1樓：猶豫就會敗北
戒菸其實靠個人自制力，如果妄想借助別的東西來代替，你是沒有準備好戒菸，我會建議你暫時別戒菸，等確定要戒菸再戒菸。我和你分享下我的經歷和一些建議。
我從2023年開始抽菸，到2023年11月戒菸。這次戒菸前菸量是30根左右/天。中間戒菸戒過2次。
08年戒菸一次，11年戒一次，
08年戒菸的時候從110斤漲到130斤，戒菸2個月
11年戒菸的時候 從130漲到140斤，戒菸1個月
這次15年戒菸到今天，2016-8月22日 也增重10多斤，現在快160斤了。
以上是我個人的情況，每次戒菸都未買任何替代品。
建議是如下：
1、戒菸了身體內部機能失去平衡，重量漲得太快了。代價太大了。所以要戒就徹底的戒，不然還是別隨便戒菸。
2、我小孩子2023年12月出生的，現在只要偶爾咳嗽，我心理就會想是不是因為我在生他前抽菸導致他肺受影響了。。心理會很內疚，畢竟自己可以對自己的身體負責，但是小孩子因我們的自私行為，而無辜受影響，對小孩子來說挺不公平的。
3、抽菸不只是菸錢的問題，有時候為了找個抽菸的環境，空調房不能抽，車上不能抽，ktv包間不能抽，辦公室不能抽，，你就為了這一點自殘行為得東躲**！！戒了省事！
4、其實抽菸更多的是一種心理暗示，像我戒菸6個多月了，我還是經常會夢到抽菸，因為某一種行為太習慣了，現在我都忘記菸味了，但是還是忘記不了抽菸時候 那種感覺。剛戒菸時，是尼古丁依賴，戒菸2星期以後，已經屬於心理信賴了。你想想戒菸這麼痛苦，又抽起來，以後再戒菸，再經歷一次這樣的痛苦，那我把話說重點，就是狗改不了吃屎。。。
我以前也復吸好幾次，又再戒，感覺之前的苦都白受了。。 所以你現在得問問自己，是不是真心想戒菸。
好了，手打太多了。希望我不復吸。
希望你想清楚，如果要戒菸就下好決心，如果只是戒菸戒著玩的，最好別戒菸，不然對身體影響更大。
2樓：匿名使用者
你去試試喝酒抽菸，一直抽別停，直接抽到吐，保證你以後不想再抽。我就是這樣戒掉的，喝酒只是為了讓你能潤喉
3樓：匿名使用者
心癮 跟戒毒差不多
4樓：匿名使用者
只想通訊錄裡多個你；妹妹乙個
5樓：匿名使用者
有沒有人和我交個友嗎？租個男友，
6樓：匿名使用者
各種、約、都、可|覺得我漂亮麼；
7樓：匿名使用者
從今天開始我要越變約漂亮
廣東省汕尾市海豐縣有多少個鎮？
8樓：wyp駱遙
廣東省汕尾市海豐縣有16個鎮
，分別是：海城鎮、梅隴鎮、附城鎮、聯安鎮、陶河鎮、可塘鎮、赤坑鎮、公平鎮、城東鎮、黃羌鎮、平東鎮、鵝埠鎮、赤石鎮、鮜門鎮、小漠鎮、大湖鎮。
9樓：匿名使用者
廣東省汕尾市海豐縣有16個鎮。16個鎮是：海城鎮、梅隴鎮、附城鎮、聯安鎮、陶河鎮、可塘鎮、赤坑鎮、公平鎮、平東鎮、黃羌鎮、平東鎮、鵝埠鎮、赤石鎮、鮜門鎮、小漠鎮、大湖鎮。
有232個村民委員會、42個社群居民委員會（不包括梅隴農場）。
10樓：aa飛虎出征
城東鎮難道不是海豐？
如果汕尾失去了海豐影響大嗎？
11樓：匿名使用者
海豐在汕尾的經濟中作用看來是很大的。要不然能有那麼大的影響
12樓：匿名使用者
個人感覺還瞞大的抄,這裡的的生活都是
bai很悠閒的,並且有一些海外華du僑回來這裡zhi投資做生意,會慢慢變的繁華dao起來了呢,並且海豐在汕尾中算是最好的了,陸豐那邊就比這裡落後.還有我想問一下你說的落後是指那些方面,是經濟還是文化?未了解
13樓：徐中粗人
如果汕尾失去了海豐，影響很大。
海豐對汕尾來說，有著獨特的政治經濟地位，不可以隨便失去。
14樓：匿名使用者
海豐是乙個很大的縣城吧？失去肯定有點影響吧
15樓：無花和尚娜
這樣說吧，海豐失去汕尾如同失去右手，反而汕尾失去了海豐根本沒影響。
16樓：青春愛的舞姿
肯定會啊，汕尾跟海豐是乙個系體的，如果缺了一部分，那就是不完美的乙個整體
從汕尾到海豐應該怎麼走，從汕尾火車站到海豐海城怎麼坐車
舒王實業 駕車路線 全程約24.8公里 起點 汕尾市 1.從起點向正南方向出發，行駛80公尺，左後方轉彎進入汕尾大道2.沿汕尾大道行駛1.0公里，直行進入海汕公路3.沿海汕公路行駛7.4公里，直行進入s2424.沿s242行駛8.8公里，過埔邊互通，直行進入海麗大道5.沿海麗大道行駛5.8公里，過黃...
汕尾海豐縣到潮州潮安區怎麼走，汕尾海豐縣到潮州有直達車嗎？ 如果沒有，要轉車 ，請具體說下改怎麼轉車 ，謝謝
駕車路線 全程約189.3公里 起點 海豐縣 1.汕尾市內駕車方案 1 從起點向西南方向出發，沿紅城大道西行駛80公尺，調頭進入紅城大道西 2 沿紅城大道西行駛1.8公里，直行進入紅城大道東3 沿紅城大道東行駛740公尺，進入海紫路4 沿海紫路行駛4.6公里，直行進入s2425 沿s242行駛990...
龍門車站到汕尾市海豐車站有多少公里
蛋黃西瓜 高速駕車路線 全程約733.5公里 起點 龍門車站 1.湛江市內駕車方案 1 從起點向正西方向出發，沿錫海線行駛220米，直行進入龍門大道 2 沿龍門大道行駛1.1公里，直行進入x699 3 沿x699行駛1.6公里，朝湛江 徐聞 g15 g75方向，右前方轉彎 4 行駛320米，朝湛江 ...