1樓：小小搞笑劉
我們跑步的時候後撩為什麼會讓我們跑步速度變慢？我們都知道影響速度的因素有步頻、步幅，而在我們跑步的時候後撩就會讓我們跑步的步頻直接下降。
在這裡我們要首先弄清楚摺疊和後撩兩點之間有什麼區別，當我們在跑步的時候支撐腿在後蹬結束之後，我們的腿需要摺疊前擺。然而在跑步的時候我們的大腿和小腿摺疊是人跑步的本能，隨著我們跑步時候的速度加快，我們的大腿和小腿的摺疊的程度也會隨之增大。這是因為我們在跑步的時候腿摺疊可以增大步幅和加快步頻。
然而我們在跑步的時候，支撐腿從後蹬到高抬的這個階段，大小腿摺疊的越充分，這條腿需要轉動的半徑就越小，效率也就會越高，大小腿摺疊的越不充分，支撐腿由後蹬到高抬的時候，腿部所需要轉動的半徑就越大，效率就越小。
而我們在跑步後撩的時候整條腿轉動的半徑會比正常摺疊的時候大。跑步後撩的時候小腿在蹬伸之後，小腿先是往上摺疊，然後再跟著膝關節。
往上走，而跑步不後撩膝關節是直接跟著膝關節往前摺疊，然而這樣明顯就比跑步後撩的動作要小。所以後撩會直接導致我們在跑步的時候步頻變慢。
我們也可以從支撐腿著地時開始分析，當我們在跑步的時候異側腿的膝關節可以看出正常摺疊時異側腿膝關節是超過我們支撐腿的，而再有後撩之後異側腿膝關節是在我們支撐腿後面的。由此也可以反映出我們在跑步時候後撩會導致頻率變慢。後撩還會限制我們的抬腿高度，從而降低我們的步幅。
當我們在追求跑步時最大速度，後撩會導致我們的動作效率低。
2樓：王祿
這樣可能會導致你的耐力變差，沒有辦法控制跑步的節奏，就會多做很多無用功。
3樓：雙子小黑嘿
這樣可能會有乙個反向的摩擦力，有時候會影響到奔跑的速度，同時也會浪費很多的體力。
4樓：生活老師小慧慧
說明自己在生活中沒有獲得乙個很好的呼吸，也可能和自己的步頻、步幅有著很大的關係，出現了直線下降。
怎麼糾正跑步時候的「後撩」？
5樓：小小搞笑劉
我們在途中跑的時候後撩該怎麼糾正？後撩的表現就是擺動腿，摺疊時空間位移過大。同時還會伴隨著身體前傾過大和抬腿高胡祥絕度不足。
我們在跑步的時候導致後撩的主要原因包括兩個方面，一是發力意識的問題，二是身體素質。
的欠缺。<>
首先說一下發力意識問題，首先我們首先要明確我們在跑步時候的技術，我們的上體應該正直或略微前傾，大腿高抬，膝關節。
放鬆，膕繩肌。
與臀大肌發力下壓趴地褲姿，在趴地蹬伸之後，意識上要想著大腿向前向上高抬，小腿跟著大腿往前往上摺疊，一定不要先摺疊小腿，再跟著大腿摺疊。
這就是宴橋我們在跑步時單個腿表現出來的技術動作。我們要對技術動作有正確的認識，在大腦中有畫面，閉上眼，想象自己在正確動作下該怎麼跑，然後給自己的途中跑錄個**，根據正確的姿勢先把整體動作輪廓做出來，慢慢找發力感覺。我們一定要注意的一點是，不要完全模仿別人的技術動作。
我們要學的是發力模式，使你的錯誤動作得到糾正，要根據自己的能力來進行糾正改善。練習手段可以採用圈腿、跑標誌碟、小欄架進行改善。進行練習之前呢首先要在腦子裡對發力模式有正確的認識。
這個練習的目的是為了強化發力模式。
再來說一下身體素質欠缺導致後撩的問題，因為身體素質的欠缺，導致後撩的情況主要出現在短跑初學者的身上。主要是因為髂腰肌。
和膕繩肌力量薄弱，腰腹力量不均衡導致的。髂腰肌的力量薄弱，會導致摺疊時抬腿不積極。膕繩肌力量弱，會導致摺疊速度慢著地下壓不積極，腰腹力量不均衡會導致身體過度前傾。
