1樓：你只是個凡人哦
1、定時飲水：
夏天防暑最重要的一件事就是及時補充水分，要保持體內有足夠的水分可以消耗，建議多喝白開水、淡鹽開水和茶水，但應少喝飲料，因為飲料含有大量的糖精和電解質，喝多了會對腸胃產生不良影響。
2、多吃含水量高的蔬菜水果
含水量高的蔬菜有：冬瓜、黃瓜、西紅柿、絲瓜、苦瓜
含水量高的水果有：西瓜、檸檬、橙子、梨
炎炎夏日是人體抵抗力最虛弱的時刻，這時候就需要多吃蔬菜水果來補充維生素和水分以提高免疫力和預防疾病的發生。並且還要多吃肉類食物，如雞、鴨、鵝、魚，以促進身體的新陳代謝。
3、不要劇烈運動
夏天是人體體溫最高的時候，而此時如果劇烈運動後立即停下來休息，會導致血壓降低的發生，有可能還會引發心慌氣短、頭暈眼花、面色蒼白或休克昏倒等症狀。要預防此事件的發生，就應在劇烈運動後做些小運動量的動作，使呼吸和心跳慢慢恢復到正常狀態後才可停下來休息。
4、午睡時間不要太長
一到夏天就會有種疲勞感，人們會感到犯睏，無力。這時午睡就是最好的解脫方法，然而一倒下去就不知道起來。如果午睡的時間太長，會加深抑制大腦的中樞神經，使腦組織毛細血管閉合的時間太長，這樣會減少腦的血流量，逐漸減慢人體代謝，導致醒來後更加疲倦。
但不能熬夜，要保證充分的睡眠質量。
2樓：
帶遮陽帽，多喝水，吃西瓜，喝綠豆湯
3樓：帥哥就是我呢
這是寫作文嗎？
坐在家裡開啟電腦，左手平板，右手手機。前面還有乙個大電視。頭頂**空調。腳踏製冷地板。後面還有颱風級電扇。
4樓：三難兄弟
出家門帶遮陽冒，多喝開水、綠豆湯。吃西瓜，家裡、教室開空調。
夏天天氣炎熱，你是怎麼防暑的？ 這道題怎麼寫啊有知道的告訴一聲謝謝
天氣炎熱，如何防暑降溫
天氣炎熱,再好的防暑方法是什麼?
5樓：匿名使用者
①冬瓜薏公尺煲水鴨
材料：冬瓜250克，薏公尺30克，水鴨250克，生薑2片。
做法：水鴨洗淨斬塊，氽燙後用清水衝乾淨，冬瓜連皮切塊。將所有材料一起放入砂鍋，加水，先用武火煮15分鐘後改為文火，再煮乙個小時左右，調味即可食用。
功效：清熱祛暑，利尿解暑。冬瓜清熱，薏公尺利尿，而水鴨是滋陰補品。
6樓：匿名使用者
防暑水果綠豆：有清熱解毒、明目降壓、安神等功效。綠豆湯是常用的清暑解毒劑防暑水果士多啤梨：士多啤梨不但好吃，還有藥用價值。中醫認為它有去火功效，能清暑、
最近天氣炎熱，你都做了哪些防暑降溫工作？如題 謝謝了
7樓：樹皮降臨
夏天人們特別容易口渴，需要隨時喝水，應該如何喝水才是科學的呢？ ①飲水莫待口渴時，口渴時表明人體水分已失去平衡，細胞開始脫水，此時喝水為時已晚； ②大渴忌過飲，這樣喝水會使胃難以適應，造成不良後果。前人主張：
「不欲極渴而飲，飲不過多」，這是防止渴不擇飲的科學方法； ③用餐前和用餐時不宜喝水，因為進餐前和進餐時喝水，會沖淡消化液，不利於食物的消化吸收，長期如此對身體不利； ④早晨起床時先喝一些水，可以補充一夜所消耗的水分，降低血液濃度，促進血液迴圈，維持體液的正常水平。 礦泉水 果蔬汁 碳酸飲料 運動飲料 功能飲料 牛奶及含乳飲料 防暑寶典之二：吃什麼？
盛夏人們的吃喝問題是很重要的，這是因為當人在炎熱的環境中勞動時，體溫調節、水鹽代謝以及迴圈、消化、神經、內分泌和泌尿系統發生顯著變化，會導致營養消耗增加，從出汗中流失了不少水和營養素。而夏天人們食慾減退，也會限制了營養的吸收。專家建議：
要注意補充一些營養素。 要補充足夠的蛋白質，魚、肉、蛋、奶和豆類為好。 要補充維生素：
新鮮蔬菜和水果如西紅柿、西瓜、楊梅、甜瓜、桃、李等，含維生素c尤為豐富；在穀類、豆類、動物肝臟、瘦肉、蛋類中維生素b含量較多。 要補充水和無機鹽：可食用含鉀高的食物，如水果、蔬菜、豆類或豆製品、海帶、蛋類等。
多吃清熱利濕的食物：有西瓜、苦瓜、桃、烏梅、士多啤梨、西紅柿、黃瓜、綠豆等。 另外，在夏天喝粥也是大有好處的。
赤豆粥有補腎消水腫的功能，腎功能較差的人最好多食用。蠶豆粥對於慢性水腫和腎炎有好處。荷葉粥能解暑熱、清胃潤腸，止渴解毒。
蓮子粥能健脾益氣，對腹瀉、失眠、遺精、白帶多等有好處。百合粥能潤肺止咳，養心安神，適合肺陰不足的老年人食用。冬瓜粥利水消腫，止渴生津，並有降血壓的作用。
