1樓：幹萊資訊諮詢
第一，思考你之前是怎麼做的；
第二，思考做的過程是什麼；
第三，做之後又有什麼樣的思考。反思性技能需要不斷的練習和實踐，定期對筆記進行溫習和篩選，要把整理好的筆記利用起來，有新的思考，新的收穫需要及時更新，不整理不溫習筆記，筆記就跟沒記一樣，不要把筆記當作乙個可有可無的抄寫。
還有一種關聯性筆記，就是在聽課時，時刻思考知識點之間的關聯，記關鍵詞和關鍵詞的關係，盡量用很短的詞語來替換完整的句子，細節描述要儘量減少，不要寫冗長段落，而你需要做的就是著重關注概念知識之間的關係，關注你在學習這個概念的時候，腦海中呈現出來的的各種相關的想法觀念回憶，以及呈現出來的知識或者途徑。
2樓：匿名使用者
學習能力作為一項底層能力，在工作和學習過程中都非常重要，那如何才能提高自己的學習能力呢？
1、學習金字塔。
什麼是學習金字塔？
學習金字塔是美國緬因州的國家訓練實驗室研究成果，它用數字形式形象顯示了：採用不同的學習方式，學習者在兩周以後還能記住內容（平均學習保持率）的多少。
它是一種現代學習方式的理論。最早它是由美國學者、著名的學習專家愛德加·戴爾2023年首先發現並提出的。」
解釋一下：在塔尖，第一種學習方式——「聽講」，也就是老師在上面說，學生在下面聽，這種我們最熟悉最常用的方式，學習效果卻是最低的，兩周以後學習的內容只能留下5%。
第二種，通過「閱讀」方式學到的內容，可以保留10%。
第三種，用「聲音、**」的方式學習，可以達到20%。
第四種，是「示範」，採用這種學習方式，可以記住30%。
第五種，「小組討論」，可以記住50%的內容。
第六種，「做中學」或「實際演練」，可以達到75%。
最後一種在金字塔基座位置的學習方式，是「教別人」或者「馬上應用」，可以記住90%的學習內容。
愛德加·戴爾提出，學習效果在30%以下的幾種傳統方式，都是個人學習或被動學習；而學習效果在50%以上的，都是團隊學習、主動學習和參與式學習。
所以說，知道哪種方式效果更好了嗎？
主動學習要明顯優於被動學習。
想要提高學習能力，就盡量採用後幾種方式，效果會好很多。
3樓：匿名使用者
最重要的就是要令自己愛上那學科；原動力便自然來。
4樓：網友
首先要有毅力不怕苦，發揚孺子牛老黃牛精神，跟同學們交流多學習一些學習技巧和知識。
5樓：情感導師小期待
提高學習能力就得有好的學習習慣和好的學習方法，可以找一找適合自己的學習方法。
怎樣提高自己的學習能力？
6樓：網友
如何提高學習？
1、預習。預習既是學習方法問題，也是學習習慣的問題。預習的內容很多，如：
課前要預習生詞、課文和語法內容，在自己不懂的地方作上標記，帶著問題有針對性去聽課，課堂上盡力去解決自己不懂的問題，如仍不懂，課後應馬上問老師。
2、聽課。聽課是學習過程中最重要的環節，聽課效率高的學生往往能夠在課堂上掌握教師講授的大部分內容。聽課要做到：
緊跟各個教學環節，如複習、引入、呈現、練習和鞏固等；要集中精力，聽懂教師的講解，並做好筆記；積極參與課堂活動，如問題、對話、角色扮演和複述等。
3、作業。要認真完成課後作業。英語作業分口頭和筆頭兩種。對語言學習來說，朗讀、記憶、背誦等課後作業十分重要。
4、複習與總結。課後要進一步理解課上所學的內容，如整理筆記、複習重點和難點；熟讀或背誦重要句子；通過歸納、分析和比較，使知識條理化；根據個人情況有針對性地進行複習。
5、自備一本詞典。對於重點詞彙或易混詞要勤查詞典，學會用簡單的英語去解釋生詞，其目的在於培養學生的自學能力，以便今後能正確使用英語詞典等工具書，準確地理解詞義。
6、課外時間盡量多看些課外讀物或英語報刊雜誌，多讀故事類、幽默笑話類材料，以便提高學習英語的興趣。另外，可以輯一些英語諺語、警句等（如：practice makes perfect.
