1樓：我的人生不打折
大部分男性到21歲生長基本結束，極少數人可以長到23歲你還有長高的空間。
身高能否如意，取決於幾個因素，首先是遺傳因素，佔70％，此外，取決於其他條件，包括運動、營養、環境和社會因素等。
合理飲食、充足睡眠、適當運動。
要想增高，應該多吃蛋白質，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：麵粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
反之，白公尺、糯公尺、甜點等食品則應盡量不吃。可樂與果汁也少吃為妙，因為其中所含的糖份多，會阻礙鈣質的吸收，吃多了會影響骨骼的發育。此外，鹽也是增高的大敵，必須養成少吃鹽的習慣。
簡單地說，能夠增進食慾、促進睡眠、給予骨骼一定程度縱向壓力的運動對長高都有益。具體地說就有慢跑、跳繩、跳舞、打籃球以及打排球等。
有助於長高的運動
選擇喜歡的運動為好：排球、籃球、芭蕾、伸展體操、跳繩、慢跑
2樓：很想8財
多跑步多鍛鍊！我以前也是和你一樣!現在是身體發育的最佳年齡多跑步能再長十公分！就這麼多抓緊！！！
3樓：_飛
六年級達到169cm就夠了，上了初中還會繼續長高，只是增高的速度比往常慢，但是依然還會繼續長高的。
4樓：
吃那個啥來著
補充道腦營養的
那個裡面有激素
可以促進生長
5樓：風之搖籃曲
慌什麼，大學之前還會長的
我已經六年級了，可我的數學才考60多分，其他都一般，我的數學
你好，我已經回答過很多次這樣的問題了，我說一下學習理科的方法，希望對你有些幫助！1 注重課前預習，課前預習充分就可以有針對性的去聽課，把預習沒弄懂的地方重點去聽，這樣就不會跟不上老師的思路，聽起課來才會省力。注意預習的習慣是學習理科必要且要長期堅持的。建議你買一本教材解析同步學習，多研究例題和錯題，...
我現在上8年級，才150，太矮了，有沒有好方法呀
1.運動 運動是必不可少的，一天大概三十分鐘就夠了。可以根據自己的而喜愛來定做什麼運動，夏天多游泳，打球。2.營養 每天多吃魚，雞，多喝骨頭湯，而且煲骨頭湯的時候最好加幾滴醋，可以促進吸收，喝的時候要連骨頭吃，最重要的是骨頭裡面的骨髓，很豐富的鈣質。3.早睡 睡眠真的很重要很重要。每天大約10點多睡...
6年級作文媽媽愛在我身邊，6年級作文媽媽愛在我身邊 600
劉一璠 愛在我身邊 人們常常說父愛如山，母愛如水，在我們的生活中處處都有愛，就在幾個月前的一個晚上，我體會到了父愛的滋味。那天晚上，媽媽在學校值班，我像往常一樣 睡覺。可剛躺下不久，就覺得鼻子裡好像有什麼東西往外流，一摸滿手是鮮血。頓時，我害怕極了，立刻跑到衛生間。一照鏡子，天哪，鼻子嘴角都是血。我...