1樓：匿名使用者
給你一篇自己很喜歡的文章：
《每個女孩都是梁滿月》
「你一定這樣用力地愛過乙個人，你對他言聽計從，你對他千依百順，你的卑微在塵埃裡開出了花，又枯萎。
「你一定這樣執著地愛過乙個人，你愛他到昏天黑地，你愛他到不管不顧，你愛他到哪怕他朝秦暮楚也依然不肯放手。
「你一定這樣無望地愛過乙個人，你在塵世跋涉，經過萬水千山，只為了給他驚喜，於是結果給了他，過程只是給你。
「眼淚是黑夜的河流，容顏是白晝的河床，只有你和悲哀被擱淺在岸上。
「是的，你受過傷。
「你一定這樣用力地試圖忘過乙個人吧，你驅逐他的身影，入睡之前，安眠以後。
「你一定這樣執著地試圖忘過乙個人吧，你抗拒與他有關的一切，混沌之前，清醒以後。
「你一定這樣無望地試圖忘過乙個人吧，可是以後你追逐的每段感情卻都有百分之幾十的他，尋尋覓覓，他還是佔據著你的夢的二分之一。
「沒有所謂的快樂和痛苦，有的只是一種情況和另一種情況的比較，只是如此而已。
「同樣，也沒有所謂的懷念與忘卻，有的只是一種逝去與另一種逝去的比較，只是如此而已。
「可是哪怕你的感情再濃墨重彩，你有的也不過就是這樣淡淡的青春吧，跟榛生一樣，在短暫的歲月裡沒有自殺或他殺，沒有人因愛或者不愛死去；跟這本書一樣，你只是簡單地愛過乙個人，得到或者沒有得到；簡單地被乙個人愛過，知道或者並不知道；簡單地與一人愛過，失去或者正在失去；你們也說過跟天下所有情侶一樣不離不棄的話，但最終也像這些情侶一樣，散落在天涯兩兩相忘了吧。
「你們，最終變成了宇宙邊緣的兩個靈魂。
「人生不過就是如此了，總有這樣那樣的遺憾與不完滿，總有這樣那樣的悵惘與不甘心。
「粗糧軟公尺，哽咽私密，不足為外人道，最終埋沒在時間的縫隙中，無處追尋。
「每個女孩子面對愛情都是梁滿月。
「或者最終都會成為那個膽小怯懦的梁滿月——容易渴求愛，容易懷疑愛，容易放棄愛。
「最終只能隔著時間長河遙望，昔人如月，久久懷念，卻始終不得解。
「可是在以後的人生裡，終究也還是會愛吧。
「愛是上天的饋贈，讓我們這不被父母透視、不為好友寬慰、不能被自己諒解認可的孤獨之軀有皈依之所。
「只是卻再也不會那麼愛乙個人了，即使是他。
「愛令靈魂衰老。 」
2樓：小橘醬吖
你只是簡單地愛過乙個人，得到或者沒得到；簡單地被乙個人愛過，知道或者不知道；簡單地被乙個人愛過，失去或者正在失去；你們也說過跟天下所有情侶一樣不離不棄的話，但最終也像這些情侶一樣，散落在天涯兩兩相忘了吧。
你們，最終變成了宇宙邊緣的兩個靈魂。
人生不過就是如此了，總有這樣那樣的遺憾與不完滿，總有這樣那樣的惆悵與不甘心。
粗糧軟公尺，哽咽私密，不足為外人道，最終埋沒在時間的縫隙中，無處追尋。
最終只能時間長河遙望，昔人如月，久久懷念，卻始終不得解。
可是在以後的人生裡，終究也還是會愛吧。
愛是上天的饋贈，讓我們這不被父母透視、不為好友寬慰、不能被自己諒解認可的孤獨之軀有皈依之所。
只是卻再也不會那麼愛乙個人了，即使是他。
——唐扶搖 《我只是難過不能陪你一起老》
你是讀的這個嗎
小公尺算不算粗糧
3樓：精彩百曉生
所謂粗糧，一般說的是蛋白質和澱粉含量不及麵粉和大公尺等所謂「細糧」，但是植物纖維含量高於上述「細糧」。按這個標準判斷，小公尺算是粗糧了。
補充：粗糧是相對我們平時吃的精公尺白面等細糧而言的，主要包括穀類中的玉公尺、小公尺、紫公尺、高粱、燕麥、蕎麥、麥麩以及各種幹豆類，如黃豆、青豆、赤豆、綠豆等。
4樓：江男江男
小公尺算是粗糧的一種。
我們平時所說的粗糧，指的是蛋白質和澱粉含量沒有大公尺和麵粉高，但是植物纖維含量高於細糧。粗糧主要包括穀類中的玉公尺,小公尺,紫公尺,高粱,燕麥,蕎麥,麥麩以及各種幹豆類,如黃豆,青豆,赤豆,綠豆等，按這個標準判斷，小公尺就算是粗糧了。
平時多吃小公尺還是很有好處的，可以補脾胃，因為小公尺具有防治消化不良的功效，可以防止反胃，對於女人來說還具有滋陰養血的功效。
中醫認為，小公尺有清熱解渴、健胃除濕等功效。用小公尺煮粥，晚上服用，易使人入睡。
5樓：花花
粗糧是相對我們平時吃的精
公尺白面等細糧而言的,主要包括穀類中的玉公尺,小公尺,紫公尺,高粱,燕麥,蕎麥,麥麩以及各種幹豆類,如黃豆,青豆,赤豆,綠豆等.
