1樓：大野瘦子
可以。食用紅糖還有促進血液迴圈、活血舒筋、暖脾健胃、化瘀生新之功效。
紅糖能補氣補血，是女性不可缺少的滋補佳品。有關研究表明，用原子熒光光譜儀測定，發現紅糖含有十分豐富的微量元素成分，其中有些微量元素具有強烈刺激機體造血的功能。
2樓：佳爺說歷史
可以。紅糖小米粥，有益氣養血、補虛的功效。主治：防產後血虛。
小米200克，紅棗10枚，紅衣花生15克，紅糖15克。小米淘洗乾淨，紅棗洗淨去核，花生洗淨，上三味用料一同放入砂鍋，加適量清水，大火煮沸，小火熬煮成粥，待粥熟時，加入紅糖，熬煮3~5分鐘即成。
3樓：板弟弟
1、小米粥可以放紅糖。
2、紅糖小米粥的做法如下：
1. 材料準備好，紅棗（6顆）洗淨去核切碎2.小米（100g）洗淨用清水泡30分鐘，隨後鍋裡燒開水，放入小米慢煮
3.煮至小米全部開花後放入紅棗碎，煮至紅棗軟熟後放入紅糖（6g）4.再煮5分鐘即可
4樓：季平
可以。只是不能放太多，如果加紅糖多了，就沖淡了自然味道，就不好了。夏天最好不放。
5樓：阿妙
可以，小米具有防治消化不良的功效，滋陰養血的功效除含有豐富的營養成分外，小米中色氨酸含量為穀類之首，色氨酸有調節睡眠的作用。中醫認為，小米味甘鹹，有清熱解渴、健胃除溼、和胃安眠等功效。用小米煮粥，睡前服用，易使人安然入睡；紅糖性溫、味甘、入脾，具有益氣補血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化淤的作用，禁忌人群：
陰虛內熱者、消化不良者和糖尿病患者忌食；
6樓：黑駿不停蹄
可以，但是夏天不太適合，因為紅糖是熱性的。
7樓：匿名使用者
可以的。
紅糖不宜與豆漿同食
紅糖不宜與竹筍同食
紅糖不宜與牛奶同食
煮小米粥是放白糖還是紅糖？還是都可以？
8樓：路溫柴倩
可以的。
加紅糖後再加白糖可以喝，但是別加太多，甜味適中就可以喝。
如果是調味用，建議加白糖就可以。紅糖一般在溫補身體的時候用。