1樓：匿名使用者
女生格鬥時最大的劣勢就是難以同時護住襠部和胸部的三點要害，所以往往顧上顧不了下，容易遭到致命的一擊。而詠春拳是由女性所創，恰恰針對女性的生理特點：窄馬可以對襠部要害有很好的保護效果，這樣兩手就能更好的保護胸部，上下兼顧，這也體現了古代女武術家的智慧型。
所以詠春拳很適合女性的生理特點，是女生習武的最佳拳種之一。
2樓：爺叫倲倲
既然要防身,何必學武術.
出門前自備板磚,有誰圖謀不軌,上去一板磚撂倒,比拳腳相向管用多了.
不用交學費,板磚也不貴
3樓：僧珈藍雲
為了防身，不必學武、可隨身攜帶小型利器、心狠手毒即可。另外可學些防身技巧
4樓：匿名使用者
可以練合氣道
不麻煩，學習主要是以女生為主
也可以去乙個叫「女生的武道吧」都是女生為主，也許她們能給你更好的意見
5樓：匿名使用者
截拳道 它揉合拳擊.柔術.抬拳道.空手道的精華！
女生學什麼武術好？
6樓：寒廷謙顧子
女生適合練習很多，看你為了什麼，如果為了防身那麼學習一些比較狠的，女子防身術什麼的，因為女孩子因為性別問題，身體怎麼練還是難以突破天賦條件。
當然，也不是說沒有用拉，比較適合的還有以弱小對抗強悍的和氣道，摔法見長，而且關節技巧很強，動作幅度不大但是比較複雜。
跆拳道？也不錯，女生練習之後腿變得修長筆直，身材會好的。
空手道柔道是不適合女生練習的，你只看一些影視作品什麼的，事實上，空手道易學難精，架子好看，殺傷力小。
柔道殺傷倒是可以，但是練習柔道的體形你都看到沒有？長期扭動什麼的，肌肉都特別發達柔韌，你想成孫福明那樣嗎？
不騙你，練習摔交類的體型都是越來越壯，小女孩還是保持體型比較重要吧!
如果你就要練「跆拳道」的話。
也行，但是，跆拳道很苦的。第1個月，會累得你不會上下樓梯，3個月後，會好一些。差不多半年後，就有技術了。
但是，你現在的年齡，建議「最好不要考級」，否則，你肯定會受傷！（抽筋/韌帶拉傷）。
7樓：創作者
回：個人推薦
合氣道，空手道，巴西柔術
這些主要是技巧性比較好，實用性也很不錯
通常是以弱勝強！
就是乙個零基礎的弱女生，也能空手斷幾層木磚！
對於中國的傳統武術，如詠春，太極，心意等等其實需要練習好久，並不像其他人說的那樣簡單！
而且對於功力和基礎性練習很傳統！
如果不是很有耐心和好的師傅或者教練，很難收穫！
對於跆拳道，雖然幫派許多，培訓班也很多，但是練習的成果與想象的有很大的差距
還不如空手道來的直接！
散打其實中國散打打著打著就成了摔跤！不推薦~柔道，需要一點力氣，你力氣小，還需要練習力量！
估計你也不是特別願意去學！
相比之下柔術是最適合你這樣的女生了~
8樓：鞠然騰蘊美
跆拳道吧，這個可以防身，而且女孩子柔韌性很強，跆拳道最重要的就是柔韌性！，還有一樓的笑死我了，我問同學：你喜歡什麼武術！
他說：柔道.我說：
why？他說：因為柔柔的.