熟能生巧；where there is a will, there is a way.有志者，事竟成）。這樣在擴大自己知識面的同時激勵自己發奮學習。
7、多說英語，多背課文，培養語感；多寫英語，鍛鍊自己的組詞造句能力；課餘時間要多與老師交流，解決遺留問題，堅持勤學好問。
7樓：匿名使用者
1、確定自己的興趣，最好能把它和你的志向繫結在一起。
首先，你得找到自己的興趣。如果沒找到，那請繼續找。就像賈伯斯所說的，你一定要找到自己所熱愛的東西，然後堅持。如果你還沒找到，可以通過下面這個方法來找到你的興趣。
找到了興趣之後，要把它發展為潛在興趣。
2、學習你所感興趣的領域。
當你找到了興趣，把它和志向、理想和價值觀繫結後，還要了解和學習這個領悟的知識。
如果你沒有行動，只是口頭說說，那你根本不配說自己感興趣。因為你根本不了解這個領域，包括它的優勢、劣勢、需要的能力等等。
3、努力反覆地練習以獲得技能。
在熟悉和理解這方面的知識後，你還要努力培養自己的能力。畢竟知識和技能的差別關鍵在於熟練程度。知識能瞬間學到。
而技能只能長期地習得。而且技能的練習需要很長的笨拙期，畢竟你的大腦接受全新的內容是需要乙個循序漸進的過程的。
如何提高自己的學習能力？
8樓：開朗的mc10年老玩家
論語。敏而好學，不恥下問。
知之為知之，不知為不知，是知也。
默而識之，學而不厭，誨人不倦。
朱熹。餘嘗謂：讀書有三到，謂心到、眼到、口到。心不在此，則眼不看仔細；心眼既不專一，卻只漫浪誦讀，決不能記，記亦不能久。三到之中，心到最急。心既到矣，眼口豈不到乎？
曾國藩。蓋士人讀書，第一要有志，第二要有識，第三要有恆。有志則斷不甘為下流；有識則知學問無盡，不敢以一得自足，如河伯之觀海，如井蛙之窺天，皆無識者也；有恆則斷無不成之事。
此三者缺一不可。
譯文及注釋譯文。
天資聰明而又好學的人，不以向地位比自己低、學識比自己差的人請教為恥。
知道就是知道，不知道就是不知道，這樣才是真正的智慧型。
默默地記住所學的知識，學習不覺得滿足，教人不知道疲倦。
我曾經說：讀書講究「三到」，即讀書時要專心，要認真看，要誦讀。心思不在書本上，那麼眼睛就不會仔細看；心和眼既然沒有專注統一，卻只是隨隨便便地讀，那麼一定不會記住，就算記住了，也記不長久。
這三到中，心到最重要。若心神集中了，眼和口還會不集中嗎？
士人讀書，第一要有志向，第二要有見識，第三要有恆心。有志氣則絕對不會甘心居於下等；有見識則知道學無止境，不敢稍有心得就自我滿足，像河伯觀海，井底之蛙觀天，這都是沒有見識的；有恆心則必然沒有幹不成的事情。有志、有識、有恆，三者缺一不可。
怎樣能提高自己的學習能力
9樓：拉尋戶
作為學生，我們想要提高自己的學習能力，一定要培養自己認真、積極學習的良好心態。
心態是非常重要的，端正心態才可以端正學習態度。
此外，我們就是要根據自己的學習情況向老師多請教，然後制定適合自己的學習規劃和學習方法，做到學習有方向有條理，這樣不僅能夠培養我們學習的自主和自律性，也能夠有效的提公升我們學習的能力。
所以學習是要注重有效方法的，向老師請教也要注重交流的合適方式，才可以真正做到自我提公升。
1.溝通要注重謙虛坦誠。
溝通的過程中謙虛坦誠非常重要，要做到謙虛有禮，坦誠是你們通過溝通加深了解與合作關係的重要一點，首先可以通過自己的坦誠，讓對方相信自己，進而帶動對方對彼此的溝通坦誠，進而促進溝通交流的順暢與愉快。
2.談話時要懂得傾聽。
傾聽也是溝通中要注意的一點，在和別人交談的時候要充分考慮到別人的感受，還要傾聽對方表達的內容，這樣才可以更好的進行語言溝通，否則溝通根本就達不到順暢的效果。
