1樓：匿名使用者
嗯。曾經我也有這樣的問題，那麼，我只能告訴你只有一個方法，就是不斷找機會在陌生人面前多講話，在聚會上多和人交流，大膽表現自己，先從非正式場合諸如ktv，茶餐廳這樣的可以讓人放鬆的場合開始鍛鍊自己，再慢慢的珍惜每一次開會發表言論的機會，這是一個心理恐懼的問題，必須要不斷去加強鍛鍊才能克服這樣的恐懼，每次都給自己做心理建設，認為自己很優秀，培養自己最大的自信，在培養自信方便就是多參與能夠展現自己的場合，總會慢慢好起來的。
2樓：宇翔小明哥
建議你去參加一些桌遊活動，或者和陌生人玩殺人遊戲，很練分析能力和口才
3樓：陽光smile時代
是因為你跟你朋友熟悉了，沒有壓力，什麼話都可以說，但是一遇到陌生人就會變得緊張，尤其是客戶，怕回答不好，有壓力才會這樣的呢，你要平時多鍛鍊一下，要這樣想，反正客戶事後也不認識你，沒所謂的，平時多多在人多的地方鍛鍊一下，就會好的，我讀高中前也是這樣的！但是讀大專後，經常去講臺上老師出了講題，你不寫出了，講3——5分鐘，如果你不能講，也不可以下來，站也要站在那裡，慢慢的，我膽子越來越大，現在非常大膽，什麼話都可以說出來，現在我已經工作了，是客服工作，有時也打**，雖然剛開始還是會有那麼一點點緊張，習慣了就完全好了呢，加油，祝你克服這個問題哦！
4樓：紫月戀舞蝶
多在一些公共場合練習說話。緊張就多做深呼吸，會好一點
跟男朋友在一起，是否要化妝，跟男朋友在一起需要化妝嗎
瞎胡扯的大腸 我的一個舍友，170cm的身高，瘦瘦的，身材特別好，就是人黑了點，牙齒不是特別的整齊。她有個還挺帥氣的男朋友，晚上的時候經常可以在宿舍樓下見到他倆在約會。她就每天都化妝，尤其是要和男朋友一起出去的時候化妝的時間更長。我問過她，你倆都好了這麼長時間了，還用化妝嗎？她說，她男朋友的名字 喜...
有機菜花和雞肉土豆在一起吃沒問題嗎
我是大角度 雞肉土豆有機花菜 是可以在一起炒的 營養全面，沒有營養損失也不會有 不好的反應 滿意採納奧 1 有機菜花和雞肉土豆在一起吃沒有 2 有機菜花和雞肉土豆是生活中日常食品，吃的習慣。3 有機菜花和雞肉土豆營養全面，有脂肪 維生素 澱粉有利於身體健康。馬鈴薯可作為蔬菜製作佳餚，亦可作為主糧。每...
跟女朋友在一起四年了，一直，我和女朋友在一起四年，每次當我提出結婚她卻總是找各種理由迴避，我該怎麼辦？
可能你女朋友思想比較保守吧，她可能感覺沒有確實的關係之前是沒有安全感的。假如你真的要跟她在一起那就求婚吧，我想只要你們有實質性關係她應該就不會拒絕你了。感覺有用請採納 跟女朋友四年了，那相處的就得很好，很好的。四年的感情必須得克申請神祕的。相處好了四年也該結婚了。年的感情一個正經是不錯的人，感覺帶四...