1樓：匿名使用者
有人習慣清早起床後洗頭，然後清清爽爽地出門上班；還有人晚上臨睡前洗頭，然後帶著濕漉漉的頭髮就入睡了。這些習慣其實都不好。早晨溫度較低，濕髮乾得慢，濕氣籠罩，容易導致頭痛。
如果遇上颳風，**毛孔張開，還易受風寒而感冒，頸椎病患者更會加重病情。而帶著濕髮和倦意入睡，會讓人第二天起床後，昏昏沉沉，頭痛乏力。因為人在睡眠狀態中頭部血液**緩慢，抵抗力較弱，濕髮會讓頭部熱量被水分帶走，長此以往形成健康隱患。
因此，洗頭最好選在白天溫度穩定的時間，或是下班回家稍事休息後。這樣就有足夠的時間讓頭髮自然晾乾，從而避免一些疾病的發生。
2樓：匿名使用者
應該是晚上，早上剛起床免疫力是最差的。
3樓：匿名使用者
晚上洗澡你不洗頭嗎？ 不洗怎麼睡的著。
有時候早上忙也沒時間洗 ..有時候睡到10點 ..不用洗 .
中午一般不在家或宿舍 ..沒地方洗 ..有時候要午覺 .時間寶貴 .不洗。
所以建議晚上洗了 ..洗洗更健康 ..
4樓：安仔
早上，原因不多講，地球人都知道。
洗頭最佳的時間是早上好還是晚上好
5樓：每日一條正能量
分享健康有效的養生技巧！
什麼時間洗頭比較好？早上和晚上都不能洗頭嗎？
6樓：網友
早上如果你不去哪兒去，可以洗頭的，但是外出的話，你肯定急著吹乾，會傷頭髮，不吹乾的話，出去了會粘灰塵，天氣冷的話，容易感冒。晚上也是一樣的道理，如果不吹乾就睡覺，頭髮會亂糟糟的，人睡覺的時候，體溫會下降些，冬天冷風吹了容易著涼，夏天天熱，濕濕的，早上起來有汗味，連枕頭上也是的。
如果想要頭髮快乾的話，先用手順著頭髮捋，把多餘的水分給擠掉，在用幹的，吸水毛巾將頭髮包住，用手按，等水份吸的差不多了，在，不要急著梳頭髮，會損傷頭髮，而且不容易幹。如果晚上點洗頭，睡的晚的話，可以不用吹乾了，如果洗的晚，又急著睡覺，那就要吹乾了，用電吹風先吹髮根部分，髮根一定要吹乾，其餘的部分吹個成乾，這樣等著自然晾乾，就可以睡覺啦！
好懷念短髮的時候啊！
7樓：沸騰的清醇
當時看一本書上那個寫的是晚上比較好，因為晚上休息的時候身體要進行新陳代謝，不然的話頭皮上的毛孔都被堵塞了，不利於頭髮的健康成長。
8樓：匿名使用者
最好是下午洗，然後讓頭髮自然風乾。
9樓：匿名使用者
晚上不要洗頭，容易受風。
10樓：吃花喵
就是晚上是可以洗的啊。
什麼時候洗頭比較好，早上，中午（沒時間），晚上。
11樓：蔣老師
引自《四季保健》，它只說冬季不可以洗頭，其它季節我不清楚哦~~
冬季早上莫洗頭。
由於白天工作繁忙，很多人喜歡晚上洗頭或在早晨出門前洗頭，但頭髮未乾就睡覺或出門受冷風吹，會對健康造成很大威脅。
工作了一天後，疲勞會使身體抵禦病痛的能力大大降低。晚上洗頭，又不充分擦乾的話，濕氣會滯留於頭皮，長期如此，會導致氣滯血淤，經絡阻閉。如果在冬天，寒濕交加，更是身體的一大隱患。
有些人經常在晚上濕著頭髮入睡，一段時間後，會覺得頭皮區域性有麻木感，並伴有隱約的頭痛；有的人洗頭後第二天清晨會覺得頭痛發麻，容易感冒。年深月久，漸漸會覺得頭頂明顯麻木，伴有頭昏頭痛。
早晨出門前洗頭也是不可取的，尤其是在寒冷的冬季，因為頭髮沒有擦乾，頭部的毛孔開放著，很容易遭受風寒，輕者也會患上感冒頭痛。若經常如此，還可能導致大小關節的疼痛，甚至肌肉的麻痺。
如果您有晚上或早晨洗頭的習慣，一定要注意擦乾再睡或者擦乾再出門。女士洗完澡後一定要注意擦乾身體和頭髮，避免寒邪和濕氣乘虛而入，以免罹患頭痛、頸腰背痛，甚至引發一些**疾病。
12樓：丸心妮之潘婷
現在是冬季 最好不要早上洗頭！！ 中午或晚上洗還蠻可以的！！但晚上不要睡前洗！！就算睡前洗也一定要擦乾再睡！！！
13樓：匿名使用者
早上洗頭的話，如果頭髮沒有乾透就出門，毛孔都張著，會容易受風寒。晚上洗頭合適，但不能在頭髮沒乾的情況下睡覺，第二天起來會頭疼，還有可能留下病根。如果時間太緊建議吹乾，並不是吹乾頭髮就對頭髮傷害很大。
