1樓：匿名使用者
肌肉好的話，建議學習散打或者自由搏擊，想做到乙個打個，沒點時間是沒可能的，還有建議不要學跆拳道，身高沒優勢，而且做後旋360等高空動作沒優勢。
2樓：
柔術~和氣道~其實體重不是問題~空手道也行~這些都是可以速成的不是國術要時間積累。都可以考慮。
3樓：麋鹿不犯傻
乙個打五六個這個不管你練什麼也得需要2年以上時間。想學的話平時壓壓腿，跑步，把基礎先打好了吧。
學好了什麼都是可以一對多的。看你個人愛好，畢竟興趣才是最好的老師。
4樓：濮震軒
相撲啊 這個絕對適合您！不過要多吃飯 就您現在這體重還遠遠不夠滴！
5樓：網友
你太重，仰臥起坐，伏臥撐當然費力，跆拳道吧，相對好練。
6樓：天第一道
學合氣道吧，絕對是一對多的武術。
7樓：匿名使用者
我建議你學太極 那個又不累 還可以鍛鍊身體 **是當然的 而且世界衛生組織也說太極比任何乙個鍛鍊專案都更好。
8樓：匿名使用者
跆拳道吧、其實吧、我學跆拳道之前也很胖的。我沒你高、我斤。學了跆拳道就一直瘦了、現在只有85斤咯~開心哈。
咱都是女生。推薦你學跆拳道。
女生適合學習哪些武術？
9樓：曹仙
散打加擒拿柔術。第一，跆拳道腿法犀利不假，但是只用腿最怕的就是無腦近身，而最不會打的人也知道無腦近身，所以所謂學跆拳道的在街頭戰績低的可憐。第二，傳統武術不選擇的原因是，第一現在十個教的九個是**，第二傳統武術要求的整力，靈活，支撐，化力和炸力，點鬆緊身鬆緊，都需要大量的時間來訓練，練得好的確強大又健身，問題是如果你不是特別愛好的話，那份辛苦你吃不了，而且回報週期不理想。
第三，為什麼不選擇拳擊，女子防身術什麼的，拳擊的偏閃搖閃非常好，這點你要拿來用。一般女子防身術就是坑人的，不要以為插眼踢襠就能防身，一切技術都需要力量速度反應力作支撐，一般女生的訓練強度，根本不足以對讓歹徒喪失抵抗能力，踢襠插眼在實力差距大的情況下就是給對方加怒氣的，只會讓你死的更慘，這種防身教練我已經攆走一大批了，每次都是讓我掐他脖子，然後他就暈了…。第四，散打的優勢，散打的很多技術就是出於傳統，其拳腿技術作為防身基本夠用，重點是作為弱勢方，你學會摔法（非過頂摔）可以讓你快速擺脫被纏抱的局面，如果被撲倒，那柔術基本功可以讓你快速站起來。
力量不如對方，在不斷的擺脫和逃跑中尋找機會才是重要的。武術練的好不好，不是看會不會打，而是看會不會跑。最後，器械，人不是猩猩，要懂得使用工具。
10樓：梧桐老師為你解答
1、女孩子適合練什麼武術之跆拳道。
跆拳道雖然不是很適合打實戰，但是對鍛鍊身體也有很大的幫助，不會像泰拳那麼狠，而且考級也不是很難，但是訓練還蠻累的，尤其是下肢，畢竟跆拳道注重腿部力量。或者散打吧，這個對力量要求較大，不說女生就是很多男生也不一定堅持的下去。而且跆拳道中的一些招數有時也可以作為防身，例如推踢等。
2、女孩子適合練什麼武術之詠春。
這是專門為女孩子設計的功夫不像大開大合的長拳類對身體素質的要求那麼高，不過練習時間比較長，見效也不算特別快。你年紀還小，想要自保多看看人體生理學。只要熟知人體各個部位的弱點，不需要很大的力量也能造成可觀的效果。
其次就是擒拿鎖技摔技關節技，這是利用人體工程學原理運作的強調的不是力量是技巧，不足以傷人但是自保還是沒問題的。
3、女孩子適合練什麼武術之女子防身術擒拿。
擒拿，利用人體關節、穴位和要害部位的弱點，運用槓桿原理與經絡學說，採用反關節動作和集中力量攻擊對方薄弱之處，使其產生生理上無法抗拒的痛疼反應，達到拿其一處而擒之的效果。
4、女孩子適合練什麼武術之女子防身術手腳反應靶。
當練習者基本掌握乙個拳法或腿法的正確練習方法後要進行擊打手腳反應靶訓練，主要是為了鍛鍊練習者拳腳的準確度、連貫性、動作的規範性及鍛鍊練習者的反應能力、出拳、起腿速度、拳法、腿法之間的銜接和身體協調性及發力等。
5、女孩子適合練什麼武術之女子防身術摔技。
摔技是指在實戰防身中用於破壞對方重心，並將其摔倒在地的技法。我們的絕大多數動作都是在站立的基礎上完成的，如果一旦被摔倒在地，那麼我們的攻擊力、防護力以及機動能力都將受到極大的限制，因此會在防身中處於被動。在街頭防身中，我們要想方設法避免被對方摔倒。
11樓：清思語
女生適合於學習太極拳，太極拳應該是老少皆宜，剛柔並進，並且柔韌度很高，很有彈性，對女生來說是有一定的好處。
12樓：匿名使用者
女生是弱勢群體，學習一些防身術是很有必要的，那麼我覺得女生學習拳擊的武術就是非常不錯的選擇。
女生學什麼武術最好
女生學什麼武術好？
13樓：安徽新東方烹飪學校
女生可以學一點手藝好。
女生可以學西點比較掙錢，現在西點行業市場需求量大，從事西點方面的工作工資高，待遇好，也可以自己開店創業掙錢。
14樓：哈爾濱新東方烹飪學院
學廚師與其它行業相比有著明顯的優勢：
一、學廚師永遠不會被社會淘汰，人是鐵，飯是鋼，人總得吃飯吧。
二、學廚師工作範圍廣闊，**都有廚師，**都要廚師。
三、學廚師發展空間巨大：菜品的創新、營養的搭配永遠沒有封頂。
四、廚師愈老愈值錢：不象許多行業只能吃青春飯，青春一過生活無著落。
五、學廚師學習投資相對較低：許多行業學費高昂，參加工作後很長時間內就象在賺自己的錢。
最適合女生學的武術
女孩子學武術好不好?
