1樓：樂觀的
是不是沒有休息好才會注意力不集中？
課下多鍛鍊身體，時刻讓自己精力充沛。
背書的話有幾種記憶方法
一、多讀多記
背誦無巧，多讀多記是最基本的背誦方法。在學習之前，要多讀課文，熟悉課文內容，明確文中的背誦任務，留下深刻的第一印象；學習之時，要專心聽講，結合生活經驗，大膽想象，放聲朗讀，再現課文情境；學習之後，要抓住課文脈絡，重點記誦，以點帶面，攻克全文。
二、理解記憶
理解是最基本、最有效的記憶方法。在學習之前，了解大意，可以為背誦奠定基礎；學習之時，深入分析，進一步創造記憶的條件；學完之後，融會貫通，可以提公升記誦的效率。
三、抓重點記憶
抓重點，找到文章的要點、關鍵和難點，用詞語串連的方法，可以很快地記誦一段，將各段累加，就是全篇；反覆閱讀，背誦給別人聽，有錯及時糾正，可以加深記憶的深刻性和正確性。
四、把握記誦的時機
「一日之際在於晨」，早晨是最好的記誦時間，把握最好的記誦時機，可以事半功倍。這樣的時機一天中應當還有很多：學習氛圍濃厚時利於記誦；課堂進入學習情境時利於記誦；他人讀我聽利於記誦；夜深人靜時利於記誦；睡前靜思（過濾）一遍利於記誦……當然，「最佳時機」只是相對而言，每個人應當根據自身的生理規律、學習環境等情況，找準最佳記誦時機，搞好課文記誦。
五、經常複習
記憶不是永恆的，為了使所背誦的內容長久地保持在頭腦中經久不忘，以便在實踐中及時提取應用，平常要合理安排複習，定時反覆背誦，不斷強化記憶。
2樓：奇怪的阿卡麗
背書時用心，上課時可以站著聽，主要你得提起興趣，那樣就不會走神了
求有效的快速記憶文科知識點的辦法 快速攻克的那種 50
3樓：郭老師傅
1．注意集中 記憶時只要聚精會神、專心致志,排除雜念和外界干擾,大腦皮層就會留下深刻的記憶痕跡而不容易遺忘.如果精神渙散,一心二用,就會大大降低記憶效率. 2．興趣濃厚 如果對學習材料、知識物件索然無味,即使花再多時間,也難以記住.
我是學文科，背書時老走神，效率低極了。有什麼辦法能集中注意力？請幫幫我，謝啦
4樓：風從身邊劃過
樓上的回答是基於現在同學們經常使用的傳統的「理解加機械重複」的記憶方式，還是沒有解決「注意力」的問題。
集中精力意味著把你所有的注意力都集中在乙個問題上，完全鑽到裡面去。高度集中注意力的能力，尤其對於難以理解的問題高度集中注意力的能力，固然含有天資因素，但在一定程度上，也是個技術問題，是能夠通過實踐而獲得的，另一方面，也是把全部注意力集中於正在學習的材料的意向問題。......
集中精力的技巧需要通過實踐......有經驗的人也許只用幾分鐘到半小時就能進入精力高度集中狀態，而且這種狀態一口氣持續幾個小時。正在學習怎樣集中精力的人要做到這一點不會這麼容易，集中精力的程度達不到達不到這麼高，也不能保持長時間。
也許他們每隔乙個小時就不得不休息一下。如果你感覺身體疲乏，肚子飢餓，雙腳發麻，眼睛困倦等等，就到外面去散散步，呼吸點新鮮空氣。但是，休息時間不宜過長，否則，待到再回來學習時，你又將不得不重新集中精力。
當你學會了如何集中精力以後，你就會發現你的學習興趣在不斷增加，精力集中保持的實踐在不斷延長。為使這種時間保持得更長一些，你還可以強迫自己在兩次休息之間在而外再增加額外的五分鐘學習時間。久而久之，你就能把自己鍛鍊成乙個好的精力集中者，因而成為乙個學習興趣更濃，學習自覺性更強的學習者了，你的學習效益也肯定會自然而然地得到提高。
集中精力的藝術也許是你能獲得的最有價值的技能了......!
