1樓：回憶
旅途中由於勞累容易上火，一定要多喝開水，最好是綠茶既解渴又解乏，並多吃水果，生吃水果一定要洗乾淨防止鬧肚子，以保證旅途安全。
2樓：
騎行川藏，其實只需要一張銀行卡和數量不等的現金就可以了，，摺疊車的就行。摺疊車好處是搭車到景點上下取車拍照方便
3樓：猴17940沉癰
出發前一個月每天都要騎車兩個小時以上，很多人堅持不了，要搭車就是因為頭腦一時衝動就出發了。其他正常裝備就是，備胎，補胎工具，打氣筒。差不多了。
還有準備些感冒，拉肚子的藥。沒了。體力準備好了，就出發吧。
錢預備一天100塊錢夠了。就看你你怎麼花。反正2023年，我是一天70就夠了。
沒啥危險，體力還是第一位。要多少天？我當時走了20天，我見過一次差點的30天也差不多了。
就看你中途會不會停留去玩。還有，住宿啥的都不缺。就是中午多點乾糧和水，有些地方要乾糧解決。
4樓：猴35417贗破
個人建議摩旅不要帶帳篷，佔空間不說，主要是睡不好也麻煩，輕裝上陣，本來住宿幾十塊一個床位也不貴！
5樓：騎賴給寶找黑天鵝
首先準備一輛自行車，身份證，手機，銀行卡，當然咯別把人落下了
6樓：知哥62007坡計
經驗告訴我，需要前期鍛鍊的準備，出發前一段時間，應該有在負載情況下，每天一百公里以上，連續三天的實戰訓練，而且期間要有長距離上坡路段。
7樓：猴45470炭陶
車子不需要太好，2000到3000之內的捷安特美利達山地車就夠用，騎行下來完全沒有壓力。駝包，駝包防雨罩，分體式雨衣，內胎一條和打氣補胎工具，車載手電筒，衝鋒衣加保暖褲，速幹**和襪子各兩套，騎行眼睛，頭盔，面巾，防晒霜護膚品，長短指手套各一副，保溫杯一個，洗漱用品一套，洞洞鞋一雙，卡片相機或是手機，銀行卡一張，身份證，創可貼，感冒發燒壞肚子藥物準備點，如有漏項，成都出發或是沿線都有售。
8樓：以心
最重要的是堅持到底的決心！要有質量過關的自行車！足夠的錢！感冒藥，修車工具，頭盔，雨衣，駝包！自行車剎車要好！
9樓：雷平綠
這一路走來，會接觸很多藏族同胞，不懂的可以事先詢問，切不可盲目行事，要尊重藏族同胞們的民族習慣。
10樓：沉夜孤星
個人經驗：騎行裝備，包括騎行服，頭盔，手套兩幅(一雙夏季的，一雙冬季的)，騎行靴。建議買好點，雨衣很關鍵，也要一套質量保證的！
保暖衣一兩套，夏天衣服帶兩三套。羽絨服，或者衝鋒衣一套，鞋子一雙，拖鞋一雙，以上就夠了！
11樓：戴雪蓉
身體方面的準備是必不可少的，川藏騎行，是一個需要長時間完成的過程，對身體素質的要求，不僅僅是爆發力，還要有耐力。平日騎行跟川藏騎行不同的是，平日裡可以一鼓作氣發揮身體極致完成當日目標，接下來可以休息恢復了。而川藏騎行基本上是每日連續加多日持續的對身體素質的考驗，需要有滿血復活的能力，這個能力，是需要提前鍛鍊一下的。
再就是，川藏騎行，是需要負重一個駝包的，這個駝包加上貨架重量，至少要比平日裡輕裝單車重三十來斤，這還是精減的重量。要知道，在長距離上坡道騎行時候，多一斤分量都感覺很沉重，很多騎友開始時候行囊滿滿，各種用品，最後隨著行程的進展，一路走一路丟棄，目的就是儘可能減輕負重，能輕鬆一點爬坡。
12樓：戰歌
儘管還有那麼多騎行界的大神，實現了勝過騎行川藏的壯舉，但對於一般騎行愛好者來說，能騎行挑戰川藏，已經是一件十分難得的事情了。之所以令諸多騎友釋夢，主要是其五星級難度，是其一路豐富的自然景觀。所以在準備騎行川藏開始，就要有一個充分的心理準備，從成都出發，兩千多公里路程，每天要面對的是無休止的上坡道和下坡，除了騎行的困難之外，還有無處不在的危險。
