你已經離不開網路了嗎

1樓：就是我咯

上癮—形式可能是各種各樣的，但是他們都能快速的摧毀了你的生活和你所珍愛的。在今天，雖然我們知道網路是我們生活中不可缺少的一部分，但是你有沒有想過你可能已經沉迷網路而不可自拔？

沒有錯，網路給我們生活帶來了巨大的便利，使我們能迅速了解來自另外乙個半球的新聞，能與朋友們時刻保持著聯絡，購物只要靠點滑鼠。但是，擁有極其便利交流能力，或許會導致一些人對其產生嚴重性依耐。

日本的一新聞**最近發布了一篇關於網路成癮的文章，它是基於一本**漫畫「介紹心理問題手冊」所寫的，漫畫中列出10樣特徵表明你以沉迷網路，看看你中搶了嗎？

1、你經常上網超過原來你所預計或者打算的。

2、當你知道你應該要下線時，你還在上網。

3、你發現你寧可上網而不是做一些其他事情。

4、即使你知道要先完成某件事，但是你發現你先聯網了。

5、有過因為上網而影響了你的工作質量或者學習的經歷。

6、你在網路中找到了好朋友。

7、上網能幫助你釋放日常壓力，減少煩惱。

8、當你上網被打擾時你會感到非常煩躁。

9、離開了網路，你的生活在你看來變的無聊並且空虛。

10、在你的日常生活中，網路上的事物還充斥在你的大腦中。

如果你符合超過5項特徵，這篇文章表示，就健康情況而言你可能過於依賴網路了。可怕的一點事，其中幾點能適用於每乙個人，或者適用於大量的人群，對吧？

這篇文章還提到了中國，那裡的網路沉迷問題已經發展成一項社會議題，乙個標準來確認是否網路沉迷就是--除工作和學習以外上網時間是否超過6個小時。6個小時聽起來是相當可怕的乙個時間，你可能認為你不可能每天花六個小時上網。但是不要忘了手機，這東西使你可以在任何時間任何地點連上網路歐。

如果你覺得你網路成癮了，你能做什麼呢？心理學博士yuyuki，表示對於解決成癮問題的第一件事就是是你要承認它，所以知道到你自己已經沉迷網路是第一步。

下一步就是在現實中遠離網路，比如強迫你自己出門去看看你的朋友或者家人，或者是當你想上網時與電腦手機保持距離。這可能聽起來簡單做起來難，特別是我們的生活被這些裝置團團包圍著的時候，當然咯，戒除任何成癮問題都是比預期中要難的。

如果這篇文章能給帶來你片刻思考時間，想想你到底願意在虛擬世界花多少時間吧，因為「現實」未嘗不能給你帶來快樂

2樓：匿名使用者

網路是離不開了，不過用了這麼多年了，還是能自主控制的。

3樓：大衛海格力斯

恩。離不開了。沒有就感覺不知道做什麼了。

4樓：武漢現代外科

離不開了，生活離不開，工作也離不開！