大s的《美容大王》裡說，買那種57度恆溫吹風機把頭髮吹個透幹，對頭髮是沒有傷害的！我沒買到這種吹風機，買的是普通的，開始用熱風吹，溫度稍高就調到冷風吹，交替進行，既護髮又不傷身~~
早上洗頭還是晚上洗頭好？
14樓：請叫我小軒女
不管是早上洗頭髮還是晚上洗頭髮，都有各自的利弊，也並沒有任何科學定論認為頭髮是該早上洗好還是晚上洗好，所以，只需要按照自身的作息時間和生活規律即可。
洗髮注意事項：最好每星期洗三至四次頭。在戶外工作時間長的人和腦力工作者，可以適當增加洗頭次數，除此之外還要經常梳理，促進血液迴圈。
有晚上洗頭習慣的人，要盡量改變晚上洗頭習慣，其次要在洗後擦乾頭髮，或者用電吹風吹乾，確保清潔、輕鬆、健康皆不誤。天天洗頭非但不能保護頭髮，還有可能對頭髮造成傷害。因為洗頭過勤會把皮脂腺分泌的油脂徹底洗掉，使頭皮和頭髮失去了天然的保護膜，反而對頭髮的健康不利。
對油脂性發質的人來講在選擇洗髮水時盡量以比較廉價的洗髮水，便宜的洗髮水對油性髮質比較有利於頭髮後序的迴圈週期。
有晚上睡覺前洗頭習慣的人，由於沒有認真地擦乾頭髮，使大量的水分滯留於頭皮表面，尤其是冬天夜間氣溫較低時，殘留水遇冷空氣極易凝固。長期有殘留水凝固頭部，從而導致人們氣滯血淤，經絡阻閉，鬱疾成患，特別是冬天寒濕交加，更易成病，是造成大量慢性頭痛的重要原因之一。
所以你晚上洗頭不要緊，你一定要用電風機把頭髮吹的乾燥後才能睡，這樣就能避免以上的問題。
15樓：雪
早上洗頭vs晚上洗頭，哪個更健康？
早上和晚上洗頭，各有利弊，那到底哪個對身體健康更好，專家建議晚上洗頭更有利於健康。
一般早上洗頭能夠在早晨起來時讓人更加清醒，以清爽的姿態迎接一天的開始，但是早晨上班、上學，通常沒有過多的悠閒時間來慢慢享受洗頭的放鬆和愉悅，得不到真正的放鬆，反而增加一天的壓力。
而且早晨起來如果沒有吃早飯便開始洗頭，水溫過高，悶熱的濕氣可能還會導致人發生低血糖的情況。早上洗頭後出門，頭髮和頭皮上可能會粘上環境中的各種細菌、汙染物，如果晚上不進行清潔便睡覺，會導致有害微生物在頭髮和頭皮中繁殖，不利於頭部健康。
如果情況只允許在早上進行洗頭，建議可以提前起床，吃過早飯後休息十分鐘再進行，水溫也控制在40℃左右為宜。
晚上洗頭的好處較多，它能夠清洗掉我們在外忙碌一天所沾染上的細菌、病毒等，可以保持我們枕頭衛生，減少我們呼吸道疾病的發病率。晚上洗頭一般時間比較充裕，能夠悠閒慢慢洗，有足夠的時間讓我們在洗頭的同時按摩頭皮，促進頭皮血液迴圈，緩解疲勞，有助於提高夜晚的睡眠質量。
但是晚上洗頭需要注意的是我們一定要把頭髮、頭皮吹乾，因為夜晚睡覺時毛孔會張開，濕頭睡覺容易著涼感冒，長期這樣可能會引起難以**的偏頭痛問題。
16樓：姚晨萱在賦
夏天最好是隔一天洗一次，天天洗傷頭髮不說還會把皮脂腺分泌的油脂徹底洗掉，會失去頭髮的天然保護膜，晚上洗頭都對大腦不好，最好還是建議你兩天洗一次，在早上洗頭可以促進你的血液迴圈還可以提神。
17樓：資深辰老師
晚上吧，早上洗頭容易腰疼。
18樓：繁芃芃花名
和你說，不要每天洗頭，對頭皮不好，最好呢是2到3天洗一次，而且晚上洗最好，前提是要把頭髮吹乾在睡，不然會頭痛。
19樓：榷予
晚上洗頭容易濕氣堆積，所以早上好。
20樓：網友
洗頭的時間並沒有太多的限制，無論是早上洗頭還是晚上洗頭，對於人的身體影響並不大，根本沒有那麼多講究。
21樓：網友
早上麼晚上洗頭的話，濕氣容易進入去。
22樓：隴東槍
早上洗頭比較好，對頭好。
23樓：夔恰子
看自己什麼時候有時間吧，不一定在早晚的。
24樓：他咯兔卡
晚上洗頭濕氣太重對身體不好。
25樓：匿名使用者
據說早上洗頭容易腰疼。
26樓：雙子彩虹
其實大家糾結的原因，無非是想對自己的身體更負責而已。
27樓：福州本地君
早上洗頭髮好還是晚上洗頭髮好？
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