1樓:春去花落水流紅
調節和控制情緒十項法則
轉移法當火氣迅速上湧時,你要有意識地轉移話題或做點別的事情來分散注意力,這可使情緒得到有效緩解。在餘怒未消時,不妨通過看電影、聽**、下棋、散步等有意義的輕鬆活動,讓緊張情緒即刻鬆弛下來。
宣洩法人在生活中不可避免地會產生各種不良情緒,假如不採取適當的方法加以宣洩和調節,將給身心帶來十分不利的影響。所以,要是你心中有不愉快的事情及委屈,千萬不要悶在心裡,而要向知心朋友或親人傾吐出來或乾脆大哭一場。這種發洩能夠快速釋放出積於內心的鬱積,對於人的身心發展是非常有利的。
當然,發洩的物件、地點、場合和方法要適當,防止傷害他人。
自我安慰法
當乙個人追求某個目標而沒有得到時,為了減少內心的失望程度,常為失敗尋找乙個冠冕堂皇的理由,以求得內心的安慰,就像狐狸吃不到葡萄就說葡萄酸的童話那樣,因此,通常也稱為「酸葡萄心理」。
語言節制法
一旦情緒激動時,可以默誦或輕聲自我警告「保持冷靜」、「不允許發火」、「要注意自己的形象和影響」等詞句,想盡辦法抑制住自己的情緒;也可以針對自己的弱項,預先寫有「制怒」、「鎮定」等條幅置於案頭或懸掛在牆上。
自我暗示法
估計到在某些特定的場合下很可能會產生較大程度的緊張情緒,就事先為自己尋找幾條不應產生這種情緒的有力理由。
愉快記憶法
回憶過去經歷中碰到過的令你感到高興和自豪的事,或獲得成功時愉快滿足的體驗,尤其應該回憶那些與眼前不愉快體驗相關的過去的愉快體驗。
環境轉換法
每當處在劇烈情緒狀態時,要暫時離開激起情緒的環境和有關人物。
幽默化解法
增強幽默感,用寓意深長的語言、表情或動作,採用諷刺的手法,機智、巧妙地表達出自己的內心情緒。
推理比較法
將困難的各個方面進行分解,把自己的經驗和別人的經驗相互比較,在比較中列出相同與不同的地方,從而尋覓到成功的秘密,堅定成功的信心,排除一切畏難情緒。
壓抑昇華法
假如你不幸不受上司重用,身處逆境,被人瞧不起,感到苦悶,等等,不妨把精力投入某一項你感興趣的事業中,通過成功來改變自己的處境和改善自己的心境
2樓:智暄秋梵
表示還木遇到過。這是個素質問題。無視他們的存在吧!呵呵。
3樓:匿名使用者
個人素質不高 那些純粹是來網上發洩的 心裡不平衡的 遇見就無視 不然越跟他們吵你心裡越堵
4樓:匿名使用者
天下之大,無奇不有,不理就行了。
根據心理學來說經常喜歡罵人的人是什麼人呢
5樓:海南房產王濤
喜歡罵人的一般來說表達慾望比較強 通過罵人來發洩或者引發別人的關注 喜歡罵人的人
1、可能文化素質低,沒修養 通常是因為家庭或者身邊監護人朋友影響 也有文化素質高 但是也有地位高或者所接受的教育 背景不容許玩笑 對人嚴厲 通過罵人希望改造別人的情況
2、生活中遭遇了挫折,找不到人傾訴發氣,喜歡在網路撒野,沒什麼地位自卑 ,希望罵人來引發別人關注
3、神經有問題
4、涵養差,動不動就發脾氣。這種人不適合做老公或者老婆5、有暴力傾向 這個還是跟家庭有很大關係 後天形成較少6、經常處於那種罵的環境下生活,心理不平衡7、工作上不順心
8、愛情受挫
6樓:匿名使用者
從心理學角度講,經常罵人的人通常都是心裡存在負面情緒。簡單地說就是心裡有壓力,有個結,積壓已久且找不到有效疏通緩解的渠道,久而久之脾氣就會變得暴躁易怒,動不動就罵人,其實這是一種變相釋放心理壓力的表現。還有一部分人是出於本性惡,以欺壓別人謾罵別人為樂。
7樓:腳踏車
經常喜歡罵人的人屬於負面情緒攜帶者。他的壓力,結節,堆積而沒有得到有效疏通緩解的渠道,久而久之脾氣就會變得暴躁易怒,動不動就罵人,其實這是一種變相釋放心理壓力的表現。還有一部分人是出於本性惡,以欺壓別人謾罵別人為樂。
8樓:匿名使用者
我覺得喜歡罵人的人是因為耳濡目染,他沒有別的語言可以形容自己當時的心情,是什麼樣的人不好說,因為人是很複雜的,不是通過一種表現就能看出來的,但是罵人是不好的,會使聽到的人產生反感,破壞人際關係,還能暴露自己的無知,一般來說,沒有理的人會去罵人。
9樓:復活p崽
喜歡罵人分幾種的,有的是
天生基因問題,喜歡攻擊別人來獲得喜悅感,這是一種。
更多的是後天的。有的是轉移怒氣,他被比他更強勢的人給欺壓了,得不到發洩,就只有把這怒氣發洩給他認為比他弱的人。這是一種
有的是因為自卑,而通過罵人來提公升自己的成就感,來緩和自己自卑心理還有就是 經常遇到不順的事,心理一直不痛快,和別人更容易發生語言衝突。
不同的人 情況不一樣。需要具體分析
10樓:思想建瓴
平時喜歡罵人,肯定是不好的現象。
有些人,老愛罵人已經養成了習慣,例如愛說罵人的口頭禪,讓人聽著不舒服,同時對自己也有消極的暗示,自己的心情也會受影響。
有的人,在工作和生活中經常罵人,愛動情緒,這樣的人火大傷身,給別人的印象也不好,在生活和工作中易遇到困難,必須學會情緒管理,讓情緒可控,提公升自己的人生品味。
以上這兩種愛罵人都不是故意的,也許在別人眼裡他們就是這樣的人,他們自己也控制不了自己,所以,也就沒有道德的評判了。
如果,有些人故意以罵人取樂,這種就是有嚴重的心理問題了,建議他們及時進行心理**,時間長了,對他人和自己都會帶來痛苦。
11樓:花開百媚
喜歡罵人的人看上去氣勢洶洶,實際上是掩飾內心的軟弱,刷存在感,想佔嘴巴便宜,想通過罵人獲得心理優勢而沾沾自喜。
喜歡罵人的人,一般都是成不了大事的人。
12樓:晴天便好
根據心理學來說,經常喜歡罵人的人是什麼人呢?
