1樓：愛心的學姐
這個時候就應該盡可能去控制自己的情緒，而且也應該多跟孩子玩耍，就能夠感覺到孩子的愛，就不會再去對孩子發脾氣。
2樓：番茄味雞腿堡
這個時候一定要調整自己的心情，不要給自己太大的壓力，轉移注意力，不要對孩子有太高的關注度。
3樓：小豆子子梓
我覺得你可以通過聽**，看電影，看電視劇集，逛街和旅遊的方式來控制自己的情緒。
總是控制不住自己對孩子發脾氣，這是為什麼？
4樓：右手年華
這是因為你也感到非常的焦慮，害怕自己孩子的學習成績不能快速提公升，擔心孩子的學習問題，所以才會發脾氣的。
5樓：離魂情殤
首先是因為自己本身就沒有乙個很好的情緒，導致我們總是會對孩子發脾氣，其次也許是因為工作或者是生活中的壓力，無法排解只能對孩子發洩。
6樓：夾竹桃
這是因為自己的控制能力太差導致的，我認為你應該鍛鍊一下自己的自控能力。
7樓：結婚發的
有些家長非常的暴躁，沒有乙個正確的育兒觀念，就很有可能會出現這樣的情況。
我總是控制不了情緒，經常對孩子發脾氣，該如何調節自己？
8樓：髮型不能亂
很多脾氣暴的家長在教育孩子的時候總是忍不住的對孩子發脾氣，嚴重的時候還會動輒對孩子進行打罵。孩子如果長期的生活在被家長打罵的情況下，以後的性格就會變得越來越自閉，越來越自卑，所以家長平時一定要忍住，對自己的孩子發脾氣，要學著調節自己的脾氣。今天就來跟大家說一說，如果經常對孩子發脾氣的話，如何調節自己。
家長如果總是對孩子發脾氣的話，又感覺到非常內疚，一定要及時的和孩子溝通，自己心情平靜的時候，一定要提前和孩子商量好，讓孩子監督自己，如果家長總是頻繁發火的話，就讓孩子提醒家長，讓家長克制住自己的不良情緒，這樣子孩子的心理壓力也會小很多。而且這兩個也是給孩子一些特權，比如當家長在發脾氣的時候，孩子可以打一下家長的手心。這樣能夠起到幫助自己改脾氣的效果。
如果家長平時總是控制不住自己的脾氣，經常喜歡對孩子發火的話，對於孩子的危害是非常大的，所以當自己想發火的時候，要嘗試著轉移自己的注意力，比如去看一看自己喜歡的電視劇集，或者去看書聽**，等過一會兒心情聽見了之後再去思考剛剛的問題，心裡會舒服很多。
孩子在小的時候犯錯誤是難免的，如果孩子犯錯誤的話，家長不要總是覺得孩子在惹麻煩，不要總是輕易的對孩子發脾氣，要換個角度去思考問題，比如如果孩子總是和家長對著幹的話，家長要想想孩子為什麼會這樣子，是不是因為自己做的不對或者是由於孩子有獨立意識了，如果孩子有了獨立意識的話，家長要學著去鼓勵孩子，而不是一味的和孩子發脾氣。
9樓：安妮的心動錄目
面對教育的時候就應該有乙個特別好的心態，也應該有乙個特別好的心情再去教育孩子，如果想要發脾氣的話，就應該深呼吸。
10樓：iuiu學姐
回答您好，很高興為您解答，自己總是忍不住對孩子發火，您可以這麼調節自己的情緒：第一，您可以趁閒暇的時候出去走走，旅旅遊，這樣的話會讓你的心情變好，同時，也可能會明白為什麼自己對孩子發火。第二，您可以刻意抑制住自己的情緒，發火之前，問問自己，是否需要發火，為什麼會發火。
第三，平時多注意休息，多運動，這樣的話也會有利於您管理好自己的情緒。
11樓：人生大事
我覺得你要告訴自己，孩子是你的親生骨肉，你要好好的對待你的孩子，可以給自己放一首歌聽。
12樓：晶晶子蛋蛋獸
只能夠慢慢的讓自己忍，因為沒有辦法能夠改變你的脾氣，除非你自己去調解。
孩子愛發脾氣，總是控制不住自己的情緒，應該怎麼辦？
13樓：彩虹巧克力糖豆
我覺得這個時候父母就需要注意和孩子的溝通，一定要讓孩子冷靜下來，我覺得平時是需要一步一步去改造孩子的，這是乙個長期的過程，所以不能夠著急。
14樓：灰灰慧闖天涯
應該告訴孩子一定要控制好自己的脾氣，而且孩子如果特別愛發脾氣的話，也應該告訴孩子不能發脾氣，每次孩子在發脾氣的時候，不要滿足孩子的願望。
15樓：沐浴陽光鳥
首先要讓他明白什麼是應該做的事情，另外也是要清楚自己的身份。
16樓：阿斯達歲的說
多安撫孩子，和孩子一起閱讀情緒管控繪本，學習情緒管控課程。
