高考了，怎麼辦

1樓：貴陽普瑞學校

關於參考書，都無所謂的，幾乎所有參考書都是一樣的。講義都是在書本的基礎上細化一下，題目呢，都是歷年的高考題。

只要認真看，用心看。就不用擔心。

還有，你說你現在才高二就很慌，沒必要，就算到了高三也沒有必要慌啊！高考沒有什麼的，平常行就好了。高考並不代表一切，或者說它代替不了任何東西，也說明不了任何東西。

其實慢慢你就會發現考試成績並不重要，重要的是你的個人能力，這些東西就需要你平時積累，處處留心，做個有心人。

祝你成功！

高考了，怎麼辦？？

2樓：笑菲笙

學生高考飲食必備

在高考期間，學生們複習任務繁重，大腦處在高度緊張狀態，身體能量消耗多，食慾往往不佳，再加上生活規律被打亂，身體抗病能力降低，很容易生病。因此，安排好這個階段的飲食營養，對保證考生的身體健康和使大腦處於良好狀態極為重要。

補腦總動員

補腦是件頭等大事。專家說，補腦並不能臨考前「抱佛腳」，合理調整膳食，多吃蔬菜和清淡的食物就夠了。而且在考前，不要吃太多含糖的東西，否則只會適得其反。

考前飲食注意事項：

高考考前飲食五忌二宜

五忌：1、考前食譜忌大變。

2、飲食最忌減主食。

3、吃雞忌吃皮。

4、咖啡會導致尿頻，高考切忌。

5、零食忌選堅果類。

二宜：1、每天宜吃2個水果。

2、厭食宜用「羊吃草」法。

考前飲食「三需」：

1、需多喝水

2、需多吃果蔬

3、需少食多餐

「高考菜譜」三大誤區：

誤區一：大魚大肉伺候

誤區二：食譜大變臉

誤區三：補品最營養

過來人經驗：關鍵時刻不能心軟

小貼士1、考前早餐不要吃含糖低又利尿的水果，應吃含鉀量高的香蕉和桃；多喝些葡萄糖水或吃一塊巧克力，這樣可增加熱量，有助於提高學生注意力、記憶力和加強興奮度。

2、考完一場試後，喝些鹽水，促進消化液分泌和胃腸蠕動。

3、吃飯最好「少食多餐」，以清淡為主，不要吃得太飽，否則會使腦供血不足，容易造成疲勞。

4、飯後半小時應該吃些水果，以補充鉀和鈉

3樓：匿名使用者

哈哈不要緊張呵呵我媽媽在我高考的時候也是這樣如果你過分緊張可能會連帶兒子也跟著緊張.. 營養上保證一下就行了我覺得最好不要弄辣的肥的來點清單的但是不能少肉早晚牛奶中晚不能吃太多了不然胃消化的時候會分流到腦部的血液

反應就會遭到影響

4樓：偉仲伊斌

可能要根據你的科目的分數差別來定哦!只剩60天的時候,不可以把大多數時間放在弱勢科目,而是要把時間合理分配好.保持強勢科目的優勢,語文要多背,數學要多練,英語要多讀,理科要多做和多看書,文科要多背和多看書.

不明白再問吧!