保持良好的注意力，是大腦進行感知、記憶、思維等認識活動的基本條件。在我們的學習過程中，注意力是開啟我們心靈的門戶，而且是唯一的門戶。門開得越大，我們學到的東西就越多。
而一旦注意力渙散了或無法集中，心靈的門戶就關閉了，一切有用的知識資訊都無法進入。正因為如此，法國生物學家喬治.居維葉說：
「天才，首先是注意力。」
具體問題可以郵件聯絡，希望能幫到您！
5樓：合子平
重複記憶法適宜於年幼的孩子，父母不必擔心孩子會產生厭惡情緒，因為小學低年級的孩子具有喜歡重複的心理特點。如果，在重複的過程中加入一些新鮮的東西，效果將更好。·聯想記憶法採用聯想記憶法能夠減少枯燥感，以利於記憶。
·直觀現象法這是幼兒觀察事物的特點，如果充分利用直觀教具，將有效幫助孩子記憶。·歸類記憶法把知識歸類能最大限度地發揮大腦的儲存功能。背誦要講究科學，死記硬背既無好處又無效率，應堅決杜絕。
下面有幾個訣竅供你參考。 1．背誦時要理解內容，理解得越深越容易背，其記憶量也越大。 2．要在讀熟的基礎上背誦，未讀熟之前不要急於背誦。
3．找出背誦內容與自己已有知識之間的聯絡，這樣易於背誦。 4．根據自己的實際，擬定背誦的「量」，並要求在一定時間內背出。 5．邊讀邊記，比唯讀不記效果好，單純地讀一般要40遍才能背出，讀記結合10遍就足夠了。
6．背誦時，要注意間隔一段時間後的復背，這樣便不易忘記。 7．背誦要有恆心。開始背誦時，往往前記後忘，這是難免的。
這時千萬不要被暫時的困難所嚇倒。 8．兩個同學為一組，你揹我聽，我揹你聽，互相提示，互相糾正，這樣加深印象更易背出。 9．選擇最佳時間進行背誦，一般清早空氣新鮮，環境安靜，頭腦清晰；臨睡前，背好即入睡，沒有後來學習內容的干擾。
10．躺著背誦比坐著背誦更易於記憶，因為這時的大腦供血情況良好，但注意不要睡著
6樓：匿名使用者
我高三時也有一樣的問題，後來我發現僅僅背書是沒用的，記不住。我後面用了一種方法，就是一邊做題一邊看書，做到了相應的題就翻書看看對應的知識點，這樣記的話就很快了，而且不容易忘，你可以去試試這種方法。祝你成功。
7樓：python自動化辦公
頭懸樑錐刺股的精神，不如你在背書時，注意力不急中時，就吃一口辣椒，吃完就精神抖擻了，你以想起啦就能回想？知道不
8樓：
既然背不住就熟讀課文、
自然就會記住了、
我是文科生。應該怎麼背書。
9樓：夏之藍雪
理解記憶，聯絡記憶~多背~熟能生巧
2023年，上了高二，才努力學習，發現自己上課經常走神。不知道怎麼辦？達人請進，不懂者勿答，謝謝合作！
10樓：嘸鄴蝣苠
我也是高二文科班的學生
我覺得吧,只要自己想學習,無論環境怎樣,都不是自己學不好的理由自己給自己頂個目標,每次考試,自己要進多少名,每科要提高多少分不要把學習當成負擔
晚自習就拿出習題來做,不要管別人在幹什麼
每個晚自習給自己定下任務,今晚上要把什麼做完,要把什麼背會,被不會不睡覺
至於實行這些,都要靠自己的意志了
11樓：匿名使用者
我高中時候也是這樣，特痛苦，明明不想走神的···現在有時候也還會這樣 我就告訴自己，只允許自己想幾分鐘，愛怎麼想就怎麼想，把一切想的特完美，當然要看著表，到時間心裡就喊停。然後用這種想象的好心情接著學習。算是一種阿q法吧。
