1樓:匿名使用者
高中生每天要學的內容很多,如果不分先後順序和輕重緩急,就會手忙腳亂、丟三落四,本來能學好的東西也學不好,這就需要制定乙個學習計畫,每天運用計畫促進學習目標的實現,磨鍊意志力,養成良好的學習習慣並且提高學習效率,減少時間浪費。
每個同學的具體情況不同,學習計畫也應該因人而異,但在制定計畫時應注意以下幾點:
**時間來記憶。
同學們應該抓住記憶效果最佳的時間段來安排記憶,提高效率。一般而言,早上6:00–7:
00頭腦清醒,記憶效果比較好,上午、下午都有課程安排學習比較緊張,中午休息30–50分鐘可以緩解疲勞,以便下午有充沛的精力學習。而每天如果不能保證7–8小時睡眠,記憶效果也會降低。
尊重自己生物鐘。
由於生理條件和生活環境、習慣的不同,人們的生活節律和最佳感覺也往往不盡相同。有的人的學習最佳時間在上午,有的人在下午,還有的同學感覺晚上學習效率最高。在了解了自己的最佳學習時段之後,按照它來安排自己的學習和休息。
將最重要的事情放在最佳感覺時間去做,就會取得事半功倍的效果。
學習要有時間限制。
為了提高效率,在制定計畫時,要適當給自己「壓力」,對每一科目的預習和複習要做到三限制:即限定時間、限定速度、限定準確率。這種目標明確,有壓力的學習,可以使注意力高度集中,提高複習效率。
同時,每學習完一部分時,都有一種輕鬆感、愉悅感,會更充滿信心地複習下去。
對照計畫反省。
計畫一旦制定,就要雷打不動地完成,如有完不成的,也應立即在次日加倍補上。如:反省自己,當天的計畫完成了沒有,明天先幹什麼?
再幹什麼?如果完成的好時可獎勵自己一次;如果完成的不好時可懲罰自己一次。這樣做,既有約束力又有可操作性,每天都會感到在進步。
一段時間後,還應該根據自己的學習情況,對計畫做出進一步完善,使其更好地促進學習。
公開學習計畫。
少數高中生缺乏自我約束能力,這樣的同學在制定學習計畫後,最好向家長、老師或者同學宣布。這樣做一方面會起到監督作用,也會起到乙個強迫約束效果,當自己不能堅持時,馬上就會想到:「是否別人會笑話自己意志薄弱」或者「太沒出息了」,因此就能堅持到底,「無論如何,一定要堅持實行自己的計畫」。
以《消除》為題的高中作文,以《消除》為題的高中作文800字
偏見,它真是個礙手礙腳的傢伙,它生性頑劣,專門做些捉弄人的事,在陽光的臉上撒下陰雲。往往因為偏見,讓我們內心變得醜惡,用陰暗的心理去描述他人。如果想要生活重新充滿陽光,必須要撥開頭頂的陰雲,消除內心被扭曲的偏見。我和馬小花已經算徹底完了,無論她再怎麼討好我都不會再與她合好。因為她可惡至極,怎能不可惡...
以命運為題的作文,以悔為題的作文高中
上官淑珍靖溪 乙個人的人生在一瞬間的轉折點,從幸福的邊緣上,這是的你是放棄還是再從新追求幸福抓住命運的手呢?當受過無數次風吹雨打,當自己還是乙個幸福的小公主或小王子時,突然上天的妒忌,讓你就是一剎那失去了幸福,面對另自己一無所有的命運時,自己的手是把它擱在一旁還是永不放棄地奮鬥追求呢?當永遠被命運擊...
以我們為題的作文,以悔為題的作文高中
凌沫霄兮 我們我知道,我們就像坐上同一輛巴士的乘客,短暫的相遇之後,便會各朝夢想徑自而去。即便如此,我們已就會珍藏那些零散的記憶,那些春花爛漫的時光。曾一同抱頭痛哭或是沒心沒肺地大笑,曾一起看彩雲變換 星光流轉。年輕又莽撞的我們像是刺蝟,外表幼嫩可愛,但實際上渾身是刺。四人之中的我是一個脆弱如浮萍般...