1樓：網友
1、鍛鍊。運動使神經細胞增倍，保護細胞並促進細胞間的神經傳輸，從而讓大腦活動達到最佳狀態。神經細胞在運動中產生一種蛋白質：
神經營養因子。其中的腦源性神經營養因子能促進多種化學物質的分泌，不但能促進神經健康，還能提高認知功能和學習能力。
2、補充動物型歐公尺茄-3脂肪酸。二十二碳六烯酸，即dha，是一種歐公尺茄-3脂肪酸，它是大腦和視網膜的關鍵組成部分。大腦約60%由脂肪構成，其中的25%是dha。
dha還是乳汁中的重要成分，所以母乳餵養的嬰兒比奶粉餵養的智商高。
2樓：帳號已登出
多運動，特別是那些需要機體協調性高的運動，在運動的同時也開發了腦力。眾所周知，擅長左手右腦發達，擅長右手左腦發達。
3樓：但樂音
多玩一些智力的玩具。多在飲食上要多注意吃一些對腦子有用的東西。
4樓：科幻老怪
多看書，多交流，多實踐就能開發腦力。
5樓：蘭瞳
腦力開發是指通過結構化的方式實現腦力增強和控制的高階過程，助個人將現有腦力組合而成各體系化和更有社會競爭力的成功基因。從而走上社會競爭的高峰。
6樓：冷小帆
可以玩玩：象棋。多看書。
也需要有老師正確的指導。
7樓：痞子傷透了
企業使命是什麼企業使命就是讓企業更好的發展？這是他的人。奇命。乙個企業沒有發展的話，那他跟。死了也沒什麼區別。
8樓：白鑽佐羅
需要多做題目，才能給煩惱力。
9樓：士白秋
如何開發腦力需要乙個好老師！
怎麼才能開發大腦？
10樓：莉莉子情感諮詢
您好，我們可以鍛鍊大腦哦！
1：**，脂肪會讓人變得愚笨，記憶力會減弱。
2：運動，運動促進新的腦細胞生長，4：午休，能提高大腦應付新問題的能力。
11樓：匿名使用者
訓練大腦的方法：
1、要保證良好的飲食習慣，均衡的飲食有助於大腦的健康，每天要攝入足夠的蛋白質纖維和各種礦物質。
2、保證充足的睡眠，正常成年人需要每天6-8個小時的睡眠，睡眠不足會導致精力不能集中而無法完成正常的工作和學習。
3、每天堅持體育鍛煉，體育鍛煉不但對肌肉有好處，還會大腦有加速血液迴圈，改善大腦神經聯絡，增強認知的方法。
4、還可以應用學習一門新的語言或學習一種新的樂器或進行一些拼圖或腦的智力遊戲來訓練大腦。
5、可以通過冥想或聽**的方法來訓練。
6、可以靈活使用雙手，比如一心二用，乙隻手畫方，乙隻手畫圓等等。
7、還可以通過增加一些社交活動來促進大腦的靈活，比如進行下棋，以及唱歌、跳舞等等活動。
12樓：三黃玉帝
1、通過學習外語開發孩子的智力。最重要的方法是反覆。要反覆聽，直到有語感，原來他只是說不出來，腦海中早就有了。
2、通過觀察自然開發孩子的智力。從小帶孩子到大自然中去，是最重要的方法。
3、通過運動身體開發孩子的智力。從小培養孩子對體育運動的愛好是非常重要的，通過運動，孩子會感受到身心的統 一。
4、通過**開啟孩子的心靈。**可以極大地開發孩子的想像力，人生所有的創造力、所有的夢想都來自想像力！常聽**是創造想像力的最好方法。
5、通過繪畫開發孩子的智力。繪畫是早期智力開發的必修課，它可以讓孩子的觀察力、想像力、形象思維、色彩敏感度、空間想像能力等得到開發。
13樓：與否
讀外文書籍或者演算數學題、適當體育活動、閉目養神、學一門樂器、雙手並用、學會比較測試、保證足夠的休息等方法。
14樓：嘻甜甜
能開發大腦不斷的學習讀書，積累知識，然後多看各種書籍，然後積累。
15樓：匿名使用者
人的潛能是無限的，這具體反映在每個人都具有優秀的潛能。這位同學建議你用以下3個方面，來開發大腦：
