1樓:匿名使用者
學習要講究效率,提高效率,途徑大致有以下幾點:
一、每天保證8小時睡眠。
晚上不要熬夜,定時就寢。中午堅持午睡。充足的睡眠、飽滿的精神是提高效率的基本要求。
二、學習時要全神貫注。
玩的時候痛快玩,學的時候認真學。一天到晚伏案苦讀,不是良策。學習到一定程度就得休息、補充能量。
學習之餘,一定要注意休息。但學習時,一定要全身心地投入,手腦並用。我學習的時侯常有陶淵明的"雖處鬧市,而無車馬喧囂"的境界,只有我的手和腦與課本交流。
三、堅持體育鍛煉。
身體是"學習"的本錢。沒有一個好的身體,再大的能耐也無法發揮。因而,再繁忙的學習,也不可忽視放鬆鍛鍊。
有的同學為了學習而忽視鍛鍊,身體越來越弱,學習越來越感到力不從心。這樣怎麼能提高學習效率呢?
四、學習要主動。
只有積極主動地學習,才能感受到其中的樂趣,才能對學習越發有興趣。有了興趣,效率就會在不知不覺中得到提高。有的同學基礎不好,學習過程中老是有不懂的問題,又羞於向人請教,結果是鬱鬱寡歡,心不在焉,從何談起提高學習效率。
這時,唯一的方法是,向人請教,不懂的地方一定要弄懂,一點一滴地積累,才能進步。如此,才能逐步地提高效率。
五、保持愉快的心情,和同學融洽相處。
每天有個好心情,做事幹淨利落,學習積極投入,效率自然高。另一方面,把個人和集體結合起來,和同學保持互助關係,團結進取,也能提高學習效率。
六、注意整理。
學習過程中,把各科課本、作業和資料有規律地放在一起。待用時,一看便知在哪。而有的學生查閱某本書時,東找西翻,不見蹤影。
時間就在忙碌而焦急的尋找中逝去。我認為,沒有條理的學生不會學得很好。
2樓:10鍾了
勞逸結合。別逼自己!保持最佳狀態在課上!
怎麼樣的學習效率是最高的?
3樓:天空不停地響著雷
個體身心發育具有不平衡性和差異性,適合自己的學習方法效率最高。
4樓:啊額他有
先讓自己精神達到最佳
5樓:鉞映穎
放下手機。認真做好自己的事。
6樓:四川萬通汽車學校
1、每天保證8小 時睡眠。 晚上不要熬夜,定時就寢。中午堅持午睡。
2、學習時要全神貫注 。玩的時候痛快玩,學的時候認真學。一天到晚伏案苦讀,不是良策。
3、堅持體育鍛煉。身體是"學習"的本錢。沒有一個好的身體,再大的 能耐也無 法發揮。
4、學習要主動。 只有積極主動地學習,才能感受到其中的樂趣,才 能對學習越發有興趣。5、保持愉快的心情,和同 學融洽相處。
每天有個好心情,做事幹淨 利落,學習積極投入,效率最高。希望能幫到您
怎麼樣的學習效率最高
7樓:
為了儘可能的寫得詳細具體一點,而且可操作,所以寫得有點長,請耐心看完。
首先你要有一個明確的認識:學習是完全的腦力勞動,你只有在學習上找到快樂的感覺,你的大腦才能完全興奮起來,大腦才能進入工作狀態,這樣你的學習效率才能提高,而不是硬逼著自己去學,這樣大腦是興奮不起來的,就好像開車時一腳踩油門,一腳踩剎車,車子遲早會壞掉的。所以說在學習時要主動尋找學習的好處,肯定有,不然為什麼每一個人都要學習呢?
找出來,寫在紙上,這樣你才能慢慢愛上學習,這樣做是把學習的好處明確化。
成功始於目標,想要高效學習先給自己定一個具體明確的目標。
具體怎麼做?
三個問題讓你的目標更明確。
1、你對你現在的成績滿意嗎?
如果你的回答是不滿意,請繼續往下看,如果是滿意你就可以不用往下看了。
2、你希望下次考試考班上第幾名或者考多少分?
根據自己情況選擇問題。如果你的答案是前幾名,說明你的目標不明確,請繼續往下看。
3、第幾名對你最有吸引力而且有可能性?
