1樓：匿名使用者
只要喝金的就行，老師當時就建議喝金的。在跑步前20分鐘喝，大概喝小半瓶就可，若是你跑步不成問題，建議別喝，那東西不好，作用有一點可能是心理作用吧！放鬆點就行了，加油。
2樓：_麥克塔維什
考試前半小時喝，銀的比較好，但注意不要喝太多啊。
3樓：匿名使用者
應該有作用的 比賽前30分鐘喝。
中考體育考試喝紅牛好嗎，應該什麼時候喝？
4樓：匿名使用者
我現在高二，我中考那會兒到是有女生在800公尺前喝紅牛，具體種類不太清楚，不過效果不錯，全班都過了。我建議考前10分鐘喝，再晚一點的話很容易跑廁所。。。總之，加油！要拿滿分喲。
5樓：網友
就跑個800公尺還用喝紅牛？，紅牛不是激素只是一種維生素功能飲料，補充人體維生素的。不是加速藥喝了它跑步不會加速滴。
中考體育我勸你還是多練習，考試當天把身體活動開，跑完了喝點水就成。紅牛？你實在是想多了姑娘。
那玩意沒用的。
6樓：鋼彈德羅巴
和那個不好，您是想喝完能夠比較輕鬆完成吧，如果想喝，還是在半個小時到乙個小時之前喝吧。就喝黃罐子得把。
7樓：匿名使用者
根據你所述。
你的考試內容需要大量能量的是800公尺這項上紅牛功能飲料 建議是在800公尺前 30-60分鐘內飲用 推薦於10點10分至20分時飲用比較合適。
另外說句 紅牛功能飲料平時不推薦飲用 未成年人最好也避免飲用希望對你有幫助~
8樓：網友
他們還說喝葡萄糖挺好的。
中考體育，是喝紅牛好還是力保健好
9樓：雲南萬通汽車學校
這個建議喝紅牛，屬於功能性飲料，可以提高身體的能量。為增加體能你可以喝葡萄糖的。建議你在體育考試前飲用，不要喝的過多的。其實還是要平時多家多練的好。
中考體育考試喝紅牛好嗎，應該什麼時候喝？
中考體育前多久喝紅牛有效？
10樓：以元魁袁璠
喝紅牛的最佳時間是比賽前半小時。量在1-2瓶。我們以前比賽這都老規矩了。經過長期驗證的保證好使。
11樓：冷以軒拱深
我是中長跑運動員，我建議你比賽前三天多吃些營養品，比賽前一定不要吃巧克里，在比賽前乙個小時前喝紅牛或葡萄糖，但一定要保持自己在6成飽左右，跑的時候以你們的能力就勻速跑，最後200公尺衝一下。
12樓：宛山梅香憶
應該在考試前乙個鐘喝1-2瓶，但要。
掌握好自己的興奮點，別沒有開始考試就興奮那就適得其反，至於巧克力那些沒有。
什麼作用的，不必搞得你們的複雜！！！
13樓：西門嘉運戚藹
哈哈，我是田徑特長生，聽我的沒錯。
半小時到45分鐘之間，不要喝太多，半瓶多點就行，我高1的時候在市運動會上試過了，挺有效的```
中考體育能喝紅牛嗎？
14樓：永恆的自己
不要看別人，自己認真考就好！沒必要 因為並起不到什麼明顯作用 可能心理作用更大 實在不放心 吃兩顆糖好了 不要多吃 會膩 不要喝太多水 潤潤口就好了 心態放平 像平時一樣 最後咬牙衝一下。僅供參考！
體育中考前應該什麼時候喝紅牛？
15樓：angel小木
在跑1000之前喝吧，不過起效的時間很短。如果你之前喝過的話，其實提高體力沒什麼效果（因為你已經習慣了）。
16樓：
那天買了一罐，感覺效果不是很明顯，如果考試的話這麼重要，建議吃點營養加強鍛鍊。
17樓：孟高冷
跑800百或者是1000千公尺之前的半個小時或二十五分鐘前喝。紅牛很+能量的！巧克力別吃太多。
巧克力應該在正式比賽前乙個小時吃點。而紅牛在45分鐘前喝。然後半小時後排尿【消化吸收。
也把尿排出了。減體重】.別喝雪碧。
可樂【濃酸性】.會腿軟。韌帶抽筋的。
最重要的是自信點。快下線休息吧！
18樓：匿名使用者
考試前30分鐘，紅牛在飲用後30分鐘後能起到最好的效果！
19樓：異地丹楓
紅牛屬於功能飲料，儘管確實能提供能量，但實際山作用很小，更多的是心理作用。如果一定要喝紅牛，首先要知道自己是否適合喝紅牛，很多同學由於不習慣其味道，喝了之後出現噁心反胃反而影響成績。
如果喝了之後不反胃，可以在靠前40分鐘左右喝，同時在考試前上一次廁所，排出尿液，減輕重量。
20樓：匿名使用者
喝那個沒什麼用拉。你還是多練習練習要緊。
體育中考前多久喝紅牛最有效？喝多少？
21樓：令狐玉枝府培
你好，我是練專業的，最好是跑前2小時喝，這樣才有效。因為他需要被消化才能產生能量。
22樓：魯賢洪子
紅牛很+能量的！巧克力別吃太多。巧克力應該在正式比賽前乙個小時吃點。
而紅牛在45分鐘前喝。然後半小時後排尿【消化吸收。也把尿排出了。
減體重】.別喝雪碧。可樂【濃酸性】.
會腿軟。韌帶抽筋的。最重要的是自信點。
快下線休息吧！
23樓：哀長征玄媚
呵呵這玩意是心裡問題。
我覺得你有條件。
運動累啦就喝。
會有好處。能提高成績。
考前最好喝點藥。
關於體育中考的問題。。巧克力什麼時候吃？紅牛應該什麼時候喝？
24樓：侍合英海衣
紅牛和巧克力可以一起吃。
以前考試我也吃得。
一塊小的德芙。
再加幾口紅牛就可以了。
半個小時到乙個小時吧。
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每天都喝一瓶紅牛對身體沒有害處。紅牛就是一種能量飲料,可以每天喝一瓶,只要自己愛好,但是與其和飲料還不如多吃一些營養食物和蔬菜 肯定不好，首先不管紅牛是不是有什麼功能性，第乙個就是踏實飲料，喝多了是使人發胖，容易影響你的食慾，以及身體的新陳代謝，其次，不要聽信廣告說的，雖然有點用處但是沒那麼誇張的，...