精神抑鬱了，沒有人愛我，我的愛也不存在

1樓：愛你

不要這樣想，人離開了誰都能活下去，自己都不愛自己了還有誰愛你呢！要先得愛自己，自己愛自己就夠了，不必去想太多。我一遠嫁的離開了親人朋友，來到乙個人生地不熟的地方，婚菸難免有吵架，那我還不是要對自己好。

加油，我相信你會戰勝一切。這個世界不存在無私的愛，都是利益糾葛而已，親情如此，友情如此，愛情也一樣，如果你自己沒有價值，就不會有人愛你，即便開始有人愛你，最後也會離開你，你與其在這裡抱怨，不如讓自己變得有價值，這樣就有人愛你了。如果只是輕度的抑鬱的話，還能自我調整，然而題主你現在需要諮詢，或者說，直接去就醫，精神科。

自癒能力都是有限度的，內力不足靠外力，這沒什麼，就說感冒了去醫院看看，精神上的感冒也是感冒，嗯！怎麼會沒人愛呢，我們有父母，有兄弟姐妹。有很多很多的朋友，他們很愛我們，我們也要去愛他們。

加油，人生除了愛情，還有友情和親情！

2樓：麗姐

怎麼會沒人愛呢，我們有父母，有兄弟姐妹。有很多很多的朋友，他們很愛我們，我們也要去愛他們。加油，人生除了愛情，還有友情和親情！

3樓：e91a034子如英

精神抑鬱，沒人疼沒人愛。好像這個世界灰濛濛的，沒有了希望生活也索然無味。你的這種心情我非常理解！

可人不能自私光為愛活著，你還有責任，還有愛你的家人和父母，還有你未完成的理想和事業。你說是吧？加油！

4樓：酒城墨客

我仔細的閱讀了你提出來的問題，我仔細觀點如下：

首先，你的這種思想是不正確的，不能被乙個人或者被某些人拒絕了，就對自己失去信心，對生活失去希望。你應該樂觀一點兒，愛情，是可遇而不可求。所以要放平心態，在生活中去尋覓去發現，不能急於求成，因為強扭的瓜不甜。

第二，怎麼能夠說沒有人愛你了呢？有很多人愛著你呢。例如：你的父母，你的親戚長輩。所以，不要這麼消極悲觀嘛。

以上是針對你提出來的問題，我的建議。願我的回答能夠幫助到你，讓你滿意。

5樓：晨歌輕揚

你的個性比較壓抑，追求完美嗎？

因為心思細密，比身旁的人敏感，所以常常覺得沒有人了解你嗎？

推薦ted演講《為何我們都需要情緒急救》網頁鏈結如果可以，利用影片教導的方法操作，可以有效舒緩症狀，讓自己比較舒服。

抑鬱其實也是一種正常的情緒，冬天也可能引發抑鬱。

如果長期抑鬱，覺得做什麼事都提不起勁，自己比較無法轉移注意力做事，也許就需要尋求專業人士幫忙了。

祝福你～

6樓：三水木棉

這個世界不存在無私的愛，都是利益糾葛而已，親情如此，友情如此，愛情也一樣，如果你自己沒有價值，就不會有人愛你，即便開始有人愛你，最後也會離開你，你與其在這裡抱怨，不如讓自己變得有價值，這樣就有人愛你了。

記住，千萬別為了所謂的愛委屈勉強自己

7樓：wm蝶一

你還年輕喲他，好好的學一門技術，有一技之長，你就可以用這個長處來證明你的價值！只要你有了真正的價值，那麼隨之而來的愛也會來到！

8樓：陵

你要先懂得愛是什麼，或許身邊其實有人愛著你

9樓：

愛是相互的，你首先要學會愛別人，才能得到別人的愛。有些人老是抱怨別人對自己板著臉，可是回家照鏡子發現自己在外面時的表情也不好。首先自己不要悲觀，不要自暴自棄，自己心中充滿愛、充滿陽光。

學會愛自然愛別人，你才能贏得愛。我愛大自然賦予了和諧的溫度,我愛太陽給了我能量的沸點,我愛心靈深處最善良的感情,我愛發自內心最深沉的呼喊。飛鳥、清風、海浪,自然界的萬物不都在用美妙動聽的歌聲讚美造物主嗎?

