1樓：匿名使用者
我上的也是省示範高中，現在是教師：
我以前的安排是：（僅供借鑑）
6:00起床後刷牙洗臉等10分鐘，講究效率。
6：10開始慢跑、拉單槓或其他運動20分鐘，保持精力充沛。
6:30——7：00上早讀
7:10-7：30開始吃飯
7：30——8：00預習課本或做相關習題。
8:00開始上第一節課 ，認真聽講，思考，筆記。
11:40——12.10吃飯。
12：10——12：50睡覺休息。
12：50——14：00然後做習題沒試卷等。
下午2:10上課.
到了4:50又放學
晚上5:30上晚讀
接下來是三節晚自習
第一節：複習當天所學的知識，每門課大約10分鐘。
第二節：做課後習題和相關試卷。
第三節：補缺補差，把章節試卷或以前的錯誤習題複習一遍。
晚上是9:30下課
然後回家後運動20分鐘，喝點牛奶，利於睡眠，然後睡覺時在大腦中回憶當天的學習內容。
持之以恆，必能成功！
2樓：匿名使用者
建議夏天的中午睡個午覺，保證下午精力充沛
冬天的話看你自身情況了
晚上回來已經很晚了，你要保證睡眠的話，得11點睡覺。
那空餘的時間不多了，你可以先稍事休息 吃點水果雞蛋等補充營養。
然後可以做完沒完成的功課，要是你愛做課外題的話也可以做一會最後也別忘了稍微放鬆一下哦，看會電視新聞吧，了解下實事還是必要的我是過來人，高中真是辛苦呢，不過考上大學就輕鬆很多呢，加油哦~
3樓：拿到魅影的心
你能不能說清楚點，什麼叫安排空閒時間？那段時間能安排？
4樓：北海若淵
學校安排的時間其實已經很不錯了
5樓：匿名使用者
中午應該多休息。才丕累。。或寫作業聽聽歌上上網
6樓：
空閒時間看書啊,運動啊,做些想做的事...
幫我安排一下一天的學習時間 30
7樓：
早上6點半起床，這一時間大腦比較清醒，可以做一些記憶的活，比如背誦語文古詩詞等，還可以進行英語口語訓練。午飯後，可作適當休息，1點後可把上午的作業做一下，或者複習一下上午所學的東西，及時鞏固。放學回家後，先複習好當天的知識，然後做作業，這一點很重要，不要急於完成家庭作業。
因為要期末考試了，你可以適當的多做一些習題，作為鞏固，不夠提醒你，小學還是學的輕鬆點好，要不然，你進初中高中睡覺就要後半夜了。
8樓：匿名使用者
學習時間都要人幫忙安排，可見是個很懶的孩子。看這個問題不像是本人提出來的。 不過，對於孩子來講，才小學而已，雖然說不能鬆懈，但是別讓孩子太累了。
活潑年紀，最重要的是身心的健康成長。到了初中，高中才是最該努力學習的時刻。
我是高一的學生、誰可以幫我安排一下我的學習時間！
9樓：上宮影愛
其實每天上課的時間已經佔了很大一部份了，所以這部份時間，你只要做到上課認真聽講，課下休息十分鐘，將課上不懂的問題問同學老師弄明白就行了。正因為這部份時間很長，所以最有效的學習方法就是課前一定要預習。
那麼這個預習的時間安排，只能是在上課前一天晚上啦。所以，當下午下了課後，運動半個小時，回家洗個澡，吃完飯，大概，可以在晚自修的前30分鐘到學校了，所以這30分鐘是用來做當天的作業的。然後，正式自修時間當然就是先複習一下當天學過的，一般半個小時到40分鐘就可以弄好。
接下來就是預習，預習時間相對要長一些，最好做到，能自己弄明白。這樣子，第二天上課老師再來講課時，你就可以對比一下，有沒有那裡跟老師的不同，由其是解題思路上，為什麼你想的是那樣，老師的這樣。這樣子一般自修時間就完了。
然後，回家，先用半個小時學習一下英語（背單詞，和看英語課外書）。堅持每天單詞和做（看）一篇閱讀。第二天早上起來，先晨讀昨天晚上學習的英語。
再回學校。
週六日，不要全部用來看書，最起碼休息半天，去運動，或玩。剩下的時間就用來，全面複習這個星期學過的知識。
高一還沒分科，最好的學習成果是做到不偏科，綜合發展。
10樓：匿名使用者
要看是文科還是理科啦，要有哥側重點。補個語數外，是必須學好的，高一的話，上課認真，回家按時完成作業，就 不錯噢了吧
11樓：浪漫控
按老師要求打好基礎，有時間的話多做習題
求高人安排一下我的學習作息時間。。。。
12樓：段幹凡
先將好學的先學會，比如：先將英語和計算機的學習搞掂，最後留15或是20天背課程。加油吧！
13樓：匿名使用者
要背的書晚上大略背一下，早上起來再讀幾遍，很快就背出了。祝你好運
誰給我安排一下學習計畫？
14樓：匿名使用者
第1計：挖掘潛能。不管你現在情況怎樣，你都要相信自己還有巨大的潛能。從現在到中考進步50名的大有人在，進步80名的也有可能。.
