1樓：網友
教你個方法，求，我曾經試過用手掐自己，但是沒用，我們老師教我們，條件允許的話，你可以去洗個臉，不想去的話，叫你的同位掐下你的耳朵下面，因為那軟，密佈著很多神經，掐一下基本精神，要用力掐，其實沒多疼，自己掐始終保留著乙個力度，所以沒用。
2樓：網友
生物老師告訴我們堵住自己鼻孔，我們通常都是自己自覺站到教室後面就不困了。
3樓：死死汪
首先晚上早點睡，中午可以適當休息，實在太瞌睡可以喝咖啡和茶水，如果老師允許可以站著聽課。
4樓：星末碎耀
可以和家長溝通，多少天上課不睡覺就給你買你想要的。。。我就因為這個得到了乙個自行車啦啦啦~望。
5樓：手機使用者
做一下作業再聽課。
上課容易走神和睡覺怎麼辦？
6樓：匿名使用者
可能是由於你目前的心理壓力太大，精神過度緊張焦慮，睡前不能放鬆，形成的夜晚失眠，白天精神疲勞，大腦功能失調，睡眠功能紊亂現象。是心因性的問題，有壓力綜合症的表現。
如果症狀持續存在一定的時間，並有一定的嚴重程度，已經影響到你目前的正常學習與生活狀態，建議你及時到學校的心理諮詢室或社會青少年心理機構進行檢查和測量，確診症狀的性質及嚴重程度，並通過定期的心理**，提高個人調節能力，減輕心理壓力，合理安排作息，保證充分的休息，不要過度疲勞，睡前不要思考任何問題，提高睡眠質量，修復大腦正常的功能，恢復正常的學習狀態。
上課走神怎麼辦？有什麼好的辦法？
7樓：鯨志願
上課走神的解決方法有：自我暗示法、情境想象法、培養間接興趣、優先化任務、自我獎懲法。
一、自我暗示法。
自我暗示能夠激發內在心理潛力，調動心理活動積極性，有助於注意力的集中，克服注意力渙散的現象。
二、情境想象法。
無論多麼愛走神兒的學生，當參加重要的考試或競賽時，也會儘可能地集中注意力作答、發揮出最佳水平。因此，每次上課和做作業時想象是在參加某次大考或競賽，要在規定的時間內做完，提高單位時間內的效率，這樣可以真正緊張起來，注意力就自然集中了。
三、培養間接興趣。
間接興趣對學生的注意力發展具有重要作用，學生缺乏對事物的間接興趣往往導致注意力渙散。間接興趣的培養，一要樹立遠大理想，明確努力方向或奮鬥目標；二要激發好奇心和求知慾，對所學知識保持濃厚的探求慾望。
四、優先化任務。
一貫拖延工作，又碰到最新的事情又堆積上來，解決這些問題的訣竅是要使重要的事情優先化，在把重要工作做完不做任何事，直到工作完成。
五、自我獎懲法。
在每次寫作業或複習功課之前，先定乙個時間表，從幾點幾分到幾點幾分要完成什麼內容，越具體越好。如果在規定時間完成了學習計劃，並且始終是專心致志的，那麼就可以獎勵一下。相反，如果由於分神而使計劃落空，那就該毫不留情地做出懲罰。
上課走神怎麼辦 上課走神怎麼辦 怎麼解決
走神是好事，真的。我以前老走神，那是思維跟別人不一樣的表現。吃腦輕鬆，我可不是做廣告哦，我高考前吃了乙個月，考進上海大學本科，訾議也有明顯感覺的，變的能集中更專心了，你可以試試看哦 用乙個象皮筋套在手腕上，走神時彈一下自己。實驗資料表明，人的大腦能維持精神集中的最長時間為15分鐘。所以走神是正常的。...
上課老走神怎麼辦，上課老走神怎麼辦？
我覺得可以先預習 帶到問題去聽課，如果實在要走神那麼就拿走神的時間做一些有益的事，例如可以在桌上貼便利貼，自行將單詞等要記背的知識要點抄在上面，走神的時間也可以利用起來。孩子上課經常走神怎麼辦？上課目的性不夠明確，有趣時能集中精力，無味時，就會走神。因此，首先得做好預習工作，明確上課有許多該聽的東西...
上課經常走神怎麼辦啊，上課時經常走神怎麼辦？
首先，要搞清楚走神的原因。是心理問題還是生理為題。然後針對原因想對策。就像解題要有正確的思路。首先要明白問題的題點是什麼一樣。1 心理問題的自我分析，不由自主的走神兒。那麼，走神兒的時候你都會去想哪些事情呢？看過的電視劇集 動漫內容？近期關注的影視資訊？娛樂動態？網上感興趣的東西？等等，如果是這些和...