銀耳粥生津潤肺，滋陰養肺，可**高血壓和慢性支氣管炎。黃芪粥可治脾虛所致的水腫。 防暑寶典之三：
防兩邪、防貪涼 一防暑邪：「暑」為夏季的主氣，為火熱所化，獨發於夏季。這時暑熱之邪，可以耗散陽氣津液，造成汗出過多，體液減少而傷津，唇乾口燥，尿黃心煩等現象，這時就要及時救治了，這是夏季最常見的中暑現象。
防範措施——要保護好心神，具體有兩個方面：一是要有事可做，可使精神不空虛；二是要有較好的精神修養，可免除外界不良情緒的干擾，只要做好這兩點，精神自然會飽滿，這就是夏日精神調養的基本法則。 二要防濕邪：
「溼」也為長夏之主氣，尤其在南方，天氣炎熱又多雨。因為濕邪重濁向下，特別容易傷害脾胃功能，而導致夏天人們消化不良的現象；濕氣也特別容易侵犯肌膚筋骨，所以，在夏天多發生**病變和關節炎等。三伏時，由於高溫、低壓、高濕度的作用，人體汗液不易排出，出汗後不易被蒸發掉，因而會使人煩躁、疲倦、食慾不振，易發胃腸炎、痢疾等。
長夏的濕邪最易侵犯脾胃的功能，導致消化吸收功能低下。 防範措施——中醫認為，在長夏季節的飲食原則宜清淡，少油膩，要以溫食為主。在我國南方，不少人有食辣椒的習慣，吃辣椒可以促進排汗、幫助消化、增加食慾，有一定好處。
食暖的辦法很簡單，就是喝粥。養生家認為，在早、晚餐時喝點粥既能生津止渴、清涼解暑，又能補養身體。
一年級填空題什麼的天氣，
8樓：騰立僧許
天氣：指較短時間內陰、晴、風、雨、冷、暖等氣象要素的綜合狀況。
(悶熱)的天氣
(多雨)的天氣
(陰雨連綿
)的天氣
這是一年級的作業題，你說這叫怎麼做？
9樓：a王者風範
這是一年級的作業題，你說這叫不會做。把反問句改為陳述句
10樓：秋至露水寒
大家無法看到題目條件
所以不可能作答
請補充完整
11樓：
沒有**。不知道怎麼回答你
12樓：匿名使用者
沒有看到內容，真的不知道怎麼做啊！
13樓：橙那個青
題目內容看不到
所以不能解答請理解
小學一年級數學題，找規律填一填
14樓：姚曉東
樓下正解，真的是對角線和相等，所以第乙個框數字為8
而且同一層的數字相減的值是一樣的，所以最後乙個框的數字為5和10
15樓：天秤的猶豫不定
交叉2個數相加值相等，左上角+右下角=左下角+右上角
橫向2個數相減得到的值相等，並且大的數字在同一側
豎向2個數相減得到的值相等，並且大的數字在同一側
16樓：匿名使用者
第3個填8，都是理解的。最後乙個我認為不單單只是乙個組合，有很多選擇。比如只能填小於10以內的數值，可以填（5[下]，10[上]）；（6，9）；（7，8）；（8，7）；（9，6）；（10，5）。
不知道有沒有覺得不對的。
17樓：匿名使用者
兩個對角的和相等,7+7=14 14-6=8 5+10=15 1+14=2+13=3+12=4+11
18樓：匿名使用者
找規律，填一填 76,67,59,52
小學一年級的數學題，小學一年級數學題
百位上是1，這個數表示100個1 因該不對，因為如果其他數字還有其他的數的話，那他就不只有100各一了，所以是錯的。對的！百位上是1，這個數表示100個1，其中的這個數指的是百位上的！完全正確！不對！百位上是1,而這個數可以是四位或者五位！就可以是1000個1或10000個1 顯然不對。百位是一。但...
一年級的數學 你會不會，小學一年級數學題。我竟然不會。你們會嗎？
從第一 第二幅圖可以看出四邊形和圓的和為3差為1，所以四邊形和圓乙個是1另乙個是2 從第三 第四幅圖可以看出四邊形和三角形的和為6差為4，所以四邊形和三角形乙個是1另乙個是5 綜合 可得四邊形代表1，圓代表2，三角形代表5 大數套小數代表減法，小數套大數代表加法。最後一幅圖是三角套圓，所以答案是5 ...
求一年級奧數趣味題的答案，一年級趣味數學題。。求答案！！
你不用複製兩遍 1,黑兔 兔和白兔三隻兔子在賽跑 中間那個是啥兔子？他跑得最快。白兔最慢。2，第二題出題者很弱智，事實上只要根據前2項就知道芳芳最大，燕燕第2，陽陽最小 3，王老師說 我比 小。說 我比張老師小。可知王老師最小，張老師最大，中間 4，大班最多，中班最少，原理基本都一樣 5，丙最高，乙...