1樓：
道友切勿胡編亂造，此乃天機不可洩露，還望道友謹遵天規，萬萬不可以身試法。
2樓：嵐男
人在某一個特定的時候會產生這樣的情況過一段時間又會消失時間
3樓：匿名使用者
這很正常，可能是你壓力太大了，多注意休息，別想太多了，安心休息吧
4樓：月下而舞
我也能意識到自己在做夢啊，我只想說並不是只有你一人有此神力
5樓：忍戒好
我也有過，我也想知道
如何控制自己的夢境
6樓：匿名使用者
清醒之夢：
清醒夢(lucid dream)又稱為清明夢，意思是在夢中可以保持清醒，並且知道
自己正在做夢。
有些人在做夢時會突然醒覺到自己正在做夢，當他知道自己在做夢時，他便可以控制自己的夢境。這便是清明夢了。
在清明夢中，你可以自由地控制自己的行動，也可以任意控制夢境的內容，甚至夢中的其它人也完全由你來控制。
也有部份研究者指出，清明夢其實是偽裝了的出體現象。由於一般人的信念不相信自己可以離開自己的肉體而活動，所以心理上把自己的出體經驗偽裝成一個夢，當中的背景、人物、事件都像夢境般不真實。而做清明夢的人比起真正的靈魂出體會較為迷糊。
我做夢的時候會“控制”夢，不過我不知道怎麼去主動控制夢的發展，沒有真正成功過……我的控制很單一，首先靠感覺分辨出那是夢還是現實，再分辨是噩夢還是好夢，如果做的是好夢，我索性就持續地做下去。如果是噩夢，我會想辦法讓自己醒來，比如在夢中自己對自己做不利的事情，也就是控制自己來傷害自己，逼迫自己脫離夢境，記得第一次用這種方法脫離的時候，自己就醒了，後來一直屢試不爽……
可惜我現在做夢的次數非常少了，兩個月恐怕才做就一次吧，而且如果是噩夢，我立刻就想辦法脫離出來……關於其他靈異事件我可能難以接受，不過控制夢境我覺得還是有一定的說服力。
根據個人的觀點，控夢分為三點：辨夢——控制自己——控制夢境
其實在做夢的時候，分辨出夢境和現實很簡單，我知道做夢的那種感覺很特殊，身在其中的時候其實很難讓自己相信這不是在做夢，總是被夢境所影響，使自己的心身受夢境控制，比如夢中如果發生很kb很危險的情況，那麼睡覺時自己的呼吸肯定很急促，醒來的時候大汗淋漓，其實就是被夢中的情形所影響，然後自然而然使自己的生理髮生反應。然而發生這種噩夢的時候，我相信很多人都非常的害怕，卻又欲罷不能（恕我這個詞用的很糾結），自然而然地跟隨這個夢繼續地發展下去，不能自已，經常是直到最驚險的時候才一夢驚醒，這樣你當時的精神狀態會十分糟糕。
怎麼快速分辨這是夢境呢，一定要回憶一下現實中的情況和所遇到的情況有什麼差別，打個比方：比如看到路面在彎曲地延伸，就是本應該靜態的事物呈現地是動態，那麼這一定是夢境（正在看科幻片的除外……），並且~你一定要讓自己相信這是夢境！
當你確信這是夢境後，你要繼續努力讓自己不會受夢境的情形干擾，告訴自己，這不是真的，這只是夢境，沒什麼大不了的，然後嘗試去脫離夢境，在這裡我要指出，我脫離的方法是控制在夢境中的自己傷害自己，比如我會撞向夢境中的物體，或者利用夢境中東西擊打自己（請勿模仿，因為如果你是夢遊，那說不定就真的實現了……），我最推薦的是~嘗試攻擊夢境中看似kb的東西，個人覺得攻擊夢境中很kb的東西是很有挑戰性的，如果夢見了鬼在追你，那麼你直截了當去攻擊它，用自己最具威脅的方式去攻擊它，很多時候就這樣脫離出來了。還有些情況有的朋友會問，在夢境中自己不能動的時候怎麼辦，怎麼傷害自己，怎麼攻擊那些kb的事物？這種情況我也遇到過，在很多噩夢中，自己想動又不能動，不能自己~~那麼還有一種辦法，平復自己的心態，直視夢境，以一種近乎蔑視的心態看待那些kb的東西，這不難，只要通過種種心理的調整，確信了自己身處夢境，那就沒有什麼好可怕的，那是夢，也只是夢而已。