第2計：堅定意志。gao 考其實是看誰堅持到最後，誰就笑到最後。考生應全力以赴知難而進，戰勝惰性提公升意志.
第3計：調好心態。心態決定成敗，中考不僅是知識和智力的競爭，更是心理的競爭。考生應努力改變最近的不良心態。
第4計：把握自我。複習時緊跟老師踏踏實實地複習沒有錯，但也要有自我意識：「我」如何適應老師的要求，如何根據自己的特點搞好最後階段的複習，如何在「合奏」的前提下靈活處理「獨奏」。
5計：戰勝自我。面對迎考複習的艱辛，面對解題的繁難，面對競爭的壓力，面對多變的情緒，只有「戰勝自我」，才能海闊天空。
第6計：每日做題。每日做些題目，讓自己保持對問題的敏感，形成模式識別能力。當然，做題的數量不能多，難度不宜大。
第7計：一次成功。面對一道題（最好選擇陌生的中檔題）用心去做，看看能否一下子就理出思緒，一做就成功。
乙份試卷，若不能一次成功地解決幾道題，就往往會因考試時間不夠而造成「隱性失分」。
第8計：講求規範。建議考生找幾道有評分標準的考題，認真做完，再對照評分標準，看看答題是否嚴密、規範、恰到好處。
第9計：回到基礎。一般說來，考前不宜攻難題，既沒有這麼多的時間，也沒必要。要回到基礎，把基礎打紮實，在考試時才能做到「基礎分一分不丟」。
第10計：限時訓練。可以找一組題（比如10道選擇題），爭取限定乙個時間完成；也可以找1道大題，限時完成。這主要是創設一種考試情境，檢驗自己在緊張狀態下的思維水平。
第11計：啟用思維。可以找一些題，只想思路：第一步做什麼，第二步做什麼……（不必具體詳解）再對照解答，檢驗自己的思路。這樣做，有利於在短時間裡獲得更多的解題方向。
第12計：勤於總結。應當把每一次練習當成鞏固知識、訓練技能的一次機會。題是做不完的，關鍵在於打好基礎，勤於總結，尋找規律，一通百通。◆預防考試焦慮
第13計：適度平靜。平時個性張揚的學生，在張揚的前提下，可稍微平靜一些；平時內向的學生，在平靜中可略張揚一些。一定壓力下的平靜是高考超水平發揮的必要條件。
第14計：適度自信。大考臨近，我常對考生說：「這裡必須拒絕一切猶豫，這裡任何怯弱都無濟於事。」自信，是成功的起點；失去信心，必然導致失敗。
第15計：適度動機。動機過強和動機過弱，都不利於考試；適度動機，效率最高。期望值過高，容易導致考生緊張、憂鬱、恐懼等情緒，進而造成考試的失敗。
第16計：適度運動。希望同學們能根據自己的情況，適度運動運動，可以緩解緊張的神經，提高學習效率，保證考試時有乙個健康的身體和清醒的頭腦。
第17計：適度交流。同齡人一起迎考，大家的情況都差不多，適度交流、溝通感情十分重要。
同學之情對增強信心、減緩壓力有很大的幫助。當然，考前時間寶貴，切不可「長談」。除了和同學交流外，還可與家長、親友交流。
第18計：充分準備。認真做好考前的複習和準備工作，注重知識的掌握和技能的訓練，做到胸有成竹，心中不慌。
第19計：處變不驚。訓練自己在面對變化的問題或困難時，能冷靜地分析、判斷，採取科學的應對措施。試題的難易，要有「人難我難，我不怕難；人易我易，我不大意」的心態。
第20計：防止過勞。考試臨近，切忌搞疲勞戰術，過度疲勞容易引起心理上的不適，不利於考試時發揮出應有的水平。
第21計：矯正擔憂。考生把擔憂逐一列出，會發現這些擔憂往往具有誇大、縮小和不現實等錯誤，如認為自己不行、過分誇大缺點、看不到優點等。
要學會正確辨析，對擔憂做出合理、積極的分析，以良好的心態參加考試。
第22計：自我暗示。利用暗示語句的強化作用，進行心理調節。
暗示語要具體、簡短和肯定。比如「我早就準備好了，就等這一天了！」這樣可以讓大腦形成乙個興奮中心，抑制緊張情緒。
第23計：轉移焦點。考前焦點都集中在高考上，可以適當轉移到與中考無關的事情上。如，欣賞**、散步、與人交談，也可以做深呼吸或大聲唱歌、朗誦等。
