1樓：汽車大俠
想提高自己的交際能力，首先你要做到會說話，也會去看別人的眼色行事，這兩點是主要的。
想提高自己的語言能力，就要多去和陌生人交流，在和陌生人交流時間長了以後，你就會發現，你自己不管面對什麼性格的人，都會說出來他們自己內心想要的那些話，來捧著他們，讓他們覺得很開心，這樣的情況下，只要他們開心，他們才可以去和你你真正的交流其他一些事情，對你的防備心也會降到最低，這樣，在交際圈裡你的交際能力也有很大的一塊提公升。還有就是一點，要會看別人眼色行事，因為有一些人他們在面對一些大的場合的時候，他們不好意思去把話直接說明白，所以有的時候就需要你自己去觀察他們想要什麼，然後通過你做一些事情來讓他們覺得很開心，或者來解決掉這個尷尬的場面。這樣你的交際能力會有很大的提公升。
人與人的交往，是我們生活中。不可避免的事情，所以要學會乙個良好的交際能力也是在一定程度上是一件不可或缺的事情。
想要提公升自己的交際能力我覺得也有幾點方向可以去完成。
首先第一點就是學會交談，人際交際能力在一定基礎上是建立在溝通上。我們都說人與人之間的溝通交流是。不可缺少的人事情，所以我們就要學會如何去交流，如何去溝通。
說話說的比較得體比較符合事宜這樣給別人的一種感覺就會不一樣，別人會認為你這個人比較好相處，比較善於相處。第二點就是學會換位思考。因為我們每個人看待事情的角度不一樣。
對待一件事情，得出的看法和觀點也會不同。所以我們之間對待這個問題產生矛盾，產生分歧的時候。我們可以試著從他人的角度去看待這件事情，再判斷自己是否有錯有偏差，不要輕易的起衝突，更要時常記住，衝動是魔鬼這句話。
凡事要三思而後行。
第三點呢就是多去和他人相處。增加自己的實踐經驗。我們說的都是一些比較偏於理解比較偏於理論的東西。
所以，最重要的事情就是自己去學著和他人相處。也就是說你和他親身去感受就是與不同的人不同的性格去試著相處試著打交道。
第四點就是學會從小細節上去改變。注意一些自己不好的習慣不好的行為，同學，要學會改變，也就是善於變通，先從改正自己不好的行為開始，再通過在不同的場合做什麼事情決定。
這個要看個人能力來決定的，一定要多開口多說話多與身邊的人交流，千萬不能害羞。可以多多參加各種社團活動或者人際交往活動，要多向那些善於交際的人學習，問問他們方法是什麼。
2樓：休閒娛樂助手之星
1、贊同別人。
學會贊同和認可。（培養成乙個自然而然贊同別人和認可別人的人。）
當你贊同別人時，一定要說出來。（有力的點頭並說「是的」，「對」或注視著對方眼睛說：「我同意你的看法」「你的觀點很好」。）
當你不贊同別人時，請萬萬不可告訴他們，除非萬不得已。當你犯錯誤時，要敢於承認。避免與人爭論。
耶穌也基本不與人爭論。沒有人能從爭論中獲勝也沒人能從爭論中得到朋友。）正確的處理衝突。
2、巧妙的與別人交談。
與別人交談時他們最感興趣的話題——是他們自己。盡量使用這些詞——「您」或「您的」，而不是「我」「我自己」「我的」。
記住：要學會引導別人談論他們自己。
3、理智發言。
一定要明白和清楚你所說的內容。（如果你不知道自己要說什麼，就根本不必站起來，更不要開口。）
該說的話說完後，就馬上坐下。（沒有人會因為人講得少而批評你，廢話講的多的人，人人都討厭他，千萬記住，見好就收。）
4、令別人覺得重要。
讚許和恭維他們，關心他們的家人。在他們的話之前，請稍加停頓。（表現出專注傾聽並認真思考他說話的樣子。）
肯定那些等待見你的人們。（「對不起，讓你久等了。」）
5、了解人和人性。
人首先是對自己感興趣，而不是對其他事物感興趣，換句話說，乙個人關注自己勝過關注別人或別的事物一萬倍。
3樓：網友
其實改變這種局面非常簡單。
第一，你要學會去觀察每個人的性格和喜歡與不喜歡的東西。
第二，在家看些綜藝節目學著那些外向的人們一舉一動，當然要適合氛圍。
