1樓：匿名使用者
思維能力訓練是提高智力唯一途徑
能激發創造力的食品：生薑中含有薑辣素和揮發油，能夠使人體內血液得到稀釋，流動更加暢通，從而向大腦提供更多的營養物質和氧氣，有助於激發人的想象力和創造力。
能增強記憶力的食物：黃豆含有豐富的卵磷脂，能在人體內釋放乙酸膽鹼，是腦神經細胞間傳遞資訊的橋梁，對增強記憶力大有裨益。常吃胡蘿蔔有助於加強大腦的新陳代謝。
菠蘿含有很多維生素c和微量元素，且熱量小，有助於提高記憶力。
能提高靈敏度的食物：核桃含有較多的優質蛋白質和脂肪酸，對腦細胞生長有益。栗子含有豐富的卵磷脂、蛋白質和鋅，有助於提高思維的靈敏性。
能集中精力的食物：洋蔥能稀釋血液，改善大腦的血液**，從而消除心理疲勞和過度緊張。每天吃半個洋蔥可收到良好的效果。
能提高分析能力的食物：花生含有人體所必須的氨基酸，可防止過早衰老和提高智力，促進腦細胞的新陳代謝，保護血管，防止腦功能衰退。
能促進睡眠的食物：小公尺有顯著的催眠效果，若睡前半小時適量進食小公尺粥，可幫助入睡。
能提高效率的食物：糖能順利地通過大腦的各道屏障進入腦組織而被吸收，可提高人的學習和工作效率。
2樓：匿名使用者
先鍛鍊記憶力，常記憶些東西，過段時間後看看記得怎麼樣再鍛鍊動手能力，做些精細的活，甚至是縫縫衣服另外鍛鍊自己再做某事前多考慮幾種做法，選擇些別出心裁的方法進行試驗試驗，看不同的處理方法有何不同結果。
總之多注意，是可以提高的 !!!(一 三 樓太牛叉了.大概他們就是這樣提高智力的）！！
3樓：木谷堡
常喝六個核桃，學習學習再學習，思考思考再思考！！！
4樓：我就是我
多學習，多實踐，多想，
5樓：
吃花生 而且要 無農藥 無化肥的 綠色的
6樓：陽光的
多動腦就行，越用越靈活。
7樓：匿名使用者
做公務員的題目，或者玩遊戲
IQ如何分級
智商的測算幅度一般是從46到160，多數人的智商水平為100。國際通行的辦法是將智力超常兒童的智商水平定在平均130左右。按這一分級標準，世界上大約一半人的智商在90 110之間，25 的人的智商低於這個水平，約5 的人達到125，達到130的人約為1 而10萬人中只有1個人的智商水平可以達到160...
如何提高自信，如何提高自信？
增強自信的第乙個方法 關注自己的優點。在紙上列下十個優點，不論是哪方面 細心 眼睛好看等等，多多益善 在從事各種活動時，想想這些優點，並告訴自己有什麼優點。這樣有助你提公升從事這些活動的自信，這叫做 自信的蔓延效應 這一效應對提公升自信效果很好。增強自信的第二個方法 與自信的人多接觸。近朱者赤，近墨...
如何提高記憶，如何提高記憶能力？
記憶並不一定是天生的，每個人都可以通過正確的記憶訓練方法訓練自己的記憶力 提高記憶力原來跟場所也有關係 記憶力是漢語詞語，是識記 保持 再認識和重現客觀事物所反映的內容和經驗的能力表現。大腦反應慢，每天做4個動作，記憶力提高了 如何提高記憶能力？內容來自使用者 文文工作部 記憶力是識記 保持 再認識...