1樓：匿名使用者
旅行途中應吃：1、方便麵；2、八寶粥；3、水果；4、飲料；5、礦泉水；6、雞蛋；7、暈車藥……。
2樓：網友
帶些壓縮餅乾神馬的吧，方便攜帶，還能填飽肚子，外出旅行東西越簡單易攜帶越好啦，不然成累贅了。
旅行途中適合吃什麼
3樓：醉人來相伴
1、喝牛奶。牛奶中富含蛋白質、鈣、維生素a和維生素b族，是老少咸宜的好食品。旅遊時帶上純牛奶，對補充營養極有益處；
2、吃水果。在外旅行時蔬菜較難保證，但購買水果的機會較多，對補充維生素和礦物質有所助益；
3、吃當地的特色食品。在旅行途中，總會碰到當地的特色食品，可以根據個人經濟情況和口味喜好選擇特色食品，既補充營養，又品嚐美食；
4、多喝水。多喝水可以排洩體內廢物，彌補出汗的損失。水的迴圈，可以通便排毒，保持身體抵抗力，促進身體健康；
5、適當吃複合。
旅途應該吃哪些食物？
4樓：生活軌跡
人在旅途中，受客觀條件的限制，無論是火車或長途汽車，都受到長時間單調的車輪聲的 **使疲勞增加，抵抗力下降，尤其是兒童，極易疲倦嗜睡，口內清淡無味，下肢浮腫等。
由於旅途中的這些特點，飲食營養也發生改變，體力消耗也比平時大，飲食習慣沒有規律，食物種類受到限制，如能適當注意飲食營養，則可以消除旅途中的疲勞。
在旅途中應食用富有營養而容易消化及攜帶方便的食品。雞蛋是旅途中最理想的食品，雞蛋營養豐富，富含蛋白質，食用攜帶都是方便，若製成茶葉蛋，則更加香味可口。每乙隻雞蛋可供給蛋白質6~7克，熱量85~94千卡，還有維生素a、維生素b1、維生素b2等營養物質。
水果也是旅途中不可缺少的食品。水果可以供給充足的維生素、纖維素、無機酸及水份，可以補充旅途中蔬菜缺乏的不足，多吃水果對便秘也有一定的作用。宜選擇梨、蘋果、桔子等含水分較多的水果。
旅途中還容易感到口淡無味，可以帶些榨菜、什錦醬菜及酸味的蜜餞，如杏脯、紅果脯等，這樣可以緩解口淡，促進食慾。
旅途中由於體力消耗大，因此仍要供給充足的熱量，可以食用列車上的飯菜，也可以自帶一些含熱能較高的食物，如包子、蛋糕等。方便麵不僅熱量充足，攜帶方便，還可以補充一定的水分，是旅途中理想的食品。
充足的飲水也是旅途中不可缺少的，以茶水和一些鮮果汁飲料較好，不僅可以增加營養，而且可以減輕旅途疲勞。
此外，旅途中還應注意不宜吃太油膩、過鹹及水分很少的食品，以免加重旅途的不適。
旅遊時吃點什麼好呢？
5樓：帳號已登出
首先是水，礦泉水或者純淨水就根據各自口味選擇吧，雖然服務區有熱水提供但是往往都是沒有燒開的溫水，喝了並不利於健康。如果出去路途比較遙遠，時間比較長呢我平時還喜歡帶一箱紅牛或者速溶咖啡用來防止旅途勞累。雖然困了累了第一選擇是服務區休息但是難免遇到錯過服務區的時候，這時候一瓶紅牛就能輕鬆頂到下個服務區了。
但是進入景區特別是爬山時候不建議攜帶任何飲料，如果想帶的話少帶幾瓶就行，畢竟挺重的會影響旅途感受。
其次是水果。儘量選擇食用方便並且易於消化的水果，比如香蕉、葡萄、桃子等，可以在休息時沖洗下就能食用，既能補充能量還能補充水分。不過進入景區特別是爬山時候不適合攜帶，要帶也儘量少帶，原因同上。
然後是高熱量食品，首選巧克力、餅乾、鍋巴、堅果。這些高熱量的食品一般都很少含水分，適合在進入景區時候隨身攜帶，不至於太勞累還能快速補充能量。不過巧克力、餅乾僅僅適合身體健康的人群，血糖高者可以選擇粗糧鍋巴和堅果。
另外桶裝方便麵也是可以選擇的，雖然都知道方便麵不是健康食品，但是到服務區天天都有排著長隊接熱水沖泡面的，可見中國人還是挺現實的，在餓死和健康之間選擇了前者。
出去旅遊吃什麼
6樓：網友
最常見的就是方便麵、麵包、壓縮餅乾等。這些食品吃起來不要費太多的周折，而且富含碳水化合物，大多數都是拆開了就可以吃。另外儘量選擇中小包裝，防止一次吃不完重新打包整理麻煩，儘量是越輕巧越好。
自駕出遊，自熱公尺飯是野外餐食的利器 經濟**-中國經濟網 歐雲海攝。
在這裡強烈推薦自熱公尺飯，這個可是外出主食的利器，尤其是去西部、草原等人煙稀少的地區，或者天氣較冷的時候，能夠在野外吃口熱的確實是一種享受。
零食類。午餐肉、火腿腸、滷蛋如果有條件最好是魚罐頭或牛肉製品，在泡方便麵的時候來個滷蛋確實是美味。當然也可以帶些薯片、鍋巴之類的小食品，可以用來消磨時間，防止在車上無聊的時候品嚐，但是為了身體健康，這些還是少吃。
可以準備一些堅果。堅果是非常健康的零食之一，不僅可以充飢，還有很豐富的營養。但是量一定要控制好，不要吃太多，每天一小把就可以了。否山塌則脂肪超標，所起到的健康作用就適得其反了。
還可以準備些巧克力，用以快速補充能量。
水和飲料。旅途中特別需要水分的補充，一定要充足，保證人體的代謝需要。有些人怕上廁所就控制飲水量，這是很不正確的，一定要避免。
旅途中飲水可以採用少量多次的方法，這樣解決了口渴問題，也不會頻繁的上歲唯冊廁所。
儘量少喝飲料，尤其是碳酸飲料，但是最好能夠帶些牛奶或者酸奶當作飲料，怕壞的話可以帶些常溫奶，牛奶當中含有豐富的蛋白質，還含有吸收利用率很高的鈣，能夠及時補充人體的需要。
蔬菜水果乎巨集。
旅行中很容易缺乏維生素，旅行時準備些小西紅柿、櫻桃、哈密瓜、芒果、黃瓜等可以提前洗好放到保鮮袋中，或者帶些香蕉、橙子等方便剝皮的水果。這些水果中含有豐富的維生素c和膳食纖維。另外注意洗好的水果易變質。
7樓：這個暱稱可能很長
一般來說，去到哪物悉裡玩都要吃**著名的美食或小吃，因為每個地方都會有猜大比較出名的美食的，所以去到**最好罩兆乎要吃當地的美食。
8樓：網友
出去玩的話，一般情況下就要看個人胃口了，是不是地域不同人對自己的這個食物的要求也不同。
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