經常喜歡罵人的人,是因為沒有什麼修養吧,也沒有什麼文化的人吧,所以說話就很隨便,只要一生氣就喜歡罵人。
13樓:誰是曉曉明
自己那強硬的思想,總想主導別人,那這種人有很多人認定為有領導的天分,往往他們卻不知道在人際交往中這是一大弊病,找不到人們真正的認可,自己在這個圈還怎麼混呢!
14樓:匿名使用者
普遍教育程度低,家庭不好,長期有被壓抑的感覺。
15樓:聽雨
喜歡罵人的人與心理學沒認何關係,這是與遺傳和家庭環境有關係,他,她喜歡罵人,他,她父母也類似。
16樓:匿名使用者
沒有同理心的人,非常缺愛的人,自卑的人,暴力傾向的人……每個人的情況都不一樣,需要你仔細觀察分析了。
17樓:過客陳老師
經常喜歡罵人的人就是控制欲比較強的人,希望別人都按他的想法去做。
18樓:江天海地
通過罵別人提公升自己的霸道感。向外界證明自己很厲害,讓別人畏懼他。通過罵別人,獲得自己的安全感。
19樓:匿名使用者
屬於內心欲求不滿的人。
至於他們的性格,可能是各種各樣的。
但只要是內心不滿意,並且已經覺得暫時沒有希望可以讓自己滿意,就會通過罵人來發洩。
20樓:
內心過於自卑的人,喜歡通過咒罵來讓自己舒服,同時也可能是教養問題,習慣性出口成髒。
21樓:痴情笑我
喜歡罵人的人過得並不如意,自己的鬱悶,委屈,難過
和憤怒等負面情緒自己無法處理,於是像個刺蝟一樣,向周圍人**,宣洩,移情。可以說是乙個被情緒驅動的人。遠離之。
但喜歡罵人的人不全是心理問題,有些是病理性的,因為身體不適,難受,煩躁,也會對周圍人罵罵咧咧。病人的家屬多加理解。
22樓:匿名使用者
喜歡罵人的人,內心不善良,為了達到什麼目的而去言語上侵犯別人,讓別人畏懼他而順從他,如果別人抗拒,便會惱羞成怒
裡最搞笑的問題和回答、、、
23樓:胡公考經驗
這是我今天的問題,看看有意思沒! 望採納!!!
24樓:匿名使用者
什麼人能讓金牛座的人說所出密密?答 神父
25樓:烟花聽雨
你的問題就夠搞笑,哈哈
情感情緒 不開心,情緒和情感的區別及聯絡是什麼
旅遊攝像機看天下 不漂亮,沒身材,沒才華 想有個好性格,怎麼才能有個好性格?塞萬提斯曾經說過 思想決定行動 行動決定習慣,習慣決定性格,性格決定命運 在現代市場經濟環境中的人,要讓自己適應社會,唯一的辦法就是先轉變自己與人相處,任何不合的性格。雖然對成年人來說,改變性格需要有很大的毅力,甚至要糾正自...
情感情緒 自己總是求人,低聲下氣,顯得沒原則,讓人恥笑我,怎麼辦 怎麼才能改掉這種喜歡諂媚的性格
沒有原則也是一種原則 就像沒有主見 而不必承擔主見帶來的後果 積於柔則剛 積於弱則強 無藏而有餘 無為而至大巧 堅則毀 銳則挫 享受您的選擇 選擇高山,就享受一路登攀 選擇寧靜,就享受清寂孤單 選擇機遇,就享受刺激風險 選擇求索,就享受百般磨難 享受自己無悔的選擇,一生安然。人生評說 仔細想想,人活...
我遇到感情上的問題了在家該怎麼發洩
不要發洩 要靜下心來想清楚 你發洩說明你煩惱 你放不下 這樣會讓你更加煩惱的 雖然你當時是舒服了 但是對你以後沒幫助的 你以後在遇到這樣的事 你還是會煩惱 的 所以 你要靜下心來想清楚 讓自己安靜的度過 相信自己可以做到 撒子大不了的事嘛 反正總是要過去的 不是嗎 過了就好 了 告訴自己 這樣 你以...