1樓：甘靜醫生
健康、養生、酸奶、養胃、護肝，多喝酸奶好處多，養胃護肝，緩解便秘，喝出健康好身體
2樓：蒙牛乳業
酸奶和純牛奶都是適合老人食用的，但是有些食用中注意的事項也應該警惕：
食用酸奶和純牛奶對老人的好處：
1、蒙牛酸奶：老年人常喝酸奶，對健康有益，酸奶一方面可以啟用腸胃的消化酶，通暢腸道，調節腸道內菌群，增加益生菌，促進消化和吸收。另一方面酸奶對便秘和細菌性腹瀉有預防作用，還可以助消化。
酸奶中含有活的乳酸桿菌和乳酸，使腸道內酸度增高而抑制腐敗菌的繁殖，防止蛋白質發酵，減少腸內產氣，從而減輕飽悶、腹脹、消化不良等症狀。
2、純牛奶：老年人常喝牛奶，可以獲得蛋白質、脂肪、碳水化合物、礦物質、維生素和水等六大營養素，不僅可以減少骨礦物質的流失，有利預防骨質疏鬆症，而且還能增強體質，提高生活質量。
3樓：請你請我
酸奶無論對老人\小孩還是任何年齡段的人群飲用都有好處.在這裡我就不一一說明了,大家也都很清楚.
不過老年人喝酸奶的時候,要注意幾點:
1.注意溫度
平時酸奶都放在冰箱裡儲存,不要拿出來後直接喝.放在屋裡讓它回公升到室溫再喝.不然老年人的胃腸受不了.也不利於乳酸菌存活.
2.注意糖份是否過高.
有些老年人不易吸收過多的糖份.所以盡量飲用無糖酸奶.
3.注意要購買大品牌的產品.
大品牌的產品都有質量保證,能夠達到國家標準.飲用放心.
4.每天適量
老年人的胃腸功能衰退,蠕動緩慢.吃飯要注意少食多餐.其它飲品(如酸奶)和水果也要適量.不能不吃也不能多吃.
祝你全家健康!
4樓：匿名使用者
生菌酸奶較適合老人，而兒童則不宜喝得過多。專家認為，中老年人特別適合喝酸奶，因為本身他們腸道中的有益菌就比較少了，喝些酸奶正好可以彌補這方面的不足。腸道有慢性炎症的人，也較為適合喝酸奶，尤其是胃部有脹氣，患有萎縮性胃炎和慢性肥厚胃炎的人。
不過，兒童對益生菌的需求量並不是很多，因為本身他們正處在發育中，無須太多的「外力」。如果喝太多，反而對嬌弱的腸胃產生不良影響。
5樓：冷乄風
老人比較適合喝純奶，還能改善睡眠
6樓：匿名使用者
新增少的酸奶最好～最原始的。。。
老人喝酸奶好不好,應該喝哪種型別的酸奶
7樓：蒙牛乳業
常喝酸奶還可預防老年人心血管疾病。
酸奶能降低膽固醇，膽固醇是人體脂肪的代謝產物。隨著年齡的增長，新陳代謝失常，血漿中的膽固醇就會公升高，造成「高膽固醇血症」。經常飲用酸奶還能夠潤膚、明目、固齒、健髮、防止細胞老化等。
大多數老年人都知道要多喝鮮牛奶，因為它含有豐富的蛋白質和鈣，但很少有人了解，酸牛奶其實對老人的身體更有益。
8樓：手機使用者
老人適合喝酸奶，比牛奶更方便吸收，酸奶是經乳酸菌或雙歧桿菌發酵處理的奶製品，營養價值高，對預防中風、心臟病有一定作用，還能降血壓，並調節老人腸道菌群平衡，增加有益菌數量，改善老人消化不良腹脹症狀。
喝酸奶前要吃點澱粉類食物，如饅頭片、麵包片等或者在飯後喝。酸奶選擇純酸奶好，新增鈣質和水果香精的對身體無益，注意不要買成酸奶飲品，蛋白質含量在2%是純酸奶。