還有很多夢境不同於現實的特殊感覺，一時半會也說不上，不好形容，其實我覺得重點就在於自己不要輕易被夢境所控制，而去嘗試自己控制自己，雖然不一定輕易地就走出夢境那種感覺，但是一定要去嘗試說服自己，確定自己真正的環境。這些得不斷地嘗試，做到這點後，再做噩夢的時，你心理上會蕩然很多，醒來後與現實的精神狀態很容易銜接上。當然如果能控制夢，那就更厲害了，連做噩夢也是一種享受了，不知道是否有真的能控制夢境裡所有的發展的人……
通過多次的夢境，我甚至後面都不去脫離噩夢，因為我知道那是夢，有時候我心情好，噩夢我也照樣地做下去，以一種置身於地~卻又是觀察者的角度持續夢下去，就當刺激一回而已。
我在嘗試通過控制自己傷害自己脫離噩夢的初步階段時，同時還嘗試了另外一些好玩的東西，比如在夢中控制自己跳起來，但是卻迫使腿 盤起來，大家都知道，在現實中跳起來後，很快會落下來，你的腿會自然地以最適合的姿勢半曲，著落地面，不然就會pi股著地，而夢境中我卻收腿 盤起，因為我知道這是夢境，當你這樣做了之後~~~會有些朋友想到了一種情形~~~對！漂浮起來了！夢中的物理常態是可以不用參考的，我這樣在夢中成功過很多次，甚至樂於其中，現在我的夢做的太少了，一有機會我會嘗試去控制夢的發展，不知道那是怎麼一種情形。
曾遇到過有人稱其可以控制夢境，不過卻不透露，不知有高人可否指點一下問題的關鍵？也請各位討論一下如何做到控制夢。
7樓：水落石出
難！精神分析心理學理論認為，人格分為意識、前意識、潛意識三個層次，而夢正是潛意識（無意識或下意識）的反映或訴求，在這個層面上，我們無法加以干預，而只能通過夢的解析，對自己的內心潛意識進行了解。
對於俗語講的“日有所思，夜有所夢”，貌似我們人為地控制夢的內容，但我個人認為，這種型別的夢對於我們瞭解自己真內的無意識訴求沒有多大意義，其能夠進入夢境，不過是意識內容的殘留，並非我們控制夢境的結果。
8樓：請叫我小雅
"但實際上，絕大多數夢是無法預見現實的。如果說夢能夠預見現實，而且這種預見可以被解讀，而且這種能人確實存在，我可以說，這種能人99.99999%的人，一輩子也遇不到一次。
不少人有這樣的苦惱：入睡後，常常做噩夢，甚至被驚醒。由於睡不好，次日頭昏腦漲，影響了工作和學習。有的還擔心噩夢會給自己帶來厄運，造成心理上的恐懼和不安"
9樓：蠟筆小新說你
控制夢境的關鍵就是,在你做夢的時候,你知道自己自己在做夢。那就行了
10樓：無線電師
基本道理：日有所思，夜有所夢。
1、清醒多想有些有用的、高雅的事情；
2、床頭放著筆和紙，醒來之後及時記下夢中的靈感。科學史上有著名的凱庫勒之夢。
11樓：7龍飛鳳舞
在生活中不昏沉，學習佛法，守五戒就可以。
12樓：第二季
上次我做夢想要個美女成功了
13樓：百度使用者
夢不定式 不過有可能你看一天好鬼片 晚上能夢見鬼
