這份工作的失敗徹底擊垮了我的信心，什麼都做不了了？ 20

這份工作的失敗徹底擊垮了我的信心，什麼都做不了了？

1樓：同海昌

這份工作的失敗徹底擊垮了你的信心，說明你非常喜歡這份工作，但是，自己無法主宰，大多數人在生活中都不會只做乙份工作，即使是自己非常喜歡的工作。

可以緩衝一下，然後再找適合自己的工作。

2樓：匿名使用者

1、不要讓自己陷入這種沮喪太久。

有時候你期望得越高，當你失敗的時候，你就越感到沮喪。挫折過後，整個人都會顯得特別消極、沮喪和沮喪，此時，如果大腦仍處於緊張狀態，繼續高水平工作，負面情緒會不斷公升級，挫敗感會越來越嚴重，不利於後續工作。

這時，可以儘量放鬆一下，出去看看，這樣可能更有利於心態的調整，當你回來工作時，你會充滿活力的。

2、找個人傾訴他的沮喪情緒並適當發洩。

這也是一種消除沮喪感的方法，告訴那些因為沮喪而感到痛苦和信任的人，許多受挫的人在和別人交談後會減少意想不到。

或者你可以通過發洩來擺脫挫折感，比如哭、喊、跺腳等，但要注意不要有過度的行為，這是不好的。

3、挫折比較。

當你感到沮喪時，想想那些更沮喪、更困難的人，這樣，挫敗感就可以得到緩解。因為乙個人的成功肯定不是一下子全部，只有在長時間的摸索和許多挫折之後，乙個人的成功。

4、客觀分析，不要盲目否定自己。

當你回到他的時候，你應該客觀地分析你失敗的原因，不要盲目否定自己，這會加重挫敗感。有時候，老闆和以下幾方面的事情是不一樣的，老闆認為這些事情很簡單，但在你看來，不可能很難完成。

遇到這種情況，不能只說「難」，要學會客觀地分析人物性格，列出其中的難點和難點才是我們真正需要做的。

5、承認自己的缺點，接受自己。

工作失敗帶來挫折是很正常的，畢竟每個人都是普通人，我們需要做的是接受這一點，然後認識到你不能這樣做的原因，只有這樣你才能有可能把「可以」變成「可以」，把不足變成補充。

工作遇到困難失去信心

3樓：匿名使用者

每個人都有遇到挫折的時候，但千萬不要因為因一時受挫，而對自己的能力產生懷疑，進而形成一種壓力。

當你遇到挫折的時候，應該保持頭腦清晰、面對現實、勇敢面對、不要逃避。冷靜地分析整個事件侍桐的過程，分析一下是自己本身存在的問題，還是由於外來因素而引起的呢？還是兩者皆有呢？

假如是自身因素的話，那麼自己就應該好好反省一下，為什麼會犯這樣的錯誤呢？以後應該怎樣磨談野做，才能避免同類事件的發生呢？事情已經發生了，不要急於去追究責任或是責怪自己，而應該想想瞎喊事情是否還有挽轉的餘地呢？

要是有的話，應該怎樣做才能把損失或傷痛減到最低呢？應該怎樣做自己才會感覺舒服一點呢？