1樓：染悠韻帶
一定要營養均衡，鈣、磷、鉀、蛋白是必不可少的哦，睡前可以多喝牛奶，熬夜是不可以的，(袁樂回憶）高七八釐米，希望大，心情要愉快，勞逸結合，多跳遠、雙足跳、跳高。
2樓：匿名使用者
人的身高在白天和晚上是有差異的 早晨最高 你還有長高的潛力
3樓：匿名使用者
只要你沒超過20歲一個簡便的方法你就可以長高了~完全不用錢！但是你要堅持喔~就是在11點之前達到熟睡狀態~我是學藥的！有學人體~這個是老師說的~最好也適當做些運動~我弟弟184，他長到17幾的時候是吃鈣片的！
是安利的~然後他按時睡覺，現在也經常打籃球吃東西最好不要那麼單一，可以吃多點含蛋白質含鐵的你熬夜就不能讓全身迴圈，
一、晚上9-11點為免疫系統（淋巴）排毒時間，此段時間應安靜或聽** 。 二、晚間11-凌晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。 三、凌晨1-3點，膽的排毒，亦同。
四、凌晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，因排毒動作已走到 肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。 五、凌晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。
六、凌晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好早吃，在6點半前，養 生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，即使拖到9、10點吃都比不吃好。 七、半夜至凌晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜。
你3餐一定要定時!不能不吃或者少吃幾頓!加油吧!不要通宵,準時吃多點,然後運動運動~有機會的!
至於早上為什麼高過晚上,有人解釋了,我就不說了~
4樓：
讓我們介紹幾種促進增長維護健康與身段的理想食物：
百分之百的蛋白質：蛋白質能使體內多餘的脂肪很快地燃燒掉，使體重減輕，又可增強身體對疾病與疲勞的抵抗力。攝取蛋白質對健康有很大的稗益，這是專家們共同的意見。
動物性蛋白質，在肉類、魚、蛋等都含有多量。
蛋：各種動物性蛋白質之中，蛋是最重要的食物。蛋也有製造細胞的各種氨基酸，所以用餐時吃蛋，一定可以發揮優異的效果，也可以輔助 高菲特 等輔助產品增高。
早餐不能省掉：有許多怕胖的女孩，都忽略了早餐，事實在西洋人眼中，早餐才是一天的主餐，不管體重多少，早餐一定要吃。
少吃零食：零食如糖果、巧克力、花生等，大多都含有高量的熱量，實在危險，不吃零食不行的人，不妨學模特兒咬紅蘿蔔。芹菜或熱量少的食物。或者配合高菲特等輔助增高產品。
量要多而熱量要少：每個人都有食慾，大小不同而已，既想滿足食慾又要**，就該選擇此類食物，水果西瓜即是，即使吃得滿肚子，卻幾乎沒有熱量；蔬菜湯也是。
少飲酒：因為酒精的熱量很高，取代了脂肪的燃燒作用，體重自然增重。
多作運動：讓多餘的能源儘量消耗，存積在體內，會轉化成脂肪，如高菲特垂直生長運動計劃就不錯。
多吃生菜：如紅蘿蔔。芹菜等卡路里少的食物，生菜未經煮食，養分沒有被破壞。許多模特兒都有隨時伸手吃食生菜的習慣
早晚身高差很多？是不是還能長
5樓：念宰
你好~~早上的時候,身高要比下午普遍高2公分左右，你這種情況也有可能，個人差異，但這並不說明骨齡比較小骨垢線距離大
人的身高早晚有差異，早上略高主要是因為人的脊柱在一天之中長度不同。
人的脊柱是由若干骨節組成的。而連線這些骨節的是軟骨，也就是結締組織。軟骨是有彈性的，受擠壓就會變形啊。
當你早上起床的時候，經過了一夜的休息，在頭一天被擠壓變短的軟骨會恢復原狀，身高就比頭一天晚上高些。當你開始了一天的活動，由於重力影響，脊柱會因為承受上體的重量而逐漸被擠壓，相對的，長度就會變小。人就變矮了。
一般說，人早上最高，中午次之，晚上最矮。這也告訴我們：睡覺的時候多伸懶腰，平時走路挺胸抬頭是會長高的。
也許你是發育晚，男孩子的身高可以長到25歲的~~
6樓：光明劍皇
可以長的, 男的能長的25 一般情況 23竄一竄 沒聽說過嗎? 呵呵
7樓：匿名使用者
對大多數人來講這個年齡不會長高了，只會長得充實點。
對你這身高來講，再長不長高有什麼關係呢？
為什麼我早晚的身高差異很大？ 20
8樓：美人吟
早晨起床後身體經過一晚上的放鬆，骨骼也會放鬆到最佳。隨著早上起床慢慢的骨骼也會承受壓力而慢慢變緊。這個是很正常的現象哈。
人早晚的身高會不一樣？
9樓：潭恕懷申
人是在晚上發育的
白天學習工作壓力大
人有一種自我保護意識會使人縮起來（不明顯）到了晚上
身心放鬆
自然有差別
但是這種差別微乎其微不明顯
10樓：邸素潔步冬
身高是指足底到頭頂的高度，它可以反映人體骨骼發育的情況。一個人的身高在一天內會有變化.
早上高，晚上矮。測量的結果表明，人體身高早晚可相差2釐米左右。人的身高早上略高於傍晚，是因為脊柱的椎骨之間都由椎間盤相連線，椎間盤富有彈性，它的形態可以隨所受力的變化而不同：
受壓時，可被壓扁；除去壓力時，又可恢復原狀。
當人體經過一天的勞動或長時間的站立、行走、跑步之後，椎間盤會因受壓而變扁，整個脊柱的長度也會縮短，身高就降低。但是，經過臥床休息之後，椎間盤因未受壓力而恢復原狀，脊柱相應地也恢復到原來的長度，身高也就恢復到原來的高度。
人的身高早晚有差異，早上略高於傍晚。
11樓：英鬱吳良平
簡單，就是脊柱之間的空隙造成的，你自身的重力壓了空隙變窄不就矮了
早晚有身高差距嗎？為什麼，早晚身高差距說明什麼？
禹新美粘景 一個人的身高在一天內會有變化.早上高，晚上矮。測量的結果表明，人體身高早晚可相差2釐米左右。人的身高早上略高於傍晚，是因為脊柱的椎骨之間都由椎間盤相連線，椎間盤富有彈性，它的形態可以隨所受力的變化而不同 受壓時，可被壓扁 除去壓力時，又可恢復原狀。當人體經過一天的勞動或長時間的站立 行走...
早晚身高變化
身高是指足底到頭頂的高度，它可以反映人體骨骼發育的情況。乙個人的身高在一天內會有變化.早上高，晚上矮。測量的結果表明，人體身高早晚可相差2厘公尺左右。人的身高早上略高於傍晚，是因為脊柱的椎骨之間都由椎間盤相連線，椎間盤富有彈性，它的形態可以隨所受力的變化而不同 受壓時，可被壓扁 除去壓力時，又可恢復...
男女身高差多少才合適啊，情侶身高差多少最好？
跟著老王看新鮮 男女身高差多少比例為1.09 1.00，也就是男方身高 女方身高 1.09，比較合適。比如女生是160的話，那男生就是174左右，女生165的話，男生就是180。說男方身高跟女方身高的比值等於1.09是最好的，因為這個身高差結合的夫妻，生出來的孩子是最漂亮最聰明的 當然，這其中也包含...