1樓：視覺光影
日前，教育部發出通知，要求小學生每天睡眠時間應達到10小時。那麼能實現嗎？我們來看看佔用小學生時間的幾大塊：學校作業，課外輔導和遊戲。
1、學校作業時間能減少嗎？
小學生主課有三門：語文、數學、英語。作業以這三門為主。
我們來算一下寫作業時間，從晚上七點開始寫作業，即使是一刻不停地寫，也需要兩個小時，也就是九點了，再加上洗漱時間，第二天七點半起床，勉強夠了十個小時睡眠，這是理想情況。如果來個「拖延症」，那就肯定不夠十個小時的睡眠。
那學校能否不佈置作業或者少佈置作業呢？
教育部發過通知：小學一二年級不佈置書面家庭作業，三至六年級書面家庭作業完成時間不得超過60分鐘。
既然有檔案通知，那麼執**況如何呢？很遺憾，執**況不太好。不佈置作業的話，回到家裡，就會撒歡玩耍、遊戲。
家長的心思，還不如佈置點作業，還能坐那安靜一會。即使學校願意這麼做，家長也要要求學校佈置點作業的。
2、課外輔導時間能縮減嗎？
除了學校，課外輔導也佔用了不少時間，而且是雙休時間。鋼琴、小提琴、書法等等。你不學，別的孩子學。
如今的社會競爭壓力大，多學一門技能總不是一件壞事，即使文化課學不好，還有其它路可以走。我想這是大多是家長的想法。在雙休日學完之後，每天還要求在家裡練習，在微信打卡，也會佔用大量的時間。
課外輔導時間能縮減嗎？家長一定不同意。
3、減少遊戲時間
教育部在通知中要求，遊戲商每日22:00到次日8:00不得為未成年人提供遊戲服務。
現在的孩子在手機上玩遊戲的時間也佔用了大量時間。教育部的這個通知，最開心的就是家長了，最不開心的就是孩子了。這個通知還是能阻擋很大一部分的小學生遊戲時間，增加休息時間。
學校、社會、家庭為了能保證小學生的休息，真是操碎了心。理想很豐滿，現實很骨感。現在社會的壓力越來越大，大家都在這個跑道上，你不學別人在學，你不學就會落後。
可憐天下父母心，這種社會壓力在父母身上，不自覺的就會傳到孩子身上，那麼要保證小學生10小時睡眠時間，很遺憾，難做到。
2樓：喜歡八卦的年輕人
應該可以的，晚上9點鐘就入睡，睡到早上8點，滿打滿算都已經超過10小時，如果再加上午睡時間是絕對會超過10小時的。
3樓：手機數碼達人
我個人覺得這樣子的睡眠時間其實是難以實現，現在的小學生作業量其實都是非常大的，經常都要熬夜寫作業。
4樓：你看歐文好好笑
我侄子就在上小學，以他目前作業量的情況來看，估計每天睡眠時間達不到10小時。現在小學生的作業太多了，每天晚上都要寫到11點甚至12點才能完成。
5樓：只吃魚頭
小學生每天睡眠時間達到10個小時這個是可以實現的，只要減輕小學生每天的家庭作業和課外補習班，就可以實現每天睡10個小時。
6樓：buxiu說時事
不能。因為現在學生作業比較多，而且很多學生會玩遊戲熬夜，所以不能保證。
7樓：愚喬啊
我覺得能實現。我們家孩子從4月1號開始，已經在學校全託。作業在學校完成，晚上回來複習一下，就可以睡覺了。
8樓：叮噹必過
我覺得在現實生活中是不能夠實現的，大多數孩子都已經被作業壓垮了。
小學生睡眠時間不應少於10小時
9樓：馬燕
江帆說，《通知》中指出小學生每日睡眠應達10小時，初中生每日睡眠應達9小時，高中生每日睡眠應達8小時，這一要求與國際公認的睡眠推薦時長相符。
「現在不少家長對孩子學業存在焦慮，以提高學習成績為名不惜讓兒童熬夜完成作業或課外練習，剝奪了兒童的睡眠時間，實際上這反而會損害兒童第二天的執行功能，減少兒童學習興趣，降低兒童學習效率，如此長期惡性迴圈，並不利於兒童良好學習習慣的養成和學業成績的提高，同時也對兒童大腦與體格的發育造成了不良影響。」江帆說，研究顯示，犧牲睡眠時間用於學習並不能換來學業成績的提高，反而會造成執行功能等廣泛損害，影響兒童青少年的學業表現。
江帆向全社會廣泛呼籲，要把睡眠健康放在第一位，作業、遊戲、校外培訓都應為睡眠讓路，為孩子身心健康讓路。
小學生睡眠時間不應少於10小時
10樓：帳號已登出
小學生睡眠時間。
要在晚上9~10點入睡，早上7~8點起床。
一般情況下，小學生的睡眠時間應至少為10小時，在10個小時的睡眠時間中，還應保證孩子的深度睡眠。
階段保持在6個小時以上，淺睡眠。
的階段保持在4個小時以下。
小學生的睡眠時間不要超過晚上10點，因為人體進入深度睡眠的時間最好在凌晨2~3點，在此期間深度睡眠對腦細胞。
的修復以及腦細胞的促進、啟用和生長起著比較好的調節作用。
因此，在晚上9~10點睡覺時，人體可以先經過3小時的淺睡眠階段後，再進入深度睡眠階段，以確保在凌晨2~3點能夠進入深度睡眠時間。
建議及時去醫院諮詢醫生，醫生會根據孩子的具體年齡、身體狀況制定合適的作息時間。
小學生每天應至少保持多長時間的睡眠
10小時。小學生正處在生長髮育旺盛時期，器官組織尚未成熟，生理機能還不完善，容易產生疲勞，每天應有比 更多的睡眠時間，才能滿足身體健康的需要。但是，並不是每個小學生都必須睡足10個小時。一個人的睡眠時間和一個人的飯量一樣，各有差別。詩人歌德和席勒 政治家拿破崙和彼得大帝以及大發明家愛迪生的睡眠時間只...
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