1樓:幻龍£夢
有以下建議:
1.如果條件允許在中午小憩一會,不用太長時間哪怕只有15分鐘也可以頂晚上1個小時的休息。
2.盡可能的提高效率,學習不是利用每一分鐘都學習,而是利用好學習的每一分鐘。
3.太睏了就睡,不要死耗著,這樣效率很低,而且第二天儘管上課可能不困,但一到晚上會更加疲倦,這樣就會惡性迴圈。
4.學習完做一些有氧運動,這樣可以讓你更好地入睡,保持睡眠質量。
希望對你有幫助,有需要再聯絡,加油!祝你中考取的好成績\(^o^)/~
2樓:金奇
好好睡個覺,明天會更好,適當地給自己釋放壓力,效果會更明顯,一定要調節自己的生物鐘,否則,沒等到中考,你會提前崩潰。
我是過來人,希望你不要多走彎路。
3樓:匿名使用者
你因該好好休息一下,在上課的時候重點複習學業水平測試的內容,其次把握課本的基本知識點!
4樓:匿名使用者
你晚上一般作業到什麼時候呢??
在晚上寫作業時特別想睡覺怎麼辦
5樓:諾安晚
你應該是要參加中考或者高考的學生吧。晚上很容易困的,因為人的身體特別疲勞。最重要的一點建議是提高學習效率,不要一邊聽**一邊玩手機什麼的,寫作業的時候只專注於作業這一件事。
其次,困是很正常的,如果不是特別重要的作業,可以第二天早上再起來寫。第三,如果必須要熬夜寫作業,那麼最好是小睡二十分鐘,然後定好鬧鐘。洗個臉,繼續寫作業。
至於聽**、吃東西這種事最好寫作業的時候不要做,會分散注意力。
6樓:匿名使用者
如果在晚上寫作業,特別想睡覺,那怎麼辦呀?我給你出乙個辦法,就是特別辣的辣椒,你咬一口
7樓:匿名使用者
試試喝喝茶、紅牛、咖啡之類的
或者咬一口特別辣的辣椒 把自己辣醒
如果實在忍不住的話就睡一小會 記住 就一小會 一小會
8樓:匿名使用者
你心裡要有責任感。因為我也就是你的責任。完不成任務是不好的。
9樓:studying餘
可以鼓勵自己,在桌子前面放一些勵志的**。鼓勵自己
10樓:匿名使用者
提高效率,你專注的時候寫作業的速度就快了,寫完的早睡得就早,能緩解下犯睏。當然也有頭懸樑等方法。
11樓:匿名使用者
多年讀書生涯,最挨不住的就是看書,寫作業,
所以你的心情,我深有體會。我的辦法就是,學習臥薪嘗膽,到手上,桌子上,可以看得見得地方寫著,我要好好讀書。或者備著一根針在邊上,一但可瞌睡,就刺自己一下,真的很有用。
不過,前提是,你真的想好好改造,好好讀書。
12樓:聆聽心的夜曲
定個鬧鐘,睡一會再做會好點
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