這個問題是幫助你確定一個具體的名次或分數。要反覆揣摩,問自己第5名吸引力大不大?可能性怎麼樣?第6名?第7名?確定一個最有吸引力而且有可能性的目標。
到此你的目標應該很明確了,如果你在內心有了一種想要去實現這個目標的衝動,恭喜你你的目標夠明確了,也就是說你的目標開始發揮作用了
慾望是你行動的原動力。通過問自己以下問題可以激發學習的慾望。(這一點非常非常重要)
第一個問題:問自己現在夠不夠努力學習?
第二個問題:不努力學習會怎麼樣?
關於這個問題給自己5分鐘時間什麼都不要想,拿出筆在紙上寫下來所有你能想到 的答案,不要停。
第三個問題:問自己我最害怕什麼?
同樣5分鐘時間拿出筆在紙上寫下來所有你能想到的答案,不要停。
第四個問題:如果我繼續不努力學習會不會導致我最害怕的事情發生?
想辦法把不努力和最害怕的產生關聯。 做到這一步你應該就有不努力學習的痛苦了,也就有動力了。但還不夠。
第五個問題:如果我從現在開始努力學習,我能得到什麼好處?
最好還是限定五分鐘時間,寫在紙上。
目標和動力對你的學習效率起著至關重要的作用。如果學習時在做到以下幾點,你的效率會更高。
1、每次學習之前先給自己定一個學習目標;比如說,這一個小時我要學習哪些內容?不要簡單的說複習數學或者背英語單詞,這樣學習目標不明確,而應該說複習數學第幾單元或者從第幾頁到第幾頁,然後給自己預計一個完成這個任務的合理時間,比如說30分鐘。這在你的書桌前放一個帶秒錶的電子錶。
這樣的短期目標(其實就是你的計劃)內容既非常具體而且有時間限制,一定能激發出你的學習動力。提示,學習時在旁邊放一個電子錶,帶秒錶功能的。
2、學習時多利用你的想象力,理解文字背後要表達的真正意圖。愛因斯坦說想象力大於一切。左腦像記憶體,右腦才是硬碟。
把文字轉化成影象,不拘一格讓你的想想力插上翅膀自由翱翔。想象你正在享受學習的情景,仔細想象你當時的面部表情和你當時會說出來的話。總之就是描繪出一幅享受學習時的畫面,注重面部表情的刻畫。
3、學習時坐姿端正(雙腳放平,腰板挺直,這一點也是非常重要的),全身放鬆,同時面帶微笑,擺出一副享受學習的表情和姿勢。簡單來說就是假裝你在享受學習。因為心情會影響你的姿勢和動作,同樣你的姿勢和動作也能帶動你的情緒。
大體上就是這樣了,他不是三言兩語能說清的,但是隻要你完全照做就有效果,因為我是做教育的,這個方案已經試驗過。
祝你學習愉快!!
8樓:李陽陽人際交往心理學
世界公認效率最高的學習方法
9樓:直達頂峰
1.每天保證8小 時睡眠。 晚上不要熬夜,定時就寢。中 午堅持午睡。
2.學習時要全神貫注 。 玩的時候痛快玩,學的 時候認 真學。一天到晚伏案苦讀,不是良策。
3.堅持體育鍛煉。 身體是"學習"的本錢。沒有一個好的身體,再大的 能耐也無 法發揮。
4.學習要主動。 只有積極主動地學習,才能感受到其中的樂趣,才 能對學習越發有興趣。
5.保持愉快的心情,和同 學融洽相處。 每天有個好心情,做事幹淨 利落,學習積極投入,效率最高。
怎樣學習效率才會更高?