人真的能控制自己的夢嗎? 10
14樓：第五夢魘
根據個人的觀點，控夢分為三點：辨夢/確認這是做夢——控制自己——控制夢境
一般做夢時基本都是被動的，只能讓資訊（影像，感覺等等）拖著自己走。有時就算做了噩夢非常不爽也沒辦法，但這都是可以改變的。
要控制夢首先要有足夠的信念，說是精神力也好，意志力也罷，其實我認為，這叫自信——相信自己的感受，不要被先入為主地跟隨夢境的環境。
在夢開始的時候，很少有人馬上就能意識到是夢，不意識到的話，很容易當成現實而難以控制。當然所以如果你能在沒意識到是夢的情況就控制的話，說明你控夢的天賦很強（或者說妄想症過於嚴重）；意識到夢之後控制就很容易，不過要抓緊時間，因為知道是夢後夢境很容易破碎。
那麼首先，怎麼快速地辨夢？
其實在做夢的時候，分辨出夢境和現實很簡單，我知道做夢的那種感覺很特殊，身在其中的時候其實很難讓自己相信這不是在做夢，總是被夢境所影響，使自己的心身受夢境控制，比如夢中如果發生很恐怖很危險的情況，那麼睡覺時自己的呼吸肯定很急促，醒來的時候大汗淋漓，其實就是被夢中的情形所影響，然後自然而然使自己的生理髮生反應。然而發生這種噩夢的時候，我相信很多人都非常的害怕，卻又欲罷不能（恕我這個詞用的很糾結），自然而然地跟隨這個夢繼續地發展下去，不能自已，經常是直到最驚險的時候才一夢驚醒，這樣你當時的精神狀態會十分糟糕。
怎麼快速分辨這是夢境呢，一定要回憶一下現實中的情況和所遇到的情況有什麼差別，打個比方：比如看到路面在彎曲地延伸，就是本應該靜態的事物呈現地是動態，那麼這一定是夢境（正在看科幻片的除外……），並且~你一定要讓自己相信這是夢境，在夢境中從現實中區分開來！
當你確信這是夢境後，你要繼續努力讓自己不會受夢境的情形干擾，告訴自己，這不是真的，這只是夢境，沒什麼大不了的。
首先，我教你一個脫離噩夢的方法，然後嘗試去脫離夢境，在這裡我要指出，我脫離的方法是控制在夢境中的自己傷害自己，比如我會撞向夢境中的物體，或者利用夢境中東西擊打自己（請勿模仿，因為如果你是夢遊，那說不定就真的實現了……），我最推薦的是~嘗試攻擊夢境中看似恐怖的東西，個人覺得攻擊夢境中很恐怖的東西是很有挑戰性的，如果夢見了鬼在追你，那麼你直截了當去攻擊它，用自己最具威脅的方式去攻擊它，很多時候就這樣脫離出來了。還有些情況有的朋友會問，在夢境中自己不能動的時候怎麼辦，怎麼傷害自己，怎麼攻擊那些恐怖的事物？這種情況我也遇到過，在很多噩夢中，自己想動又不能動，不能自己~~那麼還有一種辦法，平復自己的心態，直視夢境，以一種近乎蔑視的心態看待那些恐怖的東西，這不難，只要通過種種心理的調整，確信了自己身處夢境，那就沒有什麼好可怕的，那是夢，也只是夢而已。
當你找到訣竅以後就會很熟練地脫離那些纏人的惡魔。
還有很多夢境不同於現實的特殊感覺，一時半會也說不上，不好形容，其實我覺得重點就在於自己不要輕易被夢境所控制，而去嘗試自己控制自己，雖然不一定輕易地就走出夢境那種感覺，但是一定要去嘗試說服自己，確定自己真正的環境。這些得不斷地嘗試，做到這點後，再做噩夢的時，你心理上會蕩然很多，醒來後與現實的精神狀態很容易銜接上。當然如果能控制夢，那就更厲害了，連做噩夢也是一種享受了，不知道是否有真的能控制夢境裡所有的發展的人……