其實柔道就是一種擒拿格鬥術，就是有點狠
9樓：羅夕古卯
武術中的套路，練練套路強身健體、腿腳靈活，對女孩子來說套路很好了。如果是要防身（或打架）的話，學學散打也行
10樓：匿名使用者
習武什麼的，沒有時間和量的積累，是看不出效果的，打靶打沙袋打得再起勁跟打人也完全不同，尤其是女生；但關節技擒拿技什麼的可以了解一下，這方面空手道涉及的比較多
11樓：demon丶黑騎
女生由於先天的靈活性和柔韌性比較適合擒拿或摔投技巧 而且你說力量很小這種技巧性的東西很適合你
12樓：風何上
有機會學詠春，沒機會學跆拳道，其他要麼要求力氣，比如散打泰拳，要麼只能健身不能打，比如太極套路。
13樓：999forever永遠
學柔道吧，這對女孩子特別是力氣不大的來說，很有幫助，招數多位借力打力，求分
14樓：哆喹侑倪
別人欺負你，你首先就是禮讓三分，若再來就還他一針，若還來就斬草除根，做人就應該勇敢，有膽量反抗！若你還是堅持習武的話，我還是支援的！其實我也想習武的
15樓：想炸學校
格鬥技 不需要練成那種肌肉女 需要技巧和天賦 cqc就別想了 安份的學一點格鬥技 能自保就行
16樓：鄙視大蝦
女子防身術就足以- -別說什麼詠春，那都是扯淡的，弄些實用的。
17樓：天魔戀風
小妹妹 好好學習。不要老想這些東西。真要是想學的話，學學咱們中國傳統的武術就行
18樓：落雨飲茶
你可以學女子防身術。跆拳道雖然不是很適合打實戰，但是對鍛鍊身體也有很大的幫助，不會像泰拳那麼狠，而且你這個年齡也是可以學的，我也是12歲才學跆拳道的。相信我吧，而且考級也不是很難，但是訓練還蠻累的，尤其是下肢，畢竟跆拳道注重腿部力量。
或者散打吧，這個對力量要求較大，不說女生就是很多男生也不一定堅持的下去。而且跆拳道中的一些招數有時也可以作為防身，例如推踢等。
19樓：這
學散打吧，見效快。不過得能吃苦
20樓：醉夢小狼
小巧的功夫首推詠春。這是專門為女孩子設計的功夫不像大開大合的長拳類對身體素質的要求那麼高，不過練習時間比較長，見效也不算特別快。你年紀還小，想要自保多看看人體生理學。
只要熟知人體各個部位的弱點，不需要很大的力量也能造成可觀的效果。其次就是擒拿鎖技摔技關節技，這是利用人體工程學原理運作的強調的不是力量是技巧，不足以傷人但是自保還是沒問題的。最關鍵的是遇到別人欺負不要慌，打架多數拼的還是氣勢，不是誰力氣大誰就贏。
記著人最有力的部位是手肘和膝蓋。人最脆弱的部位是襠部和咽喉。高階一點的話是脅下迷走神經和檀中、玉枕、太陽這樣的大穴。
打架最好用的還是用腳後跟踩腳趾和用膝蓋頂檔順帶著給咽喉一記重拳，基本中了這一套他下次就不敢再惹你了。套路不推薦練，因為沒人會像比賽一樣按套路出手。狹路相逢勇者勝，不要害怕你就先贏了一半。
21樓：明貝兒
跆拳道、空手道或者太極
女生學什麼武術好？
22樓：森珹鄞初陽
我們同歲同身高哦高一的，之前有練過女子防身術，武術散打還有現在練跆拳道。
女子防身術不弱的哦，按我們的身高體重，過肩摔180左右150斤以下的是沒問題（我班好多男生就慘遭我毒手咯～）而且這個不會長肌肉啦，勁大有優勢哦，而且不是很辛苦。
實戰強就是散打了，因為是女生的原因所以有福利哦，男生不敢使勁打（＊＾＿＿＾＊）而且入門晚也沒關係～
如果柔韌性好的話，也可以考慮跆拳道，鍛鍊品格多一些，實戰來說還是散打強一些，另外最好是從小練的（本人現在就在道館裡天和一群小孩子玩。。。）
以上就是本人意見了，綜合參考下吧～
23樓：驕橫喵喵
跆拳道bu 會長不高，小腿可能會變粗，建議中國武術，我就是學跆拳道的，現在學太極，哎~後悔怎麼沒早點學太極拳，原來太極拳不是想象中的那樣，真正的太極不是老年人練的~真的能打耶，不過出功夫有點慢，呵呵~你可以選擇其他內家功夫，畢竟女孩子不比男孩子，比較弱的。。。
跆拳道要想防身算了，因為現在道館教的跆拳道是中國式變質跆拳道，叫做競技跆拳道，很shao 有教真正跆拳道的，空手道要比跆拳道厲害。。。
柔道，不清楚，不過不是太推薦啦，
要是不想學中國武術就推薦空手道吧，因為空手道沒有進奧運會，所以不像跆拳道那樣。。。如果想去比賽，那就跆拳道，呵呵，僅供參考，主要看你自己真正喜歡什麼，建議都去看看，選自己喜歡的才能堅持嘛，加油吧！
24樓：操愛景高釵
想要實戰的學散打或拳擊最管用。如果是中國功夫，當地的武術協會就不要去了，在那裡練武，他們不會教你打人，只會教你比賽。想學真正打人的武術，就去拜師吧。
查查你們當地比較有名的武師，貨武館。去那裡學。還有學什麼不重要，重要的是能打。
25樓：用琴音卑倚
我看看可以打打籃球，羽毛球，桌球什麼的，先把身體素質和靈活性，協調性提高一下，到時候去找個正經的時候練就可以，至於學什麼好，我也覺得拳擊比較容易上手，散打也可以。
26樓：鳳寅線茜
既要適合你的身形練後能防身制敵，又要達到健身塑形的效果，詠春拳再合適不過了。
畢竟詠春的創拳鼻祖就是女人，詠春也正是根據女性特點創立，不用和對方較力，以小搏大，以巧致勝。
合氣道貌似很棒，其實不實用的，至少短期之內很難收到乙個良好的效果。
跆拳散打畢竟競技性強些，實戰性太差。
柔術柔道類更不適合女孩子，天天和人扭在一起，滾來滾去的成何體統？
27樓：箕康勝璩苒
先練功，再練武。打西洋拳，容易上手。你陪她練組合拳，乙個月之後，打和她差不多的人就沒啥問題了
28樓：厚柔淑刑瑪
學什麼體能都是前提，這體能太弱了，就算學了詠春也只能是花架子，建議先把體能提公升上來，然後在學武術。
29樓：奇萊蒙夕68花啡
我建議你學合氣道。以柔克剛，以弱勝強。不需要很大力氣，對肌肉的影響也可以忽略不計的。我初三，也是女生，160cm，就準備中考完的暑假好好學合氣道。你可以去網上再了解一下
30樓：匿名使用者
女孩子學跆拳道還不錯 動作比較好看優美。而且你說你跑步速度比較快那麼你到時的腿法肯定也不會很不錯 不過要練好的時間會比較長 而且還要比較用功 如果要實用型拳擊還不錯
31樓：
像你這麼大的學跆拳道的很多,你可以考慮一下,
另外也可以學學女子防身術,以備防身用!