15樓：
摘要。您好，我覺得女孩學武術好，不僅可以健身還可以防身。
女生因為生理的因素，體型不如男生有力量，學會一些武術，不僅是可以健身，掌握運動知識，在某些場所還具有防身的效果，畢竟武術與其它體育的區別在於，武術無論動作是否花哨，其最終目標都是研究如何保護自己，擊倒對手，所以練習武術對防身與健康肯定是有幫助。
女孩子學武術好不好？
您好，我覺得女孩學武術好，不僅可以健身還可以防身。女生因為生理的因素，體型不如男生有力量，學會一些武術，不僅是可以健身，掌握運動知識，在某些場所還具有防身的效果，畢竟武術與其它體育的區別在於，武術無論動作是否花哨，其最終目標都是研究如何保護自己，擊倒對手，所以練習武術對防身與健康肯定是有幫助。
希望我的對您有所幫助，祝您生活愉快，健康幸福～如果您覺得對您有幫助的話，請辛苦點一下贊喲！謝謝！
女生練什麼武術對身體好？
16樓：幹萊資訊諮詢
適合女生練的武術有：跆拳道，空手道，太極拳。
1、跆拳道踢腿技術多，推廣體系已經成型，對柔韌性、信心、基本力量和發力都有一套比較容易上手的訓練方法，對較短時間既掌握一定防身技術，發揮女子腿勁比手有力量的長處，樹立自信，熟悉擊打和對手相搏的感覺，又保持較好身材有好處。傳統武術中詠春拳比較強調以弱勝強，橋手搏擊對練也適合提高膽量、敏捷和搏擊技術，綜合效果也不錯的，但是整套訓練相對難上手些，需要時間長。
2、空手道是日本傳統格鬥術結合琉球武術唐手而形成的，起源於日本武道和琉球的唐手。唐手是中國武術傳入琉球，結合當地武術琉球手發展而成的，而日本本土人又將九州、本州的摔、投等格鬥技與唐手相結合，最終形成空手道。二戰之後通過美軍宣傳而在全世界廣泛傳播。
空手道當中包含踢、打、摔、拿、投、鎖、絞、逆技、點穴等多種技術，一些流派中還練習**術。
3、太極拳，國家級非物質文化遺產， 是以中國傳統儒、道哲學中的太極、陰陽辯證理念為核心思想，集頤養性情、強身健體、技擊對抗等多種功能為一體，結合易學的陰陽五行之變化，中醫經絡學，古代的導引術和吐納術形成的一種內外兼修、柔和、緩慢、輕靈、剛柔相濟的漢族傳統拳術。
女孩學武術好嗎?
女子學什麼武術好
女子學哪種武術比較好，女生適合學習哪種武術？
雖然很多女孩流行去學跆拳道之類的東西，但真正練到家能拿出來用用的基本上很少很少。這些西洋拳術對身體的柔韌性肌肉的力量都有要求，沒有較高的身體力量基礎是很難將招式的效用發揮出來的。所以即便你反應出奇地靈活動作特別的流暢，也不見得在關鍵時候能派上用場。而且大多數人很難真的在學習過程中進行有效的喂招拆招練...
女生學什麼比較好
如果你想學些什麼，我倒是有些建議 學修手機開店，手機這個利潤很大，進價100元賣幾百元，維修學會後就可以開手機店了，而且房租有移動或聯通付的，只要賣出一定數量的手機卡和話費！餐飲連鎖店了，這個自己在網上找或物尋特色店。理髮 一年，3000 4000元。自己開店另算！ps 半年，以後可賺3000元，但...
女生學什麼專業好，女生學什麼專業比較好？
隨著大學的擴招，越來越多的人圓了大學夢，另一方畢業後的競爭也越來越激烈，要想在畢業後找到乙份薪水滿意的工作，專業選擇就非常重要。雖然現在講究男女平等，但有些工作崗位對身體素質及其他方面的要求，對女生就不合適。現在為大家介紹一下，對女生來說，最有發展 錢途 的專業。1 會計專業 會計作為一種商業語言，...