1樓：創作者
凌雲搏擊術。
書籍內容是比較全。
如果你按章練習 空手對付欺負你的敵人 完全沒有問題。
雖然不是說乙個人對付十幾個 但是對付三四個還吃游刃有餘的。
提前和你說說 不要覺得簡單 你要練習一段時間你才能知道其實實用的東西都很簡單 我師傅常常對我說 假傳萬卷書但是練習起來卻不是你所看到的那麼簡單 不要。
比劃幾個動作 真的我以前也是 後來了解了他的原理 發力的方法。
才知道真正的搏擊 首先先要弄懂它的原理 才能更好的把握。
不然 只是浪費時間 也不要想那些什麼一夜之間成為高手的夢 夢只是夢 不是現實！
2樓：德拉海格
那你加強鍛鍊身體就行了！因為自學的散打 ，拳擊 任何功夫不經過老師的指導都是打不出真正力量的！書中雖然很詳細但是你理解不了動作的精髓和發力點！
想打過流氓很簡單，1你要多加強身體鍛鍊有力量和體力。。適當做反映練習。觸地折返跑之類的！
2 就是你要有信心，有信念能打過他 ，要比他下手狠！這是最主要的！
3樓：令狐沖玩
這樣啊，去找找李小龍親自寫的那本《截拳道之道》把，那個對於搏擊的思路有相當精闢的見解！李小龍的書是肯定要看的！！
4樓：網友
你去報班吧。搏擊班。我同事就在學。很不錯。有教練。很便宜。
還可以實戰。
5樓：隆泰橡膠
功夫是用來健身，提高身體機能的。
只有以健身為目的，心態平和，挑戰自身極限才能練好功夫。
我推薦截拳道。
6樓：匿名使用者
學習學習散打吧，畢竟你是用於實戰。至於自學在家打打沙包練練出拳速度就可以了。
7樓：匿名使用者
自學只能學些套路吧，沒有系統的訓練，自學還是從體能開始吧，耐力、力量、速度、柔韌、靈敏，身體素質提高了學起來比較快。
8樓：匿名使用者
你要學習的絕學是 乙個字 忍 不要動不動 和人發生衝突。
有哪些拳擊類書籍推薦?
9樓：生活小能手
《拳擊快速如門》、《拳擊實戰提高》、《世界拳王成名技巧》、《世界拳王爭霸絕技》等共五本，是較好的拳擊教程。
拳擊快速入門》一書，由北京中體音像出版中心於2023年11月30日出版。本書由淺入深地講解了拳擊的基本知識、攻防技巧以及對付各種對手的的破解方法等。
每乙個技術動作都配有連續的、尤其是講解動作關鍵的**，簡明扼要，動作一目了然，讀者能按圖自學並快速、準確地把握最核心之處。
隨書vcd節目由武警專業教官擔綱主講，從拳擊的基本拳法及步法教起，循序漸進，通過各種組合拳法的練習及實際攻防中的實戰模擬訓練，幫助廣大拳擊愛好者快速掌握拳擊的攻防實戰技巧。
注意事項：①出擊時，拳不應有向後拉的準備動作。
左拳擊出同時有拳微上舉，保護下頦。
2）右平鉤拳。
要領：出拳要領與用力方法都與左平鉤拳大致相同。
左、右乎鉤拳都可以配合前進步法練習，即作前滑步同時擊打左乎鉤拳或右平鉤拳。
刺拳：刺拳屬手直拳型別，是一種試探性拳法，以左刺拳為多。拳走的路線比直拳短，拳的力量較輕，能起試探對手的作用，並配合其它拳法以連續進攻。
要領：出拳比直拳快而突然，腰部與胯部轉動比直拳小，蹬地力量不大，因此重心前移較小，出拳後，臂並沒有完全伸直。
振拳：此拳法多用在短兵相接、近距離搏鬥時，貼近對手擊打。
要領：借腰部突然快速轉動，出擊時兩臂貼近身體，上、前臂之間小於90度角。