1多讀書：多看書，你其實很聰明，只是你的潛能沒有被開發出來，讀書能豐富你知識，在生活工作中學以致用。
2吃堅果豆類食品：其中裡面有脂肪、碳水化合物，還有很多我們所需要的微量元素，如鈣、磷、鐵等，可供給大腦營養，改善智力。比如核桃，地豆，綠豆等。
之前在我讀初一時，我的注意力常常不集中，上課總是記不住，導致我的各科成績也很差。接著在上看到了能增強智商的（特斯拉大腦開發訓練），聽完後，情況才開始得到了改變。看書不再走神，各科成績都開始提公升。
相信這些體會也許能幫到你，願你也能成功，祝你順利。
3吃有鐵的食物：鐵是運送氧氣的重要參與者，大腦的一切活動有賴於氧氣的供給，鐵的食物有菠菜、小麥、強化麥片、燕麥及大麥等。
怎樣開發腦力
16樓：nick每日分享
是左腦還是右腦？
這個可能需要根據個人的能力了 ，如果要開發右腦，就多用左手；其他的看看底下人怎麼回覆，我也學學。
怎樣開發大腦？
17樓：我是漸近線
保證生活作息的規律性、保證膳食的營養均衡、保持良好的心態、多思考以及堅持適度的運動鍛鍊等方式在一定程度上可以起到開發大腦的效果。
1.保證生活作息的規律性：保證生活作息的規律性，讓個人每天都能夠得到充分的休息，才能讓自身精力充沛，提公升大腦的思考能力、分析能力。
2.保證膳食的營養均衡：大腦在執行的過程中需要消耗一定的能量，因此個人在日常生活中應該通過保證飲食營養均衡的方式，補充機體所需要的各種營養物質，促進大腦的正常執行，可以起到開發大腦的效果。
3.保持良好的心態：保持好心情對於大腦的開發有著重要的作用和意義。
4.多思考：要想開發大腦，日常就要勤於用腦，多思考。
5.堅持進行適度的運動鍛鍊：適度運動鍛鍊可以促進體內各種代謝廢物和毒物的排出，增強個人的體質，促進體內各個臟器組織的正常執行，從而間接性的起到開發大腦的效果。
人的大腦具有巨大的潛能，個人在日常生活中可以多方面著手做好大腦的保養工作。
怎樣開發大腦？
18樓：粉紅小精靈
第。
一、是要保證充足的睡眠，睡眠充足了，大腦可以得到充分的休息，自身的思考分析等各方面的能力也就會提高。
第。二、要保持適當的運動，每週要3-4次，每次30分鐘以上的適量運動，可以提高學習能力，思考能力。
第。三、要攝入足夠的葡萄糖，低血糖對腦細胞的損害是不可逆的，所以一定要保證足夠的糖，但是不能吃太多的高脂肪的食物。
第。四、就是可以聽一些舒緩的**，使大腦適時的得到放鬆，從而更好地開發大腦的潛能。好的心情與學習效率是成正比的，所以保持好心情可以更好地開發大腦。
19樓：三黃玉帝
1、聯想記憶法。
演員們也會使用類似的技巧。他們會給自己的台詞加上情感色彩，會把語言和動作聯絡起來，記憶那些伴隨有動作的台詞就會更容易。其他人也能從類似的技巧中受益。
學生可以把新學的單詞插入到已學過的課文中，過5分鐘後，他們能回憶起38%的詞語，而那些死記硬背的人只能記住14%。
2、充足的睡眠。
乙個人如果睡眠不好，大腦的各種能力，如做計畫、解決問題、學習、集中注意力、對外界的反應等都會受到影響。美國加利福尼亞大學的神經科學家肖恩說：「如果連續21小時不睡，你的工作與學習能力和乙個酒鬼沒什麼兩樣。
注意力就像是智力金字塔的基礎，如果能提高注意力，大腦的其他一些功能也會得到改善。
在睡眠時，人們的大腦會處理新的記憶和技能。例如，你正在學習新的電腦軟體，與其熬到深夜，還不如學習幾個小時後去睡覺。因為在睡眠中，你的大腦就能夠重溫剛剛學習到的東西，並將它轉變成長期記憶。