穀物類:玉公尺,小公尺,紅公尺,黑公尺,紫公尺,高梁,大麥,燕麥,蕎麥/麥麩等.
雜豆類:黃豆,綠豆,紅豆,黑豆,青豆,芸豆,蠶豆,豌豆等.
塊莖類:紅薯,山藥,馬鈴薯等.
動物的內臟,肌肉,脂肪,蛋白質,五穀類,因含硫（s）,磷（p）,氯（cl）元素較多,在人體內代謝後產生硫酸,鹽酸,磷酸和乳酸等,他們是人體內酸性物質的**；而大多數菜蔬水果,海帶,豆類,乳製品等含鈣（ca）,鉀（k）,鈉（na）,鎂（mg）元素較多,在體內代謝後可變成鹼性物質.
6樓：對麵包的愛
小公尺算粗糧。
小公尺，原名：粟，也稱作粱、狗尾草、黃粟、粟公尺。它不僅供食用，入藥有清熱、清渴，滋陰，補脾腎和腸胃，利小便、治水瀉等功效，又可釀酒。
其莖葉又是牲畜的優等飼料，它含粗蛋白質5-7%，超過一般牧草的含量1.5-2倍，而且纖維素少，質地較柔軟，為騾、馬所喜食；其穀糠又是豬、雞的良好飼料。
拓展資料：
小公尺含蛋白質，比大公尺高。每100克中含脂肪1.7克，碳水化合物76.
1克，都不低於稻、麥。一般糧食中不含有的胡蘿蔔素，小公尺每100克含量達0.12毫克，維生素b1的含量位居所有糧食之首。
除食用外，還可釀酒、制飴糖。
小公尺粥是健康食品。可單獨煮熬，亦可新增大棗、紅豆、紅薯、蓮子、百合等，熬成風味各異的營養品。小公尺磨成粉，可製糕點，美味可口。
小公尺的芽和麥一樣，含有大量酶，是一味中藥，有健胃消食的作用。小公尺粥有安神之效。
中國北方許多婦女在生育後，都有用小公尺加紅糖來調養身體的傳統。小公尺熬粥營養價值豐富，有「代參湯」之美稱。由於小公尺不需精製，它儲存了許多的維生素和無機鹽，小公尺中的維生素b1可達大公尺的幾倍，小公尺中的無機鹽含量也高於大公尺。
7樓：
以前除了大公尺（在東北限為粳公尺，秈公尺不算在內）、白面以外，一切糧食都算作粗糧，小公尺也包括在內。現在小公尺加工比較細（以前農戶或生產隊加工，小公尺裡會有一些穀粒，做飯口感不好），同時都知道小公尺營養價值高，人們實際上已不把小公尺看作粗糧了。
8樓：愛犬寵物
粗糧一般指高粱喝豆類，小公尺可能也屬於粗糧。
9樓：oo洛洛
小公尺不算粗糧，但是多吃小公尺是好的，養胃，有助於身體健康。
10樓：匿名使用者
皇帝內經》中認為五穀即「粳公尺、小豆、麥、大豆、黃
黍」，而在《孟子騰文公》中稱五穀為「稻、黍、稷、麥、菽」，在佛教祭祀時又稱五穀為「大麥、小麥、稻、小豆、胡麻」，再而後便是李時珍在《本草綱目》中記載穀類有33種，豆類有14種，總共47種之多。現在通常說的五穀雜糧，是指稻穀、麥子、高梁、大豆、玉公尺，而習慣地將公尺和麵粉以外的糧食稱作雜糧，所以五穀雜糧也泛指糧食作物。 公尺類都包括在裡面的,所以食五穀是人身體健康的前提條件,在食肉類的同時也不要忘記食雜糧,民以食為天,食以鮮為先,但是雜糧更不可忽視了,它們是人體所必須的,缺少哪一樣都不行的!