心理上的準備是必不可少的，不少騎友也都是道聽途說，只羨慕別人騎行川藏線的快樂，忽視了最為主要的艱難半途而廢。其實騎行川藏，最主要的心理準備還是一個比較客觀的認知，再有一個良好的心態的同時，再有一個堅持不懈的信心就足夠了。
13樓：無翼天使
駝包，駝包防雨罩，分體式雨衣，內胎一條和打氣補胎工具，車載手電筒，衝鋒衣加保暖褲，速幹**和襪子各兩套，騎行眼睛，頭盔，面巾，防晒霜護膚品，長短指手套各一副，保溫杯一個，洗漱用品一套，洞洞鞋一雙，卡片相機或是手機，銀行卡一張，身份證，創可貼，感冒發燒壞肚子藥物準備點，如有漏項，成都出發或是沿線都有售。
騎行川藏線需要注意準備什麼？
14樓：無崖子生活達人
為了準備預防高原反應的藥物，一個人應該有一些急救知識並且害怕一萬或一千。水和食物帳篷等生物是必不可少的，還有地圖和指南針，以及一些防止狼和野狗攻擊的保護裝置，但它們是電棍和刀子。
15樓：農家小妹婉兒
準備好預防高原反應的藥，自己要有些急救知識，不怕一萬就怕萬一。生活物品水和食物帳篷必不可少，還有地圖，指南針也是必備品，還要帶些防護用品以防野狼野狗的攻擊，可是是電棍，刀子。
16樓：勵志簡語
想要騎行川藏線，那麼我們就應該準備足夠的食物，因為沒有食物將無法保證自己的生存，除此之外我們還應該有水，充足的水也是我們補充體能的重要元素，當然我們還應該熟知地圖，因為只有這樣，我們才能夠做到騎行川藏線。
17樓：瘋狂小逗比雷
買600元左右的二手美利達勇士550，波爾店裡的車前包跟腰包是二合一的，即可以當車前包用，又可以當腰包用，而且東西還可以裝得很多，自行車密碼鎖，舊自行車就買兩對剎車皮。
18樓：行走之約
騎行川藏線，最需要注意準備的就是一些預防高反的藥物，還有一些可以保護你自己人身安全的裝備，因為地址的原因，穿上向上的落石是非常的多的。還要在車子後面背上一根棍子，因為一路上的野狗很多，有一些會在路上主動攻擊人。最後一件保暖防水的衝鋒衣是必不可少的。
19樓：莫殤
窮遊現在已經成為了越來越多年輕人的選擇，他們嚮往自由嚮往快樂，所以漸漸的也成為了一種生活態度。
騎行川藏線的話，我覺得首先一定要買一輛質量非常好的車子，由於需要長途跋涉所以對自行車的要求非常高，另外一方面的話，食物和水也是必不可缺少的，一些應急的藥品和帳篷也必須準備齊全。如果是女孩子的話，一定要結伴而行，路上注意按照川藏線的正規路徑行駛，不要走一些無名小路。
20樓：小周影視娛樂
需要你就要提前鍛鍊身體，要有充沛的體能，身體素質過硬。再就是裝備了，有了充足的信心和良好的身體儲備，把裝備購置齊全
一般的騎行裝備，手套頭盔服裝之類的大家都懂，說說其他一些應該準備的吧。
買一個好點的車子，帳篷，分體式雨衣，內胎一條和打氣補胎工具，車載手電筒，衝鋒衣加保暖褲，在準備一些應急藥品。
有需要的話可以參加一些培訓，比如如何應急自救的培訓
21樓：我是大神啦
我覺得騎行川藏線，和和普通旅行一樣，首先你得有好的身體素質，備一些急救藥品，同時要做好那裡的狀況急救培訓工作，畢竟那裡海拔也會變高，
還得考慮自己是否可能會有缺氧的風險。
騎行川藏線需要準備什麼，大約要多少天
22樓：武小凝胡高
1，一輛合適的自行車；
2，一顆勇敢、有毅力的心；
3，必須的費用；
4，身份證件。
全程約2500公里左右，看個人的實際情況，大概20~30天。供參考
騎行川藏線需要注意什麼
23樓：囧死一群
我是15年6月進藏的，7月初就出藏了。
進藏之前，在網上看過很多攻略，包括行程計劃、物資準備、人員上下限等。最後決定如下：1、5-10個人（因為不能一個人去，擔心遇到情況解決困難，人數太多比較拖行程）；
2、路途住青旅（最初打算帶帳篷，一路自行解決。後來覺得這樣精力不夠）；
