1樓：魔仕子
不建議。對於大多數人來說，凌晨四五點起床太早了，睡眠時間嚴重不足，很容易影響白天的學習效率，所以對於不建議都這樣，但對於一些習慣睡眠時間短的人，也是可以的。
2樓：勝利村寧
當然是不介意的了，因為起的早，這會讓學生睡眠不足，反而會影響他白天的學習效率，其次四五點起來也會對他們造成極大的心理壓力。
3樓：辣辣不辣啦啦啦
我是不太建議的。因為高三的學生他們壓力很大，需要充足的睡眠來保證他們的學習狀態。
面對高考，高三考生壓力越來越大，怎麼學習才能提公升效率呢？
4樓：花花開半夏夏夏
高三階段，學生大部分是複習為主，其實好多知識在高一高二就已經學習完了，所以這個階段的學生要勞逸結合，不必要把自己逼迫的太緊，逼的太緊，可能會適得其反。
5樓：三棵樹
面對高考，高三考生壓力越來越大，這樣才能提高學習效率，學習過程中一定要分清簡要，注重學習時間日程，調整好自己的心態。
6樓：遠在遠方的風在遠方
要每天把做錯的題目重新做一遍，直到掌握那個知識點，還要每天去背英語，讓英語考高分。
7樓：二丁目木木木
一定要保證休息，有乙個好的身體，不生病。其次，要制定合理的學習計劃，按照計劃學習。最後一定要及時總結覆盤錯題。
8樓：易昂樂乙
想要學習提公升效率，要先解決你的壓力問題。可以在晚自習下課後進行適量的運動，保證乙個良好的睡眠，保持愉悅的心情。
到了高三了。現在沒多久就要高考了。壓力好大。每天看書很晚。就是找不到好的學習方法
9樓：海中日蝕
我不想說廢話：
方法在基礎，基礎在書本。文科背誦，理科做題。成績多練習。
不在乎一時成敗，時間還有，不到最後不放手，來此一次，便要成功在我手。
10樓：秋天開始微笑
方法是一方面~ 其實最重要的要看自己的。
11樓：網友
每個人遇到問題的時候都會有那種反應，家長的期望越高，他們的……治失眠如果輕度其實不用去醫院，自己可以用一些手段減壓就行了，比如說去打網球什麼的，自己累了，自然會睡覺的……
12樓：網友
吃飽了睡，睡飽了學，學厭了再吃，迴圈下去，把自己當小豬養就沒壓力了，呵呵。
高三了，為了考上好的大學，只有每天熬夜學習到一兩點，才能彌補不紮實的基礎。有沒有高三的，每天都學習
13樓：匿名使用者
不要為了熬夜而熬夜，只為學習效率找方法！有效率乙個小時好個三個小時！
14樓：匿名使用者
其實在最後的複習時間裡，要求的是：搞得快，學得精。 看過一道體，就應該把它弄懂。 時間也是自己擠出來的，下課少耍點，其實也不必要晚上要熬起多暗，你還要留足精力在第二天。
15樓：網友
我高三的時候有你這覺悟就好了 t-t
高三的學習壓力太大，怎樣抗壓啊？
16樓：網友
注重學習效率，還有要注意鍛鍊身體，適當放鬆一下，別給自己太大的壓力。祝你學習進步！
高三學生，學習壓力大，怎麼
17樓：滄海浩波
只要認真刻苦，下半學期完全可以有大的提高，除了認真刻苦還需要有乙個好的學習方法，可以找學習好的同學請教。以下是幾種自我調整學習壓力的方法：
1、認真思考，建立合理的目標，經過努力可實現的目標。不切實際的目標，會使自己疲於奔命。對別人也要善於說「不」，不敢拒絕別人或關心他人達到難以承受的程度都會不堪重負。
2、做自己能做的、有意義的事情。選擇有興趣的事情，做起來壓力會小得多。努力找到學習的興趣，這樣的學習就不會感到累。
3、克服自己過分追求完美的性格或方式，把事情變簡單，把握實質，「擇重辦事法」。即抓主要矛盾，而不要鬍子眉毛一起抓。
4、向親朋好友傾訴。傾訴就會宣洩不良情緒，交流就會感受關心，也會獲得放鬆。
5、放慢節奏留有休息時間。勞逸結合效率高，而壓力能緩解。
6、積極參加文體活動，進行放鬆訓練，深呼吸，身心放鬆訓練。
我現在是高三的學生，學習壓力很重，每天5點30就要起床，晚上10點半放學，有時候很晚才睡
18樓：天上的黃牛
這個是每乙個高三學生都面臨的問題。
想到你，我就彷彿看到了乙個個枕戈待旦的戰士，在秣兵歷馬，準備衝擊每年一次的高考。
一、放鬆。（時刻保持愉悅的心情）
二、有重點。（完善知識框架，提高解題速度）三、勞逸結合。（抽時間安排娛樂節目，換一下腦筋）四、正確認識。（這是一次人生的考驗，也是一次人生的磨練，我註定要成為強者）
19樓：老月亮
恩，太過擔心也只會增加你的心理壓力，進入高三，時間、高考、老師、家長就會給你說上大學是多麼好，高考多麼難，其實，只要你好好對待，正確面對高考，你就不會這麼累的。不要太過想著我要高考了，每天做好你的學習計劃，將學習基礎打好，同時也要勞逸結合，有時給自己減減壓，考試發揮正常就好了。
高三學習壓力好大,該怎麼樣才能輕鬆一點呢?
20樓：潯子噶甕
你要看清社會，有的時候文憑並不是絕對的，在有些時候乙個人的能力也是很重要的，並不一定是你非要考乙個好的學校你今後你才有出路，只要你有能力文憑有的時候也不是很重要的，不要給自己太大的壓力，只要自己努力就行了。
面對高考，父母過度關注，高三學生感覺壓力很大怎麼辦呢
面對高考，有的父母在家連大氣都不敢出，生怕影響孩子的學習。父母的這些舉動是善意地想要為孩子創造更好的學習條件，但在孩子的眼裡，這樣只會讓他們感覺到壓力 覺得如果高考考不好會對不起他們。對於父母來說，考前衝刺這段時間幫助孩子合理飲食，親子之間正常溝通就可以，不需要刻意用勁。溫馨的家庭氛圍 安靜的家庭環...
孩子進入高三之後，學習壓力很大，家長應該如何幫助孩子？
多跟孩子談談心，了解孩子的內心想法。多包容她，讓他覺得父母就是堅實的後盾，讓他在前面無所畏懼。家長可以多和孩子溝通交流，給孩子舒緩壓力，也可以在星期天的時候帶孩子多出去走一走，適當的放鬆一下。鼓勵孩子，因為高三了，學習成績差不多也就比較穩定了，這個時候想要讓孩子大幅度的提公升成績，可以適當誇讚自己的...
高三壓力很大很煩躁我自己沒法集中精力學習,每天焦慮,家裡人讓我去心理諮詢長沙這有能心理諮詢的嗎
你憂慮是因為考試即將來臨，總感覺自己這也沒學好，那也沒學好，到處都是問題，自然擔心考不上一個好學校。其實你想過嗎？別人跟你是完全一樣的，人的學習積累到一定程度就會出現越學越覺得自己不足，這是正常現象，因為通過不斷地學習，你發現了自己的不足，所以覺得自己差，正如一個司機開車一樣，剛會開的時候，覺得自己...