9樓：匿名使用者
老年人喝什麼樣的酸奶好
急求：老人喝什麼牌子的酸奶比較好？
10樓：蒙牛乳業
常喝酸奶還可預防老年人心血管疾病。
酸奶能降低膽固醇，膽固醇是人體脂肪的代謝產物。隨著年齡的增長，新陳代謝失常，血漿中的膽固醇就會公升高，造成「高膽固醇血症」。經常飲用酸奶還能夠潤膚、明目、固齒、健髮、防止細胞老化等。
大多數老年人都知道要多喝鮮牛奶，因為它含有豐富的蛋白質和鈣，但很少有人了解，蒙牛酸牛奶其實對老人的身體更有益。
11樓：匿名使用者
建議： 伊利牌的優酸乳不錯！很適合老人喝！謝謝！
老人喝什麼牌子的酸奶比較好？味全酸奶和其他的酸奶比起來怎樣？
12樓：劉廣銀
老年人常喝酸奶對健康是有益，酸奶可以通暢腸道，促進老年人對食物消化和吸收，至於品牌的話，推薦味全，味全在低溫酸奶領域確實做得很不錯，對比下來，感覺無論是在口感上還是質量的把關上，都會比蒙牛、光明優秀一些。它們新推出的簡單點半糖酸奶我每次去超市都會給家裡的老人帶上幾瓶，它比原味的糖分少一些，不會很甜膩，低卡低糖可以放心讓老人大膽喝，口感順滑一點也不膩，每天一瓶剛剛好，不會給腸胃造成負擔，家裡的老人都很喜歡呢。
13樓：匿名使用者
你可以每個都買回來試一下，看哪一款酸奶比較稠一點比較純。
14樓：最愛吃螺絲
老人不適合喝酸奶！最好喝點老年高鈣低脂的奶粉，比較容易吸收，比較容易補充人體的微量元素！
15樓：三水不了
老人和老年奶粉，老年酸奶。比較好。
16樓：匿名使用者
蒙牛伊利都有這方面的吧？
17樓：蘇文濤
還是喝牛奶吧，酸奶太冰了
中老年人吃哪個牌子的酸奶好
18樓：匿名使用者
只要是在超市買的酸奶，符合國家生產標準的產品都可以，主要看你喜歡什麼口味的，這個自己決定。
19樓：家裡空調缺失
純酸奶加蜂蜜，調整便秘會比較好的
20樓：馬雪悔
這個其實就那幾個牌子的，
21樓：匿名使用者
蒙牛酸奶我覺得比較好
22樓：dwq999把握先機
有註冊商標的酸奶就信得過。
23樓：空城灬憶夢
自己打點牛奶，然後買上兩瓶酸奶自己做
24樓：十萬個潮流
建議少喝奶質品，多吃易消化，有營養的食物
25樓：天書正道
特崙蘇，口感營養都上佳
手打不易，希望採納，之後有問題可以私信問我
26樓：來自飛水寨謙虛好學的翠菊
老年人吃哪個牌子的酸奶好，什麼時間吃好？
老人適合喝酸奶還是純奶
27樓：江蘇強盾消防裝置****
酸奶和純牛奶都是適合老人食用的，但是有些食用中注意的事項也應該警惕：
食用酸奶和純牛奶對老人的好處：
1、酸奶：老年人常喝酸奶，對健康有益，酸奶一方面可以啟用腸胃的消化酶，通暢腸道，調節腸道內菌群，增加益生菌，促進消化和吸收。另一方面酸奶對便秘和細菌性腹瀉有預防作用，還可以助消化。
酸奶中含有活的乳酸桿菌和乳酸，使腸道內酸度增高而抑制腐敗菌的繁殖，防止蛋白質發酵，減少腸內產氣，從而減輕飽悶、腹脹、消化不良等症狀。