我也要用同樣的歌聲讚美她的兒女,是他們一直陪伴著我走過人生的風雨兼程,也是他們無私地把愛灑向我的心中。從今往後,我得記住這個秘密,我要學會用我的愛心編寫很多很多純潔的故事,慢慢地它就能改變很多很多的人和事物!

我知道只有行動才真正表明我正在行使愛的使命,我要愛每個人的言談舉止,因為人人都有值得欽佩的性格,我要用愛摧毀困住人們心靈的高牆,那充滿懷疑和仇恨的圍牆。我要鋪就一座通向人們心靈的橋梁,於是我們找到了共同的愛好;我要真誠地愛所有的人,於是愛可以成為乙個王國:我愛雄心勃勃的人,他們給了我生存的靈感;我愛失敗的人,他們給了我深刻的教訓;我愛王侯將相,因為他們也是凡人;我愛謙恭之人,因為他們很非凡;我愛富人,因為他們很孤獨。

我愛窮人,因為窮人太多了;我愛少年,因為他們誠實;我愛長者,因為他們有智慧型黠我愛美麗的人,因為她們眼中都還流露著一種悽迷惑不解我愛醜陋之人,因為他們始終都有一顆寧靜的心。

但最主要的,我要愛自己,只有這樣我才會主真地檢查進入我身體、思想、精神、頭腦,還有靈魂、心懷的一切東西,我絕不放縱肉體的要求,我要用清潔與節制來珍惜自己,我絕不讓頭腦受到**與絕望的引誘,我要用智慧型來驅除它們;我絕不讓靈魂陷入自滿的狀態,我要用沉思和祈禱來滋潤它們我絕不讓心懷狹窄,我要與人分享,使它成長,溫暖整個世界。

也許我的理論別人不願意聽,我的言談他人也可能不喜歡,甚至我的行動他們都持一種懷疑的態度;也許我的衣裝別人不贊成,我的長相他人也不喜歡,甚至他們對我的樂觀表現得很冷漠無情。然而我相信我的愛心一定能溫暖他們,就像太陽的光芒能融化冰凍的冷土一樣。我的愛心也一定會使我邁出成為乙個優秀的人。

有了愛,我的未來不會是夢,一切皆有可能吧!我想我有了溢於言表的愛心,即使才疏智淺,也能以愛心獲得成功,相反地,如果沒有愛,即使博學多識,也終將失敗!

我要用全身心的愛來迎接美好的今天!從今往後,我要對一切都滿懷愛心,只有這樣才能獲得新生,我愛溫暖我的太陽,我也愛雨水,是它滋潤了我的靈魂;我愛為我指引前方的光明,我也愛黑夜,是它讓我看到了星辰;我讚美敵人,敵人於是成為朋友,我鼓勵朋友,於是朋友成為手足。從今往後,我要愛所有的人,仇恨將從我的血管中流走,我將沒有時間去恨,而只有時間去愛。

朋友,我們都用全身心的愛來迎接美好的今天吧!因為愛就在我們心中!

10樓：匿名使用者

師精神科精神科綜合

一天大部分的時間裡都感到不開心；失去生活樂趣，難以享受生活；開始變得越來越猶豫，難以作出決定；做事提不起勁，覺得非常疲倦；感到坐立不安、心煩氣躁、易怒；胃口和體重改變（多數為下降，也有些人正好相反）；不明原因的身體不適，如疼痛、頭痛、消化不良等；容易失眠，難以入睡，睡眠質量越來越差；失去自信，覺得自己沒有有、失去希望、沒有任何價值；

