1樓：誠緣思思
類似你這個情況：
1）是腸胃不好，吸收不好造成的。你吃再多再好的食物身體無法吸收。所以導致身體不長肉。
2）建議你：
a）先把腸內壁的髒東西（包括宿便，毒素等等）清除；（專業的排毒法）b）排毒後邊調理腸胃和吸收功能。順便補充身體需要的營養。
c）一個時間段後你身全吸收好了，自然而然的就長肉了。
2樓：
■增肥方法：
中國醫學認為，體病多因脾胃功能低下，氣血不足所致。脾為後天之本，氣血生化之源。脾胃健，氣血盛，則肌肉豐腴，肢體強勁。
反之，則身體消瘦，肢軟乏力。醫治體瘦先要排除因甲亢、肝病、腎病以及腫瘤等多種慢性病。然後採用中藥**，會有很好的效果
■瘦弱測試
一個人是胖是瘦不是憑眼睛看就能測算的，可以根據以下公式算出自己是否瘦弱了點：用身高的釐米數減去100後乘以0.9，得出的答案就是本人標準體重。
如個人身高180釐米，標準體重就是（180-100）×0.9=72公斤，低於或高於標準體重10%都屬於正常現象。如果你的實際體重低於標準體重10%以上，就要考慮自己是否偏瘦了。
■特別提醒
一般情況下，體重過輕與遺傳因素有關係，同時，一些情緒容易亢奮的人，由於內分泌的影響就可以加速熱量的消耗。有些人容易緊張，結果可能是漏掉一餐或者食慾不振，一次損失上千卡熱量自然不在話下，這樣肯定不會胖。
如果發現自己的體重過輕，身體過瘦，首先要查一下是不是疾病的潛在影響。如甲狀腺、糖尿病、腎上腺、消化系統疾病等，都容易造成體重過輕。排除了疾病的情況，才可以實施增肥計劃。
■身心愉快
瘦弱男女在飲食方面，有不少都存在挑食和偏食現象。因此，應改掉這些不良習慣，增加膳食的攝入量，膳食應豐富多樣。多吃碳水化合物，麵食最管用，此外，高蛋白食品、蔬菜和水果一樣都不能少，平日裡更要口不離那些健康的零食，如花生、奶糖等，喝完啤酒再喝點果汁也是不錯的主意。
在攝入足夠蛋白質的情況下，宜多進食一些含脂肪、碳水化合物（即澱粉、糖類等）較豐富的食物。這樣，多餘的能量就可以轉化為脂肪儲存於皮下，使瘦弱者體態健壯起來。胃腸功能較弱的瘦子，可選擇雞、鴨、魚、羊的肝臟來食用，除此，魚類也易消化和吸收。
希望我的回答對你有幫助。
3樓：帥氣食足
夜宵 晚上吃加一餐 很快就胖了
我是這樣吃胖的，減不下來了
有沒有什麼辦法可以使腸道不吸收營養，吃一點就胖，有使腸道不再吸收營養的東西嗎 20
4樓：匿名使用者
“恆康牌”水溶性膳食纖維顆粒。其中的膳食纖維可以為有益菌提供能量同時可加速食品的代謝，聚乙二醇4000可以抑制多餘的營養物質的吸收同時還可以使體內毒素如硝基化合物排出體外。對身體沒有***
我是一個對自己沒有自信的人，因為我的有一點胖，讓很多的朋友都笑話我，我不知該怎麼辦，
5樓：匿名使用者
以上太羅嗦，也不現實啊？
我的切身體驗就是：
少吃多餐，
少飯多菜，
早飽晚少，
飯後別倒，
勤走慢跑，
永離煩惱
至於有些吃蔬菜和水果說法我試過但行不通，因為空腹吃它們胃會很不舒服的，是因為蔬菜和水果含有酸性物質，而胃裡本身就有胃酸，這些物質遇到一起會加重胃不舒服，所以**不一定要不吃飯，每頓都要吃飯，少吃飯多吃菜，（本人經驗），也不要信廣告說的迅速能消瘦，那樣***很大。正確**是需要長時間的堅持的合理飲食，適度運動的。
6樓：匿名使用者
如果是區域性肥胖，如腰腹，可以做普拉提或者條肚皮舞。如果全身有氧健身操不錯。至少應該持續兩個月，而且以後要保持。沒有付出的**是不可能的！
有沒有辦法知道自己的固定IP，有沒有辦法知道自己的固定IP
ip位址顯示的就是你機器當前的ip位址，但是是固定，還是動態的取決於你接入網路的管理人員配置，不取決於你自己的。子網掩碼，是和ip位址成對出現的，用來表示乙個網路，在乙個網路裡的機器是可以直接通達的。預設閘道器，是告訴你這個網路你要想和外界聯絡，通過那個位址來走出去和送回來，即區域網內的資訊都是通過...
我的鼻頭很大，鼻子的高度還可以，有沒有辦法讓我的鼻頭看起來秀氣一些啊，我很喜歡尖尖的滴水鼻
也許可以用高光粉在t字部位描一下，可以讓鼻子看起來更挺。 青春笑我懦弱 隨著年齡會變的 我以前就是這樣 還有化妝打陰影也可以改變 可以去武漢詮美醫院做啊，我的鼻子也是在那裡做的，都說做的很好，朱院長做韓式美鼻還是很有名的，醫生 人都很好，很和氣 鼻子高度合適，只是鼻頭很大怎麼辦？ 鼻部的手術是很多的...
我的是電信合約機，有沒有辦法終止合約
如果需要終止合約的話是需要交納違約金的。登出手機卡方法 第一步 準備個人資料和開號憑據，若是實在找不到就攜帶本人身份證。第二步 想要登出的號碼最好不要是欠費狀態，欠費狀態登出號碼是需要補交欠費款項的，所以說有些手機的信用額度很高，最好不要使勁的去透支，透支過多想登出最後還是要補還餘款，不補還就會列入...