1樓：寶寶
呵呵,你的學習應該也是平平常常,而且還沒認識到高考的重要性,就用平常對待吧,其實結果早已經定下了,學了多少就會得到多少
2樓：手機使用者
那也沒什麼. 抱一顆平常心去看唄. 緊張過度反而會暈倒. 發揮你的水平就行了嘛~不一定需要壓迫感的.
3樓：幻世萌
省思不夠自信為你帶來的痛苦 你要省思不夠自信為你帶來的痛苦。想想看，乙個不夠自信的人，有些什麼痛苦？例如：
被別人看不起，做事經常失敗，內心非常痛苦，不會快樂，等。想想看你的痛苦，然後你就要告訴自己，你不會再繼續栽培自卑這種負面的情緒，你會栽培更多的正面情緒等。 用行動證明自己的能力與價值 看乙個人有沒有價值，我們通過他所作的事情來判斷，能做成多大的事情，就有多大的價值。
因此，你可先選擇一件自己比較有把握也比較有意義的事情去做，例如：你寫字很漂亮，就多寫，做成之後，再去尋找乙個目標。這樣，你可以不斷收穫成功的喜悅，又在成功的喜悅中不斷走向更高的目標。
每一次成功都將強化你的自信心、弱化你不夠自信的心態，一連串的成功則會使你的自信趨於鞏固。當你切切實實感覺到自己能幹成一些事情時，你帶有什麼理由懷疑自己的能力呢？
高考前沒有緊張感怎麼辦？
4樓：匿名使用者
你的放鬆感其實也是一種好事，會讓你沒有精神壓力
但不可過度放鬆，
1.可以適當的給自己加加壓，（如：我要高考了，如果考不上多丟人啊！如果考不上，還要再受到別人的蔑視，如果復讀並且再多交一年的學費，多不划算）而我在努力這幾天，以後賺大了。
2.給自己乙個理想，以後想要從事什麼職業，有什麼愛好（去··地方旅遊）等等
3.什麼都不要想，使腦子處於半休眠狀態（但不是在學習上），回到家就學習，想象自己天生的職責就是學習，沒有什麼可以奇怪的
4.可以和父母協商解決，讓旁邊的人監督你每天完成一項任務(時間還有這麼短，可以大略的看一下課本，看看不會的，做一下單一題，不會什麼做什麼）
祝你考乙個好成績！高考順利！！！
5樓：鐵人三項比賽
那是說明你成績不好，只是走過程了，因為結局你已經知道了
6樓：
為什麼要有緊張的感覺呢,緊張對考試發揮基本是有弊無利
7樓：
那就保持這種狀態，你要的應該是壓力，而不是緊張。因為從小到大，我學習不好，但我最覺得高興的，最有優勢的，沾沾自喜的就是，考試我從來不緊張，可能也是因為我懶吧！高考的時候，那些尖子個個唉頭嘆氣，可是我還在哈哈大笑，他們還挺羨慕我的。
這好象不是什麼好事，但是，確實這樣鍛鍊了我的忍耐力，我很少發火的，我身邊的人幾乎沒見我生氣過。不過，我在關鍵時刻捨得努力，所以我考中學、大學都很輕鬆，而且比其他人強！所以我希望你，可以有壓力化成動力，千萬不要逼自己有緊迫感，在戰場上，有冷靜的軍官，可沒有逼著就贏的勝利啊！
如果你真的很想有緊張感，覺得那樣就會聰明，那我教你，你就學習，做會令你有挫敗感的題，那不出幾秒，你就覺得自己真的需要努力了，但是，光有緊張感是不夠的，因為我有經驗，最重要的是，你要愛上學習，對它有熱情，把它變為樂趣，以後有沒有緊張感你都會主動去學了，這才是你真正要思考的。
8樓：奔騰跳躍
那很好啊！就以平常心去迎接高考，不要被緊張影響
9樓：匿名使用者
高考前沒有緊張感並不算是一件壞事，沒有精神壓力，也不要過度放鬆。
1.可以適當的給自己加加壓，想想還有什麼可以做得更好。
2.給自己乙個理想，以後想要從事什麼職業，有什麼愛好（去··地方旅遊）等等。
3.不要想太多，使腦子處於半休眠狀態（但不是在學習上），回到家就學習，想象自己天生的職責就是學習，沒有什麼可以奇怪的。
4.可以和父母協商解決，讓旁邊的人監督每天完成一項任務(時間還有這麼短，可以大略的看一下課本，看看不會的，做一下單一題，不會什麼做什麼）。
要高考了、、緊張怎麼辦啊、、感覺什麼都不會
10樓：檸檬小喵
高考不是那麼大不了的事情，別給自己太多的壓力，還有很多出路的呢~採納哦