如果是力量上不足的話，就針對自己薄弱的地方進行訓練。
6樓：路邊的風兒
保持頭與肩的穩定，頭要正對前方，肩部適當放鬆挺直腰背，使用正確的跑步姿勢，上肢軀幹和下肢協擾雀調配合，擺臂時以肩纖李明為軸毀告前後動作，全身關節放鬆。
7樓：撒的謊
在跑步的時櫻型候一定要調整整體的姿勢，雙眼一定要注視前方，然後要上體前傾，千萬不要低頭，頻率要快，步子要高銷小脊念猜一些。
8樓：王芳芳麼麼噠
可以在跑步的時候自己錄乙個**，應該知道自己粗姿的跑步姿勢，其次就是在生活當中跑步的時候不要低頭，應該目視，巖模絕前方也應該選擇身體前傾碼啟。
如何看待男生撩完就跑的現象？
9樓：南柯貓
渣男，還能是什麼，這樣男生就該一開始離他遠點，要不然他自己撩完跑了，一點責任都不負，怕是隻會剩下你乙個暗自傷神了，說真的這樣的男生並不少，他們往往抱著玩玩的心態，看著不錯的女生就會下手撩撩，等女生表示好感的時候，再逃之夭夭，這樣的男生真的是渣的不能再渣了，女生一定要長一雙慧眼，仔細的識別你面前的男生是不是這樣的人。
我有乙個朋友，是個可愛的小女生，整個人柔柔弱弱的，煞是招人喜歡，就這樣乙個單純可愛的小女生最近兩天竟然找我哭訴，原來這幾天有乙個男孩一直向她表示好感，沒事的時候就找她聊天，每天給她發早安、晚安、吃飯了嗎這樣的話語，有時候還會約她出去看電影逛街，但是即使是這樣，我這個朋友還是不能確定這個男生是喜歡她的，一直只是在心裡對他也開始有好感了，但是因為不確定，她還是沒有表示出來。
但是這個男生越來越表示對他有興趣，找她的次數越來越多了，甚至整天和她形影不離的，說話也越來越甜蜜，那感覺像是談戀愛似的，有一次男生又約她出去玩，男生竟然開玩笑牽她的手，我朋友並沒有拒絕，就這樣兩人越走越近。
終於女生心裡不再有防線了，開始坦然的接受並且有了一種談戀愛的感覺，但是就在這時男生就像蒸發了一樣，不再每天發簡訊給她，也不再關心她的日常，女生剛開始也沒太在意，感覺過幾天他會再聯絡她的，就像以前一樣，但是現實卻並沒有向她想的那樣發展，男生過了幾天之後仍然沒有找她，也沒給她任何的訊息。
這讓小女孩感覺很失落，也不知道為什麼會這樣，還深深的懷疑是不是自己**做錯了，讓他生氣了，但是怎麼想也想不出自己是**做錯了，實在想不通的她過來找我了，我一聽就感覺她是不是她遇到渣男了，因為乙個正常男人，遇到喜歡的那個人的時候，正好這個女生也喜歡他，那麼肯定是很開心的，而不是像他那樣消失不見的，很可能他只是感覺女生不錯，但是卻根本沒有想過要和她在一起，原因就可能是各種各樣的吧，但是原因無論是哪一種，都給我朋友造成了傷害，我只能勸她放棄這個消失的人，開始新的生活。
這樣的男人只顧著自己一時的好奇心和快樂，可能給他撩的那個女生造成很大的苦惱，不管他們的原因是怎麼樣的，在我們這方看來，都是不可原諒的，希望男生能夠自重，在不能給女生未來的時候，就不要給她希望，最好離她遠遠的觀望就好。
在此也奉勸那些女生，潔身自愛，不要有男生撩就上心了，要從各個方面去審視他，觀察他，看清楚他是不是真心的，再決定下一步要走的路。
10樓：
對我來說這種男生是渣男無疑了。
因為我覺得，任何形式的曖昧對女生來說都是一種傷害，而且現在很多男生都是屬於那種跟女生聊騷，喜歡耗著女生，但是就是不給女生乙個名分的渣男！