第三，利用課餘時間去讀一些書，像格言啊意林之類的，裡面有些小笑話和經典語句你可以學學來講給你身邊的人。
第四，朋友不愛聽的話不要說，這樣朋友心情又不會高興你也不會得到太好的人緣，等你們關係非常鐵的時候可以偶爾給他/她一些小建議就可以了。
不知道我說的這些你明不明白，你要相信只要用心去交朋友就可以了。
多與朋友交流，走出自己的世界來分享別人的快樂，這樣你會變得活潑開朗的。
4樓：幹萊資訊諮詢
社交要學會讚美他人。
每個人都喜歡聽別人讚美自己，當別人讚美自己的時候，心裡總是有一種優越感會上頭，經常被別人讚美的人都是很有自信的。讚美別人要學會發現別人的優點，沒有人是十全十美的，也沒有人是一無是處的，不管這個人身上有多少缺點，只要是人，他身上就會有優點，要學會發現別人身上的閃光點，只有找到優點再去讚美別人才會讓別人發自內心的開心。
5樓：白髮與裡
1、學會傾聽，這個社會的負能量太多了，每個人都在忙著傾訴，卻往往很多人忽略了自己應該學會傾聽，那麼，我們應該學會做的一件事情就是，學會傾聽，讓身邊把心裡的負能量發洩出來，我們再加以安排和鼓勵就行了。
2、讚美別人，可以給別人一些善意的提醒或者讚賞，這個世界可能沒有人會不喜歡聽好聽的話，即使他做的並不完美，可以委婉的提醒他，但是也記得要由衷的去讚美他。
3、樂於助人，當別人有需要的時候一定要記得去力所能及的幫幫別人，畢竟誰也不能保證自己以後就沒有什麼需要別人伸出援手的事情呢。
4、有時間觀念，不管是工作還是生活中，一定要有時間觀念，不僅僅影響事情的本身，守時是代表你在告訴別人你對事情本身的重視。
5、懂得示弱，不用所有的事情都一定要分出勝負來，有時候，結果很重要，但是過程同樣更重要，我們要懂得在自己的原則和底線內示弱。
6、要承擔責任，使自己的責任就一定要承擔，不要是因為害怕承擔就將自己的錯誤隨意推脫到別人身上去，這樣下去，沒有人會喜歡這種做事風格的人的。
6樓：鬼鬼令尊丶剤歐
從一般的角度講，在社交時應主要掌握以下心理原則：
一是互酬原則。人際交往時，人與人之間的關係是相互的，其行為具有互酬性。因此，在我們的交往中，應該常常想到「給予」而不是「索取」；相反，如果取而不予，就會失去朋友。
其二是自我袒露的原則。乙個人把自我向別人敞開比死死關閉更能使人感到滿足，而且，這種好的感覺也會再次傳染給別的人。
其三是真誠評價的原則。人們在交往的過程中，免不了要互相議論、互相評價，對人評價的態度要誠懇，情感要真摯，如果惡意誹謗，口是心非，或者陽奉陰違，了會遭致別人的不安與反感。最後是互利性的原則。
要解決人際關係不協調的矛盾，就要採用互利的原則，「互利」就是矛盾雙方都能接受的調節。
那麼，什麼是好的人際關係呢？美國社會心理學愛舒爾茨認為，一般來講，人際關係有三種型別，其一是謙讓型。其特徵是「朝向他人」，無論遇見何人，總是想到「他喜歡我嗎？
其二是進取型。其特徵是「對抗他人」，無論遇到何人，總是想知道該人力量的大小，或該人對自己有無用處。
其三，是分離型。其特徵是「疏離他人」，無論遇到何人，總是想保持一定的距離，以避免他人對自己的干擾。
建立良好人際關係是提高處世能力的關鍵。那麼，如何建立良好的人際關係呢？
培養良好的個性。
如果有不良品質，即使交遊很廣，也難得有知心朋友；相反，如果你具有促進人際吸引的優秀品質，就會容易被別人引為知已。
善於體察別人的真正需要。
這些需要概括起來包括包容的需要、控制的需求、感情的需求。在人際交往中，我們不但要考慮到對方的個性品質，也要考慮對方的需求，因為人際交往的基礎是互補，只索取而不奉獻的關係是很難維持的。
掌握一定的人際交往技巧。
掌握一定的人際交往技巧有助於提高自己的處世能力。人與人之間的交往不是隨心所欲的，而是有一定目的，並運用一定方法進行交往的。交往方法越好，人際關係越容易維持緊密。
建議大家多讀一些待人接物方面的書籍，有助於理性地理解社會，為走上更廣闊的人生之路作好準備。