高考時緊張導致怯場怎麼辦？ 5
11樓：丨四季甜橙丨
候你過度的緊張會導致下面後果：後果一：有可能導致你面對平時完全可以思考一下就可以解出來的數學題，突然失去思路；後果二：
有可能導致你平時記得滾瓜亂熟的知識，考試時大腦會突然短路；後果三：過度緊張，很有可能在你解答不出乙個大題時，過度地去考慮後果，我是不是考不上浙大了？我是不是考不過一本了？
而這個擔憂過程，會嚴重地耽誤你做題的速度，完不成答題。
2過度緊張的表現：
高考的時候如果你過度緊張，你很可能有下面的下面的表現：1，食慾大減，即使是吃消食片也無濟於事。2、夜晚嚴重失眠，有可能連續2晚上都會睡不著，處於高度精神緊張狀態。
3、高考的時候不斷地去看錶，不斷地去看，導致時間大量流失，而注意力無法集中到做題上。
3高考之後你絕對會有的想法：
假如高考的時候你十分緊張，你的發揮絕對不會超常，請你絕對相信，並且，高考之後你一定會有的想法就是：
假如我不緊張，我的作文會寫的更好；
假如我不緊張我高考的時候就不會寫那麼多錯別字；
假如我不緊張，我的那個問答題就會寫上；
假如我不緊張，我的那個13分的數學題就會做出來；
假如不緊張，我有可能考670.。。等等。
你肯定會感覺當初自己為什麼那麼愚蠢，根本沒必要緊張，並且你自己也會感覺到如果不緊張，可能會考的更好。
但是告訴你，世上沒有後悔藥！
4高考的絕對意義
我還想告訴你的是，高考並不能決定你以後的一切。你不知道，有人民大學畢業的本科生去賣保險，你不知道一流大學的很多畢業生找工作時，也會普普通通，你不知道，很多二流大學的學生畢業之後工作不久工作會輕輕鬆鬆過萬....從這些例子看，高考並沒有絕對的意義，所以，高考不能成為你的枷鎖和心理包袱，坦然面對它。
讓它來檢驗你！
end應對的策略
為了防止高考時，我們不可避免的出現過度緊張，有下面幾個小步驟我們最好準備一下。
步驟一：飲食
1、高考的時候飲食要保證絕對衛生，有條件的話，可以讓父母做，這樣會放心；
2、準備兩盒健胃消食片，防止食慾不振；
3、準備一些新鮮水果，會提神增加活力。
步驟二：精神緩解
高考之前，如果自己內心難以平息高考帶來的緊張，可以嘗試以下幾步。
1、如果有條件，讓父母來陪你在高考之前吃一頓飯，你的心會寬慰很多，你會知道，無論你怎麼樣，父母都會不離不棄，不會嫌棄你，所以，你放心去考！
2、高考前一周，在操場每天開始慢跑，三四圈便可，跑步的時候，長呼長吸氣，這樣有助於緩解緊張。
3、高考之前找班主任談談，他會給你一些寬慰。
12樓：曇花一現線
自我心裡暗示，我很放鬆
高考緊張怎麼辦
13樓：丨四季甜橙丨
過度緊張的後果：
首先要告訴你第一件事情：你過度的緊張，不會對你的高考分數有任何的價值！高考的時候你過度的緊張會導致下面後果：
後果一：有可能導致你面對平時完全可以思考一下就可以解出來的數學題，突然失去思路；後果二：有可能導致你平時記得滾瓜亂熟的知識，考試時大腦會突然短路；後果三：
過度緊張，很有可能在你解答不出乙個大題時，過度地去考慮後果，我是不是考不上浙大了？我是不是考不過一本了？而這個擔憂過程，會嚴重地耽誤你做題的速度，完不成答題。
2過度緊張的表現：
高考的時候如果你過度緊張，你很可能有下面的下面的表現：1，食慾大減，即使是吃消食片也無濟於事。2、夜晚嚴重失眠，有可能連續2晚上都會睡不著，處於高度精神緊張狀態。
3、高考的時候不斷地去看錶，不斷地去看，導致時間大量流失，而注意力無法集中到做題上。
3高考之後你絕對會有的想法：
假如高考的時候你十分緊張，你的發揮絕對不會超常，請你絕對相信，並且，高考之後你一定會有的想法就是：
假如我不緊張，我的作文會寫的更好；
假如我不緊張我高考的時候就不會寫那麼多錯別字；
假如我不緊張，我的那個問答題就會寫上；
假如我不緊張，我的那個13分的數學題就會做出來；