自欺欺人，但有一定效果的。或許你可以試試~~~希望能幫到你
12樓：匿名使用者
某些課的基礎薄弱 聽不懂 更容易走神 把基礎打牢 會很輕鬆的學習 就不會經常走神了
13樓：無木之林
晚自習教室太吵了，那就轉學吧！轉到其他好的學校，管理比較嚴格的學校，不然光憑個人的自制力是很難靜下心來學習的。我以前也是在一所普通高中讀書，晚自習很亂，很吵，雖然自己想靜下心來讀書，可是也是很難做到。
讀了一年高三，感覺真正利用好的晚自習寥寥無幾。後來我去了省裡的重點高中讀，晚自習的時間都安排的很緊，於是感覺過得很充實，成績也漸漸地提高上去了。
如果實在不行的話，就認命吧！
對於上課走神的話，我覺得高中的東西好像不會很難啊！如果你覺得自己看書比老師講課好的話，你完全可以自己看書，我也是這樣走過來的，而且這有利於提高自己的自學能力，這在大學是很有用的。作業嘛，要多和老師同學們交流，多問老師的話，學習效率是會提高很多的。
高中生上課總是容易走神，打瞌睡，記憶力變差怎麼辦？
14樓：
這是明顯的睡眠不足和壓力較大。但是有消耗不可能做到不累不困，只能教你怎麼及時補充。
首先你傾向選文選理？這決定了你如何側重性學習。如果是選理科，可以在歷史，地理等課上做一下作業。
接著，在你擅長的科目上課的時候做一些機械性的作業，這樣可以減少晚上做作業的時間。晚上時間拿來拓展，只做老師布置的作業別指望考上什麼好大學了。晚上的時間如果很睏先眯一會，但是一定要起來，不要讀太遲，12點是極限了。
早上不要刻意早起，個人認為記憶力在傍晚最好，早起背書只是一時精神，8，9點上課的時候會讓困倦達到高峰。中午一定要小睡一會，特別是下午有理科的科目。
過來人的經驗之談。不過看你這情況選文科吧。明顯對理科沒興趣啊。。。
15樓：小瓊老師
注意力不集中、上課走神怎麼辦小瓊老師教你小妙招（38）
16樓：紀微因
55555.。。你怎麼跟我乙個樣啊~~~我也是這樣的，想要好好聽的，可是聽著聽著就走神了，我現在也很困擾啊~~~不過我記憶力好像沒有變差。。這算不算不幸中的萬幸。。
原諒我現在也沒有什麼好的辦法給你。。
17樓：微光迷失悳塵夏
我也高一阿，我們作業1點半以前基本就沒做完過。我也是記單詞都記不得了，以前很好記的。上課還會打瞌睡。上課前跟自己說一定要認真聽認真聽，結果還是走神。急阿
18樓：假裝
我覺得多吃飯，多出水果，少吃肉之類的，可能有效，初二的時候總是上課睡覺，初三了知道要努力了，但上課還是總想睡覺，知道糖能補充能量，就多吃水果，並且學習其實很費體力，就要多吃飯，還有，早睡早起，不要因為學習就特別晚睡，可以早點睡，然後早晨起來再學，手機最好不要放在床頭，剛才說的，我覺得都能有所幫助，多樣好習慣，少一些壞習慣，背單詞的時候專心些，
還有，都說愛走神的人想象力豐富，腦子好使，你應該也是
19樓：
如果可以建議換成文科，其實理科很枯燥
怎樣背書最容易背而且不易忘記？
20樓：快樂無限
1.反覆背．你先讀5遍在背一句（一句一句的背）必須用心去體會，長的你就一自然段背，背完一自然段、後就讀3遍自己在背（在讀的過程中必須大聲的讀）．不記的在讀在背，總之一定要背熟在能背下個自然段．（在早上背書最有效，記的也最快）全部背完後在全文讀3遍在自己背一遍背熟了，就ok了．最好每天都要記一次，比較好，怕完掉．??
