1樓：匿名使用者
針對性運動是可以的，另外注意，發育長高和成年人物理增高是兩碼事！
運動增高是常識，只要生活在重力環境下的人，一方面骨骼和關節間軟骨都是受壓縮的，另一方面髖骨胯骨對於大腿也有2厘公尺左右壓縮隱藏，因此縱向運動有助於恢復被壓縮隱藏的最佳身高，一段時間練習後，會取得比練習前多3~5厘公尺的身高增高是正常的，這並非是骨頭變長，但又確實是真實的增高，成年人唯一的選擇。
拉伸儀都能讓人短時間高3厘公尺，說明人體是有這個拉伸增高空間的，不過拉伸儀是純外力，無法保持，還是要靠運動來強化肌肉、韌帶，讓效果不易**。
增高瑜伽應該是目前對於骨骼作用最好、並且拉伸性最系統的運動，選擇了拉伸性瑜伽姿勢的集合，可想而知效果也是運動增高方法中最好的。
當然如果你還在發育期，拉伸性的運動同時促進你發育長高，主要原理是：
1，瑜伽是可以調節內分泌平衡的有氧運動，可以確保激素分泌正常，例如生長激素，可以保障充分發育的前提。
2，瑜伽是縱向運動，縱向有拉伸作用的運動可以促進骨骼生長，這點是很多醫學**中有詳細闡述。
以上兩點決定了瑜伽是對於促進發育長高幫助非常大的運動。還有一點，瑜伽練習不易疲勞，容易養成運動習慣，骨骼也變長，你就走大運啦！注意運動系統性，簡單的跳高、籃球是不夠的。
2樓：口耐de王子
睡眠充足。多多運動。多喝牛奶。吃一些含鈣的食物。
放輕鬆。不用太在意。最重要的是身體健康。
3樓：匿名使用者
女生158不是很矮吧。。。可能因為本人只有176。。。我前女友就不到160。。。不用很在意。
長高的話關鍵就是年齡 睡眠 營養 適量運動。。
不要嘗試奇怪的鍛鍊方法。
除了自然張高以外。。。比較科學的方法是斷骨長高。。就是敲斷腿骨。。癒合後會長高。。。比較血腥。
4樓：匿名使用者
158的女孩可以了~我180cm覺得你們小小的挺可愛的。
斷骨增高。從此告別舞蹈和長時間逛街。
高考怎樣才能加分？
5樓：夢碎花醒
什麼藝術等等是不公平的。
高考加分到底是怎麼加
6樓：生活達人小羅
經省**批准的民族鄉（貴溪市樟坪畲族鄉等8個民族鄉）和按照法定程式批准且經省有關部門向社會公示的民族村（鉛山縣陳坊鄉長壽畲族村等82個民族村）的少數民族考生、歸僑、華僑子女、歸僑子女和台灣省籍（含台灣戶籍）考生，可加5分。
自主就業的退役士兵考生可加10分。烈士子女考生、在服役期間榮立二等功以上或被戰區(原大軍區)以上單位授予榮譽稱號的退役軍人考生，可加20分。
7樓：匿名使用者
如果有乙個人實際考了600分，學校肯定會優先考慮的。乙個學校在乙個地區的錄取名額有限，在你們那裡，如果有10個考600分的，但只有你乙個人報考，可能你595+5分就被錄取了。還有，有的學校是不認那個加分的。
你應該向學校問清楚。
8樓：章歡老師
回答1、華僑子女，台灣省籍考生，高考可加5分；2、另一類是住在人口密集地區的少數民族考生，高考可加5分；3、少數民族考生，他們在文化考試中使用本民族語言文字答卷，這類考生在高考中可加10分；4、自主就業的退役士兵，高考加分可達10分；5、服役期間獲二等功以上獎勵的退役士兵，高考加分可達20分；6、烈士子女可在高考中加20分；7、烈士子女在高考中加20分。
提問法律規定的嗎。
進行最終確認。
沒個地方的執行可能還是有出入的。
具體你中秋放假後上班時間，諮詢一下。
這樣確保萬無一失。
9樓：匿名使用者
理解基本正確，加分不能過檔，也就是說，比如你比一本線少一分，你加上5分是不允許你公升為一本的，但是報考二本的時候依然有效，5分的加分在學校招收學生的時候會滯後考慮，也就是說，你加上分是600，別人不加分也是600，這時候優先錄取不加分的，但是你的優先權還是高於599的，但願解釋的夠明白了。。。
高考加分怎麼加的
10樓：七星旋風劍
這是去年的加分政策，明年的差不多，一樣，不會有什麼大的變化的，1、應屆考生高階中等教育階段在下列全國中學生學科奧林匹克競賽中獲得全國決賽。
一、二、三等獎者，可加20分。應屆考生高階中等教育階段在全國青少年科技創新大賽、「明天小小科學家」獎勵活動、全國中小學電腦製作活動競賽中獲得。
一、二等獎者，可加20分。應屆考生高階中等教育階段在國際科學與工程大獎賽、國際環境科研專案奧林匹克競賽中獲獎，可加20分。
2、2023年高考加分政策應屆考生高階中等教育階段在下列全國中學生學科奧林匹克競賽省賽區獲得一等獎者，可加10分。應屆考生高階中等教育階段參加重大國際體育比賽或全國性體育比賽取得前6名者，可加10分。應屆考生高階中等教育階段獲國家二級運動員(含)以上稱號，經省教育考試院統一組織體育成績複試合格者，可加10分。
3、2023年高考加分政策省**明確劃定的少數民族聚居地區的少數民族鄉、村的少數民族考生可加10分。自謀職業的退役士兵，可在其統考成績總分的基礎上增加10分。各地有各個地方的政策，有的地方 即使你獲再多的獎最多只能加10分 ，最後祝你高考順利1
什麼情況高考加分，高考怎樣才能加分？
具高考加分體情況如下 1 自主招生加分。2 高考特長生就是指藝術和體育的特長生，藝術類包括聲樂，器樂，舞蹈，繪畫，書法，不同的學校對體育學生所屬專案的要求不同，具體哪類體育特長生可以報考哪些院校，可以參考各個高校的招生簡章。不過報考體育特長生一般都要求具備國家二級運動員或更高的證書，報考藝術特長生需...
高考怎樣才能超水平發揮，高考怎樣才能超水平發揮
對於高考的學生來說，老師們認為，能夠正常發揮就已經是超水平發揮了。所以能否保證把自己的平常水平發揮出來很重要。首先保持乙個健康積極的心態，正視考試。在戰略生藐視高考，而在戰術上要重視高考，具體就是不要害怕擔心自己考不好，高考面前學生都是平等的 其次，正視每次測驗，這是檢驗你前段時間學習狀況的最好方式...
高考要怎樣才能考出好成績，怎樣才能在高考中取得好成績？
高考考生如果想要在高考中考出好成績，平時就要努力調整好迎考心態，掌握好高考當年教育部公布的考試大綱具體變化，了解好各類高考資訊。高考前的半年時間裡，考生要對前面一段時間的複習效果進行全面總結，通過三次考前模擬考試找出薄弱點，調整複習節奏，提高複習效果，有針對性的進行最後衝刺。 的克洛斯 建議你粽子不...