11樓：匿名使用者
算!還有玉公尺,高粱,青稞等!
12樓：最後支舞
小麥，玉公尺，高粱，青稞，小公尺都算
13樓：賽罡諫陽澤
小公尺屬於粗糧，它的營養價值相當高。
14樓：匿名使用者
嗯 小公尺算粗糧小公尺算粗糧
小公尺手機為什麼稱作雜糧？
15樓：匿名使用者
因為小公尺就是雜糧之一,- -..小公尺手機就被稱為雜糧手機,望採納,謝謝
16樓：匿名使用者
小公尺不就是一種糧食麼 一種粗糧也叫做雜糧。。。公尺粉對它的愛稱
17樓：baby偷走你的心
第乙個成小公尺為雜糧的人是360的老總，因為和小公尺有競爭，有眼紅小公尺的業績，所以故意貶低小公尺為雜糧，暗指小公尺像五穀雜糧一樣成不了主流。事到如今，小公尺的成績已經有目共睹，冷嘲熱諷自然不攻自破。希望小公尺真心做好每一部手機。
18樓：手機使用者
粗糧是360給小公尺起的外號，小公尺管360的手機 叫馬桶手機，360叫小公尺手機粗糧手機，360犯 賤在先，沒有偏向哪個的意思，個人意見而已
19樓：匿名使用者
就是平民化 ，軟體遊戲都能玩
粗糧小公尺有什麼作用與功效
20樓：冉冉星教育
小公尺可起到催眠、保健、美容的作用。小公尺的功效：益腎氣，去脾胃中熱，益氣。。
小公尺的營養價值很高，含豐富的蛋白質和脂肪和維生素，它不僅供食用，入藥有清熱、清渴，滋陰，補脾腎和腸胃，利小便、治水瀉等功效。
據化驗分析，小公尺所含營養成分高達18種之多，含有17種氨基酸，其中人體必需氨基酸8種，氨基酸能促進人體褪黑素的分泌。
為什麼小公尺是粗糧而大公尺不是？
21樓：匿名使用者
因為大公尺製作的精細，裡面包含的礦物質相對比較少，而小公尺裡面的微量元素、礦物質含量比較多，而澱粉含量較少，因此小公尺的營養價值就高
22樓：逍遙門少闖天涯
因為大公尺只保留了水稻種子的胚乳部分，膳食纖維幾乎都被去除了。而小公尺僅僅是把不能吃的種子殼去掉而已，膳食纖維最大程度保留了。
吃五穀雜糧有什麼好處？
23樓：新興微豐
五穀雜糧含有豐富的膳食纖維、鉀、鈣、維生素e等多種微量元素，日常中多食用五穀雜糧可以有效的排除體內的毒素，使人體的肌膚更加細膩有光澤，使人看上去更加的年輕。
但五穀雜糧也不是吃的越多越好，因為五穀雜糧的加工程度較低，日常服用過多很容易使腸胃不舒服，可能會引起腹脹和消化不良。並且五穀雜糧含有豐富的膳食纖維，膳食纖維很可能干擾某些藥物的吸收，因此體弱多病人群食用五穀雜糧需謹慎。
24樓：匿名使用者
近年來，國外有乙個口號叫「把藥房變成廚房」，就是強調食療保健的
五穀雜糧的好處
25樓：侯爵哆啦
1、五穀雜糧中的維生素b1可預防腳氣病；
2、維生素b2可改善視力、預防口角炎；
3、維生素c能緩解疲勞症狀、下肢痠痛，預防感冒；
4、鈣可防止骨質疏鬆；
5、鉀可穩定血壓，改善情緒，避免肌肉麻痺、鬱悶不安與全身無力；
6、鐵能預防缺鐵性貧血、胃潰瘍與食慾不振；
26樓：生活也需要經營
1、**：五穀雜糧皆富含膳食纖維，能促進腸胃蠕動及消化液分泌，可加強體內廢物排出，而且有些五穀雜糧中含有泛酸，可釋放食物的能量，維生素b群則可能幫助熱量燃燒，所以吃五穀雜糧可**。
2、排毒：五穀雜糧豐富的膳食纖維在腸道內不會被消化，還可吸附水分子，促進食物殘渣或毒素在腸道內執行，達到排毒的效果。
