是我的拳頭就是不夠重啊，打出去還沒200斤，這個跟爆發力有關 10
17樓：匿名使用者
對於沒有學過任何武術技擊或是格鬥訓練，又沒有實戰經驗的人，打起架來有四點很重要：
一：以快打快，王八拳就是一大神技，因為左右手不相互影響，所以出招快，但是破綻很大。
二：先發制人，迎頭痛擊，一下把對手打懵了，他就反應不過來，只能任你繼續欺凌。
三：有一些關乎於技擊道理，古人說，架即是打打即是架，就是說架子練好了就會打人，淺顯一點就是身體要穩，平衡性要好，這樣別人打不倒你，你卻可以打倒別人，別人打不散你的力量，你卻可以打散別人的——無論如何都要站穩腳跟。
四：勇氣：古代戰將的武功高都叫做勇武，不是沒有原因：
勇氣足則力量大，膽怯則力量洩，有一說叫力怯，就是說怯了就沒力了。不怕挨拳頭，你一拳我一拳，看誰先倒。自然膽小的先倒。
至於拳力小，有許多原因：
一：爆發力不足：空有力量但沒有形成正確的發力方式，力量不能集中都浪費了，就是沒有爆發力。
在沒有用的地方長肌肉，只是平添負擔，搏擊最需要有肌肉的部位：腰背、小臂、腿，沒了。胸肌發達會牽制手臂的動作，同理乙個地方肌肉過多會限制關節與筋骨。
（普及，筋骨的力道比肌肉要大得多，李小龍力道大並不是因為他有肌肉：他的肌肉打死也比不過施瓦辛格，乙個皮筋做的彈弓力道有多大）訓練方法（笨辦法）：用同乙個動作出拳，打一千遍，身體會出於不適應錯誤的發力方式而自動進行緩慢的調整。
二：承受能力不夠：假使你一拳能打出400+，可是你的骨骼**肌肉都承受不了來自你擊打物體的400+的反作用力，你會把自己的手臂打壞。
出於人體的自我保護，你的身體不允許你打出超過承受範圍的力量。你的全力一擊可能只不過是承受能力的上限而已。
練習方法：每天擊打牆面，開始不要用力以免骨骼的受傷，**受傷不要緊，傷筋動骨則不然，那會造成難以完全癒合的內傷。慢慢增強力度。
同樣的，牆面的反作用力與你擊打的力量方向完全相反，所以自我調整使自己更好的承受反作用力，也會造成發力的調整，能承受的力量越大，證明發力越強。這大概就是「整勁」的原理。
對反應能力以及攻擊能力的訓練絕對優先於抗擊打能力的訓練，比如你對抗乙個拳擊手，你不是職業的格鬥者，那你唯一的機會就是一拳打懵他（這很難，幾乎不可能），而不是用身體去抗，扛不住，先下手就有百分之零點幾的勝率，而打防守反擊就百分之二百被一擊放倒（這極其簡單，不被放倒絕對不可能）。
快速進攻，正確發力，避免摔倒。
建議鍛鍊方式：扎馬步：即使不是標準的武術動作而是自己胡亂扎的馬步，只要堅持下去（每天五分鐘）依然會對你有極大的幫助，鍛鍊後不容易摔倒，腳下爆發力變強（靈敏度），環境適應能力變強（應對複雜地形不易摔倒），腳下的動作對出拳的輔助增強。
扎馬步手上也要有動作，比如向前平推。
18樓：匿名使用者
爆發力是乙個很重要的因素，但打架出拳是靠腰力和肱三頭肌，可能你這兩部分力量不行。
19樓：草清
個人認為 力量和拳頭力量是不一樣的概念 你力量大 那說明你的全身各個部位的力量都不錯 綜合一下 就會很大 但是拳頭力量應該和比力 腹肌力量 以及握力有關吧 建議多做些專門性質的訓練 比如 仰臥起坐 兩頭起 直臂負重申起等
高中生經常頭痛怎麼辦，我是個高中生，經常頭痛，為什麼？
老許願 首先宣告 本人不是醫務工作者，也並非相關專業的學生，強烈建議有類似病情的患者去醫院檢查和就診。以下內容純屬個人經驗總結，請慎重參考，對於因錯誤採用下述內容而造成的危害和損失，本人概不負責。再強調三遍 建議有類似病情的患者去醫院檢查和就診！頭疼有很多態別，比如病理性頭疼 神經性頭疼 神經衰弱等...
我是高中生，我是乙個高中生
這是秋天天氣乾燥你的 缺水引起的，首先你在洗臉後要馬上就擦護膚霜，而且最好是在洗臉後的兩分鐘之內！其次是擦大量的爽膚水，洗臉後馬上用有助於你的 對護膚霜的吸收。我覺得曼秀雷頓的保濕系列不錯，適合高中生這個年紀！雅芳的也可以，我高三的時候開始用這個直到現在！強生嬰兒多效特潤爽，冬季加潤配方。非常有效！...
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士豔卉 其實應該是心理上的壓力還有學習的壓力比較重吧.高中學生出現這種狀況都比較正常，要適當的放鬆自己。不要讓自己處於疲勞的狀態之中。 最重要的是放鬆，方法有深呼吸 打 出聲的 哈欠 按摩頸肌，還有聽輕 等。如果說已經好幾年了，那麼我建議您去看醫生。 我那時也是，去醫院檢查說是學習壓力大，睡眠不好。...