這樣，一覺醒來，你對軟體的應用能力可能更高了。同樣地，開車、記憶數字等技能也需要充足的睡眠。
20樓：匿名使用者
每個人都可以努力使自己的潛能得到發揮。可以通過這3方面來開發大腦：
1大腦需要休息：才能學得快，記得牢。如果你感到很累，先拿出20分鐘小睡一會兒再繼續學習。
2吃雞蛋：雞蛋中所含的營養價值非常高，堅持每天吃乙個雞蛋能夠補充腦部所需的多種營養，幫助促進大腦的運轉速度。
3學會控制情緒：在情緒的影響下，人很容易失控，做出很不聰明的決定。所以，如果能控制好情緒，三思而後行，理性地做出最合理的決定，自然就能體現出你的智商高了。
讀書不再犯睏，我各科的學習成績都開始提公升。相信這些體會也許能幫到你。
怎樣開發大腦？
21樓：蓮冬蕊
1)要多活動雙手指。
2)合理的作息時間。
3)不要暴食暴飲。
4)常食健腦食品如：核桃、胡羅蔔、動物大腦、蔬菜……不可食用保健品（廣告吹的不可信）
5)適度體育鍛煉。
6)保持心情平和。
怎樣開發大腦？
22樓：帳號已登出
1、攝入能提高腦力的食物，比如桃、三文魚、亞麻籽、南瓜、腰子、花豆、南瓜子和大豆等等，增強大腦處理資訊和思考的能力。
2、獲得充足的睡眠，睡眠不足時，大腦各個區域的表現都會變差，創造力、思考力、認知功能、解決問題能力、記憶力，所有這些都跟充足的睡眠有關。
3、多鍛鍊，可以改善大腦的處理能力和運轉能力。
23樓：小茗姐姐
①一是平時對大腦進行自我的訓練。
參加大腦開發的專業培訓。
接受正常的家庭教育，社會教育和學校教育。
24樓：英子老師
1、保持充足的睡眠，大腦可以得到充分的休息，自身的思考、分析等方面的能力也就會提高。
2、適當運動，每星期堅持三到四次，每次不少於30分鐘的運動，可以提高自身學習、思考的能力。
3、要攝入足夠的葡萄糖，不能吃太多的高脂肪食物。
4、聽舒緩的**時，大腦會得到放鬆，從而更好的開發大腦潛能。
5、好心情與學習效率成正比，保持好心情可以更好的開發大腦。
25樓：大號星卜荃膳
認真學習，多動腦筋，勤思考，…
26樓：何文興
怎麼樣才能開發大腦呢？
你可以去報名。
大腦開發課。
比較容易開發大腦。
保證不會有假。
祝你生活愉快。
如何開發大腦潛能？怎麼開發大腦潛能？
5種開發大腦潛能的方法。人們的習慣及生活方式 飲食和行為的改變，都可以幫助你更有效地開發和使用大腦。目前，在世界各地流傳著八種比較典型而且科學的開發大腦潛能的方法。一 充足的睡眠。乙個人如果睡眠不好，大腦的各種能力，如做計畫 解決問題 學習 集中注意力 對外界的反應等都會受到影響。美國加利福尼亞大學...
怎樣開發大腦潛能，如何開發大腦潛能
1 養成大腦策略習慣 想要讓大腦進行開發，很重要的一點就是強化思維鍛鍊。有意識的對資訊輸入和輸出進行分類整理 進行有意識的篩選。於比如說對在大腦內，對知識進行歸納整理，把自己的知識進行串聯記憶，便於大腦的儲存。或者是對知識進行共性梳理，這樣也是一種強化記憶的辦法。建立乙個好的思維模式習慣，並把不僅讓...
如何開發大腦潛能
羊太吉 人類該如何開發自己的大腦潛力 北京天腦傳奇 人腦潛能無限，目前所謂的腦潛能開發主要針對學習能力提公升而言的，如提公升記憶力 專注力 想象力 邏輯力等綜合學習能力。大腦潛能開發行業目前魚龍混雜，有做記憶法的 有做超感知的 還有做幼兒益智的，還有就是天腦傳奇等品牌主打的專注學習能力提公升的。一般...