假如不緊張，我有可能考670.。。等等。
你肯定會感覺當初自己為什麼那麼愚蠢，根本沒必要緊張，並且你自己也會感覺到如果不緊張，可能會考的更好。
但是告訴你，世上沒有後悔藥！
4高考的絕對意義
我還想告訴你的是，高考並不能決定你以後的一切。你不知道，有人民大學畢業的本科生去賣保險，你不知道一流大學的很多畢業生找工作時，也會普普通通，你不知道，很多二流大學的學生畢業之後工作不久工作會輕輕鬆鬆過萬....從這些例子看，高考並沒有絕對的意義，所以，高考不能成為你的枷鎖和心理包袱，坦然面對它。
讓它來檢驗你！
end應對的策略
為了防止高考時，我們不可避免的出現過度緊張，有下面幾個小步驟我們最好準備一下。
步驟一：飲食
1、高考的時候飲食要保證絕對衛生，有條件的話，可以讓父母做，這樣會放心；
2、準備兩盒健胃消食片，防止食慾不振；
3、準備一些新鮮水果，會提神增加活力。
2步驟二：精神緩解
高考之前，如果自己內心難以平息高考帶來的緊張，可以嘗試以下幾步。
1、如果有條件，讓父母來陪你在高考之前吃一頓飯，你的心會寬慰很多，你會知道，無論你怎麼樣，父母都會不離不棄，不會嫌棄你，所以，你放心去考！
2、高考前一周，在操場每天開始慢跑，三四圈便可，跑步的時候，長呼長吸氣，這樣有助於緩解緊張。
3、高考之前找班主任談談，他會給你一些寬慰。
14樓：匿名使用者
只要想，沒有人非要我考上清華北大，我也沒必要考上清華北大，天生我才必有用，哪個學校愛我我就愛它，哈哈，好了
15樓：為誰梳妝
沒事我也考，放鬆心態
高考時一點都不緊張，怎麼辦啊？？
16樓：
要緊張做什麼呢?你不緊張有幾個事情可以說明.1你有實力,2你沒有實力對高考沒有任何信心,3你覺得高考成敗改變不了你的人生,你是個自信的人.
17樓：匿名使用者
你心態很好，不過中度緊張最好，考試發揮最佳
18樓：田傳歡
你最好不要想這個,其實這一點都不重要,
]關鍵是你自己心態要好
19樓：匿名使用者
我高考也不緊張，因為我知道,我絕對掛了。。。。
快高三了,可我還不覺緊張. 我該咋辦?
20樓：匿名使用者
真無可救藥了，你仍然處在一種浮躁的狀態下，象乙個不懂事的孩子！
建議你先從坐在家裡，**也不要去了，坐在家裡也不要看電視也不要玩遊戲，即使不學習也要坐著！
然後從最簡單和你最喜歡的一科開始，做作業！看書！先做學的最好的乙個章節，之後由易到難。
最後你再定個時間表，高三的，一輪複習有多少知識，一章需要幾天，二輪怎樣怎樣『。。。你會發現時間原來已經很少了。
總之你實在是太不應該了，從現在開始吧，不要找藉口，就從現在開始！！！！
對男朋友沒感覺了卻對別人有感覺怎么辦
沒有不道德?人都是追求自己喜歡的 難道有錯？在愛情上沒有對與錯 難道人家發現真正自己喜歡的 就能說人家花心？不過戀愛是戀愛 戀愛和結婚始終不一樣 如果真要結婚還是找乙個對你好的 不是感覺好的 因為日子久了 也不會感到新鮮了 如果自己的父母比較好講 就問下 你父母以前是怎麼認識的吧 這樣他們會給你一些...
對高考沒自信，急需幫助
越怕就越緊張，越緊張就越容易犯錯，就當考試是個你最討厭的人，你必須打敗他才可以彰顯自己，其實我當初高考也是一塌糊塗，老師都驚訝我是怎麼了，但是我也沒有復讀，直接進了一個好一點的二表學校，現在蠻不錯，要想發展還可以考研，人生有什麼大不了啊，做好眼下的事情無論結果如何都不會後悔的。高考成功不一定以後就會...
對女朋友沒感覺怎麼辦，對女朋友沒感覺怎麼辦？甚至不想碰她
沒有感覺的乙份感情,是很難維持下去的,久了只會有說也說不完的矛盾.你如果要想把這份感情維持下去的話,現在就要努力的試著去尋找當初的那份感覺.就是你認識她的時候,她是怎麼樣的動人,怎麼樣的惹人愛.盡量不要想讓你失去了感覺的這些事情.因為每個人都有做錯事的時候,能原諒的就要原諒.如果你覺得她脾氣哪些地方...