速擊拳：此拳法多用在近距離搏鬥時，快速進攻，搶奪優勢時使用。
要領：出拳快而突然，攻擊對方要害，以快取勝。
推薦一本自學拳擊的書籍
10樓：福州禪武
《拳擊》介紹了職業、業餘的拳擊裝備和多種時尚、實用的姿勢，包括適合各種身體型別的拳擊姿勢、靈活多變的步法、十餘種犀利的拳法、牢固紮實且變換自如的防守、複雜而有節奏的組合拳等。在第三章拳臺策略與拳擊風格中，介紹了真真假假的進攻策略、虛虛實實的防守反擊、誘敵上當的懶散防守、主動摟抱和掙脫摟抱的技術，告訴讀者如何與各種身體型別的拳手比賽，以及當自己在圍繩邊、角落裡時，怎樣應用各種策略。由於職業拳擊與業餘拳擊(奧運會拳擊)的不同，《拳擊》還介紹了許多只有在職業比賽中才能看得到的拳法和防守方法，同時也介紹了業餘拳擊與職業拳擊在比賽中的區別。
關於拳擊的經典書籍？
11樓：
你好，很高興為您解答！北京體育大學出版社的拳擊系列教程——1《拳擊快速如門》2《拳擊實戰提高》3《世界拳王成名技巧》4《世界拳王爭霸絕技》等共五本，是較好的拳擊教程。《拳擊與格鬥》雜誌社出版的《拳擊自學教程》。
希望我的能幫到您，祝你生活愉快！
零基礎教散打的書，非常詳細的書
求一本關於如何學習散打的書
12樓：晉友靈
陳超散打入門教程卓越亞馬遜上有賣的。
推薦一本自學拳擊的書籍
13樓：愛讀書的呂老師
1、《拳擊基礎訓練》，作者是豐島建廣；
2、《一招制敵》，作者是鄧傑紅；
3、《散打教學與訓練》，作者是周爭蔚；
4、《跟專家練拳擊》，作者是於德順；
5、《拳擊入門》，作者是藤野敏彥；
6、《拳擊運動教程》，作者是劉衛軍；
7、《特種兵徒手格鬥術》，作者是王紅輝；
8、《跆拳道基礎入門》，作者是楊龍；
9、《現代拳擊運動教程》，作者是王德新；
10、《內勁與拳擊》，作者是張立德。
我想自學成為一名偵探 要看些什麼書 請推薦下
我也想！而我認為成為一名偵探 1 首先得有豐厚的知識與常識比如 建築學，語言學，心理學，生物學 植物學 藥理學以及生活常見現象等方面有所涉及 偶在努力。2 然後才深入到刑偵，現代破案科技，常見手法與犯罪學方面。3 最後自然是案例，多閱讀有光材料，書籍，記錄等。路長著呢 書籍我就不多說了，這需要積累，...
我想自學維修電腦 軟體方面的 ，請高手指點一下我應該怎麼自學比較快？謝謝
平時電腦用多了就會積累經驗，不用專門去學 小葉根 可以到圖書館裡借幾本關於軟體的書，然後再了解一下關於計算機硬體方面得知識，日積月累就會自己解決一些基本的故障！ 億威虎 給你一些學習資料看看吧，不懂hi我！我想開電腦店，但我不懂電腦，學自學一下電腦的軟硬體維修，壞了什麼換什麼，不修零件，還有軟體方面...
我想和班裡比較要好同學做在一起，，想換位，和他做在一起，怎麼個班主任說
一個人不可能與世隔絕的過一輩子，必然要和人接觸，要生活在人與人的交往中。在與人交往中，不可能所有的人都像你的父母那樣，對你寵讓 遷就，總會發生摩擦 衝撞，尤其現在不少同學自我意識較重，在以我畫圓意識支配下發生矛盾在所難免的。因此，切不可與同學間稍有不愉快就委屈得了不得，不再和同學接觸，把自己封閉起來...