1樓：來自定山寺誠心的冬雪
靜下心來，暫時從這困境中解脫出來，慢慢地事情就會越來越清楚了，心會告訴你如何抉擇。不過，靜心時久不等，切忌操之過急。靜，緩，忍，淡，平五個字，伴你一生。
2樓：青椒螞蟻
那就先不要做出選擇，冷靜一下放平心態，可以選擇先睡一會，或者聽聽平緩的**，又或者走出去選乙個安靜的場所讓自己冷靜下來。等到心情平靜下來再來思考給自己帶來煩惱的問題有什麼解決的好辦法。人們在思維混亂時、憤怒時做出的選擇往往會讓自己後悔的！
所以一定要讓自己先冷靜，再做出有利的選擇。
3樓：某人_算什麼
這種情況下。好好的冷靜下來思考思考自己下一步該怎麼辦，或者是好好的睡一覺，等清醒過來在冥思苦想，不要為這樣的窘境而哭了，畢竟生活中這樣的事情很多很多，我們要調整好自己的心態，才能正確的面對我們的人生。想事情的時候盡量往好的方面想，畢竟樂觀積極向上的心態，才能讓我們整個人身心愉悅，這樣才會使我們的心情好起來，才能規劃好自己的人生，祝你好運，加油加油。
4樓：言v1薏
俗稱鬼壓床，中醫稱為夢魘（yan，三聲），西醫將其歸為一種睡眠性癱瘓。一般體質較差經常熬夜（或過度消耗）很容易出現夢魘現象，及時調整飲食起居習慣很快就會復原的。出現夢魘時不要驚慌，如果想馬上醒來可以試著用力深呼吸同時努力挪動手指，等壓力一開始鬆動就猛地握拳。
如果不急著醒也可以放鬆一下心情重新睡著。夢魘本身沒什麼危害，頂多就是讓人產生害怕、驚慌之類的心情，但引起夢魘的原因需要引起重視，跟作息習慣有一定關係。
5樓：
首先不要匆忙做決定，先便自己的心情平靜下來，權衡利弊再做決定，還是不行，可否找個經驗豐富親近的人，商量一下，再做決定。總之一句話，千萬不要糊里糊塗的做決定。
6樓：蘭夏侯嵐
這時最好不要做任何決定，讓自己平靜下來先不要想這件事，可以去和朋友聊天，可以出去走走，也以可購物去幹一些自己喜歡的事。也許在某乙個點上突然就想清楚了。
7樓：
這樣的情況下
應該讓自己先冷靜下來
不能盲目的做出選擇
盲目的選擇可能會
做出不是很正確的選擇
可以離開這個地方
換乙個環境
可能你的大腦會清醒一點
或者去睡一覺
醒了會清醒了
不要盲目的做決定
8樓：少後中聽孩
首先腦子想不清楚，暫時不要去選擇，出去放鬆一下，趁著現在五一節……可以找同學和朋友一起去玩山游水，開開心心忘掉煩腦。
9樓：喜歡摸大喳
這也是來睡一覺，不要思考，把他放下，需要揭開的時候，會豁然開朗
10樓：閒聊娛樂這件事
該放鬆一下，讓大腦保持清晰。
我怎樣才能練好口才？
11樓：匿名使用者
我感到，練好口才的關鍵是，多掌握一些人們所關心的事情，和人交流起來，不要著急，要多思考，拿不準的寧可不說．其實好口才並等於說的話多或是多麼的流利，關鍵是有獨到的看法，便於人們接受和理解，說的話有質量，有分量，有內涵．平時知識積累很重要，不懂的千萬不要亂說，那樣即使你巧舌如簧，也是枉然，反而給別人帶來反感。
12樓：匿名使用者
"只願乙個人",說得很好，我也有同感，天賦很重要
13樓：旗語芹佟苗
直白講，在嘴巴講話不磕巴的情況下，口才只要你思維夠靈活，基本就沒有什麼問題了。
無論是你的語速多麼快，你都要靠大腦斟酌過後才能說出有水準的話。
乙個人的口才好差，最重要的是他的話是否有道理，抓住關鍵，基本就搞定了。
祝好運。
14樓：鹿安珊尤揚
1聽：自己說過的話，記住，不時說給自己聽！2想：
說過的話自己回來想想怎麼說會更好。3練：一回生二回熟。
總結：遇到狀況說錯話沒關係，按照1、2、3來做，時間長了不就ok了麼？其實第二步是最難的，因為每個人的思考方式不同，你想的不一定就是最恰當的。
多看看別人是怎樣做的。
15樓：衷樂池芮濡
首先要先不嘴練順溜：繞口令。
然後再多讀書，不詞彙量練上去。
還有就是肺活量。要多鍛鍊你的溝通能力和應變能力還有心理素質，別意說話就緊張。
16樓：蕭凝蕊諶蘿
首先自己要把心態放平！對於與身邊的每乙個人交流都要誠懇！而且要大膽敢於發言！多和別人交流！這樣多鍛鍊就可以把口才練得更好了
17樓：張廖琇雲力飛
有個好口才要有乙個敏捷的思維
思維跟不上要說的話就出不了口
建議多朗誦一些報刊或者讀書對你有幫助
18樓：房靈韻闢純