特別是題主剛剛說的，男生聊完就跑這種學校，我真的是很不恥這種行為，因為可能很多女生心思比較單純，戀愛經驗也沒有那麼豐富，好不容易遇上乙個男生能夠聊得來，結果他卻是那種萬花叢中過片葉不沾身的渣男！
就拿我朋友來說吧，我覺得他是乙個非常單純的女孩子，因為他到現在上了大學都沒有過他自己的初戀，而且他也是乙個不善交際的女孩子，平時也不會主動去跟男生說話，而他最喜歡做的事情就是打遊戲。
有一次他跟我說他打遊戲的時候遇到了乙個男生跟他一起組隊，然後，加了好友之後才發現跟那個男生共同話題挺多的，而且那個男生也對她特別關心。（那個男生大我們一屆，也就是我們大一的時候，他已經大二了）
當時我朋友從來沒有感受過這樣的溫暖，因為我朋友外形條件不是特別好，所以她因為這個也很自卑，那就讓他們兩個人從來沒有在學校裡面只碰過面，所以那個男生是應該，不知道他長什麼樣，所以她就害怕她，那個男生看到她之後就會對他沒有那麼好了。
於是我問他，他們兩個人就是從來沒有見過面嗎？他說沒有，和他們兩個人還是約著見了一面，但是那個學長對她一直還是很好。但是突然有一天，學長對她不理不睬了，而且我朋友給她發了很多條資訊，她都沒有回，但有一天在學校裡面，我朋友看到他身邊跟著另外乙個女生有說有笑的，她才知道原來學長是交到新的女朋友。
看完這個故事，我感到很震驚，同時也對那個學長的做法表示很不齒，因為他就是剛剛我們說的那種撩完就跑的男生，既然他已經讓我朋友多心了，為什麼還要那麼不負責任的跟她玩曖昧呢？還是說如果他本來就不打算跟我朋友在一起的話，那麼他為什麼要對她那麼關心呢？如果只是出於乙個朋友的角度，那麼他的關係未免也太過度了吧，都讓人產生那樣的想法了，難道還是適度的關心嗎？
所以我想說男孩子對女孩子一定要負責任，一點，不要只是因為，想跟那個女孩子玩一下，還沒聊一下天，就是把女孩子撩的不要不要的，這樣對女孩子也是一種傷害。
11樓：太和興隆街
對於男生撩完就跑這種現象，我個人覺得就不是很好了。對於這種男生，我覺得作為女生的話應該要注意一點。
從這種男生的這樣的做法，我們就可以看出他，他應該不是很認真那種人，他不是真正意義上的喜歡你，他可能只是無聊地逗你玩一下。
其實這種行為是一種不好的行為。我相信有很多女生都會厭惡這種做法。一般來說乙個很正直，很嚴肅，很堂堂正正的，男生是不會做出這樣的行為的。
這種現象也是一種很沒用素質，很沒有責任感的現象。我更覺得人與人之間的交往就應該很真誠，只有那種不負責任的，思想，還沒有成熟的男生才會，撩完就跑。
從女生這個方面講，女生應該要提防這些男生，其實這樣的男生大部分都可能是不可靠的，所以在平時的生活中遇到這種人要多一分注意，多一分警惕，這樣才能更好地保護自己。
這部分男生也應該認識到自己行為的不可取，這樣的行為會給別人一種很差的印象，你在毀壞你自己的形象，對自己的以後的很多東西都產生不良影響。
人與人之間，交往應該要互相尊重，要以真誠的心，去對待別人。只有這樣，無論是從友情還是愛情都會取得比較好的成果。如果乙個人是隨隨便便的，吊兒郎當的，這樣的人是很難得到別人的信任和器重的。
那部分 男生應該從現在開始改變自己那種不可取的行為，重新規範自己的行為習慣，處事方式。
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