祝你早日學到真功夫
32樓：匿名使用者
女子防身術
練跆拳道長不高是不可能的
33樓：
跆拳道女生柔韌度比較高，適合學這個。因為要壓腿，高踢而且你個頭正合適
跆拳道是可以長高的，長不高沒這一說。況且你十來歲了，不是四五歲開始的腿變粗，只要放鬆,加強有氧運動就不會,另外,運動前的準備活動和運動後的放鬆很重要。反而會塑形
34樓：喜歡nana的貓
防身術跆拳道也可以
不會長不高的
拉抻韌帶 有助於身體線條的流暢
女生防身武術學什麼好？
35樓：
散打，擒拿和柔術。
跆拳道腿法犀利不假，但是只用腿最怕的就是無腦近身，而最不會打的人也知道無腦近身，所以所謂學跆拳道的在街頭戰績低的可憐。
傳統武術不選擇的原因是，傳統武術要求的整力，靈活，支撐，化力和炸力，點鬆緊身鬆緊，都需要大量的時間來訓練，練得好的確強大又健身，那份辛苦你吃不了，而且回報週期不理想。
一切技術都需要力量速度反應力作支撐，一般女生的訓練強度，根本不足以對讓歹徒喪失抵抗能力，踢襠插眼在實力差距大的情況下就是給對方加怒氣的
散打的優勢，散打的很多技術就是出於傳統，其拳腿技術作為防身基本夠用，重點是作為弱勢方可以讓你快速擺脫被纏抱的局面。如果被撲倒，那柔術基本功可以讓你快速站起來。力量不如對方，在不斷的擺脫和逃跑中尋找機會才是重要的。
36樓：
柔道要的是借力 空手道是摔跤 跆拳道屬於比賽的 散打是武術
如果要見效果快的，可以選擇，防狼噴，或者電棍
37樓：匿名使用者
柔道要的是借力 空手道是摔跤 跆拳道屬於比賽的 散打是武術 乙個借力你的練好力量 另乙個是技巧 在乙個是職業 在下乙個是 全能 我建議呢想別學以上的 學些反關節 既擒拿 你說的以上的不是一2下就能成功的 要付出。呵呵 希望幫到你
女子學什麼武術防身最好，女孩子防身學什麼武術好
詠春之花 詠春最好 是女人創的拳 省力靈活 適合個子不高的人練你44kg 看來身材也蠻好的嘛 練詠春最適合不過了不但練得實用 而且那些擰腰翻胯的動作女孩子做起來特別好看 尤其是你身材這麼好的 告訴你一個小祕密 古往今來許許多多的詠春名家都是個子瘦小的幾個人一起學就更好了 因為詠春拳有對練的 幾個人一...
女子學哪種武術比較好，女生適合學習哪種武術？
雖然很多女孩流行去學跆拳道之類的東西，但真正練到家能拿出來用用的基本上很少很少。這些西洋拳術對身體的柔韌性肌肉的力量都有要求，沒有較高的身體力量基礎是很難將招式的效用發揮出來的。所以即便你反應出奇地靈活動作特別的流暢，也不見得在關鍵時候能派上用場。而且大多數人很難真的在學習過程中進行有效的喂招拆招練...
我今年15歲，學什麼武術防身好，我今年16歲，高一想學一點防身的技能，什麼武術用了防身比較好？
武術格鬥速成 不管哪種拳術，只是要空手的，都不能真正防身，歹徒人手都有刀，男子空手不可能對付，何況乙個弱女子？真想防身就學冷兵格鬥術，平常在小包裡放把小刀或剪刀就行了，桂林有個 漓江快刀 是一流武術明師，傳授極厲害的刀法和剪刀技，對於普通女性是非常理想的。另外，旋鋒女子防身術是最有效的立體綜合防身術...