1樓：網友
是旱冰啊，字都打錯，i 服了 you
2樓：小黃牌
裝備一定不能馬虎，護膝護肘頭盔等乙個不能少，小孩子容易骨折，所以安全最重要！鞋子一定要合腳，不合腳的後果也就不多說了。
滑冰初學者如何練
3樓：
滑冰初學者練習方法如下：
1、作為第一次穿上溜冰鞋的新手來說，要學的第一件事就是能夠在冰上站立。一開始可以雙手扶著欄杆，之後再慢慢放開乙隻手，然後是兩隻手全放開，只有能夠獨自站穩了，才可以開始下面的練習。
2、當你已經能夠站直身體不搖晃，這時候就可以用手抓著欄杆，沿著外圍慢慢邁開步子。兩隻腳就像平時走路一樣，一前一後相互交替，乙隻腳滑行的時候另乙隻腳輕輕抬起，然後換腳繼續前進。
3、如果你是有同伴一起來玩耍的，那麼等到你已經扶著欄杆繞的比較順暢了之後，請他們幫忙拉著你的乙隻手，另外乙隻手輕輕帶著點欄杆，用比你之前獨自滑行要快一些的'速度繼續繞圈，慢慢把速度提公升上來。
4、等到你已經可以在朋友的扶持下逐漸放開扶著欄杆的手時，就可以由他們帶著你逐漸往中心方向滑行。
這個時候一定要膽大，不要怕摔跤，也不要死死拽住朋友不放，這樣緊張的狀態反而容易失去平衡。
5、朋友拉著你在中心基本上來去自如之後，可以慢慢放開他們的手，但是請他們和你保持一臂距離，以免出現什麼狀況時可以拉你一把。
記住要把重心微微向前向下傾，不要後仰，否則向前滑行的時候容易重心失衡。即使摔跤也沒關係，站起來繼續滑，練練膽子，之後就會熟能生巧了。
**如何學習滑冰
4樓：懂視生活
第一、 在一開始學習的時候，肯定是先從一些基本動悶則作開始練習多，對於每週時間不怎麼充分的人來說，練習基本動作到熟練的時間估計要2個月以上。
第二、 在練習基本動作的過程中，對於重心的訓練是跡散比較重要的，可以通過原地踏步的方法來練螞州棚習重心，要逐漸加快踏步的速度。
第三、 重心訓練完之後就可以嘗試進行直道滑行，最好挑一些人比較少的位置來進行練習，再聯絡的時候著重注意單腳蹬腿以及擺臂的訓練，可以分階段進行。
第四、 基本動作比較熟練之後，可以開始練習一些比較有難度的步法動作了，在練習步法動作的時候可以再嘗試穿插一些跳躍動作來進行練習。
滑冰學不會
5樓：風子
這個你需要找個專業的教練來指導你，就像滑雪一樣，掌握了動作要領和技巧，熟能生巧就好了。
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英語學習主要講述學習英語的方法，注意事項等內容。學習英語貴在堅持，找到適合自己的方法，多運用多溫故。英語學習過程是一種觀察，模擬，認識，識記，思考，記憶等綜合的心理活動過程。建議從學單詞開始就聽寫背單詞，建立起人對英語單詞聲音形象的條件反射能力。英語學習技巧 學習英語貴在堅持，找到適合自己的方法，多...
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抗溉捕 萬事起頭難,成年後學習什麼東西總比未成年時要困難得多但忘天不負有心人,有恆心什麼事情也難不到自己的,加油啊 小夥挺煩人 學習溜冰其實很好學的，成年人應該說接受技術要領應該還是很容易的，只是身體的協調性不一定很好，放下面子，別怕摔跟頭丟人，一切就ok了！加油！ 剛開始的時候要選人少的時候去溜,...
怎麼學習滑步拜託各位大神
手機使用者 建議你先練習原地滑步 1 左腳點地，右腳平放地面。2 右腳向後平移。3 然後同時換腳 4 拉回右腳 注意腳尖著地那種往回拉 5 左腳向後平移。注意一下重心移向腳尖著地的那個腳 慢慢練習吧 有問題再問我哦 vic白菜 1，先將兩腳分開，再把腳尖對內 2，左腳腳尖站地，腳跟抬起，右叫離地，並...