總是情緒失控對孩子發脾氣，該如何控制自己的情緒？
17樓：愛心的學姐
就需要自己有情緒的時候，趕緊選擇轉移注意力，而且也需要想一些開心的事情才能夠控制好。
總是控制不住自己對孩子發脾氣，這該怎麼辦？
18樓：小阿星
遇到這種情況，我覺得一定要控制好自己的情緒，然後也應該讓自己養成乙個良好的習慣，有不良情緒的時候應該轉移注意力，然後也應該調整好自己的心態，冷靜下來再和孩子溝通。
19樓：吱吱吱吱心
和孩子相處的時候應該控制住自己的脾氣，要有很強的心理暗示，在自己脾氣控制不住的時候，也應該學會轉移自己的脾氣，這樣才能控制住自己發脾氣。
20樓：安妮的心動錄目
在教育孩子的時候應該有乙個特別好的心態，也應該有乙個很好的心情，如果想要發脾氣的時候應該選擇深呼吸，這樣的話才可以控制。
我的脾氣有點差，所以總是控制不住的對孩子發脾氣，該怎麼辦？
21樓：情感導師素顏
首先我覺得你還是應該凡事想的開一點，而且孩子犯錯誤也是很正常的事情，每乙個孩子都會犯錯，大人也會犯錯誤。所以不要對孩子的要求太高。
22樓：張晚更
在每次發脾氣之前，一定要想一想，對孩子發了脾氣之後，會是一種什麼樣的後果，會對他們的心理造成怎樣的影響，一定要把自己的脾氣收回去。
23樓：匿名使用者
在每一次發脾氣的時候冷靜一下，多思考一會兒，不要按著自己的性子來。
如何控制自己的情緒，不對孩子發脾氣？
24樓：匿名使用者
我覺得孩子的情緒容易失控，作為父母的應該多陪伴在孩子身邊，做一些親子活動，對孩子來說能夠增加安全感，控制好孩子的情緒的情緒，穩定的發展可以一起讀書，多讀一些情緒的書籍因為我們看過的書過不了多久就忘記了，我才一直在建議大家要培養好的閱讀習慣，不間斷地持續地去閱讀，為自己的思維補充能量。
書籍其實就像一口一口的飯一樣，你不可能吃一口飯，就指望它為你的一輩子都提供能量。那不是飯，那是仙丹。
我們大可以從 7 歲到 14 歲，花 7 年的時間，大家就努力地看書，甚至是填鴨式的讀書，不求理解，先求記憶。
反正過目不忘，先把所有需要的東西都記下來再說，之後人生的幾十年拿出來慢慢咀嚼慢慢理解，也就沒有太多必要再去努力閱讀新的書目了。
這些能量雖然持續的時間短，但至少在當下，會為自己提供前進的動力。
很多朋友總會認為讀書是一勞永逸的事情，一本書讀完，自己煥然一新成了完全不一樣境界的人。或者找到一系列的書，裡邊包含著人生的「終極智慧型」。
明明是因為生活或是工作中的具體問題而讓自己無比焦慮，總希望能找到一本書或是一套書，讀完就能得到一攬子的解決方法。結果，花了大力氣讀書，眼前的問題卻還是沒有解決，就越發焦慮。最終的結果，要麼是懷疑自己，要麼是懷疑閱讀。
而讀書不是這樣的，為什麼我們稱書本為「精神食糧」，因為書籍其實和每天吃的公尺飯、烙餅、蔬菜、肉類，才最接近。今天吃飽了飯，明天可以走幾十公里。走完餓了，那就還要繼續吃飯。
吃飽了還會餓，但並不代表吃飯沒有意義或者吃飯無關緊要。
讀書，也是一樣。
當然，如果你問，有沒有好的方法，可以讓書籍在我們的大腦裡停留的時間長一點？當然有方法。
最好的方法之一，就是分享，把書中內容通過自己的重新組織，講給別人聽。
一開始，這並不簡單。讀完一本書之後，尤其是在第一次讀完之後，想要去給別人有條理的、有趣的講出來，那麼是一件非常非常難的事情。
因為你在閱讀的過程當中，腦中的知識是零碎的、片段的，就好像是積攢了一堆的演示文稿一樣。那麼你把這乙個個演示文稿去捧給別人看，那麼很難達到乙個很好的效噢果。
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心經說 想蘊空 任何思想都不是 想 出來的，也就是 我 是虛假的，雖然看上去是無比真實。所以乙個人不僅控制不了負面情緒，想什麼也控制不了。楞嚴經用耳識來說明這個問題。地 水 火 風 空 見 識七大均是如此，也就是說，聽 這種事，聽見什麼，不是耳根遇到聲音生起了耳識，而是循業顯現了耳識。世尊分析十二處...