平時多看一些演講與口才這類的書籍，平時多看多說，長時間的積累，最後祝你好運，加油！！！
19樓：暨友安慈秋
我以前也不善言語，後來因為性格比較開朗（當然我只對比較熟的人才那樣，不認識的人絕不主動打招呼的那種）後來做了銷售的行業，你必須先跟顧客交流（賣電視的），從先開始的人家一問我不懂的就臉紅。到站著可以跟人家講電視效能，拉家常。一晃乙個小時就過去了。
所以我覺得最重要的是你開始動口講。你總是想著怎樣能一下子就講好，或者講到人家心裡去，這的很難的。你要開始把身邊的每個人都當做自己的訓練物件。哈哈。。。
不久的將來你一定會成功的。記得開始動口哦！
20樓：向秀芳虎錦
多與人溝通,在實踐中鍛鍊自己的能力,至於書本知識只能做為輔助,在實踐與理論結合的基礎上,就能達到你預期的效果,口才中其實最主要的是知識與應變能力的結合~你在與人溝通的時候你就豐富了知識,時間久了思維也變的敏捷了,這樣就在不知不覺中,提公升了你個人的口才`~以上辦法是我親身實踐得出來的,希望你可以試下,希望能給你提供點小小的幫助`~再次預祝您成功`~
21樓：陸長順鹿汝
練好口才首先是要突破恐懼，期間建議您跟有經驗的老師進行溝通，紅蘋果訓練營就有專門的老師進行輔導。
22樓：蹉紅葉元火
多看書：博覽群書，你才能讓自己不至於在談話中卡克多鍛鍊：哪怕丟臉出醜也要鼓足勇氣在一些特定場合鍛鍊自己多改進：
在不斷的鍛鍊中會發現自己的不足，針對不足多多改進多交朋友：給你施展口才的更多機會，接觸更多型別的人多看報紙、多聽新聞！不要去看那種篇幅太長的書籍，對你的吸收起不到很明顯的幫助！
看點短篇的東西，生動的**啦之類的～～在家的時候，可以嘗試去讀報紙或短篇文章！當然不是死板的讀法，而是很自然的類似在跟別人聊天一樣的讀……
這樣你的語言組織能力就會提高
23樓：嘉夕仁橋
多讀些這方面名人的作品，關鍵是多讀，邱吉爾口吃還不照樣成為出色的演說家？他都是每天早上就跑到山上大聲的喊和在家用心的讀名著，我相信你堅持下去會有收穫的！
為什麼有的人分手後特別絕情，是不是根本沒愛過？
24樓：沈
分手後特別絕情，有可能是因為根本沒愛過，也有可能是因為太愛了但得到的是絕望。到底是沒愛過還是太愛，取決於對方在和你談戀愛時候的表現。
感情的事情如人飲水冷暖自知，**是別人三言兩語就能夠說明白的呢？分手之後並不是要哭的撕心裂肺才證明曾經愛過，有些人習慣了深夜獨自一人舔傷口。而且，很多時候乙個人表現的很絕情，只是因為他受到的傷害很深，深到他沒有辦法去面對那一段過去。
我們要知道並不是所有的傷害都能夠原諒的。在被對方傷的遍體鱗傷之後，在對對方徹底失望了之後，又怎麼會因為對方的幾句哀求就回心轉意呢？所以如果我們沒有親身經歷，也不知道事情的來龍去脈的話，就不要隨意的去評價乙個人。
這也告訴我們乙個道理，不要等到失去了之後再後悔，在一起的時候就好好珍惜和對方的緣分。說真的，並不是所有的過錯都有彌補的機會的。如果你真的曾經肆無忌憚的傷害過對方，那麼就要做好失去對方的準備。
一次兩次的傷害對方也許可以忍耐，但是到達了一定程度之後，是人都會累的。也許哪一天你就會為你之前的所作所為付出代價。
不管怎麼說，分手了，兩個人就各自安好吧，不要再去打擾對方了。
25樓：小阿生趣談情感
現在年輕人的感情好像總是來的快，去的也快。具體表現在他們分手分的特別的絕情，彷彿根本沒愛過那樣。其實很多感情並不是表面上的那樣，分手絕情也並不是代表根本沒愛過，這也是分很多情況而言的。
下面就讓小編來給大家說明一下以下幾種情況吧。
一、兩個人中一方單方面的付出，付出的那個人分手後一定會特別絕情
這種情況下，付出的那個人一定是真心愛過的。愛情裡單方面的付出總會有盡頭的，如果一方把真心掏沒了，把耐心耗乾了，也始終沒有捂熱對方的心，那他們或許就要決定離開了。一旦耐心沒有了，徹底失望了，決定分手的他們是絕對會特別絕情的。
這並不是代表他們沒有愛過，相反他們是深愛過的那一方，只是他們愛夠了，愛累了，只能選擇絕情的離開，放過對方，也放過自己。
二、你懂事時，對你好。你不懂事，馬上絕情分手
這種情況下，當然是根本沒有愛過的。這種人的想法就是，如果你還想和我在一起，就乖乖聽話懂事。如果你無理取鬧，想追求的東西更多了，那他指定馬上甩開你，比任何人都絕情。