11樓：匿名使用者

抑鬱症常用的**方法

抑鬱症是一種很容易**的疾病。幾乎80%的抑鬱症患者經過妥當的**後，都可以恢復正常、快樂的生活。以下是常用的**方法：

（1）藥物**：用來改變腦部神經化學物質的不平衡，包括抗抑鬱劑、鎮靜劑、安眠藥、抗精神病藥物。

（2）心理**：主要是用來改變不適當的認知或思考習慣、或行為習慣，可以從根本上解決問題。心理方面的**，若問題較為輕微，可從**諮詢或心理輔導機構得到幫助。

（3）陽光及運動：多接受陽光與運動對於抑鬱症病人有有利的作用；多活動活動身體，可使心情得到意想不到的放鬆作用；陽光中的紫外線可或多或少改善乙個人的心情。

（4）好的生活習慣：規律與安定的生活是抑鬱症患者最需要的，早睡早起，保持身心愉快，以愉悅的心情面對每一天，凡事都要抱著積極樂觀的態度，期以增加個人生命的彩度與亮度。抑鬱症是現代社會極為常見的精神障礙性疾病之一，世界衛生組織曾指出，抑鬱症是婦女疾病和死亡的主導原因，在發達國家，該病影響20％的婦女人口。

而在美國的研究表明，有12％的婦女在其一生中曾遭受過較嚴重的抑鬱症，此情況男性佔6％。

12樓：煢煢天燈裡

如果只是輕度的抑鬱的話，還能自我調整，然而題主你現在需要諮詢，或者說，直接去就醫，精神科。自癒能力都是有限度的，內力不足靠外力，這沒什麼，就說感冒了去醫院看看，精神上的感冒也是感冒，嗯！

13樓：吳世勳的妻吖

有父母，有兄弟就夠了。努力充實自己吧，自己強大了比什麼都強，或許你需要看一下心理醫生

14樓：美豔之帝

現在人現實，男人不怕長得醜，就怕沒有錢。女人不怕沒有錢，就怕長得醜。

15樓：天蠍子

不就是想要女孩愛你嗎？憑什麼？加油賺錢吧，等有錢了什麼女孩找不到

16樓：鴻鳴長空

這是負性情感增強的表現，患者自覺情緒低沉，整日憂心忡忡，對自我才智能力估計過低，對周圍困難估計過高。

本症患者常伴有思維遲緩，言語動作減少，意志活動減退。這一症狀為躁鬱症抑鬱狀態的典型表現之一，也常見於反應性抑鬱狀態和更年期憂鬱狀態。

症狀思維遲緩，言語動作減少

表現負性情感增強的表現

**迄今為止，抑鬱症**與發病機制還不明確，也無明顯的體徵和實驗室指標異常，概括的說是生物、心理、社會(文化)因素相互作用的結果。也正因為抑鬱症當前**不明，有關假說很多，比較常見公認的**假設包括：

(1)遺傳因素：大樣本人群遺傳流行病學調查顯示，與患病者血緣關係愈近，患病概率越高。一級親屬患病的概率遠高於其他親屬，這與遺傳疾病的一般規律相符。

(2)生化因素：兒茶酚胺假說：主要指抑鬱症的發生可能與大腦突觸間隙神經遞質5-羥色胺(5-ht)和去甲腎上腺素(ne)的濃度下降有關；

(3)心理-社會因素：各種重大生活事件突然發生，或長期持續存在會引起強烈或者(和)持久的不愉快的情感體驗，導致抑鬱症的產生。

臨床表現

患者自覺情緒低沉，整日憂心忡忡，對自我才智能力估計過低，對周圍困難估計過高。輕患者興趣索然，無精打采，腦力及體力不足及不願活動，進而愁容滿面，雙目含淚，自覺生不如死，愧不如人。嚴重的患者有憂愁的爆發。

即患者由於找不到擺脫難以忍受的憂愁的出路。開始輾轉不安，自覺一切絕望，並可突然出現自殺意念及行為。本症患者常伴有思維遲緩，言語動作減少，意志活動減退。

17樓：

你想過家人對你的愛？

18樓：

愛人如己，所以要先愛惜自己！

有一首歌是男的唱的，歌詞有沒人來陪我，你的愛我的愛命運的安排..哦..好像仙劍奇俠傳裡的

19樓：雪山青松

愛精彩用你的愛用我的愛

創造美好未來

相信我愛讓你我感受關懷

我的愛不會走開

哪怕艱難阻礙

跟著我迎接閃耀的未來

付出你的愛天高地寬人開懷

就算有瘋狂暴雨人間還有真情在

付出我的愛生活多姿有多彩

走過了秋冬春夏幸福與你我同在

友情永不變

親情一直伴隨著你

愛情攜手地久天長

世界因為愛更精彩

從現在用你的愛用我的愛