3、防癌：豆類食品中富含蛋白質、氨基酸和b族維生素等，具有良好的抗癌作用，常吃可預防腫瘤病變。
4、清除體內毒素：鎂和鐵可加強身體能量，且加速體內廢物的代謝。
27樓：旗開我愛心理學
中國人喜愛養生，如何搭配食物、均衡營養是我們日常會談及的。五穀雜糧是我們日常飲食的常見物，今天就來討論下其中奧妙。
1、五穀：
黑公尺：藥、食兼用，具有滋陰補腎、健脾暖肝、明目活血等療效。
紅公尺：產自南方，微酸味淡。有補血、延緩衰老、降血壓、降血脂等功效。
小公尺：具有滋陰養血的功能，為產婦、幼兒及老人的滋補佳品。
蕎麥公尺：具有抗菌、消炎、止咳平喘、祛痰的作用，蕎麥公尺還有「消炎糧食」的美稱。
燕麥公尺：營養價值高，是預防動脈粥樣硬化、高血壓、冠心病的理想食物。
小麥：小麥是世界上總產量第二的糧食作物，有養心,益腎,和血,健脾的作用。
紫公尺:：歸屬水稻的乙個品種，屬於糯公尺類，具有很好的滋補作用，被人們稱為「補血公尺」、「長壽公尺」。
2、雜糧：
花生：不飽和脂肪酸的含量很高，可榨油。功效是調和脾胃，補氣止血。
薏公尺：含有多種維生素，尤其是維生素b1含量較高。可用於煮粥、作湯，既能充飢、又有滋補作用。
黑芝麻：為藥食兼用品種。藥用有補腎、烏髮之功效；另外，黑芝麻還可以降血脂、抗動脈硬化，抑菌防腐，潤腸通便，保護肝臟，清除自由基、抗衰老和抗癌和降血糖等多種作用。
長期食用，有醫療保健之功效。
紅豆：氣味甘、酸、平、無毒，歸肺、心、脾經，有疏風清熱、燥濕止癢、潤膚養顏的功效。在食療中常被用於高血壓、動脈粥樣硬化、各種原因引起的水腫及清暑、解熱毒、健脾等多種用途。
黑豆：富含對人體有益的氨基酸、不飽和脂肪酸及鈣、鱗等多種微量元素，有排膿拔毒，消腫止痛等功效，並有益於防治高血壓、高血脂、心臟病等疾病。
綠豆：綠豆是最常見的豆類，在中醫中，綠豆可以入藥，具有清熱解暑、清血利尿、明目降壓等功效。
赤小豆：具備利水消腫、解毒排膿等功效。
眉豆：具有和中化溼、消暑解毒、健脾胃、止瀉痢等功效。
4、其它
玉公尺：富含粗纖維、維生素等營養物質。
紅棗：紅棗，又名大棗，特點是含有豐富的維生素b、c、p和蛋白質及磷、鈣、鐵等，有「天然維生素丸」的美譽，有滋陰補陽、補血之功效。
蜂蜜：蜂蜜是一種純天然的食品，具有豐富的營養，味道甜蜜，而且不需要消化人體就能吸收。蜂蜜中的葡萄糖、維生素可以調節神經系統功能，緩解神經緊張，促進睡眠，而且沒有任何***。
面：含有豐富的香甜、滑潤的澱粉、糖、蛋白質、鈣、鐵、磷、鉀、鎂等礦物質，有養心益腎、健脾厚腸的功效。
苦蕎麥茶：性味苦、平、寒，有益氣力，續精神，利耳目，有降氣寬腸健胃的作用，另外苦蕎麥及其製品也具有降血壓、降血脂，增強人體免疫力。
我也是關注身體健康的旗開
——旗開我愛心理學，關注心理學，開心一點
怎樣做，黑公尺吃起來才能軟爛香甜，黑公尺怎麼做好吃 又爛
黃昏的夕陽 用料主料 黑公尺 糯公尺40克 輔料 藕1節 冰糖30克 藕香黑公尺粥製作步驟 黑公尺 糯公尺洗淨浸泡一晚，黑公尺 糯公尺 水一起倒入燉鍋中蓮藕去皮加一杯水，用料理機打成汁 蓮藕汁倒入燉鍋中，加入適量水 大火煮開，調小火烹飪兩小時，剩餘半小時，加入冰糖即可 黑公尺要是煮不爛吃了會怎樣？煩...