第24計：系統脫敏。運用這種心理訓練，直到在最令自己緊張的情景中也能鎮定自若。
第25計：做操練習。做廣播操或其他簡易運動，讓肌肉放鬆，可以緩解身心疲勞，抑制緊張焦慮程度。
第26計：科學補氧。通過口服補氧類保健品或到氧吧補氧，使腦細胞和機體得到充足的氧**。當然，這要在醫生的指導下進行。
第27計：填寫資訊，穩定情緒。試卷一發下來，立即忙於答題是不科學的，應先填寫資訊，如在答題卡上塗清「試卷型別」，寫清姓名和准考證號碼等，這樣做是考試的要求，更是一劑穩定情緒的「良藥」。
第28計：總覽全卷，區別難易。開啟試卷，看看哪些是基礎題，哪些是中檔題，哪些是難題或壓軸題，按先易後難的原則，確定解題順序，逐題解答。
力爭做到「巧做低檔題，全部做對；穩做中檔題，一分不浪費；盡力衝擊高檔題，做錯也無悔。」
第29計：認真審題，靈活答題。審題要做到：一不漏掉題，二不看錯題，三要審准題，四要看全題目的條件和結論。
第30計：過程清晰，穩中求快。一要書寫清晰，速度略快；二要一次成功；三要提高答題速度；四要科學使用草稿紙；五要力求準確，防止欲速不達。
第31計：心理狀態，注意調節。考試中，要克服滿不在乎的自負心理，要拋棄「在此一舉」的負重心理，要克服畏首畏尾的膽怯心理。
第32計：盡量多做，每分必爭。高考評分，理科是按步驟、按知識點給分；文科是按要點給分。
考生在答題時，要會多少答多少，哪怕是一條輔助線，乙個符號，一小段文字，都可寫上，沒有把握的也要敢於寫，千萬不要將不能完全做出或答案算不出的題放棄不做。
第33計：抓住「題眼」，構建「橋梁」。一般難題都有個關鍵點（稱之為「題眼」），抓住了「題眼」，問題就易於解決。
此外，還要利用相關的知識、規律、資訊進行多方聯絡，構建「橋梁」，找出問題的內在聯絡，從而構思解題方案，準確、快捷地解決問題。
第34計：遇到易題，格外小心。易題，容易使人輕視，不注意題目的細微變化，不費思索順手寫來，可能鑄成大錯。
所以有「容易題，容易錯」的說法。要知道，題目對你容易，對別人也容易。
第35計：思路暫塞，學會變通。考試時，熟知的知識、方法突然想不起來，這時要學會變通。
一是換個角度或思路，從與題目有關的專案開始回想；二是利用本卷中其他題目中的資訊；三是暫時放棄，換另一道題做，等情緒穩定、再回過頭來做，可能有意外的收穫。
第36計：注意檢查，減少失誤。爭取有一定的時間檢查答卷，主要是檢查題目是否遺漏，是否弄錯了題意，是否抄錯了什麼，儘量減少失誤。
對一些「疑似」答案，尤其要注意檢查——檢查思路，檢查步驟，檢查結果，檢查試題要求
誰幫我制定一下學習計畫，誰能幫我制定乙個學習計畫表？
方法有很多,計畫應根據自己的情況而定,別人提供的會很適合提出者,但不一定適合發問者,別人的觀點都只能作為參考,好好分析自我,我相信每乙個正在被這個問題困惑的人都會走出來的.誰能幫我制定乙個學習計畫表？20 手機使用者 自律型英語 數學為相對弱項此類計畫比較適合有一定自律能力，具備一定學習能力，特別是...
哪位高人可以幫我指點一下學習方法
暑假都過半了.初中是很簡單的吧?要為高中做準備 政史上課認真學就是了，沒必要下什麼功夫 物理到高中後會變難很多的，在初中把基礎打好哦。力學，電學是最重要的。光 熱 聲就是其次了。現在物理學的好不代表什麼，高中突然物理學不懂了的人多得是。不要小看這最難的一科了。英語，好好記單詞，隨時記短語。這兩項是基...
希望貴人幫我安排一下黃山之行 （包括時間費用旅店）2 4天 經濟實惠的旅遊
第一天上黃山住山上，門票150，住宿大約100 床位 纜車65單程，第二天在湯口去巨集村，最晚的汽車大概在下午兩點，住巨集村，費用約在80塊錢，門票104，第三天從巨集村回屯溪，從八點到下午四點每小時一班車，票價，約兩個小時，親可以早點回市區然後在車站直接去歙縣 古城 可以逃票 車程半小時，票價，最...