通過多次的夢境，我甚至後面都不去脫離噩夢，因為我知道那是夢，有時候我心情好，噩夢我也照樣地做下去，以一種置身於地~卻又是觀察者的角度持續夢下去，就當刺激一回而已。
我在嘗試通過控制自己傷害自己脫離噩夢的初步階段時，同時還嘗試了另外一些好玩的東西，比如在夢中控制自己跳起來，但是卻迫使腿 盤起來，大家都知道，在現實中跳起來後，很快會落下來，你的腿會自然地以最適合的姿勢半曲，著落地面，不然就會pi股著地，而夢境中我卻收腿 盤起，因為我知道這是夢境，當你這樣做了之後~~~會有些朋友想到了一種情形~~~對！漂浮起來了！現實中的物理常態是可以不用參考的，我這樣在夢中成功過很多次，甚至樂於其中，後來再也沒嘗試過了，因為我感覺太像那會兒的****n工 ，你們很多懂的，很傻很難看……
一些好玩地小技巧：
夢到飛: 初學者可以試試努力深呼吸，向上看不要向下看，並且一定要堅信自己能飛（控制夢的基礎之一——相信自己，要抱著這個夢中世界本來就是由自己的大腦所創造的觀念，否則你做不到想象中的真正控制，上面我也說過不要被現實中的物理學常態所牽制）。
夢到遇到的人: 首先要非常想，而且不要有羞怯或畏懼記緊張的心態，其次要處理好邏輯關係，，可以想象那個人在下個拐角處或門後，在邏輯上比較合理的見到他（她），而且不要有雜念，否則他（她）會變成其他的人。 除非有非常強的意志力，否則難以在夢境中讓一個人憑空出現在眼前。
諸如此類，很多其他的小玩法可以自己創造！
一些關鍵地技巧：
控制夢的基礎是信念，首先要控制（有強烈的慾望）；
其次相信自己能控制（在夢中一定要盲目地相信自己——在夢中是你的世界！）；
第三記住控制成功時的感覺，（這個其實很實際的，和學自行車一個道理，人是通過感覺和記憶學會騎車的）；
最後，保持心態的相對平和，前提就是你要快速分辨出並確定這是夢境（不要過於恐懼、憤怒、喜悅，面對夢中的幻想，套用一句話——認真你就輸了，就會被夢牽著鼻子走）。
談一點實際東西，怎麼快速地去實踐：有很多人很少做夢，所以他們的實踐機會並不多。但這未必是壞事，不把做夢看成樂趣的話，無夢反而有利於生活的安寧。
但如果想控制夢，一定數量的實踐是必須的。增加你日常的思考吧，無論是種類還是數量，這可以積累夢的素材，而且讓你的大腦興奮，更易做夢。
瑣碎的技巧：
在夢中，你的詢問（注意答案是自己不知道的，而不是你知道在考別人）總得不到答案。因為你不知道的事，你的夢境中亦不會有人知道。如果有人回答出來了，而且答案是你原先所不知道的，那你就中獎了，可能是遇到託夢之類的靈異事件了，雖然我不打相信這些玄乎的託夢，呵呵~~
遭遇噩夢，儘量不要有各種悲觀和恐怖的進一步臆想。如果有，夢境會朝著你最害怕的方向惡化，直至把你嚇醒為止。例如夢到猛鬼在門外，你藏在屋內。
你如果害怕它會拍碎門窗進來，它肯定會這樣進來；你如果害怕他會發現你的藏身之處，他就肯定會發現。所以，面對噩夢，無論你有多絕望，反擊永遠勝於逃避。用我上面寫道的如何脫離噩夢的方法，你將不再懼怕噩夢！
當然如果你想享受恐懼的刺激，那我們來握個手，咋們一樣——喜歡與噩夢同行！
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