什麼舞蹈可以培養氣質？對於初中生來說？

1樓：網友

長期訓練而養成的一種氣質，在芭蕾課中，你要體會那中高貴，自信很重要。

2樓：傀__儡

可以學一點比較舒展一點的。

比如說古典舞。

要麼學瑜珈也蠻好的。

3樓：當行什

學拉丁或者摩登，因為它是國際標準舞，全世界的人都在學！

4樓：↑檸檬茶

民族舞好，我都在學，很練氣質的，芭蕾確實很苦，又沒什麼意思，民族舞是體現各民族的風格，特色，文化，日常，生活的，每個民族的風格都不同，相信你一定喜歡，但還是有些苦，但因為你沒學過，你更應該去體驗一下呀！相信你能行的！

有愛好的加719228478

5樓：靈動力舞蹈

對於培養氣質，其實舞蹈本身都是修身養性的，要看你希望培養那種氣質，每個舞種不一樣，所以訓練之後的氣質也是不一樣的，而舞蹈有有很多種類，同時對於14歲的小孩來說現在學什麼舞蹈都是可以的，還是根據你的性格和喜好定吧！

6樓：還未死去

芭蕾。不過氣質不是舞蹈可以訓練出來的。

我個人認為氣質更是許多關於修養人生觀的綜合體現。

7樓：網友

學拉丁舞吧！偶的幾位同學都是學的這個，差不多半年吧，體形變得很好了！你也去學吧！~!

8樓：真心有媛

學民族的舞蹈。芭蕾時間長了會將你的腿行變壞的，著是真的/你要是不相信可以到附近的舞蹈學院看看那些人走路的姿勢。拉丁學習是很受苦的，我在學習的時候真的把腳都磨泡了，但是要是堅持可以將你的腿瘦下來。

最好是學習民族的，

9樓：浩星雅豔

學在多的舞蹈最中培養的還是自信，只要你有，學什麼舞都行。

哪種舞蹈培養氣質呢

10樓：涵涵小可愛

一、氣質分為形體氣質和內在氣質。舞蹈都練形體氣質，只是不同舞蹈練出來的形體氣櫻鄭質有所側重。

二、1、女生適合學芭蕾形體、拉丁舞、古典名族舞。學習芭蕾形體可以逐漸塑造自身形體挺拔完美，拉丁舞讓人感覺熱情大方，擁有貴族氣質。舉碧古典名族舞可以提公升溫婉柔美的氣質。

2、男生適合學習街舞、爵士舞、國標等。街舞可以鍛鍊男生的四肢力量，跳起來有隨性自然的氣質。爵士舞讓人感覺有炫酷又時尚的氣質。學習國標舞可以讓男生們顯得風度脊答頌翩翩。

為什麼練習舞蹈可以培養氣質

11樓：信必鑫服務平臺

我們每個人的肌肉是有記憶能力的，學舞蹈的女生經過長時間的練習，會不自覺的挺直腰和脖頸，收下巴，肩膀下壓、肩胛外開，顯得比較挺拔又漂亮。

每週能來上舞蹈課的時間是有限的，沒有了老師的監督與提醒，身體難免有些放鬆，肌肉又迴歸了鬆懈的狀態，所以對氣質的要求，要從生活中的一點一滴抓起，不僅是在課堂上還是在生活中，要時刻提醒自己像在上舞蹈課一樣的挺拔，再經過每週的專業訓練慢慢的提公升，氣質會在不經意間體現出來。

學什麼舞蹈可以鍛鍊氣質？

12樓：jq左

舞蹈的表現形式有很多種，獨舞、群舞、雙人舞、三人舞，千萬不要認為這些表現形式對於訓練來說都是一樣的效果。

社會是由很多個體組成的，每個個體都發揮著不同程度的作用，那麼群舞也是如此。群舞表演，他不是個體行為表演，需要與他人配合完成，一支群舞的編排，有個人獨立表演，要求每個人站對位置、動作統一，還需表演互動的配合，動作銜接的配合。

群舞訓練充分地鍛鍊了孩子與他人的協作能力，認識到什麼是自己獨立完成的部分，什麼是要與他人配合完成的部分，「協作」「默契」「團隊精神」，這是孩子以後與他人交往最重要的素質之一。

健康快樂。舞蹈是內心最真實的一種表達方式，如今很多舞動心理學家都開始研究如何運用肢體的方式來為現代白領解壓，緩解抑鬱和焦慮，釋然心中的不愉快。

在舞蹈中，孩子可以體驗各種角色的情感變化，將情緒轉化為肢體表達，享受精神世界帶來的，無法用言語形容的快樂。此外，舞蹈也是一種健康運動，有健康的體魄才會有健全的精神，舞蹈，就是一種健康、積極、快樂的生活方式。

堅韌不拔。吃得苦中苦，方為人上人」，因為社會的進步，時代的發展，現在的孩子都是家長的心頭肉，這裡的「苦」早已不是溫飽問題，而是意志力的培養，心智的磨練。

舞蹈基本功訓練中，有經驗的老師會將基本功以遊戲的方式潛移默化地施教於學生，但是學舞蹈「吃苦」是必經的階段。

舞者舒展的舞姿，曼妙的身段，健康美麗的肌肉線條，這一切都歸因於他們吃了舞蹈的那份「苦」，這個過程就是韌勁的培養。堅韌不拔，這種寶貴的品質不是與生俱來的，是後天磨練而成的。