2、純牛奶：老年人常喝牛奶，可以獲得蛋白質、脂肪、碳水化合物、礦物質、維生素和水等六大營養素，不僅可以減少骨礦物質的流失，有利預防骨質疏鬆症，而且還能增強體質，提高生活質量。
老人喝酸奶和純牛奶的不宜之處：
1、不宜喝酸奶的原因：不宜過多飲用、不宜加熱、不宜空腹飲用、不宜與藥物同服、酸奶雖然味道好、營養價值高，但是並不是所有的人都適宜喝，例如胃腸道手術後的病人、腹瀉或其他腸道疾病的患者就不適合喝酸奶。酸奶在製作過程中會新增蔗糖作為發酵促進劑，有時還會有各種糖漿調味，所以糖尿病患者要特別注意，還有對牛奶過敏的人也不能喝酸奶。
2、不宜食用純牛奶的原因：老年人做完腹部手術後，多有腸脹氣現象，牛奶中含有較多脂肪和酪蛋白，在胃腸內不易消化，發酵後可產生氣體，使腸脹氣加重，不利於腸蠕動功能的恢復。
28樓：精靈妙語
喝酸奶更好，容易消化。
老年人喝牛奶好還是酸奶好
29樓：一條中國魚
因人而異。
有的人對牛奶過敏但酸奶就不過敏。
喜歡喝啥就喝啥吧。
多曬太陽多運動，就好。
30樓：蒙牛乳業
1. 酸奶能促進消化液的分泌，增加胃酸，因而能增強人的消化能力，促進食慾；
2. 酸奶中的乳酸不但能使腸道裡的弱鹼性物質轉變成弱酸性，而且還能產生抗菌物質，對人體具有保健作用；
3. 據墨西哥營養專家們說，經常喝酸奶可以防止癌症和貧血，並可改善牛皮癬和緩解兒童營養不良；
4. 製作酸奶時，某些乳酸菌能合成維生素c，使維生素c含量增加；
5. 在婦女懷孕期間，酸奶除提供必要的能量外，還提供維生素、葉酸和磷酸；在婦女更年期時，還可以抑制由於缺鈣引起的骨質疏鬆症；在老年時期，每天吃酸奶可矯正由於偏食引起的營養缺乏；
31樓：遲宛
都說酸奶好，我感覺還是新鮮牛奶好
32樓：
牛奶，最好是補鈣質的那種
4歲小孩喝哪種酸奶，四歲的孩子喝酸奶好還是純牛奶好
目前市面上的garea傑瑞亞酸奶還不錯，酸酸甜甜的寶寶很喜歡喝。最好自己買來酸奶機和菌粉自己做。酸奶機很便宜的，網上買菌粉有送酸奶機的。方法也很簡單，把純牛奶或奶粉加上菌粉放進去，通電足夠時間即可。經常喝的就是蒙牛伊利 四歲的孩子喝酸奶好還是純牛奶好 其實兒童喝酸奶或者是喝純奶，都各有各的好處。但要...
飯前喝酸奶好還是飯後喝好，飯後喝酸奶還是飯前喝酸奶好
魅影里約的鳥 飯後過半個小時比較好。有利於消化和吸收。酸奶一般是冰的，所以不適合飯前吃。 追問情深緣淺 晚上睡覺前半小時最好不過了 飯後喝酸奶還是飯前喝酸奶好? 茂可欣簡丙 的來說，除了飢 bai餓感很強的時候之外，du酸奶可以在任何zhi時候飲用。餐dao前喝酸奶可以在一定程度專上抑制屬飢餓感，也...
酸奶什麼時候喝最好，什麼時候喝酸奶好？
夢魔 早餐喝，但不能空腹喝 那樣氨基酸不能很好的被吸收 晚上睡覺前和可以提高睡眠質量！ 奈金蘭郝儀 飯後半小時後喝酸奶，助消化，切忌不能空腹喝酸奶，不然就和沒喝效果一樣。純奶早晚都可以喝，最好不要空腹喝 謝夢桐陶榮 早上中午晚上喝都可以,關鍵是不要空腹飲用,飲用前先吃點麵包之類的食物,幫助吸收酸奶的...