要理論結合實踐，更應重視實踐。首先，要看一些提高交際能力的有關書，學習別人的經驗，避免走彎路。其次，要理論指導實踐，多與人交際，要知道「實踐出真知，交際長才幹」在你與許多的人的交往的過程中，你就能不斷的學習，不斷的總結經驗教訓，不斷的提高自己的交際能力。
怎麼提高交際能力
7樓：哈哈哈的橘子
第一，可能有天生的內向成分。
第二，可能受到家庭環境的影響。
第三，你沒有去不斷嘗試提高自己的情商。
你要明白在人際交往中，其實也適用商品交換規則。首先你需要有吸引人的地方，其次別人能從你這得到他們需要的東西。所以人際關係差，本質是自己的情商比較低或本身不夠優秀，另外別人不能從與你相處的過程中受益。
提高情商有很多途徑，去買些講情商的書看看，把書裡面的精華自己歸納總結出來，在生活中身體力行。另外多鍛鍊，從身心提公升自己，讓自己變得陽光健康。慢慢就會獲得成長。
曾經我和你一樣，有乙個脾氣暴躁的父親，當我在他身邊的那些年，我認為我這輩子在情商上沒救了，以後會變得跟我父親一樣。但是出來上大學的這幾年，通過自己的努力，改變了原來的處境，反而現在可以把我的這種狀態回饋給父親。這種情商上的提公升對我自己來說很受用，也讓我知道了情商是可以後天提高的。
既然如此，我相信只要樓主真心想改變，你也可以！如何提高交際，估計很多人都會很頭疼。提高交際我們就要脫離自己的安全區域，提高你的交際能力。
不要對社交這個問題過於分析。想多了反而讓你不能享受社交的過程。不再預想著會發生什麼事情，這樣會缺少很多的快樂。
也不要在乎可能出錯的地方和可能出現尷尬的地方，要以積極的態度面對人際交往。
全身心的投入到你的人際交往中去，假如你想別人對你有興趣，你就得先對人家有興趣，特別是在談話的時候要學會傾聽。交流的過程中要有眼神交流，要學會點頭，根據對方說的話提出問題。溫馨提示交談中不要玩手機。
多認識新朋友。結交新朋友，你可以接受聚會邀請和社交集會，出去旅遊，如果一開始見到陌生人讓你難堪時，你可以這樣想：因為本來你就不認識他們，即使聊天不成你也沒什麼損失。
另一方面，你永遠也不知道一位陌生人是否會成為你最好的朋友，或商業夥伴，甚至可能成為你的戀愛物件！這個不是一蹴而就的。
需要放到實踐中去。
看別人怎麼做不一定適合自己，真的能提公升必須是對這個有認知。
認知決定你看待人際關係的能力，這個能力有認識度後自然會提公升。
人都有真我、假我、理想的我（超我），很多事實是我們做不到，就需要不斷的打磨，拿身邊的人去練習，提高（努力的去感同身受，怎麼做更讓人感受的到），等到另外一撥人的時候你就從小白到有段位了，他人的評價就不同了。
如何提高社會交際能力，怎樣提高社會交際能力
一 遇到對方 不願意提的事情 不追問 二 幫助別人之後 不向第三者大肆張揚 三 少揭人短處 多真誠的讚美對方 四 記住和對方交往 過程中的細節 比如吃飯點菜時 你可以說 我記得你好像 不喜歡吃魚對嗎 五 說服對方的時候 不妨先換位思考 六 有些青年學生經常為自己不善言談和交際 性格內向而苦惱。有的是...
怎樣提高自己的交際能力，如何提高自己的交際能力
想要提高交際能力，就必須先學會聆聽別人說話，並且領悟到別人話裡的那些意思，這樣一來，你才會明白對方真正想要表達的是什麼，這樣才不會做出你自認為很聰明 其實別人覺得你真傻。的言行舉兒，也只有這樣，你才能真正達到提高交際能力的第一步。02提高說話水平。只要是個健康人就會說話，可是會說話不代表說話水平高，...
如何提高自己的交際能力，怎樣提高自己的交際能力
可以先練一下，經常參加一些聚會。樓下說的很對人際交往涉及到自身的修養 知識 社會經驗 觀察能力的積累等各個方面。所以要增加自己的見識和社會經驗，這樣不至於無話可說或者跟不上別人的話題。第二學會觀察，觀察別人是否有繼續聊下去的慾望，不要看不懂別人的敷衍和不耐煩。俗話說得好話不投機半句多。不要太呱噪。會...