10樓:小霞
學習從接受形式上劃分為主動學習、被動學習,主動學習肯定會比被動學習的效率更高。下面我推薦大家一些方法:
主動學習方法一:把自己當老師,把自己學到的知識點授課給其他人。這樣的學習效率最高。
主動學習方法二:死記硬背是記不住東西的,把自己掌握的知識點去實踐。才能最大程度的加深記憶。
主動學習方法三:很多知識點可能是沒辦法去實踐的,那麼就去和別人討論。討論也能達到深化記憶的目的。
如果主動學習的方法都不適合您。下面推薦你一些被動學習的方法:
被動學習方法一:被動接受知識點其實也是有很大不同的,最推薦的是選擇有ppt演示、視聽相結合的授課方式。
被動學習方法二:其次是出聲音去閱讀,也能起到一定的增加記憶的效果。
被動學習方法三:最低學習效率的就是聽別人授課,建議大家結合自己的實際情況選擇學習的方式。以達到最好的效果。
11樓:盡是強顏歡笑
1、先做困難的事
這個道理跟時間管理理論裡面的“要事優先”是一個道理,大多數人在一大清早都會覺得神清氣爽,如果在這個時候去處理困難的事情,那學習的效果也會更加明顯。
2、高質量的睡眠
人的大腦在睡眠過程中會得到一定的修復,一個睡眠質量高的人會比那些睡眠質量差的人記憶力強很多。經過一夜的安睡,記憶效率也會得到提升。
3、間歇性重複
學習效果好不好和時間長短沒有關係,長時間的學習反而容易勞累。我們可以間歇性地重複,最主要是養成規律,每天學15分鐘的效果遠大於三天打魚兩天晒網。
4、專注
做事專注才更有效,為了提高學習效率,我們要人為地遮蔽各種干擾。可以關閉手機等電子裝置,或者去比較安靜的地方,確保學習的時候,專心投入。
5、給事情增加樂趣
面對枯燥無味的學習內容,人們很容易產生拖延和倦怠,這個時候不妨主動增加一些樂趣,找些自己喜歡的事情和學習聯絡在一起,變換方式,增加學習的慾望。
6、適當換個環境
研究顯示在不同的環境可以促進大腦新的迴路產生,更有利於記住學習的內容。所以在學習累了的時候,也可以嘗試換個新的環境。
12樓:八方**
要想學習效率高,首先需要保證充足的精神鬥志,需要有足夠的睡眠,才能保證在學習的時候,有足夠的專注力,只要能投入進去,學習效率自然就高起來了。
13樓:匿名使用者
提高學習效率的方法有:正確的學習方法、時間管理方法、定義目標的方法、gtd方法等等。
有一段時間突然意識到自己的學習效率很低,那種「花很多時間學習卻回報甚微」的感受令人絕望,甚至一度開始懷疑自己的智商。遂開始查詢一些提高學習效率的方法,並且進行嘗試。
使用gtd方法(將自己今天要完成的事列出並 step by step 地執行),利用所謂的好的「學習方法」(一些前輩、業界大牛分享的學習方法),制定目標,使用番茄時間管理法等等...
不專注的原因還分為外因和內因:外因主要是被外界所幹擾,比如社交網路、**、瀏覽網頁時無關緊要卻吸引你眼球的資訊。內因主要來自於自身,比如想太多而難於專注,在工作學習過程中無意間蹦出的離奇想法等等。
14樓:索坤
我們繼續說提升學習效率,其實很簡單,四個步驟:1、樹立目標----2、尋找動力----3、提升專注----4、用對技巧,
15樓:小資時代的春天
沒事去玩玩,放鬆自己,也可以去籃球場打打球,實在不行去網咖玩玩遊戲,放鬆後自然而然學習效率就提高了,希望幫到你。
16樓:太陽系的小女孩
只有有適合自己的方法,一個好的學習效率,這樣才會取得一個更好地成績,學習起來才會不吃力,具體還要根據個人自己摸索。
怎么樣學習,怎麼樣學習?
初一嗎?語文 答題是有格式的,首先基礎要靠背 閱讀有格式的,比如問用了什麼修辭手法,一般格式是 運用了。比喻擬人 生動形象的。對比 強調突出了。然後,某一處運用了環境描寫,有什麼作用?格式 渲染了。的氣氛,烘托了。的心情。然後有一些聯合實際,談談你對善意的謊言的看法。格式 表述觀點 例如 生活中的例...
怎么樣學習好,怎麼樣學習好?
一 認真安排好你的時間。首先你要清楚一周內所要做的事情,然後制定一張作息時間表。在表上填上那些非花不可的時間,如吃飯 睡覺 上課 娛樂等。安排這些時間之後,選定合適的 固定的時間用於學習,必須留出足夠的時間來完成正常的閱讀和課後作業。當然,學習不應該佔據作息時間表上全部的空閒時間,總得給休息 業餘愛...
怎麼樣提高學習效率,怎樣提高學習效率
一 選擇好學習環境,首先要讓自己靜下來,選擇乙個安靜的環境。二 培養自己學習的興趣,興趣是最好的老師多讀多看多寫。三 多多鼓勵自 己,學會一道題,記住幾個公式,都要有成功感。這樣才讓自己有興趣。最開心的時候用來說自己最頭痛的東西。四 合理安排好時間了。學會調節和利用自己的生物鐘,事半功倍 五 多多注...