3、物質方面，網上有很多清單，總之一句，不要帶太多，中途會扔掉不少東西。必要的有：衝鋒衣、雨衣、換洗衣物鞋（2-3套，防止下雨難晾乾，最好有速幹）、防止高反的藥品（必須，就算途中沒高反，最後要扔掉，也必須要帶著，畢竟命比什麼都重要）、維修工具（一個隊伍1-2套就夠了，帶多了累贅）。
手電筒（防止形成被耽擱，夜間騎行安全性問題）。至於頭盔、貨架、駝包等等這些當然是必須的，就不多說。其他的就適當，看自己還想帶什麼吧。
至於進藏時間，川藏線一般7月-8月是多雨季節，最好避開這個時候，可以省去很多避雨的麻煩。10月是川藏線景色最美的，金黃的油菜花無邊無際，美不勝收。
騎行川藏線需要準備什麼，大約要多少天
24樓：匿名使用者
1，一輛合適的自行車；
2，一顆勇敢、有毅力的心；
3，必須的費用；
4，身份證件。
全程約2500公里左右，看個人的實際情況，大概20~30天。供參考
準備騎行川藏線，平時應該怎樣訓練？訓練需要持續多久？
25樓：匿名使用者
1、主要以耐力zhi
練習為主dao，每天堅持10小時以上的騎行，不要追求速度。
2、練習時最好採用負重騎行，因為騎行川藏時行囊會很重，空車騎行和負重騎行完全是兩種感覺。
3、如果腿部肌肉不發達的話需要主攻踏頻。川藏線上坡路況很多，如果沒有強大的肌肉再沒有良好的踏頻就只能推著車走了。
4、練習的路段最好有連續的上坡路段，這樣可以更好模擬進藏的路況。
5、這樣的練習先堅持一週，如果無不良反應可休息1-2天繼續訓練1周，然後調整身體狀態修正一週左右即可以出發了。
26樓：奕書樑琅
常態即可。。。不必刻意訓練，因為騎行靠的不是體力，是意志力。。。身體上面倒是沒有太大要求，你見過騎行的都是肌肉男或者肌肉女麼。。。身體健康，不要經常感冒就好了
騎行川藏線要注意的問題有哪些
27樓：匿名使用者
就是注意人太多，人擠人人挨人，你騎車別撞到別人就麻煩了！哈 開玩笑，你只要注意你的剎車就行，如果是碟剎，休閒級碟剎是不能騎上路的，百分之九十九山區衝下去的都是因為使用休閒級剎車去騎山，結果持續剎車導致來令片融化瞬間失去剎車來不及反應...如果是千元以下級別的剎車（單剎車的**）就要更換掉原帶的樹脂或半金屬來令片，換成金屬燒結的。
不過現在網上賣剎車的為了降低**都把原廠金屬燒結的換成樹脂來令片賣，也一定要小心。
川藏線為什麼那麼有魅力？有哪些美景
依依2019射手 現在去 旅遊的年輕人很多，的土地面積大，人煙稀少，是很多城市年輕人嚮往的地方。城市的高樓大廈，城市的爾虞我詐，讓這些年輕人想要逃離城市，迴歸大自然。川藏線的風景很好，非常有魅力，這也是年輕人喜歡去 的原因。海拔4298米折多山埡口，號稱康巴第一關。是漢地和藏地的地理分界線，過了折多...
去菲律賓旅遊，需要準備什麼貨幣？去那有什麼注意事項呢？謝謝
自娛自樂說今宵 菲律賓披索 菲律賓的法定貨幣。注意事項 1 禁忌 忌進門時腳踏門檻 當地人認為門檻下住著神靈，不可冒犯。菲律賓人很忌諱13這一數字和星期五。他們認為13是凶神，是厄運和災難的象徵，所以是令人極為厭惡的數字。2 社交 若是面無表情或一聲不發，他們會認為你不懷好意，或是不願意跟他們打交道...
騎行初級階段應注意什麼？騎行有哪些注意事項？
踏頻用腳踏每分鐘轉動的次數來表示。學術界已經對最優的踏頻進行了廣泛的研究。早在1929年，hartree 和 hill 就指出存在乙個最優的踏頻。當乙個車手蹬踏頻率過低時，不穩定的輸出功率和肌肉的鬆弛會浪費能量。但是當車手蹬踏得太快的時候，身體為了克服肌肉內部的阻力也會損失能量。因此在這兩者之間一定...