其他方法：??
第一招，因為每個段落都不是雜亂無章，毫無頭緒的，總有它一定的層次，所以如果掌握了它的層次，背書時就會有事半功倍的效果。例如《月光曲》這篇課文的第9自然段，就可按《月光曲》曲子\"舒緩、增高、高昂\"這個過程來背。先看幾遍這個段落，分清哪部分是舒緩，哪部分是增高……自然而然，當你背書時，就會心中有底，容易背多了。
另一招就是想畫面背段落。看了某篇課文，腦海中會浮現出一幅幅畫面。例如《馬踏飛燕》這課，的畫面是：
一匹十分優良的馬在賓士著，跑得四蹄離地，風馳電掣，連乙隻飛鳥也難以脫身，奇怪的是，這只鳥被馬踏在腳下，竟安然無恙，可想而知，馬跑得多麼快呀！你就圍繞這個\"快\"字一幅畫面，背書時也會輕鬆許多。
1.看到字面，第一時間聯想什麼意思。。再根據自己的猜測看注釋。。驗證一下。。再看看自己的解釋跟正確答案有什麼區別。。（背古詩的方法）
2.看音標。。多讀讀。。把乙個單詞拆成幾部分去記。。記得要按音標來拆。。（背單詞的~~~）
首先培養自己對文章的興趣。。有時間多看看課外書。。3.先概括一下內容。。再一層一層地背~~~hoho~~（背文章的~~）
對了，背書最記的第乙個字，和第一句，如果不記的了，後面就都不記的了．總之來說背書就是多讀．對記．對背．也要學會聯想．很長很長的課文還可以使用唱歌法背誦呢！
記性不如爛筆頭這是我們老師常說的一句話，不要你抄，在老師講課的時候多做筆記．把重要的都記下來，在背誦也挺快，在老師講課時，老師要你們背書時，你因該利用讀去記，你去學校也能記啊（早讀之前） 我就是用這幾種方法，很有效，我背非常快，也很熟練．
考研文科生數學三難度大嗎，我是文科生，考研還用考數學嗎
只要你對數學不反感，自身基礎還行，考研數學不是問題。建議你先把考研數學要看的經典教材看好，把教材的課後習題都弄懂。然後就是認真做下數學真題就行。考研關鍵在自身的努力。建議你報考深圳大學。買同濟版的高數兩本 有計畫的學習完通篇，課後習題做完多想，還有線代的吧這個好整點內容涉及的不多 李永樂的線代就不 ...
我是高三文科生，最近心情不好，不愛上課，我自己在家背書，不去上課。成績能上來麼
數學多做做錯題，錯題才是有價值的題，你會做的題多做多少道都沒有做會一道原來不會做的題來的有價值。另外其實我作為一個過來人不推薦找外面的老師補課的。首先外面老師的功利性就不好說了，其次要善於利用學校裡的資源。當然如果你們數學老師水平實在不行另說。我高考最後幾個月每天找我們班數學老師要卷子做，做好了拿到...
本人初三男生一位，上課總是容易走神，注意力不能夠集中，往往老師講一題，根據題裡一點，我都能神遊到九
你好，我是注意力吧吧主，針對注意力不集中，走神的情況。1 注意力不集中，最有效的辦法是通過訓練來提高。比如貼吧內現在很多吧友通過練習 精英特速度記憶訓練軟體 中的 靜心調息 視野擴充套件 舒爾特表 焦點移動等來提高注意力。這一練習屬於右腦開發的練習，對注意力 記憶力 閱讀能力 思維等都有非常的幫助。...