3.溝通要言簡意賅。
表達意見和內容的時候應該言簡意賅，簡潔有效的敘述能更好的完成順暢的溝通，這是溝通交流能力的表現，準確的表達能夠讓溝通更高效更順暢愉快。
4.溝通要學習幽默。
幽默能夠拉近與他人的溝通效率，也能化解很多不良情況，當彼此的溝通產生理解上偏差時，幽默能夠改變不順暢的交流氣氛，是無人交流必須掌握的一種能力。
5.溝通要多注意讚美。
多讚美他人，可以顯示自己的平易近人，讚美別人的優點，會獲得別人的尊重，同時也能夠讓自己收穫友誼和尊重。
6.溝通要注重清晰陳述。
無論是什麼問題，一定要充分地向對方解釋，即使普通的內容表達，也一定要告知對方自己的考慮和想法，得到對方的理解和支援，對於溝通交流的順暢和愉快都有良好的幫助。
10樓：帳號已登出
我覺得在大學宿舍裡面，一位同學休息之後，全寢室都注意保持安靜，這樣的做法是比較妥善的。因為作為乙個大集體，誰會尊重別人才會達到更好的相處效果，大家才會更團結一致，相互尊重。所以學會多和別人溝通，尊重別人是非常重要的，一定要多跟專業的老師學習，掌握正確的溝通方法。
向老師學習，不懂就問，這是學習知識最好的方式。學問學問，好學多問，學問中最重要的一點是在於多提問，所以能夠經常尋求老師支援，多向老師請教問題的學生，他們表現的特點是往往比較喜歡提問，因此他們的學習效果也是很明顯的。因為專業的老師就在我們的身邊，在學生的每天學習的課堂上，就有精通各門功課的老師，這也是最有益的條件，一定要充分的的用。
很多學生比較不懂得積極跟老師提問，總是自己學習，其實這樣是不對的，汲取知識也是很重要的，自己努力是乙個方面，但是如果通過借助他人的知識來彌補自己的不足，會有更有效果。有一些學生當老師一下課的時候，他們就會跑到老師旁邊，拿出自己的疑問來向老師提問，老師會精心講解。其實這樣的方式是非常好的，善於詢問老師的學生，他們在無論是表達能力還是性格方面都是很積極樂觀的，而且能跟老師之間，同學之間的相處都是非常融洽的。
互相問問題，敢於問，敢於說，從問題中去了解自己的不足，去獲取知識，反而記憶的會更好。其次，提問題要問到主要內容上，對自己的疑惑發問，明白自己到底是**不懂，是哪個知識點有不理解的方面，這樣老師也知道該怎麼樣幫你去解答知識。
怎樣提高注意力和自控能力，如何提高自己的自制力和做事的注意力
三種注意力訓練法讓你大腦高度集中 如何提高自己的自制力和做事的注意力 1加強思想修養。人的自制力在一定程度上取決於他們的思想素質。一般來說，具有崇高理想抱負的人決不會為區區小事而感情衝動產生不良行為。因此，要提高自制力最根本的方法是樹立正確的人生觀 世界觀，保持樂觀向上的健康情緒。2提高文化素養。一...
怎樣提高自己，怎樣提高自己的自制能力
隔壁演說家 現代社會對我們的表達能力越來越重視，那我們該如何提高自己的表達能力呢？首先我們要有語言邏輯，其次語言邏輯的結構要清晰，有個很簡單的結構 觀點 論據 論點。最後保持練習，通常在1周到1個月，你的表達能力就會有所提升！ 亦舒堂 可以通過鍛鍊，修養，還有穿搭，來提高自己的顏值。比美顏和其他效果...
怎樣提高自己的溝通能力，怎麼提高自己的溝通能力
很多人都說自己溝通能力不行，其實並不是，只是你沒有學到乙個好溝通的技巧 溝通表達還是說話，首先是要人感覺到你的真誠，不要是哪種高高在上擺架子的，而最好是通俗易懂 簡明扼要的，沒有花花架子的。可以多看一些訪談性質或者諮詢性質的節目，可以從節目中看到高手們是如何進行溝通的，以及有哪些好的溝通技巧是可以學...