尋關於瑜珈哲學的書，瑜伽的哲學讀書筆記

1樓：網友

1.喜歡動作多，動作規範者---瑜伽完全手冊》,《瑜伽之光》

2.喜歡印度人物風情，印度瑜伽見聞者---菩提樹下的太陽雨》

3.喜歡瑜伽理論，瑜伽哲學者---瑜伽之路》

4.喜歡家庭瑜伽，比較實用者---蕙蘭瑜伽》

2樓：網友

1.喜歡動作多，動作規範者---瑜伽完全手冊》,《瑜伽之光》

瑜伽的哲學讀書筆記

3樓：劍經業

摘抄句子1：嚴格說來，瑜伽並不是宗教，它是任何人都可以使用的方法。

心得：瑜伽不是宗教，雖然它來自印度，在哲學領域有一些共同之處，但是瑜伽和宗教還是存在區別的。瑜伽適合任何人使用，不論年紀大小，不論男女，不論階級出身，它都一視同仁，每乙個人在瑜伽中都能有所收穫，包括身體和心靈。

摘抄句子2：瑜伽可以使人尋求內心安寧。

心得：瑜伽通過體式和冥想讓人獲得內心的安寧，這個是許多瑜伽修行人和習練者都能體會得到的。

摘抄句子3：瑜伽一詞源於梵文，有結合，聯絡的意思，這是瑜伽的宗旨和目的，是為了達到冥想而集中意識。

心得：瑜伽是印度梵文的音譯詞，有結合，聯絡的意思，這也是蘆指豎瑜伽的宗旨和目的，通過冥想集中意識的過程，就是結合。

摘抄句子4：什麼是結合？瑜伽是為指明人類本能從較低部分到較高部分的結合，用同樣方式也可從較高部分到較低部分的結合或同自我結合。

這也意味著與最高的宇宙萬物之靈相同化使自己從痛苦和災難中獲得解脫。

心得：瑜伽最高階的境界也是達到天人合一，而這個天就是宇宙，就是人的逗簡能量同宇宙的能量相融合，這一點和道家的思想有共同之處。當乙個人的能量和宇宙相通之後，他的能量是源源不斷的，是與宇宙能量相迴圈的，也可以通過自己的能量來幫助很多人，因為他的能量是用之不竭的。

打到這個境界以後，你的能量可以和一切植物、動物之間相連線，甚至一滴水，一片葉子相連線，得到他們的啟示，也能給予他們能量帶給他們變化。

摘抄句子5：帕坦伽利的《瑜伽經》定義為「調伏自心」

心得：調伏自心，目前我自己的理解是，心不動，不管遇到什麼境遇都要調伏好自己的心。這顆心最難調伏，我認為做到寵辱不驚、得失隨緣、菩薩畏因，不過度推理，不讓這顆心蒙塵，時時用山泉水清洗，每天像心得一樣，如果心不動以後再什麼樣的境遇下都是日日是晴日，天天好心情。

摘抄句子6：當瑜伽的修持者在深沉的靜坐中進入最深層次時，就會覺醒人生自性與生命的至善境界，從而獲得個體意識與宇宙意識的結合，喚醒內在沉睡的能量，得到最高開悟和最大喜悅。

心得：現在能理解的很淺顯，也沒有通過靜坐達到深層次境界，還需要努力，但是現在能感覺到逐漸覺醒和陪大慢慢到達至善。內在的能量就是昆達里尼的能量，最終能達到開悟，開悟後的能量是最高的，也是喜悅的。