1樓：匿名使用者
女生在力量上會較男生而言有天生的劣勢，不太建議力量型的格鬥術，建議你主要研究擒拿和柔術類技巧型的搏擊術，我看過此類格鬥技術的教學，說實話，確實很實用，一般都是出奇制勝，一招制敵的。
自學是肯定可以的，不過得有人做你的陪練，兩個人在練習的過程中，不斷揣摩這個這些招式的特點，反覆練習，直到成為反射性的動作，這樣的自學，質量自然會很高。
2樓：水寒氵鳳
想學近身格鬥，首先你要把韌帶來開，至少能下一字馬~詠春拳就比較適合女性，畢竟詠春是女人發明的，詠春拳是真正的傳統技擊武術，很適合你~~自學的話個人建議還是不要自學。因為自學武術很可能因為自己的錯誤的動作訓練而導致受傷！至於現今比較流行的跆拳道啊，空手道包括自由搏擊他們是以比賽為目的的運動，真正格鬥起來很弱，他們的威力要在比賽的限定下才能發揮。
3樓：匿名使用者
最好學習散打，實戰最有用，還是找人教你吧。
4樓：非小豬豬
武術年紀越小越好，到了20歲以上人體骨骼成型很難有成就。
5樓：匿名使用者
女生最好學跆拳道 既美觀 又防身 自學恐怕進展會很慢。
6樓：雙韌劍
截拳道，之要求反應，對力量要求不大。
7樓：吼吼吼吼
女子要是學防身術的話 就學柔道吧。
8樓：涼涼的
辣椒水吧 到時候你真能把一男人摔倒。
9樓：手機使用者
你多大了 年齡不大我可以教你。
女生學什麼格鬥技術好，用於實戰的，零基礎也可以一年學好能打實戰的，最好列舉教的最好的在**
10樓：傲骨無痕
女生我推薦跆拳道，因為我就是練散打的，我個人極力反對非專業女生去練散打，這個對女生影響太大了，不斷對身形還是心性。想一年學好去打實戰的如果不是專業每天練習我告訴你不可能，我是實戰證明主義，能打不是靠說的，如果真的有人那麼和你說速成還實用那麼是忽悠你，要是有那種的話武林高手早就滿地跑了。
對於跆拳道 雖然很多人說跆拳道花架子 其中很多是沒練過跆拳道道聽途說跆拳道如何如何或者一時心血來潮死扣套路的人 包括我當初也是這麼認為 但是也遇到過跆拳道高手 假以時日也是有成效的 現在很多都要求速成但是這樣的質量往往是最差的。
女生的柔韌性也很好的。這個主要是我曾經接觸過的幾個跆拳道教練了解到的，此外現在跆拳道考級的話黑帶沒有那麼難拿，而實戰效果不明，其實任何武術如果說打得過打不過都是需要實戰的檢驗而不是一根帶子說了算的。任何武術都是需要大量的時間來磨練的沒有一蹴而就的 如果真正練起來就會明白了。
說防身還是免了 都是噱頭 如果沒有幾年的時間 任何武術都看不出什麼明顯的效果的 一到寒暑假這樣的問題總是很多 自己注意不要乙個人走夜路小巷子什麼的也就夠了 。
真遇到事情走為上了 我練散打也有近十年了 舉個例子對面是十個拿砍刀的 我第一反應就是逃跑。
所以別指望防身 當鍛鍊身體 提高自己的心理和身體素質也就夠了。
最後我要說的是不管學什麼遇事都不要逞強，能溜則溜，還有，防患於未然才是最重要的 。
學武的目的是讓你有個好的體質，對自己有信心，遇事能夠沉著應對，讓自己可以更好的脫離危險而不是致於危險之中。
最後我想告訴你的是不管你練什麼如果要應用於實戰的話本身就需要大量的實戰來磨練 沒有什麼練到什麼程度的說法 這是需要實戰來檢驗不是靠估測，還有就是如果是業餘練習的話不要在意段級什麼那個其實除了在別人面前說了好聽點沒有多少實際性的意義。
還有其他問題的話可以追問。
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