愛乙個人一定都想給他你的全部，如果你稍微要的多了點，就立馬絕情分手，那他一定是根本就沒有真心愛過你。他們絕情不再見面，只是因為怕麻煩而已，這種情況他們動真心是不可能的。
三、分手後特別絕情，只是個人性格的問題，無關乎有沒有愛過
有些人，他們認為分手了，就不應該再有聯絡了，其實也並不是因為根本沒愛過，只是因為他們認為前任不該再有任何聯絡。這也是個人觀點和性格的問題，比如水瓶座，分手向來都是乾淨利索，快刀斬亂麻，從來不拖拖拉拉；像天蠍座，愛憎分明，一旦分手絕對不會再有任何聯絡，不愛了就是不愛了；像金牛座，感情專一，但往往越深情的越是絕情，一旦決定分手就不會再有任何挽回的餘地。
大部分情況下分手決絕都是因為性格原因，至少在小編看來，合格的前任就應該像「死」了一樣消失，這是為了對方未來的另一半，也是為了自己，畢竟分手之後糾結不清，對誰都不好。如果兩人還有感情，就應該好好在一起，如果已經決定了分手，就不要當斷不斷，藕斷絲連。
26樓：離溫景
就是因為太愛所以絕情吧。
一：對你就只有失望，絕不原諒你
是因為你當初的不思進取、毫不上進、沒有任何的人生規劃；
是因為你當初的情變心變、對情不
一、沒有一心一意的對她；
是因為你沒有兌現你當初的承諾，而且毫不用心的對待這份感情。
慢慢的，她就對你失去了信心，慢慢的，她就對你徹底的失望。導致她根本不想原諒你，自然對你就只剩下冷漠。
二：只想徹底離開你的世界
為了要離開有你的世界，唯有讓你更加死心，只好用最落後有效的方式。有時候很絕情，大都是裝出來的，這樣才能真正的傷到你，讓你不再想去聯絡她，這樣她的目的算是達到。
你放下後，也可以再去追求別的美女，有屬於自己新的生活，如果她連分手都還像平時那麼猶豫寡斷，也只會害了你，讓你無法開始新的感情生活，開始新的人生。
27樓：江然_錦
分手後特別絕情，不一定是根本沒愛過，因為愛之深，恨之切。
分手後還能平靜的做朋友的人，絕對不是真愛。你想，如果彼此的厭倦沒有達到某個程度的話就不會分手了，而且分手之後也會厭倦從前。分手了就是最熟悉的陌生人，不可能再做朋友了。
如果能做朋友，應該有乙個人是還在付出的。
我也遇到這種問題過，我們分手後還保持了朋友的關係，他說那是因為他不想傷害我，才這樣做的，不是因為對我還有感情。 而我呢，是因為自己還放不下，不能忍受就這樣一下子什麼都沒有了，我們分手後還要見面。
真的很痛苦的，要天天面對乙個已經不愛你的人，你還不能表現出痛苦。 所以，如果可以，還是不要做朋友，斷了就斷了，不見面也許會更好。
分手了還怎麼做朋友， 我寧願找乙個普通的朋友，也不要和他再做朋友，分手了還是可以做朋友的，或許你們更適合做朋友，所以才分手的，分手了還做朋友？不是吧，既然還可以做朋友，就不會分了。沒有意義，也不可能！
我認為分手後絕情對雙方都好，並不是因為根本沒愛過。
怎麼確定自己是不是喜歡人，怎麼確定自己是不是喜歡一個人？
情感微劇 很多女人在喜歡一個男人的時候，並不敢主動的詢問他的狀況，更不要說直接向他表白了，但是如果連他有沒有物件，或者有沒有喜歡的人都不知道，那麼自己也無法繼續下面的攻勢了。 顏晗朱梓蓓 你只是想試著瞭解一下他，這個算不上是喜歡一個人，喜歡一個人就是 在你看不到他時會想念他，會牽掛他，非常在乎他的一...
提高自己的健康水平需要採取哪些措施
人的身體和心理有密切的關係，健康的心理寓於健康的身體，心理不健康則會導致身體異常甚至患病。體育鍛煉不僅可以增強學生的體質，同時對促進學生心理健康,有著積極的作用,具體體現在如下幾個方面。一 體育鍛煉為心理健康發展提供堅實的物質基礎 人的心理是人腦的活動。心理健康發展，必須以正常健康的身體，尤其是以正...
怎麼確定自己內心的感受
說明在某種程度上，你現在的男友還代替不了他在你心中的位置。都說感情是可以移情的。現在這段感情仍使你忘記不了從前的他，只能說現在的他有些地方不及以前你的男友。另外，你自己本身有種佔有慾。這種心理正常。但是你要學會放下，過去的，無論多麼美好，已經過去了。現在的才是最重要的。要珍惜眼前人。不要再去關注以前...